古代女生穿裙子里面穿啥

篇一：10分钟MM练出笔直双腿(图图v)

10分钟 MM练出笔直双腿

运动时间：每天10分钟，具体每套操的运动时间可依个人喜好自行控制。 效果：坚持半年以后，腿

部

的

整

体

线

条

可

以

得

到

明

显

改

善

。

矫形训练操动作一 一条腿向侧

面平抬到尽可能高的位置，一定要绷直高抬的这条腿10秒钟之后再换腿。

矫形训练操动作二 同样是侧平

抬整条腿，但侧抬的是下面的一条，一定要绷直10秒后再换腿。

矫形训练操动作三 想象舞台上打直双腿的芭蕾舞演员，这

一招可是梁咏琪一直在做的笔直双腿训练操哦！

动作四 沿袭自初中体育课上拔腿筋招式，要领就是尽量绷直双腿，让趾尖接近地面。

矫形训练操

图解

7个超级有效的瘦腿动作 OL族和学生妹最爱

动作一 马步样式向下蹲起

动作二 平躺床上，双手反拉。

动作三 脚张开与肩同宽，双手向上。

动作四 平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。 动作五 平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起。

动作六 右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿。

动作七 动作一站直，90度左右扭曲。

图解秋季瘦小腿简单3步骤

小腿好不好看，一直是每个女孩子非常在意的问题。特别是在这个拼命秀短裙热裤的季节，小腿笔直修长的话，就不用再遮遮掩掩了！今天的局部减肥课中，就要来讲讲如何瘦小腿。瘦小腿的关键就在于

篇一：五年级上册练习题

五年级上册练习题

班级姓名等级

一、给带点字正确的读音下画上横线。

绿林好汉（lǜ lù） 环绕（rǎo rào）骨气（ɡǔ ɡú） 即使（jí jì） ．．．．

排山倒海（dào dǎo）吩咐（fu fù） 歧视（qǐ qí） 拟定（nǐ nì） ．．．．

二、看拼音，写词语。

jù pàyóu yùjiǎo ji?ɡào jia zhǎn dīnɡ ji?tiě

() ( )() () ()

chàn dǒu cí xiánɡ jǐn shan qí qūbù rón zhēnɡ biàn

() () ( ) () ()

三、把词语补充完整。

风（ ）雪压（ ）天（ ）地 低头（ ）节安然无（ ）

（ ）断（ ）连 （ ）然大物 小心（ ）（ ） 不容争（ ） （ ）（ ）不绝 破烂不（ ） 一如（ ）往失（ ）落（ ） 震耳（ ）（ ） （ ）（ ）剔透 （ ）钉（ ）铁 悬（ ）绝（ ）

再接再（ ）不屈不（ ） （ ）精图志 众志（ ）（ ）

四、写出下列词语的近义词和反义词。

1.近义词：鼓励（ ）环绕（ ）欺凌（ ）飘拂（ ） 雄伟（ ）崇高（ ）崎岖（ ）估量（ ）

2.反义词：热闹（ ）冷漠（ ）忙碌（ ）信赖（

胸腔穿刺,腹腔穿刺,腰椎穿刺,三大穿刺的相关知识点。精心总结制作。

胸膜腔穿刺术

【适应证】

1.诊断性穿刺，以确定积液的性质。

2.穿刺抽液或抽气以减轻对肺的压迫或抽吸脓液治疗脓胸。

3.胸腔内注射药物或人工气胸治疗。

【禁忌证】

出血性疾病及体质衰弱、病情危重，难于耐受操作者应慎用。

【准备工作】

1.术前患者应进行胸部X线和超声波检查，确定胸腔内有无积液或积气，了解液体或气体所在部位及量的多少，并标记。

2.术前向患者及其家属讲明穿刺的目的、必要性以及穿刺可能出现的不良反应及并发症，由患者或其家属签署治疗同意书。如果抽液需送检，应开出相应的化验单，如胸水常规、胸水生化及胸水细胞学等。

3.有药物过敏史者，需要行利多卡因皮肤试验。

4.器械准备：治疗车的上层放治疗盘、穿刺包；下层放废物桶。

（1）常规治疗盘 灭菌手套2双、2%利多卡因、龙胆紫、75%酒精、2%碘酒或碘伏、消毒棉签、胶布、2ml和50ml注射器各1支、无菌的标本杯数个、抢救药品等，如需胸腔内注射，应备好所需药品。

（2）灭菌胸腔穿刺包 清洁盘、接有橡皮管的穿刺针、血管钳2把、玻璃接头、橡皮管、镊子、洞巾、纱布数块等。

5.核对患者的姓名、住院号后帮助病人消除顾虑及精神紧张；对于精神紧张者，可于术前半

胸腔穿刺,腹腔穿刺,腰椎穿刺,三大穿刺的相关知识点。精心总结制作。

胸膜腔穿刺术

【适应证】

1.诊断性穿刺，以确定积液的性质。

2.穿刺抽液或抽气以减轻对肺的压迫或抽吸脓液治疗脓胸。

3.胸腔内注射药物或人工气胸治疗。

【禁忌证】

出血性疾病及体质衰弱、病情危重，难于耐受操作者应慎用。

【准备工作】

1.术前患者应进行胸部X线和超声波检查，确定胸腔内有无积液或积气，了解液体或气体所在部位及量的多少，并标记。

2.术前向患者及其家属讲明穿刺的目的、必要性以及穿刺可能出现的不良反应及并发症，由患者或其家属签署治疗同意书。如果抽液需送检，应开出相应的化验单，如胸水常规、胸水生化及胸水细胞学等。

3.有药物过敏史者，需要行利多卡因皮肤试验。

4.器械准备：治疗车的上层放治疗盘、穿刺包；下层放废物桶。

（1）常规治疗盘 灭菌手套2双、2%利多卡因、龙胆紫、75%酒精、2%碘酒或碘伏、消毒棉签、胶布、2ml和50ml注射器各1支、无菌的标本杯数个、抢救药品等，如需胸腔内注射，应备好所需药品。

（2）灭菌胸腔穿刺包 清洁盘、接有橡皮管的穿刺针、血管钳2把、玻璃接头、橡皮管、镊子、洞巾、纱布数块等。

5.核对患者的姓名、住院号后帮助病人消除顾虑及精神紧张；对于精神紧张者，可于术前半

骨髓穿刺术（骨穿） ^ ---

骨髓穿刺（简称骨穿），是采用骨髓液的一种技术。骨髓液检查目的，主要是细胞形态学检查，其次是寄生虫和细菌学检查，以协助诊断血液病、传染病和某些寄生虫病。 心理指导：

1.向病人说明骨穿诊断的主要作用：骨髓是各类血细胞的“制造厂”，是人体内最大、最主要的造血组织。诊断血液病常需做骨穿。如白血病是造血系统疾病，其特征为白细胞在生长发育过程中的异常增生。常规的抽血化验只能反映外周血中细胞的变化，不能准确反映出造血系统的变化。抽取骨髓液作检查，既能诊断白血病又能区分其类型，为治疗提供相应的资料。

2.消除病人思想顾虑，以取得合作。说明骨髓检查所抽取的骨髓是极少量的，一般约0、2g，而人体正常骨髓量平均约为2600g。身体内每天要再生大量的血细胞，因此，骨穿对身体没有影响。

3.骨穿操作简单，先行局部消毒、麻醉，然后将穿刺针刺入骨髓，在骨髓抽取的瞬间稍有酸痛感外，基本上感觉不到疼痛。骨髓抽出后，病人可以马上起床活动。

检查前指导： 骨穿部位：骨髓存在于人体扁骨内，最常用的穿刺部位是髂前上棘，其优点是骨面较平，易行固定，操作方便，无危险性。此外还可取髂后上棘、胸骨、腰椎棘突。根据穿刺部位选择适当体位，如仰卧、坐位或侧卧位。

术后指

拍婚纱照穿啥内衣胸小新娘挑选内衣小诀窍拍婚纱照的日子就要到了,偏小的准新娘此时正在着急中,由于婚纱拍摄是终身中最重要的纪念,由于单个的缺点而致使婚纱照不完满是最惋惜不过的了,女性拍婚纱照时的饰搭配还是至关重要的，那么关于偏小的新娘们在婚纱照怎样才干具有愈加饱满的作用呢?和西安婚纱拍摄一同晓得拍婚纱照挑选内衣诀窍吧。

拍婚纱照穿啥内衣胸小新娘挑选内衣小诀窍胸小新娘拍婚纱照挑选内衣诀窍1:气垫内衣可使用气垫、水袋营建乳沟线条,如今市道上有多种样式可供挑选。最新的气垫式内衣,还能够自行调整尺度,想要乳沟不再是愿望。胸小新娘拍婚纱照挑选内衣诀窍2:选对罩杯1/2或3/4罩杯能将小有用会集,让看起来够圆润耸立。胸小新娘拍婚纱照挑选内衣诀窍3:参加衬垫罩杯内具衬垫,具侧推、会集的功用,下厚上薄的胸罩也有相同作用。胸小新娘拍婚纱照挑选内衣诀窍3:旁边面查看试穿胸罩时有必要从旁边面查看,才干晓得穿起衣裳的弧度怎么,挑选罩杯极点的方位朝上方的样式,能够营建尖挺的作用。胸小新娘拍婚纱照挑选内衣诀窍4:隐形钢圈软性隐形钢圈能有用拖高,让小胸佳人曲线变美。幸福女性服饰搭配对于女性朋友的婚纱照起到辅佐作用，对于偏小的新娘不必过于忧虑,其实小胸也有必定的优点,最起码能够

穿花衣—设置格式

教学目的与要求

(1)运用格式工具栏中的工具对Word文件进行设置 (2)学会对文章进行段落的对齐、缩进和行距调整

(3)通过实际操作，培养学生的动手能力、探知能力、审美能力。 课时安排：建议2~3课时。 [教学重点与难点]

段落的对齐、缩进和行距调整。 教学准备

一段没有排版的文字及一段已经排版好的文字 教学过程 第一课时 一、课题引入

同学们一定看过刊登有儿歌的报纸、杂志吧？回想一下，整首儿歌在版面中是怎样排列的呢？标题、正文有什么样式？

同学们肯定喜欢把自己打扮的漂亮得体，我们上次课在电脑中输入并保存了儿歌，让我们也为儿歌“穿上漂亮的花衣服吧”！

出示一段没有排版的文字及一段已经排版好的文字，哪一段更漂亮?(培养审美观点)

想不想，怎样把第一段文字变得像第二段文字一样漂亮?这需要用到word中段落格式的设置。

今天我们一起来学习。

二、新知讲授 1、Word格式工具栏

①把鼠标移动到图标上，就会出现相应的提示。

②在工具栏中有四种对齐方式：两端对齐、居中对齐、右对齐、分散对齐

2、修饰儿歌

1）让整首儿歌在页面中居中显示 2）设置与儿歌正文不同的标题 3）先选中文字，再进行文字的修饰 4）怎样选定所有的文字？ 三、制作

贵州省六盘水市花园路水钢隧道工程实施性施工组织

贵州六盘水花园路水钢隧道工程

隧道进口段下穿既有沪昆线、在建六沾线、焦化公司7#输送通

廊施工方案

1 编制依据

1.1 中铁二院成都勘察设计研究院设计的《贵州六盘水花园路水钢隧道工程隧道进口段下穿既有沪昆线、在建六沾线方案设计》。

1.2 我国现行公路施工有关规范、标准及其相关的部颁标准。

1.3 施工现场实际调查情况及拥有的科研成果、技术装备及多年积累的施工技术和管理经验。

1.4 根据GB/T19001—2000质量管理体系、GB/T24001—2004环境管理体系和GB/T28001—2001职业健康安全管理体系建立的中铁十五局质量、环境和职业健康管理体系。

1.5 根据既有线施工有关安全规范。 2 工程概况

2.1 既有现场情况

水钢隧道位于贵州六盘水花园路，进口里程DK0+055,左线隧道于GZK0+069.27（=K242+914.67）、右线隧道于GYK0+077.62（=K242+894.83）处下穿既有沪昆线，平面交角65°，隧道路面至铁路轨顶高差16.55m。水钢隧道在GK0+334.7处下穿六沾二线王家山隧道（YDK242+826.56），交角为47.03°，其中水

篇一：2015-2016年第二学期高二政治文化哲学测试卷

2015-2016年第二学期高二政治文化哲学综合测试卷

一、单项选择题：20小题，在每个小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1．《论语》认为祭日的意义是：敬畏死者、追念先贤，在定期举行的祭礼和追思中，使社会风俗和道德渐渐笃厚起来。南京大屠杀死难者国家公祭日的主题：勿忘国耻，圆梦中华。因此，从“12.13”庄严的公祭仪式中，我们理当看到的是（）

①传统文化具有相对稳定性，它的具体内涵又能够因时而变

②文化是人创造的，文化又影响着人

③公祭是一个国家和民族历史文化成就的主要标志

④公祭是全国各族人民团结奋斗的共同思想道德基础

A．①③B．③④C．①②D．②④

2．在中华文化最衰微的时候，我们很多民族精英依然为中华文脉的绵长和深厚而非常骄傲。林语堂说：一个国家能混过上下五千年，无论如何都是值得敬仰的。林语堂的这番话告诉今天的我们要有（）

A．文化自觉B．文化自信 C．文化自负 D．文化自省

3．理性感性寄于声线，真诚虚伪映在瞳仁；站姿看出才华气度，步态可见自我认知；表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。可见，如此“以貌取人” （）

①世界观上是唯心主义，方法论上是主观主义②说明意识具有能动作用，是正确的

各国老师们穿什么上班

国外不同国家的教师着装法则，发现教师穿着暴露、奇装异服、将头发染怪异颜色等行为是被广泛禁止的，而穿着得体大方、时尚优雅是被学生所欢迎的，可以拉近学生和老师的距离，也会起到很好的教学效果。

英国：穿着随便=不够“酷”

在英国，如果教师穿着过于随便，比如只是穿着T恤衫和松垮的运动裤来上课，小学生都会认为这样的老师不够酷。英国就有一名老师因为穿着邋遢，被迫在学生的要求下改头换面。 文身应遮盖起来

在英国，虽然教师穿着没有特别的要求，但有些学校也出台了详细的穿衣规定，伯明翰城市学院竟然禁止教师穿牛仔裤。2010年，伯明翰城市学院出台新规，教师必须穿着“西装、夹克和套装或套裙;正式男、女衬衫，上衣以及长裤或裙子”。

“邋遢的裤子，牛仔裤，招摇的珠宝，怪异的发型和发色都是被严令禁止的。”此外，教师若佩戴耳环则“不应太过分、刺眼或夸张”，任何文身都应遮盖起来。

日本：呆板着装惹学生笑话

在日本，一般公立学校没有明确的规定，但很多私立学校会有较严格的要求。比如，一所私立学校就规定男老师要穿西装，热天时穿短袖衬衫也要打领带。虽然希望女老师也穿着套装，但只要不是华美或者暴露的服装也可以。

还有学校也有更明