高中心理健康人际关系教案

在人际交往的过程中，我们给他人的印象是怎样的，以及他人怎样评价我们？认真思考这个问题，比较一下他人对自己的评价和自己对自己的评价的异同，将有助于我们更好的认识自己。人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步

有些人在人际交往中并非不遵守交往规范，也不是不懂得交往技巧，而是不敢交往、不愿交往、不能交往。我们常用这样的测验来观察某人的交往能力。比如当你发现一件刚刚买 的心爱的衣服（或其它物品）有残缺或问题的时候，敢不敢或去不去找到售货员退换货物 呢？当有一位熟人 一直未能还你所借的钱（也许他忘了）时，你敢不敢主动提出来让他还钱呢？往往否定回答的人常常可能发生以下的心理交往障碍：

（1）恐惧心理：表现为与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语 无伦次，

严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐惧症。

（2）孤僻心理：有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于 有某种特殊的怪癖，使别人

三、人际关系教案

课题 目的 人际关系 课时 1 总课时 3 授课时间 45 检查签名 1 了解教师在中学生人际交往中的地位； 2 对师生交往有正确的认识； 3 了解良好的师生关系特征进而创造良好的师生关系。 使学生能够理解和教师相处的重要性 教法 讨论法 教学步骤与教学过程 教具 学法指导 重点 难点 课型 使学生能够理解和教师相处的重要性，以及如何与老师良好交往 ☆提问1： 1.如果老师要求你罚写怎么办？ 8分钟 2.如果老师因为某些事情冤枉你了，怎么办？ 3.如果认为老师偏袒其他学生，你怎么办？ 通过同学们激烈的讨论不难发现大家对教师与同学交往方式确实存在的困难，而同学们处理方 式也不同，但俗话说:\人无完人,金无赤足。\ ☆提问2 那么请同学们请思考一下，教师在我们人际交往中的重要性都体现在哪些方面？我们为什么10分钟 要与老师建立良好的关系？ 总结： 1.从工作关系看，围绕教育教学目标而结成的人际交往（教师是授课者，学生是学习者） 2.从组织关系看，一定制度、规范下的角色交往（在学校环境下，老师是以班级为单位的大家长） 3.从心理关系

科目：高中生心理健康教育 课程名称 教学内容： 教学对象： 教学目标： ：穿越自卑 奔向自信 什么是自卑，怎样正确认识自己，克服自卑。 高一 知识与技能： 一、 使学生认识什么是自卑，自卑对以及人成长的不利影响 二、 帮助学生了解自己的优点，发现自己的潜能，树立自信心 三、 使学生掌握一些锻炼自信的方法 过程与方法：通过情景体验，课堂互动，观看视频来具体认识自卑的形成及解决方法。 情感态度与价值观：引导学生形成正确的自我评价，能够健康快乐 地成长 引起自卑的因素，怎样克服自卑心理 教学重点： 教学难点： 学情: 怎样克服自卑心理 中学生处在发育的高峰期，面对生理和心理的快速发展，有时会不知所措，在自我认知上产生障碍，尤其是刚刚升入高中的高一新生，面对环境和学习强度的变化，更容易在转换角色上产生障碍，产生自负或自卑的心理，影响健康的成长。引导学生形成正确的自我认识，培养积极的价值观很有必要。 综合课 课时安排： 一课时 ppt课件，多媒体设备 课程类型： 教学方法： 讲授法，讨论法，情景体验法， 教学教具准备： 教学过程： 一、通过观看名人的励志视频引出本堂课的主

高中心理健康教育课教案之

学会管理好“时间”

西昌市第五中学 高庆文

时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱是现代人性格的一个重要标志。彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。

面对时间的流动，我们每个人都要对自己的时间进行管理。我们要审视自己以前对时间的利用情况，找出自己时间安排不合理的地方，作为现在改善的参考。通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，很累，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷很纠结。这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。本次课通过“过去24小时”活动让学生体会自己的学习时间到底有多少，自己的其他时间都是怎么用的，从而引起学生对自己时间利用情况的思考；通过案例分析来让他们了解自己的意识不到的时间都用在了什么地方；接着通过讨论，找出管理时间的科学方法，教师在此基础上进行补充与提高，从而使学生提高学习的效率与生活的满意度。 [活动目标]：

1、使学生意识到时间的宝贵，学会珍惜时间； 2、使

高中心理健康教育课教案：高中生的心理矛盾与调节

一、课程设计

根据高中学生心理发展的特点，他们正处于青春期逐渐向成人期的过渡时期，此时高中生的独立意识、成才意识、成人意识进一步增强；同时，各种不利于这些意识健康发展的心理因素也伴随着年龄的增长而出现，正确认识这些矛盾冲突存在的客观性以及如何进行调节是摆在高中生面前的一个重要问题。这个问题解决得好，将有利于高中阶段学生各方面的发展。 二、教学目标

1、让学生了解高中阶段一般会面临着什么样的心理矛盾以及如何进行调节。

2、让学生正视心理矛盾存在的客观性冲突矛盾激化降到最低点，以利于自己的健康成长。

三、教学主要方法 1、讲授法 2、谈话法 四、课时： 一课时

五、教学过程

高中生的心理矛盾与调节

1、心理的自我封闭与交往需要的矛盾 进入高中阶段的学生，由于社会实践经验和情绪体验的增多，开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想情感与其他人存在着区别。同时社会生活经验也告诉他们，人与人之间既存在着心心相印，又存在着心理上的某种隔阂。正是这种自我意识的不断发展，一方面

… 号…学…… … … … … … … … … ） 线 （ 名…姓…… … … 班…_…__…__…__…级…_…__）__封_（_ …业…专… …__…__…__…_…__…__… … ）…系）（密院（… _…__…__…__…_…__…__…__…_………-四川文化产业职业学院2015-2016学年第一学期

《人际关系心理学》试卷

答卷说明：1、本试卷共1页，9个大题，满分100分，120分钟完卷。 2、本次考试为开卷考试。

3、本试卷适用于2013级会计专业。 题号 一 二 三 四 五 六 总分 分数 效

得分 评卷人 无简答题：(本大题共9小题，任选5题做答） 1、简述人际关系的发展过程

2、简述人际关系中交往积极性的经典实验 题 3、简述社会交换论的主要观点及其评价 4、简述马斯洛的需要层次理论 答5、影响态度形成和发展的因素 6、态度转变的方法 7、态度转变中的沟通 内8、认知失调理论的应用 9、印象形成中的效应和偏见

答：1、简述人际关系的发展过程： 线

人与人之间相互关

篇一：读人际关系心理学有感

读《人际关系心理学》有感

人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。

经过一个学期的对人际关系心理学的学习，让我学会了以前似懂非懂的许多理论。让我懂得了许多在社会中的处事与为人。人际关系心理学是一门博大精深的学科，它值得我们去认真研读，认真专研。现代社会,纷繁复杂、瞬息万变,每一个人无时无刻不在与他人进行沟通和交往。我们要想从波诡云谲的人生之海中,绕过波涛汹涌的暗流,驶过错综复杂的险滩,寻找一个指引人生航向的指南针,我们就必须学习和掌握相关的心理学知识,具有了解他人心理变化与动向的本领,具有认清环境和辨别他人的能力,从而摆脱无所适从的困惑,使我们能在风云突变之际,能从容地让心灵栖息在生命的港湾。更重要的是能为我们今后取得成

初一心理健康教育教案初中心理健康教案

教案是教师为了顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时或课题为单位对教学内容、教学步骤、教学方法等进行具体的安排、设计的一种教学文书。下面是WTT为你精心整理的初一心理健康教育教案，希望对你有帮助!

初一心理健康教育教案篇

1

学习目标：

1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

学习重点：让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。学习难点：引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。教学流程：讨论------寻找解决办法---------总结归纳

师生活动：

一、预学

引导学生分析进入初中后有哪些不适应

1、生活环境的不适应：小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,

第 1 页共 10 页

而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突;

2、人际环境的不适应：在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂;多样;面对新的陌生的同

讲座提纲：

1．游戏本位介入

2．分享式注意力的介入

3．分享式注意力检核表

4．JA手指指示的介入流程及参考用具

5．分享式注意力教学家长训练过程

6．人际关系发展介入课程简介

7．RDI零阶段实例

8．JA介入教学的基本原则

9．玩具的选择原则

10．整合性游戏团体教育手册

11．自闭症参考书目

第一天

自闭症介入的理论基础 自闭症介入的各种模式分析

第二天

主动性的诱发与活动参与介入 基本沟通与社会参照的介入

第三天 调控与合作的介入 情绪与行为的介入

第四天 分享式注意力的介入 社会性游戏的介入

（注：“介入”即“干预”Intervention的意思，台湾的说法）

自闭症儿童的沟通与社会性教育浅谈 杨宗仁副教授

【一、沟通与社会性教育导论】

自闭症有三大核心症状，第一是在社会互动上有质的障碍，第二是在沟通上有质的障碍，第三是在行为、兴趣、活动方面，有狭窄的、重复的、刻板的型式。这三个核心症状都需要疗

育，才能提升自闭症儿童的适应能力。

沟通与社会性能力深深地影响自闭症儿童的整体适应，包括人际关系、社会互动、休闲娱乐、小区参与、学业学习、生涯发展等等。即使是高功能的自闭症者，他们在沟通及社会性能力上都无法与其同侪

课程教案（教学要求）

讲授题目：沟通你我他——大学生人际交往 所属章节：第四章 计划学时：1学时 教学目的和要求：

1.知识目标：使学生了解人际交往的重要性，帮助学生认识当自己处于人际冲突时的心态，初步掌握人际交往的原则和技巧；

2.技能与能力目标：使学生掌握人际交往的具体技巧和方法，并能自觉运用；

3. 情绪与态度目标：引导学生正确看待人际交往中的常见心理问题和心理效应，让学生在日常人际交往注入正能量。

教学重点：

大学生人际交往中常见心理效应的概念、理论,包括：首因效应、近因效应、晕轮效应和刻板效应等。（这是由知识点的客观性决定的。）

教学难点：

大学生人际交往中常见心理效应的调适。要引导学生“怎么做、怎么办？”使学生将概念和理论内化为自身的行动。（这是由学生认知因素的主观性决定的。）

教学方法：

主要使用讲授法和讨论法，鼓励学生讨论、配合案例分析、分享互动等方式增加教学的趣味性和体验性。

参考资料：

主要参考由彭贤主编于2012年08月的《人际关系心理学》 一书第四章。

教学内容：

导入：

（一）小活动 搭“人”字

指导语：请各位同学伸出双手，用左手食指和右手食指搭成一个“人”字。 （此时观察，有的同学搭出了人字，但有的同学搭