白天黑夜都睡不着觉是什么原因

篇一：白天与黑夜

14.白天与黑夜

【教学内容】青岛版小学科学六年级上册第四单元第14课

【教学目标】：

1.能利用已有的知识和经验对昼夜现象做出假设性解释；会做昼夜成因的模

拟实验；能利用表格整理观察记录；能尝试用不同的方式分析和解读观察昼夜长短的记录，对昼夜长短现象做出合理的解释。

2.知道昼夜交替是由于地球围绕地轴自转形成的；知道地球自转的方向是自

西向东，自转一周的时间大约是24小时；了解古人对昼夜成因的猜想与哥白尼的贡献。

3.引导学生通过搜集资料，了解人类对昼夜现象认识的历程，喜欢大胆想

象；愿意合作交流；认识到科学是在不断发展的，人类对自然的认识是不断进步的。

【教学准备】：

地球仪、手电筒、图钉、教学课件等。

【教学过程】：

一、创设情景，提出问题

教师谈话： 认识昼夜的不同，提出问题激发兴趣。

1.观察对比图片，导入课题。

教师出示同一地点白天和夜晚照片的课件。

2.交流汇报。

预设1：我发现这两张照片照的是同一个地方。

预设2：我是比较了它们的建筑物，发现是一样的。

预设3：我们组发现上边的这些照片，有的是白天的景色，有的照片是美丽

的夜景。

教师过渡：每天清晨，太阳缓缓升起，给我们带来了光明，万物都清晰的呈

现在我们的眼前。傍晚，太阳慢慢西沉，夜幕悄悄降临。昼夜交替

篇一：宝宝半夜醒来睡不着怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建

议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜

篇一：老年人晚上睡不着怎么办

老年人晚上睡不着怎么办

1、找到适合的生物钟。

每个人都有一套生物钟，老人可以全身心放松，来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟。

2、正确看待安神药。

最好不要使用安神药，以免产生依赖。但若真的是很严重的失眠，还是需要就诊并在医生的指导下正确服用恰当的药物。只要遵医嘱，就不太会有大的问题。

3、注意睡前的饮食。

晚饭要多吃蔬菜等清淡的饮食，而且至少要饭后两小时再上床休息。像浓茶、酒、巧克力等会兴奋神经的食物应忌食，可以喝一杯温牛奶，加点蜂蜜效果甚佳。

4、营造适宜的睡眠环境。

建议选择卧室的时候要挑选远离闹区的那一侧房间，窗帘也得是遮光效果好的。屋子里的吊灯包括台灯都要选择灯光颜色柔和的灯泡，避免开灯时强光骤然刺眼。

5、适当增加锻炼。

如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，可以改善入睡困难的情况。但是临睡前不适宜有运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成影响。

6、睡前的准备工作。

晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有助于快速入眠。

（保定白癜风医院http://yyk.99.com.cn/bao

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

体重迅速下降是什么原因？

导语：最近一次回家周围的人都说是不是在学校没吃好减肥的，为什

么瘦的这么快。其实自己也比较纠结，每天按时吃饭而且吃的比别人多怎么就不胖呢？

最近一次回家周围的人都说是不是在学校没吃好减肥的，为什么瘦的这么快。其实自己也比较纠结，每天按时吃饭而且吃的比别人多怎么就不胖呢？反而体重还下降。相信很多人都有类似的经历。为什么会出现这样的情况呢？下面就让我么带着心中的疑问来听听专家的解答吧。

1． 糖尿病

有的人在一两个月内体重就会下降10公斤左右，裤腰越来越松，这时应该及时到医院检查一下，因为这可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表现就是多尿、多饮、多食，同时还伴有消瘦症。这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖。而我们的身体总是需要能量的，没有葡萄糖就只有消耗脂肪，身体当然也就会消瘦了。

2．癌症

某些癌症，如大肠癌、胰腺癌等，早期症状并不明显，但消瘦绝对是其中之一。因为肿瘤的生长也是需要营养的，它会与身体其他器官争夺营养，这样一来人就容易消瘦。所以发现自己体重不明原因地下降，就要提高警惕。比如大肠癌，除了身体迅速消瘦外，还可能伴有无痛性便血等，50岁以上的人尤其要警惕。3．肝硬化、肝腹水

包皮系带红肿是什么原因

包皮红肿是什么原因？包皮红肿主要是包皮龟头炎的症状，常见于包皮过长和包茎男性中，如果不及时治疗，病情就容易恶变并交叉感染。那么，包皮红肿具体是什么原因？

推荐：儿童包茎正常吗？

包皮红肿是什么原因？很多包皮龟头部位的疾病都有可能伴有包皮红肿的症状，如包皮龟头炎，过敏，或是因为安全套不合适等原因，其中常见的能够引起包皮红肿的原因主要有以下三种：

1.包皮龟头炎，可由不洁性生活及包皮过长导致。包皮过长产生的包皮垢积累，长期刺激包皮和龟头所致；而不洁性生活则将传染性病菌聚集在包皮内，导致病菌感染生殖器。

2.龟头包皮接触性皮炎引起的包皮红肿，这种情况属于是一种过敏反应，一般在红肿的同时，还会伴有瘙痒的症状。

3.感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌，滴虫，衣原体，支原体，真菌，淋病双球菌或其他细菌都可引起。

包皮红肿是什么原因？云南九洲医院泌尿外科主任彭明栋专家阐明，包皮红肿主要是包皮龟头炎的症状，而包皮龟头炎又主要是由于包皮过长引起的，所以要防治包皮红肿的发生和再次发生，就应该从根源上解决问题，也就是切除过长包皮。只有将多余的包皮切除后，包皮垢无处藏身，包皮龟头炎也就无从开始，包皮红肿也就不会再发生了。

包皮红肿的病因：

包皮红肿是

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

咳嗽憋气是什么原因呢？

导语：平时很多的原因都可能会引起一些朋友出现咳嗽，尤其是在天

气比较干燥的时候，有些朋友在咳嗽时，还会有不同程度的憋气，这很可能是由于某些

平时很多的原因都可能会引起一些朋友出现咳嗽，尤其是在天气比较干燥的时候，有些朋友在咳嗽时，还会有不同程度的憋气，这很可能是由于某些疾病原因引起的，最好是能够根据具体的病情来进行治疗。下面小编的介绍平时有可能会引起前出现咳嗽比起来已经主要的疾病原因。

由于呼吸系统病症引起的，包括：上呼吸道疾病

咽后壁脓肿、扁桃体肿大、喉异物、喉水肿、喉癌等。支气管疾病

支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、支气管异物和肿瘤等所致的狭窄与梗阻。肺部疾病

慢性阻塞性肺病（COPD）各型肺炎、肺结核、肺淤血、肺不张、肺水肿、肺囊肿、肺梗死、肺癌、结节病、肺纤维化、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）等。胸膜疾病

自发性气胸、大量胸腔积液、严重胸膜粘连增厚、胸膜间质瘤等。胸壁疾病

胸廓畸形、胸壁炎症、结核、外伤、肋骨骨折、类风湿性脊柱炎、胸壁呼吸肌麻痹、硬皮病、重症肌无力、过度肥胖症等。纵隔疾病

生活常识分享

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

体重迅速下降是什么原因？

导语：最近一次回家周围的人都说是不是在学校没吃好减肥的，为什

么瘦的这么快。其实自己也比较纠结，每天按时吃饭而且吃的比别人多怎么就不胖呢？

最近一次回家周围的人都说是不是在学校没吃好减肥的，为什么瘦的这么快。其实自己也比较纠结，每天按时吃饭而且吃的比别人多怎么就不胖呢？反而体重还下降。相信很多人都有类似的经历。为什么会出现这样的情况呢？下面就让我么带着心中的疑问来听听专家的解答吧。

1． 糖尿病

有的人在一两个月内体重就会下降10公斤左右，裤腰越来越松，这时应该及时到医院检查一下，因为这可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表现就是多尿、多饮、多食，同时还伴有消瘦症。这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖。而我们的身体总是需要能量的，没有葡萄糖就只有消耗脂肪，身体当然也就会消瘦了。

2．癌症

某些癌症，如大肠癌、胰腺癌等，早期症状并不明显，但消瘦绝对是其中之一。因为肿瘤的生长也是需要营养的，它会与身体其他器官争夺营养，这样一来人就容易消瘦。所以发现自己体重不明原因地下降，就要提高警惕。比如大肠癌，除了身体迅速消瘦外，还可能伴有无痛性便血等，50岁以上的人尤其要警惕。3．肝硬化、肝腹水

冰箱不制冷是什么原因?有市民抱怨，家里的冰箱买了一段时间之后会出现不制冷的现象，冰箱不制冷是什么原因造成的呢?小编搜集了冰箱不制冷的原因资料，拿来与大家一同分享冰箱不制冷是什么原因。

很多人都反映家中的冰箱会出现不制冷的现象，这是什么原因呢?专家解释说，冰箱不制冷的原因有很多，其中，有些小故障是消费者可以自行检修的。下面，我们先来了解下冰箱不制冷的原因。

冰箱不制冷的原因及解决措施：

1、打开冷藏室门，看箱内的照明灯是否亮，以确定电冰箱的电源是否接通。如果灯不亮则用电笔或万用表检查电源插座是否有电、电冰箱的电源插头是否接插良好。

2、报警指示灯亮，同时蜂鸣器发出报警声。可能原因：一般是由于冷冻室温度过高所致，有下列几种情况：1)首次开机或长时间断电后再开机;2)长时间

打开冷冻室门;3)

一次性在冷冻室放入大量食品;4)风冷冰箱，当冰箱门没有关好

或用户开门时间较长时也会产生报警。处理方法：按一下记忆键取消报警声音;关闭冷冻室门;一次性不要放入太多食品。

1 / 8

3、用万用表检查电源电压是否低于187伏，因为电冰箱按国家标准正常使用电压为187V—242V(制造厂家另有说明除外)，低于187伏电冰箱的压缩机得不到有效的正常启动。

4、在环境温度低于温度控制器

脸上一个个的红疙瘩让很多爱美的女性苦不堪言，但你知道脸上长痘痘是什么原因吗?相信这是很多人所不了解的，不了解脸上长痘痘是什么原因，那你要如何去进行消除呢?如果消除方法不正确，势必会造成毁容。

1.油性皮肤

我们的皮肤被分为几种性质，其中一种就是油性皮肤，这种肤质的人最容易长痘痘。这类人的皮脂腺过于发达，从而导致皮脂分泌过旺。通常情况下不会出现长痘痘的情况，但只有毛孔稍微有些堵塞，或者是因为其它原因导致排油不畅，那么继续分泌的皮脂腺就会使皮脂在毛孔中累积起来，突起最后成为痘痘。

2.激素分泌失衡

脸上长痘痘是什么原因?还有一种原因就是因为体内激素分娩水平失衡所引起，从而导致皮肤长痘痘。这种情况多半都发生于青春期，激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

了解了脸上长痘痘的原因之后，我们还应该懂得如何消灭这些恼人的痘痘：

①、患了痤疮(青春痘)的话，在平时洗脸的时候一定要注意用温水以及含硫香皂来洗脸，每日洗数次这样才能减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，这样就会让灰尘等脏东西减少黏在皮肤上的机会，从而有效的防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

②、另外还有注意一点，那就是千万不要随便用手挤痤疮，同时也不要用油脂类化妆品，不随便外用油膏

本文整理于网络，仅供阅读参考

肌肉游走性跳动是什么原因

肌肉游走性跳动的原因

一，神经性跳动，肌肉里面包含着人体的运动神经，所以当运动神经受到外界刺激的时候，就会出现震荡，从而引起肌肉跳动。

二，血管性跳动，如果肌肉离这大动脉比较近的话，那么当大动脉在跳动时，肌肉也有可能会跟着跳动。

三，疾病所引起的，这点也是一个不容忽视的现象，由于疾病导致的神经萎缩产生的肌肉跳动。

局部肌肉跳动的原因

造成局部肌肉跳动的原因有很多，有些时候过度的体育锻炼也会造成局部肌肉跳动，颤抖，还有一些则是因为一些病症所引起的，例如说非对称性无力就是临床比较常见的一种造成局部肌肉跳动的原因，这种病的发病人群很广，主要以中老年人为主，并且以男性发并未比较常见。

肢体的非对称性无力，或构音不清，上肢发病者多从肩部无力开始，有时在轻微的局部损伤后发现远端无力常较明显，表现为持物无力，由于单侧足下垂跛行或由于无力难以站立。早期肌肉痛性痉挛是常见的，而且多在受累及的下肢近远端肌肉。肌肉跳动可能引起患者重视，而且有时肌肉跳动早于无力和肌萎缩几个月之久。

本文整理于网络，仅供阅读参考

在日常生活中还发现，有一些局部肌肉跳动是因为缺钙引起的，人体的关节部位对需要大量的钙离子，饮食当中可以多吃一些含钙的、含