小学体育特长生的培养

金新小学特长生培养计划

新课程改革实施以来， 素质教育日显重要，它的核心是促进学生全面和谐发展。为此，我校以未来社会对人才的需要，本着快出人才、出好人才的目标，重视培养学生的特长工作，依据学生实际和学校具体情况，特制定特长生培养计划如下：

一、培养目标：

1、以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，促进学生个性特长的充分发展；

2、在文艺、数学思维、音乐、美术等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高学生独立思考能力和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美。

二、主要任务：

1、通过特长生培养计划的实施，充分利用现有教育资源，挖掘学生潜能，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；

2、使教师彻底改变陈旧的教育教学观念，特别是不再以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准；

3、鼓励、关注、培养在艺术方面出类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在思维、朗诵、音乐、体育、美术等方面的名学生。

三、培养类别

1、体育特长小组

由喜爱体育，且在这方面有点天赋的同学组建一支体育特长小组,由体育老师林志煌负责,利用课余时间相互学习,一起训练。

2、美术特长小组

由美术教师林惠梅负责,利用课堂和课余时间

特长生培养计划

素质教育的最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才，核心是促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长可能对他们的一生产生重大的影响。本着快出人才、出好人才的目标，依据学生实际情况，特制定特长生培养计划如下： 一、培养目标：

（1）以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥；

（2）在音乐活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美； 二、主要任务：

（1）通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能，发挥学生的主动性和创造性，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。

（2）使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准。

（3）鼓励、关注、培养在艺术等出类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步。

三、实施步骤：

体育特长生训练方案

第一阶段训练计划 周一：强度大 运动量中

课任务：发展速度，提高快速奔跑能力 课内容：

1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习:

3原地快速高抬腿跑:10秒X3组 4计时跑:30MX4组, 60MX3组 5立定跳远:10次 6后抛实心球15次X2组 周二：强度：中 运动量：中

课任务：发展力量练习，提高腿部力量素质 课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min 2抓、挺举：

3负重深蹲起：台阶式，如

男60kgX12次，70kgX10次，75kgX8次，80kgX6次，85kgX4次，90kg X（2~3）次，

95kgX（1~2次）X2组 4台阶练习：双脚跳10次 5推铅球：10~15次 周三：强度：小 运动量：大

课任务：发展速度耐力，提高非乳酸系统功能 课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习： 3弯道跑：40MX（6~8）次 4变速跑：400MX3圈X3组 5短助跑水平单足跳：20MX3组 周四：强度：大 运动量：小

课任务：发展速度练习，提高快速奔跑能力 课内容：

1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习： 3高抬腿走：10

实验小学2010——2012学年学科特长生培养计划

为积极落实学校特长生培养，扎实开展素质教育，推进新课程改革实验，培养学生创新精神和创新能力，充分发挥学生的个性特长，努力探索特长生教育新途径，开创素质教育新局面，特制订本计划。

一、指导思想

2012年，我校坚持以培养各类特长生、提高我校优秀生综合素质为目标，以开展新课程理念指导下的教学工作为中心，以实施素质教育，发展学生个性特长、提高学生综合素质为重点，积极探索各类特长生的培养模式和途径，从而以点带面提升我校的教育教学质量。

二、目标与要求

坚持面向全体学生，充分发展学生的个性特长，对特长生类型和培养目标特作如下规定：

1、学科特长生。是指语、数、英某一学科智力与非智力发展良好、学科成绩特别优异者。本类学生培养不仅以参加上级各类竞赛活动为目标，重在让学生感受知识的无穷魅力。各班级级培养人数均为10人。

2、其他特长生。是指在体、音、美、信息技术、科技创新等方面有专长，本类学生的培养目标不仅是参加上级竞赛活动，更是推进学校素质教育的深入开展。以学校各类兴趣小组、第二课堂为主阵地进行培养。

三、培养办法：

1.学科特长生的培养。

各年级各学科每位教师制订出特长生培养计划，培养计划中要有明确的指导思想、具体的培养目

2011-2012学年第二学期高新一小校级体育特长生名单（共29人）

五年级 （11人）

5.1 樊子萱 5.3 李静玫 5.1 李雨昕 5.8 蒋政轩5.9 刘俊延 5.1 李梓豪 5.6 李嘉阳 5.9高静妍 5.3何启萱 5.3 冯韵文 5.3 张子未 5.6郭正源 5.3 吴浩宇 5.8崔可心 六年级 （18人） 6.3 耿毓矾 6.5 杨倩雯

6.3 李睿涵 6.4 刘依一 6.4 周康城 6.5 吴卓晨 6.5 李澳雪 6.5张钰倩

6.5 蔡逸菲 6.6韩郁禧秾 6.6 唐星辰 6.6司浩洋 6.7 侯逸墨 6.7车睿鹏 6.7贺浈怡 6.8曾盈 6.9 高紫玥 6.9牛子尧

2011-2012学年第二学期一年级体育特长生名单

一年级一班：（23人） 任佳慧、耿宇轩、牛子逸、王博涵、苗祺祥、宋雪睿、史佳蕊、杨霁翔 冯嘉栋 陈沣源 梁照羽 康容溥 宋佳益 杨博涵、刘小淅 谢佳辰 张乐怡、白敏希 牛子逸 杨毓瑾 宋雪睿 张卓尔、寻弋宸

一年级二班：（4人）

王梓硕、胡家豪、张哲飞、王子研、

一年级三班：（4人）

石嘉茵、 闫 涵 、武志诚 、董佳

2011-2012学年第二学期高新一小校级体育特长生名单（共29人）

五年级 （11人）

5.1 樊子萱 5.3 李静玫 5.1 李雨昕 5.8 蒋政轩5.9 刘俊延 5.1 李梓豪 5.6 李嘉阳 5.9高静妍 5.3何启萱 5.3 冯韵文 5.3 张子未 5.6郭正源 5.3 吴浩宇 5.8崔可心 六年级 （18人） 6.3 耿毓矾 6.5 杨倩雯

6.3 李睿涵 6.4 刘依一 6.4 周康城 6.5 吴卓晨 6.5 李澳雪 6.5张钰倩

6.5 蔡逸菲 6.6韩郁禧秾 6.6 唐星辰 6.6司浩洋 6.7 侯逸墨 6.7车睿鹏 6.7贺浈怡 6.8曾盈 6.9 高紫玥 6.9牛子尧

2011-2012学年第二学期一年级体育特长生名单

一年级一班：（23人） 任佳慧、耿宇轩、牛子逸、王博涵、苗祺祥、宋雪睿、史佳蕊、杨霁翔 冯嘉栋 陈沣源 梁照羽 康容溥 宋佳益 杨博涵、刘小淅 谢佳辰 张乐怡、白敏希 牛子逸 杨毓瑾 宋雪睿 张卓尔、寻弋宸

一年级二班：（4人）

王梓硕、胡家豪、张哲飞、王子研、

一年级三班：（4人）

石嘉茵、 闫 涵 、武志诚 、董佳

高中体育特长生的科学选拔与培养模式探究

=摘要：体育特长生的选拔与培养，主要是通过合理的选材、精心

的育苗、抓好起点和训练过程，才能塑造出一个可用之才。选材是一个多层次，多要素的动态筛选过程，选材的成功与否，直接影响到训练的成效，起到事半功倍的作用。因而不同的训练目的，不同的训练级别，应有不同的选材思路，就高考体育特长生的选拔而言，由于其训练目标，主要是以三年为一个训练周期，向高一级学校输送合格的体育人才；其次向业余体校推荐有用之才，主要是有单一的、比较突出的专项特长；再次代表学校参加省、区、县级的各种比赛。

关键词 体育特长生 选拔 培养 训练计划 训练信息 我校是一所国家级体育传统项目学校，也是省级示范性普通高级中学，每年体育考生被高等院校录取人数达到50人以上，学校对体育非常重视，每年我们深入到初级中学进行前期摸排、了解，具有一定体育特长的学生，学校采取特殊照顾，以免因文化课学习差而流失。身高在1.88米以上的学生在招生时格外加10分，对1.70米以下的学生不予考虑，选拔时：一是以我省体育高考项目为主要依据，进行集中测试；二是进行目测（身体形态指标：体形、四肢长度、关节围度、肌腱、肌肉形状等）和生理机能测试（心率、肺活量等）等

谢谢

高二体育训练计划

2015-2016第二学期

潘军平 任永涛

第一阶段为基础训练阶段，训练的内容以基本的身体素质训练为主（不结合专项身体素质训练），包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、 上肢、腹肌、背力量练习、 灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段为学习掌握专项阶段，训练的内容为专项的技术动作教学（包括专项技术、专项比赛方法、专项理论），为专项的身体素质练习（包括专项速度、专项耐力和专项爆发力），第三阶段为专项提高阶段，训练的内容包括

1、提高专项技术,掌握专项比赛战术

2、培养良好的心理素质和独立比赛能力

3、提高指导专项训练的能力

4、学习掌握副项正确的基本技术，第四阶段为调整和巩固阶段该阶段要加强大强度的练习，适当减少量和次数。

第一阶段的训练计划：

一、弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。

二、一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等

三、柔韧性练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。（4）站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。

四、上肢、腹肌、背力量

篇一：山东省2014年普通高校招生(夏季高考)体育特

山东省2014年普通高校招生（夏季高考）

体育特长生认定实施细则

根据《山东省招生委员会关于调整我省高考加（降）分项目的通知》（鲁招委[2012]5号）中“在高级中等教育阶段，参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名；全国性体育比赛个人项目取得前6名；获国家二级运动员（含）以上称号并参加省教育招生考试院组织的统一测试（测试项目仅限田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等8项）达到相应标准的考生（以下简称“体育特长生”），应届毕业当年在其高考成绩基础上加10分向高校投档”的规定，结合我省实际，制定如下实施细则。

一、体育特长生申报条件

2014年应届普通高中毕业生在高级中等教育阶段，取得如下成绩的，方可申报体育特长高考加分资格。

（一）参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名；

（二）参加全国性体育比赛个人项目取得前6名；

（三）获得国家二级运动员（含）以上称号并参加2014年我省普通高校招生高水平（优秀）运动员专项测试或参加2014年4月21日-22日省体育特长生统一测试（测试项目仅限田径、篮球、 — 1 —

足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等8项）合格的考生。

二、省体育特长生统一

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高中体育特长生培养中存在的问题及其对策

作者：易念红

来源：《广西教育·B版》2014年第01期

【摘 要】论述当前高中体育特长生培养中存在的问题，提出应加强体育特长生文化课的学习、明确目标并努力实现目标、加强思想品德教育和心理健康教育。 【关键词】高中 体育特长生 培养 问题 对策 【中图分类号】G【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）01B-0016-01 一﹑当前高中体育特长生培养中存在的问题

随着我国体育高考制度的逐步完善和改革，对体育考生无论是文化成绩还是专业课的测试要求都越来越高。然而，当前高中体育特长生培养中却存在较多问题，使得所培养的体育特长生难以适应高考制度的改革与发展。存在的问题主要体现在以下几方面：

首先，由于学校更注重培养体育特长生的体育技能，一定程度上忽略了体育特长生文化课程的学习，加上体育特长生往往将更多时间投入体育技能训练中，投入文化学习的时间相对不足，因此，体育特长生的文化成绩一般来说都较差。许多体育特长生参加高考后，技