单手肩上投篮方法

体育教学

原地单手肩上投篮教学设计

体育教学

提出练习要求。

分 钟

完整性和正确性。相互指导、矫 正。自主观察教学挂图，建立正 确动作定型。 D. 二到四人一组对墙进行投篮 (投准)练习。墙体上画出距地 面 2.5——3.0 米高度不等的“篮 筐” ,投篮距墙 2 米以外，自主 选择球及篮筐。 E1.篮下投篮练习。每人一球在 篮下 1 米处进行投篮练习，自投 自抢后到排尾排队依次反复进 行。根据自己掌握情况可逐渐增 大距离，2 米处、3 米处、4 米处 或 5 米处……如果在此练习结束 后，部分学生投篮的弧度低而且 手法欠佳，可再从近距离投篮开

分D.对墙投 准练习。 D.按学生水平快速异质 分组， 提出练习方式及要 求； 组织学生练习， 参与 指导。 5 分 钟

间，大拇指和无名指及小指用 来控制球的平衡，食指和中指 在球出手瞬间拨球。肩带放松， 肘关节固定，抬肘、伸臂、屈 腕、拨球连贯，手指拨球旋转。 反复体会单手肩上投篮的正确 手法与用力顺序D.练习要求：持球方法正确，投篮 动作协调，重点加大手腕手指的发 力。并相互纠错。反复体会自下而 上协调用力的动作及手腕手指最 后投篮出手时扣腕拨球动作。提高 单手持球能力和进一步掌握正确 投篮方法。 E1.要

该课教学内容主题是：篮球行进间单手肩上投篮。篮球行进间单手肩上投篮的基本技术并不复杂，但要做到准确、熟练、快速就比较难。马双双老师对教学内容主题的理解有一定深度，对所教学生的技能情况了解的比较仔细。所以在课的设计上能紧扣学习目标，突出教学重点，通过变换练习方法，引发学生的学习兴趣。安排了各种行进间的运球练习，让学生体验人与球的协调配合，提高学生运动时对球的控制感觉；指导学生反复练习跨步接球动作，以提高运球与上篮的衔接熟练程度；提示学生如何调节控制起跨点与篮架的距离，提高投篮的命中率。有85%以上的学生能完成学习目标。

教师的教学基本功较扎实，讲解清楚有条理，示范动作正确，队伍调动，队形变换合理，指挥得当，口令、口哨和教学语言的结合运用，有效地激发了学生的学习兴趣和练习激情。教师对教学充满激情，在教师的激励下，学生锻炼情绪高涨，课堂教学氛围和谐热烈，教学效果很好。 建议：

1、本课的内容主题对于九年级学生来说，已经是复习教材了，学生对篮球行进间投篮的技术已经基本掌握，所以在制定学习目标时，应着重于提高技术动作的熟练程度和投篮的命中率。

本节课是以篮球运球单手肩上投篮技术动作为主要教学内容的新授课，在教学内容的选择上，遵循循序渐进的原

本教案为初三年级体育与健康科目篮球教学教案。

兴平兴化 学校 授 课 教 案

本教案为初三年级体育与健康科目篮球教学教案。

课 的 结 构

时 间 复习内容： 教师讲解、示范练习方法。 一、复习内容： 一、教师讲解、示范练习方法。 10 1、体前变向换手运球 二、组织学生统一练习， 一路纵 分 组织学生统一练习， (一路纵 、 ( 队，从篮球场端线开始全场练 钟 次练习。 习)每人全场 2 次练习。 (如下图 三、练习方法： 如下图) 练习方法： 如下图) (

教学内容

组织教法

次 数

基

2.原地对传球： 原地对传球 a.单手肩上传球 b.双手胸前传球 b.双手胸前传球 本

要求： 要求：分段进行

变换方式运球， 分段进行变换方式运球，变 向后加速快。 向后加速快。 一.教师讲解、示范练习方法 教师讲解、 组织方法：两排站立， 二.组织方法：两排站立，用一个 球对传， 球对传， 教师巡回指导投篮动 作。 三.原地传接球练习图示

部

分

要求：动作方法正确，手法正确， 要求：动作方法正确，手法正确， 上下协调用力，迎球伸臂， 上下协调用力，迎球伸臂， 3. 原地单手肩上 投篮 屈臂缓冲；手法正确， . 原地单手肩上投篮 屈臂缓冲；手法正确，动作 规范，传球准确、

本教案为初三年级体育与健康科目篮球教学教案。

兴平兴化 学校 授 课 教 案

本教案为初三年级体育与健康科目篮球教学教案。

课 的 结 构

时 间 复习内容： 教师讲解、示范练习方法。 一、复习内容： 一、教师讲解、示范练习方法。 10 1、体前变向换手运球 二、组织学生统一练习， 一路纵 分 组织学生统一练习， (一路纵 、 ( 队，从篮球场端线开始全场练 钟 次练习。 习)每人全场 2 次练习。 (如下图 三、练习方法： 如下图) 练习方法： 如下图) (

教学内容

组织教法

次 数

基

2.原地对传球： 原地对传球 a.单手肩上传球 b.双手胸前传球 b.双手胸前传球 本

要求： 要求：分段进行

变换方式运球， 分段进行变换方式运球，变 向后加速快。 向后加速快。 一.教师讲解、示范练习方法 教师讲解、 组织方法：两排站立， 二.组织方法：两排站立，用一个 球对传， 球对传， 教师巡回指导投篮动 作。 三.原地传接球练习图示

部

分

要求：动作方法正确，手法正确， 要求：动作方法正确，手法正确， 上下协调用力，迎球伸臂， 上下协调用力，迎球伸臂， 3. 原地单手肩上 投篮 屈臂缓冲；手法正确， . 原地单手肩上投篮 屈臂缓冲；手法正确，动作 规范，传球准确、

原地单手肩上投篮教学设计1

一、教学内容

原地单手肩上投篮

二、教学目标

【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。

三、教学重难点

【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

课堂常规：集合整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及安排见习生。

导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的？对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。

组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。

（二）准备部分（10分钟）

1、击掌接力跑游戏

方法：全班学生分为2组，每组同学分成两队分别相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的第一个同学向前跑完30米，与下一位同学击掌后，本名同学再出发，如此依次循环，率先跑完的小组获胜。

2、配乐韵律操

肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿

3、专门性准备活动

原地拍球操、左右

《篮球：行进间单手肩上投篮》评课稿

在xx中学第一节听了经开区xx中学韩xx老师上的《篮球：行进间单手肩上投篮》课：

本节课以行进间单手肩上投篮为主要教学内容，以素质练习与游戏为辅助练习手段，让学生在学习技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展。提高了学生的速度、灵敏、力量和协调素质能力。培养了学生善于观察、勤于思考、合作学习、团结合作的优良品质。

一节课七个标准并且以实际需要进行适当调整，实行课的目标达成，从准备部分的热身活动开始，到结束放松，篮球几乎一直在学生的手上。慢跑、运球、与熟悉球性练习热身开始部分，指挥学生做运球慢跑练习，改变以往单纯慢跑热身的做法；之后组织学生进行球操的练习。在球性练习中体现教师主导与学生创新的思想来共同完成练习。

在主教材的处理上，完整示范行进间单手肩上投篮的动作，老师提问。是学生形成初步印象，用1、2在原地运球两拍3拍出，同时跨步接球，做的较好，也学得较快，学生通过观看示范，积极思考回答问题进而掌握动作要领。老师总结归纳再次示范，学生掌握要领之后进行分组练习，每组配备小组长，，学生和老师共同探究合作体会动作要领。集合队伍进行讲解，再次分组反复练习，观察学生的练习效果，发现优点给以鼓励，发现错

　　各位评委老师好，我是*号考生我今天试讲的题目是行进间单手肩上投篮，我准备好了，下面开始我的试讲。

　　集合，全体都有，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，稍息，各排从右至左报数。体育委员检查一下人数，到齐了吗?齐了，很好，大家上体育课的积极性很高,在上课之前看老师手里的挂图，有同学知道他是谁么?前排这位同学请回答，这位同学回答的是姚明，我们今天就学习篮球的一项技术动作，有身体不舒服的同学出列观摩，其他同学检查身上有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师来认领。

　　现在我们来做一下热身活动，全体都有，向右转，跑步走，高抬腿跑，小步跑、车轮跑1-2-1，立定，向左转，以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，我们进行熟悉球性练习，第一节，上下抛球，12345678，第二节左右手拨球练习，12345678，第三节，左右转球练习，12345678，第四节，胯下运球练习，1234567停

　　在上课之前我们玩一个游戏，同学和老师比投篮看谁进得多，好不好?刚才谁进球最多啊?哦同学们说是老师进球最多，那为什么老师进球多呢?前排这位同学请回答，这位同学回答得是老师跑动中的技术动作离篮筐最近。还有哪位同学要补充?

篮球行进间运球接单手肩上投篮

观课报告

通过马老师堂篮球行进间运球接单手肩上投篮让我受益匪浅，纵观整堂课的教学设计、环节安排，教师的构思非常巧妙，教学目标明确，充分的体现了课改的一些新观念。

这节课从开始的队列训练、准备活动到课的基本部分和结束部分，层次清晰，内容充实，充分的体现了老师对课堂的驾驭能力。同时教师本身的体育素养水平很高，在各个讲解、展示的环节作的也很到位。 我从以下几点谈谈自己的看法： 一、开始部分

本节课由队列训练开始，使整个课堂显得整齐划一，纪律性强，体现了学生良好的精神状态，也能使学生迅速的进入角色。紧接着是专项性的准备活动，热身的同时加强了学生球性的练习为本节课篮球行进间运球接单手肩上投篮的学习打下了一个良好的基础。但是在课的整体氛围上显的过于严肃，不能体现学生好动快乐的一面，并且球性练习很好但是针对于女生而言（班级全是女生）使用偏女生的游戏或者合作的方式更适合一点。 二、基本部分

在最基本部分中，老师边讲解边演示，由分解动作到整体，由集体分解练习到分组整体练习，环环相扣，层层递进。学生在练习中也非常积极，各个小组之间配合非常默契。接下来的小比赛环节也充分的调动了学生的积极性，教师的参与更是把教师和学生融合到一起，氛围特

篮球行进间运球接单手肩上投篮

观课报告

通过马老师堂篮球行进间运球接单手肩上投篮让我受益匪浅，纵观整堂课的教学设计、环节安排，教师的构思非常巧妙，教学目标明确，充分的体现了课改的一些新观念。

这节课从开始的队列训练、准备活动到课的基本部分和结束部分，层次清晰，内容充实，充分的体现了老师对课堂的驾驭能力。同时教师本身的体育素养水平很高，在各个讲解、展示的环节作的也很到位。 我从以下几点谈谈自己的看法： 一、开始部分

本节课由队列训练开始，使整个课堂显得整齐划一，纪律性强，体现了学生良好的精神状态，也能使学生迅速的进入角色。紧接着是专项性的准备活动，热身的同时加强了学生球性的练习为本节课篮球行进间运球接单手肩上投篮的学习打下了一个良好的基础。但是在课的整体氛围上显的过于严肃，不能体现学生好动快乐的一面，并且球性练习很好但是针对于女生而言（班级全是女生）使用偏女生的游戏或者合作的方式更适合一点。 二、基本部分

在最基本部分中，老师边讲解边演示，由分解动作到整体，由集体分解练习到分组整体练习，环环相扣，层层递进。学生在练习中也非常积极，各个小组之间配合非常默契。接下来的小比赛环节也充分的调动了学生的积极性，教师的参与更是把教师和学生融合到一起，氛围特

体育课教案：篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球） 游戏

学校：筏头中心学校 教师:孙旗森 一、篮球（原地单手肩上投篮、变方教材 向运球） 二、游戏 教 学 目 标 重点 难点 强调变向运球横拍球与跨步动作及时一致。 原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小。 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。 技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。 情感目标：学生要求活动的心理得到满足。 时 间 10` ` 次数 4*8 教学 教学内容 过程 一 常规 二、徒手操 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 学 生 活 动 教师个人修改意见 一、 队列如图示 ??????????????????????????????????? 准 备 部 分