生涯规划档案模板

生涯规划档案

任课教师： 宋余庆 学 号： 201401010157 姓 名： 宋其昌 专 业： 汉语言文学 日 期： 2014.11.30

根据相关要求完成一份完整的个人生涯规划档案，并提交纸质版一份，总分30分（按生涯规划档案的详细、可行性和完成认真程度打分）。请用A3纸双面打印，中缝装订，页面不足自行加页。

请按以下模块内容撰写个人生涯规划档案：

一、自我分析

请根据课堂实践活动和吉讯职业测评报告，从兴趣、性格、技能、价值观4个方面对自我进行分析，并进行自我评价小结。

我的兴趣：喜欢上网，阅读，热衷于结交人脉，乐于助人，喜欢组

织整理资料。 我的性格：时而开朗，时而内向，在自己熟悉的人脉圈会更开朗，善于与人交流，乐于结交，有时候喜欢独立思考，避免成为注意的焦点。人缘还可以，自己喜欢注意细节、喜欢使用已知的东

我的生涯规划档案

姓名 日期

一、你如何描述自己？

1.你的霍兰德类型： S I E 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下列出最能描述你自己的语句。

表3-1 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

社会型：（S）喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

企业型：(E)喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

研究型：（I）思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。

2.你的MBTI偏好类型：外倾 extroversion(E) 直觉 intuition(N) 思考 thinking(T) 知觉 perceiving(P)

请根据表2-1 “MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写

姓名：刘侠

性别：女 学院：泉城学院 学号：20103018035 专业班级：市场营销10Q1

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大学生职业生涯规划的抉择流程

自我评析 环境评析 综合评析 职业定位 拟定计划 实施行动 评估及修正

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1、兴趣分析

☆根据“霍兰德职业兴趣类型”表（附录表3）和职业天空Careersky 中职业兴趣测试报告部分对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是：CRE

☆ 在“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有：

C：准确、有条理、节俭、盈利 R：具体实际的事物，诚实，有常识

E：经济和社会地位的成功，忠诚，冒险精神，责任

☆ 霍兰德类型建议考虑的职业

根据兴趣探索的结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码

CIS：报刊发行员、土地测量员、保险公司职员、会计师。 CIR：校对员、工程职员、海底电报员、检修计划员。 CSE：、旅馆服务员、、商学教师。

（2013年—2023年）

姓名：田茂金

性别：男 学院：自动化学院 学号： 专业班级： 电气信息工程 （杭州电子科技大学就业指导与服务中心制）

大学生职业生涯规划的抉择流程

自我评析 环境评析 综合评析 职业定位 拟定计划 实施行动 评估及修正

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1、兴趣分析

☆根据“霍兰德职业兴趣类型”表（附录表3）和职业天空Careersky 中职业兴趣测试报告部分对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是：

研究型 （I） 社会型 （S） 常规型 (R) ☆在“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有：

1 喜欢独喜欢独立思考，对未知问题的挑战充满兴趣 2 愿意帮助别人进步，解决困难，提供服务

我的生涯规划档案（填写范例）

姓名：李佳音

一.你如何描述自己？

1.你的霍兰德类型： A S E 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

表3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。” 社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。” 企业型（E）：“喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目的。” 2.你的MBTI偏好类型： E N F P 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI 16中性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己语句。

我的生涯规划档案（范例）

姓名： 李佳音 学号： 2014063401 一.你如何描述自己？

1.你的霍兰德类型： A S E 请根据表1 “霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

表1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。” 社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。” 企业型（E）：“喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目的。” 2.你的MBTI偏好类型： E N F P 请根据表2 “MBTI维度解释”表和表3“MBTI 16中性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述

我的职业生涯规划档案

学号：103115011029 姓名：陈继浩 专业：现代教育技术

一、

你如何描述你自己

1.你的霍兰德类型： I 、 A 、 S 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下

面列出最能描述你自己的语句。

在“霍兰德职业兴趣类型”表中符合你自身情况的描述: 喜欢探索和理解事物 重视知识、学习、成就和独立

喜欢文学、音乐、艺术 和表演等 相当自由、开放

喜欢与人合作，热情关心他人的幸福 愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务

重视服务社会与他人 公正、理解、平等、理想

2010—2011学年第一学期

《职业生涯管理》 课程期末试题

教 师： 王斯年 姓 名： 毛琼瑾 学 号： 2008101970 院 部： 工商管理学院 专 业： 人力资源管理 年 级： 2008级

1

我的职业生涯规划档案

要求：格式内容安排如下，交电子版，打印出来，下周二前交

一、 你如何描绘自己？

1、 你的霍兰德类型 I A S 请根据”霍兰德职业兴趣测试”中队六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 符合你自身情况的描述

答：根据测试 ，最能描述学生自身情况的语句有：

a 、抽象思维能力强，求知欲强，倾向于通过思考、分析解决难题，不愿自己动手； b 、不喜欢领导他人和人际交往；

c 、重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大； d 、比较喜欢独立行事，不太合群；

e 、责任心较强；比较看重社会义务和社会

月 8

译）

学业生涯规划设计书

姓名：郑苑欢 性别：女 出生：1994 年 9 日 学校：广州涉外经济职业技术学院

学院：外语学院 专业：商务英语（含翻

电话：15521002210 手机：15521002210

电子邮件：1643929841@qq.com

撰写时间：2013 年 12 月10 日

学业生涯规划设计书

目 录

1 自我认知

1.1 360度评估???????????????????????? 1.2 橱窗分析法???????????????????????? 1.3 自我认知小结???????????????????????

2 各种选择的认知

2.1 外部环境分析???????????????????????

2.2 可供选择的项目分析??????????????????? 2.3 SWOT分析????????????????????????? 2.4 学业选项认知小结??????????????????

2015年秋季

华南农业大学

我的生涯规划档案

寄语：

希望同学们结合课堂学习和吉讯测评系统的测评结果，认真填写以下内容，从而进一步澄清自己对自身和环境的认识，明确方向，合理安排大学期间的学习、生活和娱乐，活出属于自己的那份精彩。

学院 专业 学号 姓名 导师 任课老师 分数

一、自我探索

1、学习自我探索-性格内容后，完成《大学生全程化职业指导自助训练手册》（以下简称《训练手册》）【行程2-1】探索我的个性偏好，根据探索结果，至少列举8种以上与个人的MBTI类型适合的职业。（第14页） MBTI类型 适合的职业 职业优势 共同点 不同点 共同点 职业劣势 不同点 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

2、学习自我探索-兴趣内容后，完成《训练手册》【行程2-2】聚焦我的职业兴趣，你的霍兰德代码 ，根据兴趣探索结果，至