身体代谢年龄怎么计算

数有年轮,人体同样有年龄,那么计算自己身体的年龄的方法你知道吗？

All people have a birth-age and a body-age. Your body can look and function like that of a significantly younger or older person, depending on how you have been living. Follow these steps to see your real body-age.

1 Divide your hip measurement (in inches) by your waist measurement (in inches). If less than .816, add four years to your real age.

数有年轮,人体同样有年龄,那么计算自己身体的年龄的方法你知道吗？

2 Place the first two fingers of your right hand on the inside of your left wrist just below your thumb. Count the numb

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身体浮肿虚胖怎么办？

导语：有些人的体质属于怎么吃都吃不胖的体质，惹得身边的人都对

其非常羡慕。也有的人是吃了一点点都会非常的胖，有的人笑着称：喝口冷水都会发胖

有些人的体质属于怎么吃都吃不胖的体质，惹得身边的人都对其非常羡慕。也有的人是吃了一点点都会非常的胖，有的人笑着称：喝口冷水都会发胖。这些人表现的身体浮肿，虚胖。但是看着身材就是非常的胖，不能给人留下深刻的印象，成为很多人的困扰。今天小编来告诉大家身体浮肿虚胖应该怎么办呢？

一、柠檬水

通便消肿很多女明星都习惯起床就会先喝一杯柠檬水，既能美白、消肿，甚至一喝就有想便便的感觉。有很多明星就每天都坚持喝柠檬水，才会拥有如此完美的身材。

TIPS：柠檬属于强碱，早上不宜空腹饮用，应先喝温水，吃点早餐后再喝柠檬水，这样对肠胃的负担较小。 肠胃不好的人可以加一点蜂蜜。

二、玉米须茶，利尿减肥 据说，这是很多韩星最佳的减肥茶，都是靠这种玉米须茶消除婴儿肥。中医记载，玉米须茶有泄热、利尿功效，而韩国人煮给会尿床的小朋友喝的，在睡前把水排光，就不必担心会尿床了！

TIPS：玉米须要放进锅里煮，放凉后就是最天然的玉米须茶。不过玉米须性平稍偏凉不宜多喝，特别是月经期间最好不要喝。

三、红豆水

游泳中怎么练习身体平衡 关键词：游泳,平衡,身体

游泳中怎么练习身体平衡 介绍：夏季游泳是很多人都很喜欢的运动，还有助于很好的避暑，游泳中怎么练习身体平衡呢?快跟小编一起一起看看吧!　　游泳中怎么练习身体平衡：　　1、基础训练　　左侧卧位蹬边滑行，两臂放在体侧，两腿轻松地打水。如果打水效果不是很好，你可以戴上脚蹼做这个练习。先从头朝下看(鼻尖朝下)开始练习，要看池底，不要抬头看

游泳中怎么练习身体平衡 详情：

[免费论文：www.lwlwlw.com]

　　夏季游泳是很多人都很喜欢的运动，还有助于很好的避暑，游泳中怎么练习身体平衡呢?快跟小编一起一起看看吧!

　　游泳中怎么练习身体平衡：

　　1、基础训练

　　左侧卧位蹬边滑行，两臂放在体侧，两腿轻松地打水。如果打水效果不是很好，你可以戴上脚蹼做这个练习。先从头朝下看(鼻尖朝下)开始练习，要看池底，不要抬头看对岸池壁。

　　左肩向下倾斜，直到有被水支撑住的感觉。右侧的臀部和手臂应露出水面。你也许会感到做这个练习不象看上去的那么容易。做这个练习要感觉到舒适，你可以站起来呼吸。其实，在浅水区练习是聪明的做法。一旦你感觉到平衡时，就转头呼吸。如果感觉侧卧或转头呼吸时不舒服，可以向后再多转动一点。头要隐藏在水里

篇一：男人每个年龄段的保养方法

男人每个年龄段的保养方法 导语：男人一向被认为是强者的化身，在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力、透支体力，身体却不知不觉垮下来，尤其在性能力方面，变得越来越“不行”。其实，男人如车，再好再强大也需要定期保养。在不同的年龄阶段，男人需要“检修”和“保养”的项目也各不相同。

30岁护好精子质量

30岁是男人的“而立之年”，各方面蒸蒸日上，但精子质量却可能下滑。不良生活习惯、辐射、环境污染等因素等都可能影响精子质量。想要孩子的男性，最好先做个生育检查。同时，这个年龄段易患前列腺炎。前列腺是男人最脆弱的器官，如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，一定要及时就医。生活中要避免久坐，适当多饮水，少食辛辣食物。

40岁防勃起功能障碍

40多岁的男人相当于汽车行驶了5万公里，如果保养的好，车子能顺利使用多年，若保养不当，之前积攒的小毛病就会变成大问题。如同汽车不能疲劳驾驶一样，这个年龄段的男性应避免透支体力。男性此时容易出现性功能下降，最常见的是勃起功能障(ED)。如果出现这方面问题，要及时检查，如果是器质性的

问题，就好比汽车零件出了问题，要对症治疗；如果是功能性的，就要适当休息，好比汽车需要上点润滑油调整一下。

50岁防前列腺增生

篇一：缓解饮酒后难受的十个方法

你是否有宿醉过头头痛欲裂的难忘经历？让营养医生来为你支招，十招帮你缓解酒后难受。

1.怎样喝酒不发胖。

首先声明，我不提倡喝酒，相反我愿意推广世界卫生组织（WHO）对酒类的建议，酒，越少越好。即使少量饮酒真的对预防冠心病有益，它也不是一个值得推荐的防病方法，更不能成为酗酒或大量饮酒的借口。

然后，我们再探讨今日话题，在喝酒时，如何才能让自己的身体别那么难受。

2.最重要的是适量。

酒量小的人就不要喝那么多。一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了）。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。只要不过量，一般不会觉得很难受。

不论白酒、红酒还是啤酒，高品质的酒（一定不是便宜货）不易出现难受的感觉，或者难受的程度较轻，特别是头部症状（头晕、头痛等）。

3.酒的度数是另一个关键因素。

同等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后难受的程度越严重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，红酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下：

酒精量（克）=饮酒量（毫升）×度数（%）×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精为：500×52%×0.8=208克。每种酒的酒精度数

代谢当量（MET）计算方法

1. 任务的代谢当量（MET） ，或简单地代谢当量，是一种生理表示的物理活动的能源成本的措施，被定义为在一个特定的物理活动的代谢率的比值（因此能量消耗率）到参考代谢率，按照惯例，以3.5毫升? 2·千克-1 ·分钟-1或等价的：

2. 梅脱(静息坐位时的代谢水平)＝3.5mlO2 ／公斤／分＝0.0167千卡／公斤／分

体力活动能量消耗的分级 ? 低强度： ≤3mets（梅脱） ? 中等强度：3梅脱---6梅脱 ? 高强度： ≥6梅脱

例A：体重50kg，运动强度3MET，运动时间20分钟；请计算这段时间的能量消耗

3met×0.0167×20×50=50千卡

例B：体重50kg，能量监测仪上显示运动量100千卡，运动时间30分钟,请计算此段时间的运动强度?

100千卡÷30分钟÷50kg÷0.0167=4met 例C：体重50kg，运动10分钟，耗氧量。 3.5mlO2×50×10=1750 mlO2

3. 强度等级表

体力活动 MET 光照强度活动 <3 睡眠 0.9 看电视 1.0 写作，伏案工作，打字 1.8 步行1.7英里（2.7公里

没目标数值怎么计算？

若以有功负载1KW，功率因数从0.7提高到0.95时，无功补偿电容量： 功率因数从0.7提高到0.95时： 总功率为1KW，视在功率： S＝P/cosφ＝1/0.7≈1.4(KVA) cosφ1＝0.7

sinφ1＝0.71(查函数表得) cosφ2＝0.95

sinφ2＝0.32(查函数表得) tanφ＝0.35(查函数表得)

Qc＝S(sinφ1－cosφ1×tanφ)＝1.4×(0.71－0.7×0.35)≈0.65(千乏)

电网输出的功率包括两部分;一是有功功率;二是无功功率.直接消耗电能,把电能转变为机械能,热能,化学能或声能,利用这些能作功,这部分功率称为有功功率;不消耗电能;只是把电能转换为另一种形式的能,这种能作为电气设备能够作功的必备条件,并且,这种能是在电网中与电能进行周期性转换,这部分功率称为无功功率,如电磁元件建立磁场占用的电能,电容器建立电场所占的电能.电流在电感元件中作功时,电流超前于电压90℃.而电流在电容元件中作功时,电流滞后电压90℃.在同一电路中,电感电流与电容电流方向相反,互差180℃.如果在电磁元件电路中有比例地安装电容元件,使两者的电流相互抵消,使电流的矢量与电压矢量之间的

没目标数值怎么计算？

若以有功负载1KW，功率因数从0.7提高到0.95时，无功补偿电容量： 功率因数从0.7提高到0.95时： 总功率为1KW，视在功率： S＝P/cosφ＝1/0.7≈1.4(KVA) cosφ1＝0.7

sinφ1＝0.71(查函数表得) cosφ2＝0.95

sinφ2＝0.32(查函数表得) tanφ＝0.35(查函数表得)

Qc＝S(sinφ1－cosφ1×tanφ)＝1.4×(0.71－0.7×0.35)≈0.65(千乏)

电网输出的功率包括两部分;一是有功功率;二是无功功率.直接消耗电能,把电能转变为机械能,热能,化学能或声能,利用这些能作功,这部分功率称为有功功率;不消耗电能;只是把电能转换为另一种形式的能,这种能作为电气设备能够作功的必备条件,并且,这种能是在电网中与电能进行周期性转换,这部分功率称为无功功率,如电磁元件建立磁场占用的电能,电容器建立电场所占的电能.电流在电感元件中作功时,电流超前于电压90℃.而电流在电容元件中作功时,电流滞后电压90℃.在同一电路中,电感电流与电容电流方向相反,互差180℃.如果在电磁元件电路中有比例地安装电容元件,使两者的电流相互抵消,使电流的矢量与电压矢量之间的

Excel中根据出生日期计算年龄的公式

今天正好有老师问我能不能在Excel表中根据老师的出生日期，计算出他们的年龄，经过资料的查找和测试，发现可以通过以下几个步骤来做出这个效果。

1、“出生日期”单元格格式全部设置为“日期”(如输入1965年3月28日，在键盘录入时应输入为1965-3-28)

2、年龄单元格格式设置为“常规”

根据出生日期计算年龄的公式=YEAR(NOW())－YEAR(出生日期单元格)，计算出一个单元格后用填充柄向下填充。(此公式在年龄单元格内输入)

注意：此公式是当前日期减出生日期，每过一年计算出的年龄将自动增加。应注意把计算机的日期校准。

但是我们会发现以上公式有时并不能完全满足我们的要求。

比如说：计算学生从出生年月到统计年月（如2010年8月31日）的周岁，忽略了月份。如2003年5月和2003年10月出生的两个学生，分别是7岁和6岁，而使用上面的计算方法计算出来的结果都是7岁。

如何解决这个问题呢？我们可以采取以下方法。

首先，要求保持“出生年月”、“统计年月”单元格的“日历”属性，以方便其他数据库软件的调用，如2003年5月21日，在数据输入时要采用Excel认可的日期格式（如2003-5-21），而不能为了计算方便输入成20

Excel中根据出生日期计算年龄的公式

今天正好有老师问我能不能在Excel表中根据老师的出生日期，计算出他们的年龄，经过资料的查找和测试，发现可以通过以下几个步骤来做出这个效果。

1、“出生日期”单元格格式全部设置为“日期”(如输入1965年3月28日，在键盘录入时应输入为1965-3-28)

2、年龄单元格格式设置为“常规”

根据出生日期计算年龄的公式=YEAR(NOW())－YEAR(出生日期单元格)，计算出一个单元格后用填充柄向下填充。(此公式在年龄单元格内输入)

注意：此公式是当前日期减出生日期，每过一年计算出的年龄将自动增加。应注意把计算机的日期校准。

但是我们会发现以上公式有时并不能完全满足我们的要求。

比如说：计算学生从出生年月到统计年月（如2010年8月31日）的周岁，忽略了月份。如2003年5月和2003年10月出生的两个学生，分别是7岁和6岁，而使用上面的计算方法计算出来的结果都是7岁。

如何解决这个问题呢？我们可以采取以下方法。

首先，要求保持“出生年月”、“统计年月”单元格的“日历”属性，以方便其他数据库软件的调用，如2003年5月21日，在数据输入时要采用Excel认可的日期格式（如2003-5-21），而不能为了计算方便输入成20