如何解决青春期的烦恼和困惑

教学设计者：蔡建全 审核人：王月英 授课老师： 授课班级：

第一部分成长中的我（约占25%）

第一课时

课题：考点 1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展考点 2：理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 一、目标要求

1．知识目标。

识记：（1）悦纳自己的生理变化。（2）、调控好自己的心理冲动（3）理解情绪的多样性、复杂性。（4）学会调节和控制情绪。 理解：学会克服青春期的烦恼，学会调节和控制情绪。 2．能力目标。

（1）学会克服青春期的烦恼。（2）调控好自己的心理冲动。（3）保持乐观、积极的心态。

教学重点：（1）悦纳自己的生理变化。（2）理解情绪的多样性 教学难点：学会克服青春期的烦恼，学会调节和控制情绪。 复习提问：1、小学与初中在学习上的比较。

2、你烦恼了吗？ 复习课引入

考点 1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展

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1、青春期的身体变化。

身体外形的变化，身体内部器官的完善

　　青春期，每个人都会度过的这个阶段，在这个即将从童年到成年的过渡阶段，身体和心理都发生这很大的变化。早恋就在这一阶段展现得淋漓尽致，而早恋的危害有哪些呢?

　　1、过于盲目追求早恋，浪费掉该学习的大好时光

　　早恋的主要发生阶段是初中和高中，正是青少年们应该把握学习，为前程铺路的时刻。在这个阶段，不少成绩优异出类拔萃的学生因为痴迷、过度沉醉于爱的幻想当中，再无法将身心投入到学习当中，从而导致学习成绩下降，甚至在受到各方面批评时会产生不良的叛逆心理，导致更加不能专心学习。

　　在这个阶段，本是为了给学业打好基础，为将来的学业或成就做铺垫，可是却在这一刻停留了下来，白白浪费这段大好时光，也毁掉了立足于社会的基本。

　　2、冲动的惩罚，自己种下的苦果自己食

　　有时候，冲动的早恋会导致早性，在这些什么都不懂的小孩子成双成对坠入爱河后，从电影里看到男女亲热的画面总在时刻的刺激着它们，激发着它们的感情冲动，甚至在一些胆大或自制力不强的青少年中，会失去理智的过早发生性行为，在没有考虑后果的性行为后，就不得不为自己种下的苦果承担自己的责任。

　　在这个阶段，少女的身心均为发育成熟，少年也只是一个孩子，并不具备喂养小孩的能力，恐惧会充斥着他们的内心，在心理和生理上都受

青春期女生?自尊·自爱·自强?专题教育

亲爱的同学们：

大家早上好！今天早上我们在这里召开全体女生大会，这是近几年来我们学校第一次召开这种形式的大会。因为本学期全校学生人数为1036人，其中女生有486人，约占全体学生的47%，如此庞大的一支娘子军，堪称我校的一道靓丽的风景线。有位名人说过：一个民族的振兴，一个国家的兴旺发达，女士须先行。女士不仅承载着繁衍子孙后代的重任，更重要的是肩负着教育下一代的历史使命。目前，我校女同学的心理和行为发展极为不平衡，尽管同学们的独立意识增强了，但你们的耐挫能力低，情绪波动大，自尊自爱意识不强，根据同学们的实际情况我将从四个方面来阐述同学们在初中时代遇到的各种疑难，诸如学习上的压力和苦闷，人际关系问题，情感问题，以便帮助同学们顺利度过最敏感、易冲动的青春心理断乳期。

一、怎样做个美丽的女孩

女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。究竟什么样是美的呢？ 通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。时髦的不一定是美的。比如，前几年流行的，

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那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿。我就纳闷，本来这么苗条、这么小巧、这么可爱

篇一：男生青春期发育的特征

男生青春期发育的特征

男孩进入青春期的表现为哪些呢？从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可当。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。

男生进入青春期后，随着生长发育，和性成熟，会出现遗精现象，已经其实是一个非常正常的现象，当精子生成满后就会随尿道留出，但是许多男生会产生羞涩感。还是对青春期发育不够了解。

实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢。”当精液充盈后

《青春期》说课稿 苏绍颖

《青春期》采用的教材是人民教育出版社义务教育课程标准实验教科书，七年

级下册第四单元生物圈中的人第一章人的由来第三节内容。本次说课我将从以下五方面来说。

一、 说教材

教材分析：《青春期》是初中生物七年级下册第四单元第一章第三节内容，前两节分别学习了“人类的起源和发展”和“人的生殖”。本节则通过对青春期的身体变化和青春期的心理变化及卫生两方面的学习，帮助同学们正确看待自己并健康度过人生的黄金时期。

教学目标：根据新课程标准中本节内容的具体标准：描述青春期的发育特点。养成青春期的卫生保健习惯。我认为本节课的知识目标应降低要求了解即可，重点应放在帮助学生养成健康的卫生保健习惯。因此，根据七年级学生的生理和心理特点，以及本节课在教材中的地位和作用，我确定教学目标如下：

1、知识目标：（1）描述青春期的身体（生理）变化及心理变化特点； （2）知道青春期的卫生保健知识。 2、能力目标：（1）提高学生收集和处理信息的能力。

（2）培养学生自主探究与合作探究的能力。

3、情感、态度、价值观方面的目标：

（1）在合作探究中培养学生之间的团结协作精神。

（2）学会接纳他人、

初中女生青春期知识讲座--自知、自爱、自律，健康安全度过青春期

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1楼

期一般在11岁――18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心

理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索??花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。 一、生理特征： 1、月经初潮

这是女孩进入青春期的重要标志之一。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从yin道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28―30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。

月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。

女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等

篇一：青春期少年逆反心理的表现及危害

青春期少年逆反心理的表现及危害

逆反心理是青少年进入青春期后多见的一个特点，在一定程度上，若是他们的逆反心理过重，那就难免会对他们本身和社会造成危害，那么逆反心理的表现及危害是怎样的呢？青少年逆反心理的表现及危害：

(1)盲目性。逆反心理过强的孩子，凡事都横加抵制和反对，想干就干，不听任何劝阻，不顾后果，情绪主宰一切，往往导致不良的结局。

(2)抵触性。无视和对抗社会行为规范，带有抵触情绪，易发生触犯法律的行为。

(3)放纵性。不听忠告，无视劝阻，我行我素。

(4)极端性。表现为情感和行为的极端性，一味地抱着与他人或外界对着干的心理，来应付一切。

那么做家长的该如帮助孩子克服逆反心理呢？建议采取以下几种调适青少年逆反心理的策略：

（1）家长耐心开导教育，要因人而异，即针对逆反行为的不同特点进行教育。

（2）加强青少年修养，让他学会分析自己的心理状态，善于自我调整。

（3）让青少年把学习看作不只是自己的事，还是一种社会责任。

（4）尽量缩小家长与子女之间的距离，不要轻易激怒对方，以免导致青少年的严重逆反心理，多商量、多探讨，平等协调较为可行。

（5）一旦逆反情绪激烈，先冷处理，家长提醒他的语言最好是“你作业已完成了吧。”他不交作业

篇一：写给青春期的你

写给青春期的学生

都是十几岁的美好年华，都有着一张张朝气蓬勃的面孔。 可是，你们不好好上学，你们以为这就是疯狂，这就是该有的青春。青春年华怎样渡过？怎样认识自己的学习生涯？

看：一帮不学无术的女孩聚在一起，这就是所谓的姐妹，以为有了姐妹就有了全世界，她们在一起这样。

（低级庸俗，行走在犯罪的边缘）

看：而一帮无所事事的男孩聚在一起，就是所谓的哥们，以为有了哥们就我有了天下，他们在一起这样。挥霍着自己。

你们看不起那些好学生，骂人家是书呆子，只知道读书，殊不知，几年以后，他们自己只能是这样在流水线上劳作。

而当初那些他们眼里的书呆子，几年以后，他们会是这样。

想想，你们的父亲可能在工地上是这样。

想想，你们的母亲可能在工厂里是这样。（期盼的眼神)

农家子弟的出路在哪里？

你们年轻，你们漂亮，你们帅气，你们以为这一切就是资本，你们骄傲，你们自负，你们无所畏惧，你们也很任性。有人看不起那些比你们长的丑的、不会化妆的、不会穿衣服的、一天到晚只知道读书的好学生,在学校里，以为所有人的光环都集中在你们身上,这时候，在你们眼里，他们只能是这样。

篇二：青春励志演讲稿

青春励志演讲稿

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金

父母必读

父母和你谈一谈你们青春期的孩子特点

进入青春期的孩子，随着大脑及身体各器官的发育成熟，生活体验加深，不安和好奇心相互交织，心理极不安定，常常表现为：

1、反抗青春期的孩子，反抗性极强。你们常常爱激动，乱发脾气，与大人唱反调，这是因其自我意识开始树立，做事要按自己的意愿办，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。 父母能够理解你此时的心里，希望我们能够及时沟通，共同克服，共同进步。

2、理想与现实的困惑青春期的孩子，视野开阔，观察力加强，感受力提高，你们用好奇的目光审视面前的新世界，如发现与书本上所学的有很大差异，就会在理想与现实之间产生困惑。 如果你有这样的现象，希望你大胆的向父母提出你的理想与困惑。

3、自我意识在这一时期出现质的变化。青春期的孩子对于"自我"的体验和感受前所未有地清醒。现在的你们对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点......显得十分“自恋”，同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够“完美”而沮丧。你不要太在意自己的一些缺点，能够改正就好。要看到自己的长处，发挥自己的长处。比如你懂事、孝顺父母、学习认真，要时刻保持自信，努力勤奋，你就能完成你定下的目标。

4、独立性增强。进入青春期的你们总是

父母必读

父母和你谈一谈你们青春期的孩子特点

进入青春期的孩子，随着大脑及身体各器官的发育成熟，生活体验加深，不安和好奇心相互交织，心理极不安定，常常表现为：

1、反抗青春期的孩子，反抗性极强。你们常常爱激动，乱发脾气，与大人唱反调，这是因其自我意识开始树立，做事要按自己的意愿办，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。 父母能够理解你此时的心里，希望我们能够及时沟通，共同克服，共同进步。

2、理想与现实的困惑青春期的孩子，视野开阔，观察力加强，感受力提高，你们用好奇的目光审视面前的新世界，如发现与书本上所学的有很大差异，就会在理想与现实之间产生困惑。 如果你有这样的现象，希望你大胆的向父母提出你的理想与困惑。

3、自我意识在这一时期出现质的变化。青春期的孩子对于"自我"的体验和感受前所未有地清醒。现在的你们对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点......显得十分“自恋”，同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够“完美”而沮丧。你不要太在意自己的一些缺点，能够改正就好。要看到自己的长处，发挥自己的长处。比如你懂事、孝顺父母、学习认真，要时刻保持自信，努力勤奋，你就能完成你定下的目标。

4、独立性增强。进入青春期的你们总是