羽毛球校本课程简介

前言

为了全面贯彻教育方针，积极推进素质教育，本着推行“学校有特色，教师有参与，学生有活力”的原则，编写了中学生羽毛球运动教学校本教材，让学生掌握基本的技术动作，能够通过正规的形式进行比赛。调动学生的积极性，让每个学生都能参与到体育运动中来。

根据我校的具体情况，和羽毛球教学的系统性，在编写过程中引用了有关教材和资料，在体系与内容上都还不够成熟。恳请广大师生对书中的缺点与不足给予批评与指正。

第一阶段理论学习阶段

羽毛球理论课教案 一、课题： 羽毛球概况与裁判法 二、课时： 4学时

三、教学目的：使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。 四、课的重点：对羽毛球规则的了解。

五、教学难点：熟练规则与裁判法，提高比赛能力。 一、课的主要任务：

1、系统了解羽毛球运动特点及概况； 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识； 3、掌握羽毛球进行强身健体方法； 4、掌握利用羽毛球进行强身健体方法。 二、课的组织与教法：

在教室上课。 小结: 认真听讲,积极做笔记. 主要任务：

通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣

同济大学第二附属中学

体育课校本课程

羽 毛 球

浦泳清 2005年9月

同济大学第二附属中学体育课校本课程

羽 毛 球 课 时 设 置

课 程 内 容 正手击高远球 正手杀球 劈吊 向侧移动步法 跨步上网步法 正手高远发球 反手发网前球 接发球 理论课（规则） 技术评定（达标） 总 课 时 数

课 时 数 9 6 9 4 4 9 4 9 2 4 60 单 位 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 每学年 同济大学第二附属中学体育课校本课程

羽 毛 球

目的：

根据二期课改的要求，同时根据我校体育场所的实际情况，以及学生的需求。我拟写了我校体育课的羽毛球校本课程。

羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。比赛时，一人或两人为一方，中隔一网，用球拍经网上往返击球，使球落到对方的场地上，或使对方击球失误而得分。它是一项不受年龄、性别限制的对抗性运动项目，具有较强的趣味性和观赏性。其场地要求简单、活动量大小可因人而异。由于羽毛球的飞行速度快、路线变化多。经常练习可发展人体的灵活性、耐力和力量等多项体能，因此、它是健身价值较高的运动项目之一。

现代羽毛球运动起源于印度，形

羽毛球运动的益处

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自从1992开始，羽毛球成为了奥运会的正式比赛项目。

现代羽毛球运动起源于1873年，在英国的伯明顿镇，作为一种高雅的娱乐性活动。大约于1920年左右传入我国，经过近一个世纪跌宕起伏的发展过程，如今在我们国家，无论专业的羽毛球运动还是民间的运动热情，都处于世界上领先的地位。羽毛球运动能在世界范围内取得极大的普及，与其作为一项老少皆宜、有助身心健康的运动项目这个角色时分不开的。

总的来说，羽毛球运动有以下几个特点： （1）、它是一种全身性的运动项目 （2）、可调节运动量 （3）、简便性

它的简便性通过如下几点体现： 1．

不受场地的限制，对活动设备没有特殊要求，两个球拍、一个球和一条绳索就可以开展运动。一般是在室内，如果风不大，环境也允许的情况下也可以在公园、生活小区等地方开展。

2．

不受人数限制，既可单兵作战（两人对练），又可集体会战（双打或三对三）但大可以随心所欲、最大程度发挥，而集体会战则可以使练习者养成协调配合的习惯，培养集体主义精神。

3．

一、单选题（共有题目32题）

1.

下列哪种动作不能在头顶位置接球是完成（ ）

A.高远球 B.吊球 C.挑球 D.轻挡网前球 你的答案： D C

解答过程： 2.

小指向尺骨侧靠拢为手腕( ) A.外展 B.内收 C.内旋 D.外旋 你的答案： C B

解答过程： 3.

正手发高远球时，下列描述正确的是( )

A.先挥拍，后放球 B.先放球，后挥拍 C.放球、挥拍同时进行 D.以上都可以 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 4.

正手发高远球时，在击球瞬间应该（ ）发力 A.内旋 B.外旋 C.屈腕 D.伸腕 你的答案： A A

解答过程： 5.

下列那种技术具有速度快、擦网过、飞行弧线平的特征（ ） A.挑球 B.挡网 C.抽球 D.吊球 你的答案： C C

解答过程： 6.

以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（ ）

A.左脚在前 B.右脚在前 C.两脚平行 D.以上都是 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 7.

下列发球中，球速最快的是( )

A.发高远球 B.发网前球 C.发平高球 D.发平

碧江区和平中心小学 2013-2014第二学年度

羽 毛 球 兴 趣 课 教 案

教师：吴瑶

1

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球

目 录

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第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

目 录

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第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

羽 毛 球 课 教 案

授课班级：高一10班 人数：43人（男） 教学内容 羽 毛 球：发高远球、正手击高远球 教 学 目 标 认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。 技能目标：通过各种练习， 使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。 负荷目标：预计练习密度40-45%，平均心率125-130次/分。 教学重点 掌握击球时机、击球点；控制拍面角度，击球方向和力量大小。 教学难点 击球时发力顺序正确，击球瞬间产生爆发力，动作协调一致。 教学过程 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 1专项准备活动 A 肩、胸、腰、腿。 B挥拍练习 2熟悉球性： 颠球练习 一、发高远球 1、一对一半场发高远球。 要点；准备-引拍-击球-随挥 2、对角线记分发球游戏 3、展示、点评 1.师生问好，1、集合队伍报安排见习生 告人数 2.宣布本课内2、师生问好 容 3.教师鼓励学生树立自信心 4安全教育。 1、集合队伍 快、静、齐 2、精神饱满、声音洪亮 3、

羽毛球运动的起源与发展

? 现代羽毛球最终起源，诞生于英国。

1870年，英国人从印度的普那 把羽毛球游戏活动介绍回英国，并不断加以改进，研制出用羽毛、软木做成的球和穿弦的球拍。

1873年，英国公爵鲍费特在他自己位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演，人们便把此项活动以“伯明顿”而命名（英语中羽毛球运动被称为Badminton）。1875年，世界第一部羽毛球规则诞生。

1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在英国成立。

? 1934年，由英国、法国、加拿大、丹麦、新西兰、荷兰。爱尔兰、 苏格兰、威尔士等国和地区联合成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位是

1980年世界羽毛球重大赛事 ?

汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛。从1948年开始，每三年举办一届，从1984年后，改为每两年一届）；汤姆斯杯，是由英国著名羽毛球运动员汤姆斯捐赠的。汤姆斯杯高28厘米。 ?尤 伯杯赛（即世界女子团体锦标赛。自1956年开始，每三年举办一届，1984年后改为每两年一届）； ?苏 迪曼杯赛（即世界羽毛球混合团体赛）、从1989年开始，每两年举办一届，比赛由男、女单打，男、女双打、混

羽毛球试题

1、羽毛球场地是用 厘米的线画出 A、30 B、35 C、40 D、45

2、不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在 A、单打边线上 B、单打、双打边线中间C、双打边线上D、双打边线外 3、当球网拉紧时，从球场地面起，球网中央顶部应高 米 A、1.521B、1.522C、1.523D、1,524

4、当球网拉紧时，从球场地面起，双打边线处网高 米 A、1.50B、1.55C、1.60D、1.65 5、羽毛球应有 根羽毛固定在球托部 A、13B、14C、15D、16 6、羽毛球重4.74~ 克

A、5．00B、5.25C、5.50D、5.75 7、发球员发球时未能击中球，应判

A、重发，对方得分B、重发，对方不得分C、违例D、视情况而定 8、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的 发球或接发球 A、右区B、左区C、任意区D、由比赛双方商量而定

9、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的 发球或接发球 A、右区B、左区C、任意区D、由比赛双方商量而定

10、比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物，应判 A、比赛继续进行B、违例C、重