社区健康指导员培训总结

博罗县健康生活方式指导员培训考试

单位________

一、选择题

1、全民健康生活方式行动第一阶段“健康一二一”是指

A 日行一万步 B 吃动二平衡 C健康一辈子 D 以上全是 2、我国将每年的 定为“全民健康生活方式日”？

A 3月1日 B 4月1日 C 9月1日 D 11月1日 3、下列哪项都是健康的生活方式

姓名_________ 得分__________

①适量运动 ②合理膳食 ③戒烟限酒 ④心理平衡 A ①② B ①②③④ C ①③④ D①②③ 4、下列哪些疾病和不健康的生活方式有关？

E ②③④

①心脏病 ②高血压 ③脑卒中 ④糖尿病 ⑤肿瘤

A ①② B ①②③④ C ①②③④⑤ D①②③ E ②③④ 5、我国成年人一天食盐推荐摄入量是多少克？

A 3克 B 6克 C 9克 D 12克 6、我国成年人一天摄入食用油推荐摄入量是多少克？

A 15-29克 B 20-24克 C 25

好用

指导员职责

1. 抓好中队廉政建设，确保党风廉政建设责任制的落实，树立消防队良好形象。

2. 做好党务工作，加强党员的思想教育，充分发挥党员的先锋模范作用。

3. 认真组织学习政治理论，学习法律、法规，学习消防业务知识，提高队员的整体素质。

4. 做好本中队思想政治工作，充分调动队员积极性，加强精神文明建设。

5. 抓好本中队目标管理、考核以及各项规章制度落实， 保证各项任务的完成。

6. 关心队员的思想、工作和生活情况，主动帮助解决实际 困难，加强凝聚力建设。

7. 配合中队长抓好行政管理。

好用

社会体育指导员职业技能培训大纲

（公共理论知识部分）

根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关规定，为了给社会体育指导员职业技能公共理论知识培训提供科学、规范的依据，结合目前我国广大社会体育工作者的实际状况，特制定本大纲。 一、培训任务

通过培训，使准备申报相应等级社会体育指导员职业技能鉴定的申请者，进一步加深国家关于开展社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解，提高工作的主动性和自觉性；加强思想道德教育；丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力；基本达到《标准》中各级社会体育指导员在公共理论知识方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。 二、培训对象

符合《标准》中申报各个级别社会体育指导员职业技能鉴定具体条件，经履行正式申报手续，均可参加该级别的培训。 三、培训方式与时数

采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式。各级别社会

指导员集中培训与自学时数比例见表1。

表1 社会体育指导员的培训方式与比例分配

方式 等级 理论知 识培训 学时 指导师 高 级 中 级 初 级 40 36 30 24 集中培训 专项 总学时 培训 学时 8 2

攀岩指导员国家职业技能鉴定考试实施细则

初级攀岩指导员 国家职业技能鉴定 考试实施细则 （2016版）

国家体育总局职业技能鉴定指导中心

中国登山协会 2016年6月

1

攀岩指导员国家职业技能鉴定考试实施细则

一、初级攀岩指导员技能考试实施细则

（一） 初级攀岩指导员技能考试内容（表1-1）

表1-1 初级攀岩指导员技能考试内容 实操部分 ? 绳结技术 ? 上方保护技术 ? 顶绳攀登 ? 保护站设置与下降 ? 技术动作的示范与讲解

（二） 初级攀岩指导员技能考试标准（表1-2） 基本技术 绳结技术 A 必考抽签 10 5 实操 上方保护技术 B 必考 30 10 实操 10 顶绳攀登 保护站设置与下降 C 必考 30 15 实操 指导与组织 技术动作的示范与讲解 D 必考抽签 20 5 实操+口试 合计 编号 考试方式 鉴定比重 (%) 考试时间 ( 分钟) 考试形式 4项 100 35 —

（三） 初级攀岩指导员技能考试说明

1. 总体要求

（1）考试形式：理论考试采取闭卷笔试，总分为100分。

实践考试中，绳结技术分值10分；上方保护技术分值30分；顶绳攀登分值10分；保护站设置与下降技术分值30分；技术动作的示范与讲解分

2005年的工作，在支队、大队党委领导关心、支持和培养下，在中队官兵的共同努力下，同心协力的完成了上级交给的各项任务。在过去的一年的工作中，我深知自己肩上重任，明确自己的工作目标，坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论，“三个代表”重要思想、十六大、二十公、二十五公为指针，以条令条例为准则，在各位排长、班长、大家的支持和协助下圆满完成政治教育、“大练兵、大比武”、“百日事安全无事故活动竞赛”为主的各项工作，下面我将我过去一年工作作如下汇报，不足之处请大队领导和同志们批评指正。一、加强政治学习，提高思想觉悟，树立扎根基层的思想

为了提高自身的政治素质，加强对党的方针、政策和法律法规的了解，按照上级政治学习的要求，认真组织中队官兵学习、贯彻“十六大”精神，实践“三个代表”、落实“五条禁令”，深化革命人生观教育和警示教育，并在学习中认真好笔记，写出心得体会，结合自身存在的问题和不足，进行深刻的剖析和反省，以此来激励自己提高认识认清形势，不断提高思想觉悟和政治素质，作为中队的主官，政治指导员，我明白自己应具备的知识，在认真按政治学习内容备课，并为了把课上得更好，经常查资料、顺利完成今年的政治教育任务，同时加强团结与战士之间的沟通，经常和战士谈心解

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）

9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）

10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。 Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％ Ｄ、６０％

2．按照参与

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）

9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）

10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。 Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％ Ｄ、６０％

2．按照参与

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ） 9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ） 10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。

Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％

社会体育指导员（五级）公共理论题库 30%

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27.

体育最邻近的属概念是文化活动。

体育手段的特点是历史性、民族性、地域性。

我国春秋战国时期的运动项目“钩强”类似于现代的拔河。 全国社会体育指导员工作的主管部门是国家体育总局。

职业型社会体育指导员开展体育活动的基本依据是《社会体育指导员国家职业标准》。 感官系统有眼、耳、皮肤等。

中枢神经系统中，担负着维持身体平衡，协调随意运动功能的是小脑。 血液成分中，担负参与血液凝固功能的是血小板。 “侏儒症”产生的原因是脑垂体过少的分泌了生长素。 应付压力的方式有情绪定向应付和问题定向应付。如：分析问题来应付压力就属于问题定向应付。

一个人承受挫折和战胜困难的能力俗称逆境商。 健身指导者最根本的指导方法是讲解与示范。

在运动技能形成的分化阶段，指导者应保护与帮助交替进行。

适合于老年人以健身、休闲、娱乐为主要目的的锻炼方法是持续训练方法。 进行健身器材练习时，适宜重量的基本标准是用正确的联系姿势联系15次。

职业

第一篇：指导员述职报告-述职报告

首长、同志们：

我是2014年3月任警卫勤务连指导员的。我的职责概括为：教育和带领官兵贯彻执行党的路线方针政策，上级的决议、命令、指示；组织官兵学习科学理论，落实政治教育、保密教育、法纪教育内容和制度；协同军事主管组织指挥战斗及全连日常遂行任务；做好经常性思想工作；做好党支部的日常工作；指导团支部和军人委员会的工作；帮助所属干部提高思想水平和带兵能力。任现职以来，我始终把组织的关怀和信任作为勤奋工作的动力，努力学习政治、军事和业务理论，自觉加强思想改造，不断提高个人素质，精力充沛地做好本职工作。在领导的关心帮助下，较好地履行了自己的职责，并取得了一些成绩。现将主要情况向组织报告如下：

一、深化理论学习，政治信念更加坚定

在实践中，我深深地体会到：要胜任支部书记、指导员的“角色”，政治上成熟是前提，世界观改造是根本。为此，突出在“四个坚持”上下了点功夫。一是坚持学习党的路线、方针、政策和法规制度，端正思想认识，不断增强全局意识。自任指导员以来我坚持读书刊、看电视、粘剪贴，在认真学习党的路线、方针、政策和法规制度，掌握新政策的基础上，始终关注军地改革步伐，弄清了改革到攻坚阶段，发展到关键时刻的真正涵义，树立了全局意识，强