班级值日表怎么排最合理

篇一：班级轮流值日表

2012/2013学年度第一学期 （ ）班轮流值日表

要求：

1、组员要听从组长指挥，明确分工，各司其职，齐心协力，团结协作，任务全部完成后，方可离校，不得擅自离校。

2、值日生要提前30分钟到校，不得迟到早退，到校后按照分工及时、认真打扫卫生。打扫卫生前要先洒水后扫地，防止尘土飞扬。垃圾要及时倾倒到指定地点，不得遗留或乱倒。任务完成后要把工具摆放整齐并开窗通风。

3、放学离校前要把教室内电器电源关闭，门窗关好并上锁，防止门窗损坏，物品丢失。

2012/2013学年度第一学期 七年级 （五）班轮流值日表

备注：

1、每天打扫宿舍的值日组，女生打扫宿舍，男生去打扫卫生区（一）。 2、每天打扫卫生区（一）的女生去生物实验室值日。

3、卫生区（一）包括西教工院两侧的两条路。卫生区（二）的范围是教工院的东半部分，卫生区（三）的范围是教工院的西半部分、另外包括打扫厕所。

4、教室值日生负责教室地面、墙体瓷砖、窗台、暖气片、黑板的清洁。

反邪教班会宣传资料

2012年10月8日

一、什么是邪教

——宣传“祷告能治病”“种庄稼没用”“一切靠‘神’的恩赐，信‘神’就能过好日子”，“信了神就能消灾避难”，等等，导致我们的群众上当受骗的是邪教。

——让你荒了田、抛

值日生认真、负责、及时 左列摆桌子指挥官：

吃饭3个组长：一组：孔晨 二组：刘家辉 三组：杜佳慧 关电源、关灯、关风扇、关空调：郝雅雯

擦饮水机：（自带抹布、干湿抹布各一遍、倒水）王思睿 班级抬水：杨豪添、孙瑞卿

专职擦不锈钢和窗台：(干湿抹布各一遍)张含宁 擦墙裙（干净湿抹布）：阮琳琅、黄众涵 擦后面书橱和格子：刘萍萍

倒垃圾（随时看垃圾桶后地面）：高硕璟

男生午休室（周二和周五拿拖把和扫帚）：周二：李柏润、洪瑞泽 周四：王功业、陈艺硕

轮流值日生

值日时间和要求 周一 周二 周三 周四 周五 拖地 冬天： 早晨：洗拖把只拖教室 中午：午休回来后只拖教室 春夏秋：早晨中午拖走廊和教室。 时间：早晨、中午、下了第二节课。 位置：走廊教室 李怡霏 王诗函 朱海鑫 王雨菲 高源胜 毛润泽 刘家辉 孔晨 巩昌浩 杜佳慧 扫地 王姊嘉 贾欣冉 张乐乐 张瑶瑶 宗泽阳 徐传杰 刘昱恒 孙鹏程 何好好 阮荣禄 宋恩铜 刘坤鹭 高铭泽 王仁恒 擦黑板 时间：每节课后 方法：洗抹布、黑板面和粉笔沫 郑照颖 住校值日生 周一 孙天文 贾舒贻 周二 周三 周四 赵辰辉 白文杰 程俊杰 王梓铭

值日,打扫

培训中心办公室卫生值日表

每周一、三、五值日人员按顺序循环值日。

一、值日章程

1、为营造一个干净舒适的办公环境，即日起针对办公区域做出以上值日安排：

2、个人值日时间为早上上班及下班时清洁办公区域。

3、各种用具存放整齐有序，不要在室内随意丢弃纸屑等杂物。

4、各位员工按以上排列轮流值日，形成制度，坚持长久。

三、值日范围

1、办公室，要求注意地面清扫，死角的清洁、窗台擦拭干净。

2、一台电脑、一电话及电路器材等保持无灰尘。

3、个人办公桌则由个人自行负责整理。

4、当天值日生下班时要负责关好门窗、关掉所有电源或由最后离开

的人员执行。

四、特殊情况处理：

因请假或其他不可抗拒原因，无法在值日履行值日义务时，可及时提前调配更换值日人员，以免出现值日空缺。

山西培训中心

2014年9月1日

六（2）班值日生安排表

时间 值日生 王嘉迤 林祥伟 曾含琳 梁培强 陈寒玥 郑子恒 占文玲 杨颖欣 星期一 林嘉伟 陈宇凡 杨秀洋 叶琳香 刘煜晗 林泽坤 蔡依婷 吴庆峰 星期二 星期三 林祈轩 梁雯璇 张恒肇 侯思颖 张涵 温均悦 包崇灿 林巧鑫 星期四 林 强 王心妍 吴承旭 洪亚轩 陈述 陈思雨 陈茜 陈浩轩 星期五 张芯叶 婷芳 李宇扬 林轩 叶迎 陈逸潇 张晓颖 班级是我家，美丽靠大家： 扫地板 拖地板 翻椅子 提水倒水 倒垃圾 每人出点力，班上很干净 劳动委员：欧景湫

六二班值日生签退表 第 2 周

时间 星期一 星期二 星期三 值日生签字 安排 打扫一二两组 打扫三四两组 打扫五六两组 擦黑板门窗讲台倒垃圾 打扫 东楼梯 打扫 东走廊 打扫 西走廊 打扫西楼梯 上午 下午 上午 下午 刘煜晗 林 轩 欧锦湫 郑 子恒 林 张 强 恒 肇 王 侯 嘉 思 颖 陈寒玥 陈思雨 杨颖 叶 张 迎 林 晓 颖 包 祥 炜 林 崇 灿 欣 泽 坤 上午 陈宇凡 林嘉伟 林祈 陈

合理避税1亿 史上合理避税最成功案例

作为国内OTC领域“老大级”公司， 江中药业(行情 股吧)（600750，SH）最近在非生产领域却是新闻频出——澄清关于年报中提及的再融资计划和股权激励机制，控股江西九州通欲打入医药商业领域，用3亿元买下母公司集团的土地。 3亿买下母公司土地 昨日，江中药业发布公告称：为进一步完善上市公司资产、业务的独立性，江中药业股份有限公司确定了向控股股东江西江中制药（集团）有限责任公司（以下简称“江中集团”）收购租赁使用的湾里生产区土地有关事项，确定收购价格为人民币3亿元。

江中集团将以增加注册资本的方式将该地置入其全资子公司“南昌江中资产管理有限公司”（以下简称“南昌江中资产”），土地评估价格为人民币30841万元。

拿地只为减小租赁压力

据悉，江中药业自2003年以来一直安稳地租赁使用着湾里生产区做为公司的药品生产基地，而这块地又是江中药业的控股母公司江中集团所有。为何此时江中药业会拿出3亿元购入这块土地呢？

对此，江中药业的证券事务代表向《每日经济新闻》记者解释道：江中药业一直以来都向江中集团缴纳该土地的租赁费，按照2003年签署的协议，约为每年600万元。由于

　　2,不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。

　　3,千淘万漉虽辛苦，千锤百炼始成金。

　　4,短暂辛苦，终身幸福。

　　5,英明神武，勇冠江山，史上最强，xxxxxx班。

　　6,修身立志，求实务真，努力拼搏，争创辉煌

　　7,革命尚未成功，同志仍需努力。

　　8,立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

　　9,龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。

　　10,耕耘于分秒，收获于细微。

　　11,我心一片磁针石，不读清华不肯休。

　　12,没有播种，何来收获。

　　13,文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。

　　14,业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

　　15,每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

　　16,龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

　　17,学在苦中求，勤中练;不怕学问浅，怕志短。

　　18,普天之下，二班称霸，运动至上，二班最棒

　　19,天道酬勤，宁静致远。

　　20,一九一九，越战越勇，勤学敏行，辉煌铸就

　　21,功崇惟志，业广为勤。

　　22,慎而思之，勤而行之。

　　23,不经一番寒彻骨，怎得考试高分来。

　　24,人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

　　25,勤奋铸就辉煌。

　　26,一七一七，无

怎么管理班级4篇

怎么管理班级第1篇

1.树立一种班级教育管理的理念，增强班集体的凝聚力。(目标)

网络上曾经流传过这样的顺口溜来形容班主任急难险重必须到位，事务连绵终日疲惫;一日三餐时间不对，学生纠缠心力交瘁;多种检查仓促应对，各种评比让人崩溃。这一顺口溜形象的描绘了大多数班主任忙碌，无序，倦怠的生活现实，这种现实很悲哀。如何改变这种消极，低效的工作状态?作为班主任就应该走在前面，去思考学校交给我的班级，我该如何去管理好，建设好，经营好它。

要建设一个良好的班集体，首要条件是要有一个明确的奋斗目标，班主任接手班级之后，可以通过各种渠道，采取各种方式，途径来了解学生，掌握大量一手的资料，在此基础上，指导学生结合班级实际共同制定班级的长远奋斗目标。

人类学家克拉克洪说过：集团的人员所共同拥有的某种观点，感受方式，信仰方式，这便是文化。对于班级，建设的核心是形成共同的价值观。因此，每接一个班的时候，都要对学生的实际情况，给他们一个切合实际的班训，以让他们有更明确的目标。

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2.形成一套班级教育管理的规范机制，提高学生的自律意识。(约束)

俗话说没有规矩,成方圆。如何让班级管理更人性化，更利于学生的发展，这是每一个班主任接班时都要思考的问题。而在传统的班

最简单最有效的排毒方法--推腹法

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？但

是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最简单最有效的排毒方法。千万不要因其简单而忽略，

那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。

其实这个方法也不是我的新发现，古来就有。但是我要告诉你一个书上没有的秘密，那就是

一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应

的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这

个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）

吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。

如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将

它推散揉开，因为那将来必是个隐患。

每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放

屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的

浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，

逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒

篇一：枸杞子如何吃最能补肾

枸杞子如何吃最能补肾

枸杞是名贵的药材和滋补品之一，具有安神明目、滋阴补肾、更能降血脂、降血糖等，枸杞子的吃法有很多种，煮粥、泡水，直接食用等等，今天我就来学习枸杞养生的正确吃法是什么?

中药补肾壮阳茶：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。 特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。 推荐程度：★★★★★

肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。 优缺点：药食同源，无副作用，但操作比较繁琐，

最简单最有效的排毒方法--推腹法

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？但

是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最简单最有效的排毒方法。千万不要因其简单而忽略，

那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。

其实这个方法也不是我的新发现，古来就有。但是我要告诉你一个书上没有的秘密，那就是

一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应

的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这

个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）

吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。

如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将

它推散揉开，因为那将来必是个隐患。

每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放

屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的

浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，

逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒