肚皮舞教程初学入门

1.历史

肚皮舞的历史是很深远的。

在遥远的古代埃及新王国时代18王朝的坟墓里，发现了有跳舞的舞者。其舞姿和现在的肚皮舞非常相似。

在9~10世纪伊斯兰帝国的繁荣时期，肚皮舞受到了政府的保护。 随着奥斯曼土耳其帝国的建立，肚皮舞逐渐受到土耳其文化的影响开始有了一些情色的韵味。

肚皮舞是一种神秘的舞蹈。

它代表了母爱，以及生命受精分娩的苦痛，以及新生命来到世上的幸福感。同时它也是一种为女性特别设计的舞蹈，以腹部肌肉，臀部，胸部的运动为主。 面纱，手杖，碰铃和蜡烛等许多小饰物更增加了舞蹈的愉悦感。

肚皮舞的起源要追溯到古代去，最开始是古代的人们对丰收的崇拜而创造的一种舞蹈。

古代的人们因为没有科学知识，为了躲避自然灾害和猛兽，便依赖于神的保护。他们把各个神赋予了不同的意义侍奉起来，赋予给女神的意义是生产（出产和丰收的起源）。

在女神前面供奉祭祀物品的女性的任务中，有一个就是在神前跳神圣的舞蹈，这种舞蹈就是以象征着生产的腹部运动为主。

肚皮舞另一个重要特征是它同时蕴涵着宗教和色情这两种要素。 由于有两种极端的要素共存，在埃及和被伊斯兰支配的社会里受到大众的蔑视的同时也深受喜爱。

肚皮舞也受到了一些东洋音乐的影响，所以有东洋传统音乐的元素在里面。

我是一个活泼好动的小女孩，特别地爱跳舞，一听音乐我就会动起来，所以我从七岁就开始学习跳舞了。

我学的舞蹈是肚皮舞，肚皮舞来自于印度，别具异域风情，舞风热情、洒脱。

记得上第一次上课的时候，老师给我们跳了一支优美的舞蹈，只见老师身上五彩缤纷的水钻腰链，随着舞步一甩一甩，真的亮瞎”我的眼！老师赤着脚优美地旋转，太美了！我暗暗地下决心好好学，也能像老师一样，做一只在舞台上翩翩起舞的蝴蝶。

想象是美好的，但现实却很残酷的，记得刚开始的第一支舞，在学习的时候，我已经开始打退堂鼓了，因为需要扇子做道具，我的手都磨破了，又红又肿。还有基本功西米”这个作文动作，在练习的时候，老师要求我们两腿并拢前后抖动，膝盖总是撞到一起，每节课下来，我的膝盖总是青一块紫一块，每当这个时候老师总会说：台上一分钟台下十年功，要不断地努力，最重要的是坚持。”我听了老师的话，为了能像老师一样在舞台上翩翩起舞，我坚持了下来。我的舞蹈有了很大的进步，老师推荐了我参加了好多场舞蹈比赛，比赛成绩非常令人满意，尤其是今年，我通过努力获得了安徽赛区少儿肚皮舞比赛第一名的好成绩，当我走向领奖台的那一刻，我有一点小得意，同时还很激动、兴奋，但是，我知道这些都是努力换来

肚皮舞旋转动作一：平脚转.

两只脚都是平踩（Flat foot）在地面上的，重心在两腿之间。轴心脚脚尖向外转动，另一只脚跟随转动。

小提示：如果左脚为轴心脚，那么身体向左后方旋转（逆时针）；右脚为轴心脚，身体向右后方旋转（顺时针）。 肚皮舞原地旋转动作二：点步转

轴心脚平踩，身体重心放在轴心脚上，动力腿的脚尖点地，起到找方向的作用。可以在一圈中切分四点，即动力腿脚尖90度点地一次；也可以在一圈中切分两点，即动力腿脚尖180度点地一次转。

小提示：转动时轴心脚的前脚掌一直是着地的，稍稍离地的是脚跟，即脚跟围绕脚尖旋转。

肚皮舞原地旋转动作三：踮脚转

即半脚掌着地的旋转，这种旋转的基础是平脚转，方法和平脚转一样，不一样的就是两只脚都是半脚掌踮立的状态。这不仅需要脚踝更多支撑的力量，还需要体态更加地集中、挺拔，以帮助整个身体保持平稳的状态。

小提示：练习这种旋转之前，最好先练习脚踝的力量，比如经常练习踮脚走步的动作。

肚皮舞原地旋转动作四_滚筒转(open turn)

这种旋转是难度较高的一种，需要在让两臂打开保持一条直线，旋转时则可以成为立圆的状态，如同滚筒一般，也有人称它为风车转。这种旋转难

MIDI制作教程,爱好者可交流

水果FruityLoops初学入门教程『1』

当你第一次运行fruityloops，会弹出一个设置面板如下图所示的（如果没有弹出按下F10就可以弹出），通过这个对话框你可以选择你的声卡与midi设备。

选择输出设备在这个下拉列表中，会列出你电脑上已经安装了的输出设备，如果你不知道选择哪个设备好，就保持它的选择不要变动了。如果出现了声音上的问题，再回到这个面板进行设置。

主界面在你关闭这个面板后，你将会看到下面的面板，在这个面板中你会发现它和所有运行在windows系统下的软件界面一样，工具面板位于顶部，在左边是Browser，右边是Step Sequencer，你看到的面板也许和下面的图示有些不一样，不过这没有什么关系。

MIDI制作教程,爱好者可交流

按下开始按钮（你应该知道是哪个键吧）会听到什么，是不是很过瘾，如果你以后还想听到它的话，在file菜单中选择open之后在LOOPS文件夹中找到NewStuff 文件，就可以再次听到它了。注意在menu的右边有一个很重要的按钮，它可以控制主音量，自己去找找吧。

好了，你已经对FriutyLoops（以下简称水果）有个大致的了解了，下面我们就来看看如何用它来做出你想要的吧。

音序

中国象棋初学入门教程

目 录

第一单元 象棋入门基础知识.................................................................................1

第二单元 介绍各子的价值与运用原则.................................................................2

第三单元 简单棋规.................................................................................................3

第四单元 中国象棋基本杀法.................................................................................5

1、侧面虎杀法.................................................................................................5

2、钓鱼马杀法.......................

中国象棋初学入门教程

目 录

第一单元 象棋入门基础知识.................................................................................1

第二单元 介绍各子的价值与运用原则.................................................................2

第三单元 简单棋规.................................................................................................3

第四单元 中国象棋基本杀法.................................................................................5

1、侧面虎杀法.................................................................................................5

2、钓鱼马杀法.......................

艾米电子工作室—让开发变得更简单 http://www.amy-studio.com

FPGA 入门系列实验教程——点亮LED

1. 实验任务

点亮发光二极管。通过这个实验，熟悉并掌握CPLD/FPGA 开发软件Quartus II 的使用方法和开发流程以及Verilog HDL的编程方法。

2. 实验环境

硬件实验环境为艾米电子工作室型号EP2C5T144 开发套件。 软件实验环境为Quartus II 8.1 开发软件。

3. 实验原理

FPGA 器件同单片机一样，为用户提供了许多灵活的独立的输入/输出I/O 口 （单元）。FPGA 每个I/O 口可以配置为输入、输出、双向、集电极开路和三态 门等各种组态。作为输出口时，FPGA 的I/O 口可以吸收最大为24mA 的电流， 可以直接驱动发光二极管LED 等器件。图1. 1 为8 个发光二极管硬件原理图， 本原理图对应艾米电子工作室型号为EP2C5T144 FPGA 开发板及接口板。通过 原理图可知如果要点亮这八个LED，所以只要正确分配并锁定引脚后，在相应 的引脚上输

经过一段时间对ARM的学习，在这里跟大家说一些前期的学习经验，另外仅以一个例子说明一下ADS的开发过程，因为这也是初学，可能有的地方说的不太好，望大家谅解，另外可以找其它参考资料来学习。

第一部分：ARM前期学习经验

个人认为，要想学好ARM应该首先对ARM的整体框架（包括ARM体系结构，ARM开发过程，及ARM程序框架及执行过程等）有一个了解。这里这就不多说了，这些东西我也只是刚刚开始学习，还没有很好的掌握，就只说一些个人想法吧。

呵呵，因为时间比较紧张，本来说是一个星期搞定ARM，至少拿着书本可以一点点的做着，可是经过上一个星期，到最后，哇，真的快疯了。刚开始拿到实验箱，以为和NIOS一样，多跑一些DEMO应该就差不多会玩了，没想到一开始就碰到一个大问题，ARM实验箱里边带了几本教材和实验指导书，拿着实验指导书做了几个DEMO就做不下去了，因为前两个DEMO还比较简单，就只是用汇编语言写了几条对ARM寄存器操作的语句，学过汇编语言的很快就可以理解了。可是往后就不一样了，因为刚开始学，不太了解ARM程序的框架，实在是看不懂了，为什么每个全程里边都有用到44b.h ，44blib.h ，44blib.c还有一个44binit.s文件？前边三个

经过一段时间对ARM的学习，在这里跟大家说一些前期的学习经验，另外仅以一个例子说明一下ADS的开发过程，因为这也是初学，可能有的地方说的不太好，望大家谅解，另外可以找其它参考资料来学习。

第一部分：ARM前期学习经验

个人认为，要想学好ARM应该首先对ARM的整体框架（包括ARM体系结构，ARM开发过程，及ARM程序框架及执行过程等）有一个了解。这里这就不多说了，这些东西我也只是刚刚开始学习，还没有很好的掌握，就只说一些个人想法吧。

呵呵，因为时间比较紧张，本来说是一个星期搞定ARM，至少拿着书本可以一点点的做着，可是经过上一个星期，到最后，哇，真的快疯了。刚开始拿到实验箱，以为和NIOS一样，多跑一些DEMO应该就差不多会玩了，没想到一开始就碰到一个大问题，ARM实验箱里边带了几本教材和实验指导书，拿着实验指导书做了几个DEMO就做不下去了，因为前两个DEMO还比较简单，就只是用汇编语言写了几条对ARM寄存器操作的语句，学过汇编语言的很快就可以理解了。可是往后就不一样了，因为刚开始学，不太了解ARM程序的框架，实在是看不懂了，为什么每个全程里边都有用到44b.h ，44blib.h ，44blib.c还有一个44binit.s文件？前边三个

课程内容安排第一章 第二章 视图、剖面图与断面图 工程施工图基本知识结合施工图讲解当前国内通用的钢筋混凝土框架结构平面整体表示方法的识图规则。

简要介绍建筑视图的类型，重点强调剖面图和断面图的类型以及区别与联系。

第三章第四章 第五章

建筑施工图的识读结构施工图的识读 钢筋混凝土结构平面整体表示方法

介绍组成工程图纸的基本元素，讲解各种元素在图纸中的具体采用规则。

结合实际工程图纸讲解建筑施工图的各组成部分以及识读方法。

结合实际工程图纸讲解结构施工图的各组成部分以及识读方法。

第一章

视图、剖面图与断面图

§1-1 视图一、六面视图在三面视图 (长对正、高平齐、宽相等 “三等关底面图

系”),的基础

上再增加三个投 影面形成六面图。

右侧面图

正立面图

左侧面图

背立面图

提示：工程图纸常称为 平面图、屋面图、 东、西、南、北 立面图！

平面图

视

图

建筑立面图砖红色波形瓦14.800

建筑立面图识图示例

白色面砖

13.000 11.200

9.600 7.800

6.200 4.400

2.800 1.000 -0.600

1

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南立面图

1:100

建筑立面图14.800

建筑立面图识图示例砖红色波形瓦

13.000 11.200

9.600 7.800

6.200 4.40