养成终生体育

改变学习方法，养成体育习惯

一.一个问题读课标，一本课标六个字

在体育教学一线工作十几年，最高兴的事是看见学生们课余时间都在操场上运动、嬉戏；最讨厌是每冯与人闲聊时有人说，现在的学生体质下降太多，比起欧美、日韩的同龄人差距多么大，就好像我们国家学生基础教育水平多么高都是他们的功劳，而学生体质下降就是我们体育老师做的不好似得。面对学生体质下降这个问题，很多专家给出过各种各样的分析与对策，比如应试教育原因、网络信息发展原因、家庭教育溺爱原因、学校课时分配与师资配备原因、运动场所缺乏等等，看过后颇有收获，但既然有了这么多分析结果为什么学生体质提高并不明显呢？我发现这些对策往往是希望学校、体育教师、家长、社会各界如何如何，其中包括一些硬性规定，比如每天必须锻炼一小时、中考体育考试、体质健康测试、必须参加的课间广播操、跑操（大课间练习慢跑）短期内起到了一定作用，可一旦离开了学校规定的时间、场所，学生自主参加体育活动的人数竟然还是少的可怜。如何才能从根本上提高学生乃至全民的体质呢，为了给自己解惑，我再次翻开《课标》，想在这本现阶段唯一指导体育教学的指挥棒中，寻找答案。这次阅读之后，我心中最后只剩下6个字：健康、终身体育。

课标前言提到：体育与健康课程要遵

教师为什么要坚持终身学习

开平市教伦中学 李立志

教师是人类永恒的职业，但社会对教师条件的选择并不永恒，时代是对教师的要求越来越高。时代在变，教师终身教育和终身学习是当代教师自身发展和适应职业的必由之路。“活到老学到老”是新世纪教师的需要，是时代的呼唤，是教育发展的要求。

首先，正如南宋著名的学者朱熹所说：“问渠那得清如许，为有源头活水来！”，只有不断学习，教师的素养才会不断提高。

\严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老\是新世纪教师应有的终身学习观。教师肩负着教书育人的重任，如果教师不能经常的更新知识结构，不能对新知保持长久的好奇与敏锐，教师就有可能被学生看不起，在学生眼里“老古董”多得很呢！一旦教师不给学生看重，麻烦可真太多了，因为威信是维系师生关系最牢靠的锁链。而且，教师的魅力在于通过活化了的知识的积淀，所形成的诸多良好的品质：个性、修养、风度、气质、幽默感，对人的尊重的态度，以及对真理的追求与敬畏。教师对知识的虔诚态度是多么令人感动啊！

一旦教师停止了学习，教师的工作便如同机械的运作，在机械枯燥的活动中教师会丧失人的本质，会觉得生活毫无意义，会沮丧而没有活力。这一切都将使教师工作显得多么令人厌恶。因此，学习本身还在

四字断终生 甲木生于正月

甲子 月下凉风 乙丑 林莺迁木 丙寅 枝头果繁 丁卯 唤起醉梦 戊辰 草塘鸥鹭 己巳 密云不雨 庚午 出猎逢虎 辛未 芦花风急 壬申 扁舟下钓 癸酉 雁阵声续 丙子 松桂凌云 己卯 观海如画 壬午 寻梅踏雪 乙酉 更残望月 戊子 足下生波 辛卯 春园蝴蝶 甲午 拈花摘笺 丁酉 云开见月 庚子 静听晓钟 癸卯 孤舟随水 丙午 缺月增园 己酉 雪里梅花 甲戌 野猿独啸 乙木生于正月

丁丑 潜龙在渊 庚辰 风雨扬花 癸未 渡逐桃花 丙戌 江滨游鹿 丙火生於正月

己丑 月楼自酌 壬辰 药飘付侣 乙未 腐草为萤 戊戌 甘草生莲 丁火生于正月

辛丑 猿猴声寂 甲辰 梅雪争春 丁未 解开羊角 庚戌 残花冒雨 戊土生于正月

乙亥 大海细流

戊寅 风宿芦苇 辛巳 轻舟风送 甲申 盆内冬葵 丁亥 鹤鸣九皋

庚寅 潇湘烟雨 癸巳 深海求珠 丙申 打破重城 己亥 海月秋辉

壬寅 古镜重磨 乙巳 夜月听钟 戊申 蒹葭遇风 辛亥 鸿雁过江

壬子 静夜观月 癸丑 负薪登险 甲寅

一棵小树，要想成为参天大树，必须要有雨露的滋养。一个人要想成为国家栋梁，必须要在好家教的熏陶下成长。

俗话说：没有规矩，不成方圆”，家就要有家的样子，不能没有规矩。就在前几天，我领略到了我们家的家教。那一天气温高达30多度，可我们学校鼓号队因为要参加全县比赛，在操场上晒着练了整整一个下午。放学后，我气喘吁吁，大汗淋漓地走出校门，看见爷爷就不管三七二十一，把书包丢给了他，然后自己一路飞奔回了家。走到家门口就大喊：好热啊，好热啊，热死我了，快开门”。刚进家门，我就发现桌子上摆了一盆西瓜，冲进去狼吞虎咽地吃了起来。刚把西瓜塞进嘴里，妈妈的家教就在耳边响起。思彤，你怎么能让爷爷背书包呢？爷爷年纪大了，他每天接送你已经很累了。我们应该孝敬长辈。更何况自己的事情要自己做。”我嘀咕了一句，我也很累呀。”虽然是嘀咕，但还是被妈妈听到了，又教育起我来。爷爷比你老，我们应该照顾他，尊老爱幼是我们国家的优良传统。小孩子吃点苦没关系的。”接着她又话锋一转还有，你怎么能一个人先吃西瓜呢？你难道不知道孔融让梨的故事吗？应该先给爷爷奶奶吃，不是一直说百善孝为先吗？要孝敬父母，尊作文敬师长。”哦！&rdq

有的话语激发出人们烈火般的斗志，有的话语唤醒人们心中的善良，有的话语让人如沐春风，有的话语还能助人披荆斩棘，获得成功这就是语言的魅力。

这句话，是在我二年级的时候听到的，它令我终生难忘。

记得是一次学习完书法课后，我回到家，走进房间中，开始写作业。下午的阳光斜照在窗台上，阳光透过层层玻璃把影子拉得很长很长。虽然这一切是那么美好，可等待我的却是一大堆的作业。看着那一本本书，一张张卷子，我可真想吐。现在，我连学校的作业都没有做完啊，这可如何是好？我焦虑重重，但还抱有一丝丝希望，坚持做作业。可很快，我累了。脑海中出现一个小小的念头休息一下，玩吧。”这个念头刚一萌生便无限扩大，如感冒一般，侵蚀了体内所有的细胞，把坚持做作业的念头彻底打败了。好，就玩一下，就一下，我自言自语道。

我来到沙发上，打开电作文视，拿起薯片，玩了起来。不知不觉中，墙上的时钟显示的时间已是4：36了！我心中一惊，但很快又镇定下来，没事，才4：36，妈妈5点才回来呢。”正自己安慰着自己时，一阵熟悉的脚步声传进我的耳朵里，我猛然抬头向门口望去，妈妈回来了？不可能！当听到钥匙插入门锁的声音时，我彻底绝望了！门开了，妈妈走了进来。妈妈，你怎么这么早就回来了？&rdquo

有的话语激发出人们烈火般的斗志，有的话语唤醒人们心中的善良，有的话语让人如沐春风，有的话语还能助人披荆斩棘，获得成功这就是语言的魅力。

这句话，是在我二年级的时候听到的，它令我终生难忘。

记得是一次学习完书法课后，我回到家，走进房间中，开始写作业。下午的阳光斜照在窗台上，阳光透过层层玻璃把影子拉得很长很长。虽然这一切是那么美好，可等待我的却是一大堆的作业。看着那一本本书，一张张卷子，我可真想吐。现在，我连学校的作业都没有做完啊，这可如何是好？我焦虑重重，但还抱有一丝丝希望，坚持做作业。可很快，我累了。脑海中出现一个小小的念头休息一下，玩吧。”这个念头刚一萌生便无限扩大，如感冒一般，侵蚀了体内所有的细胞，把坚持做作业的念头彻底打败了。好，就玩一下，就一下，我自言自语道。

我来到沙发上，打开电作文视，拿起薯片，玩了起来。不知不觉中，墙上的时钟显示的时间已是4：36了！我心中一惊，但很快又镇定下来，没事，才4：36，妈妈5点才回来呢。”正自己安慰着自己时，一阵熟悉的脚步声传进我的耳朵里，我猛然抬头向门口望去，妈妈回来了？不可能！当听到钥匙插入门锁的声音时，我彻底绝望了！门开了，妈妈走了进来。妈妈，你怎么这么早就回来了？&rdquo

　　青春泞泥却不被往事所纠结，盛开一场关于幸福的青春，指缝间的阳光也开始灿烂夺目，拥抱着整个盛夏，一季的光年，永守不离的幸福，有些遇见，伤痕只是教会我们成长

　　――――题记

　　不说离，却分离。爱情是捉弄着在那圈子里面五颜六色的人，如所勇敢它便会微笑待你到最后。

　　「一场爱情的马拉松持久战我无法用现实的语言诉说我的结局」

　　走出那扇门我便知晓从此分离之意，没有什么可以挽留的余地，我想沉默应该是最好的结局。儿时的轩哥哥童年的玩伴，初涩青春的罗曼史都与他无关了。一场关于十年之殇，不疼不痛谁会信，一场关于信任忠诚的感觉被打破不疼不痛谁信，一场青春的风花雪月后，残缺落魄的游魂在飘，放任眼泪观赏世界的华丽。

　　影子跟随着主人落魄的脚步慢慢的摇曳着，受伤的人最忠爱的是酒，女人也如此。喧闹的酒吧最受欢迎的都是需要发泄的顾客。踏入“森巴”后，陈静随意在酒吧台前挑了个位置坐着，一女子孤身一人喝着呛人火辣的胭脂痕，泪流滑落的面孔任谁都看得出这女人应该是失恋了。酒吧混乱的气息夹杂着许多火热的眼神往正沉浸在自己世界里面的女人投去，眼神里充满着欲望的火苗。

　　陈静却浑然不觉的依旧回忆。

　　「回忆在前，我的王子，我们要快乐」

　　小时候陈静的轩哥哥一直都是像个王子一般的人物

良好习惯让人终生受益

孩子比同龄孩子提前一年上了学前班。那时我们刚刚调来周村，忙于安家和适应新

环境，忽略了对孩子作业的过问。直到开学半个月后，班主任老师见到我说：“晏华铭怎么从来不交作业？”我才恍然大悟，原来是有作业但孩子没写。回到家，我很严肃的问他：“知道不知道要写作业？”他点头。再问他：“知道不知道老师留了哪些作业？”他点头。我又问他：“那你为什么不写作业？”他很茫然的看着我。其实当时我很清楚，孩子在东北刚上了两年的幼儿园，那边的老师只是领孩子讲故事做游戏，还没有写作业的概念。但是当时的我，唯恐孩子从此养成不爱学习的坏习惯，所以决定利用这件事，好好教训一番，让他知道学习是他目前最重要的事情。因此我狠狠地打了他。这是孩子有生以来最重的一次惩罚。望着孩子痛哭的样子和红肿的小手，我心里很疼，但是为了让孩子对学习引起重视，为了孩子的健康成长，我认为有些惩戒是必要的。我们没有打过完事，而是在孩子平静后给他摆事实，讲道理。当时我列举许多熟悉的亲戚朋友的工作、生活状况，让他明白，现在接受教育，受点约束是为了学习知识，等将来有了厚实的资本，才可以有更大的自由，才可以选择自己喜欢的职业和优越的生活方式，否则，一辈子都会很被动，很艰难地生活。我们尽量用孩子

好习惯，益终生

摘要：《数学课程课标》指出：数学是人们在生活、劳动和学习中必不可少的工具，它能够帮助人们处理数据、进行计算、推理和证明，数学模型可以有效地描述自然现象和社会现象；数学为其他学科提供了语言、思想和方法，是一切重大技术发展的基础；数学在提高人的推理能力、抽象能力和创造能力等方面有着独特的作用；数学是人类的一种文化，它的内容、思想、方法和语言是现代文明的重要组成部分。学生具有数学学习的好习惯是学好数学的根本保证。

关键词：倾听与阅读 思考与合作 发现与应用 整理与构建

一、 培养学生专心倾听和认真阅读课本的好习惯。

兴趣是最好的老师，兴趣是最大的动力。学生的求知兴趣一旦被调动起来，他们就会积极参与，努力探索，专心倾听的学习习惯是学生主动参与学习过程，提高课堂学习效率的前提，而兴趣也是专心倾听的根本。因此针对低年级学生活泼好动、控制能力差、精神集中不持久等特点，在课堂上，教师尽可能把枯燥乏味的单纯的知识教学变得生动、有趣，充分激发起学生的学习兴趣，为了吸引学生的注意力，使他们上课专心听讲，教师上课时一定要精神饱满，力求语言生动有趣，条理分明，使课堂引人入胜，使每个学生乐意听。学生比较容易做到专心倾听老师的语言，但是一旦指名发言或小组员讨论发言

篇一：学伴终生

学伴终生，学无止境。我们处在一个知识迅速增加、不断更新的信息时代，新情况、新问题不断出现，面临着“能力危机”和“本领恐慌”，唯有不断学习新知识，掌握新本领，开阔新思路，才能牢牢抓住工作的主动权，才能做好本职工作，更好的服务于建设。

我们要把学习当作一种乐趣，主动去追求知识，这就有了动力，就是兴趣，有兴趣+坚持还怕学不好吗？倒数第一跟第一名的差距在哪里呢？答案是：没有。只要努力，没有什么是不可能的，不要为自己找客观理由，不可放纵自己，放纵第一次就会有第二次，第三次，自己就会越来越差，最终的结果就是被淘汰。所以，我们应严格要求自己！作为一个刚刚略窥门径的工程人，见证着建筑工业从“泥巴墙”到“砖墙”再到“钢筋混凝土墙”的演变，这是人类的进步，是建筑工艺的跨越，更是工业化发展的大势。所谓大浪淘沙的时代中，我们只有靠新知识、高本领随波逐流才能避免被搁浅在沙滩上的命运。所以，不论将来我们从事哪一行，我们现在都要不断的学习，为我们未来的人生打好基础。只有不断地学习，不断地汲取新知识，才能不断地进步，才能让自己在时代的大潮中，勇立潮头。

总之，我们要树立终身学习的观念，缩短知识更新的周期，不断进行理论研究、实践反思和感悟沉淀，进而厚积薄发，在自己的