人教版八年级体育与健康理论知识

八年级体育与健康理论知识测试题库

一、选择题（20分）

1、标准篮球场规格为长28米，宽（ ）米。 A、10 B、15 C、20 D、25 2、不属于健康三要素的是（ ）。

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康

3、下列属于田赛项目的是（ ）

A、跳高 B、跨栏 C、100米 D、4﹡100接力 4、下列属于长跑项目的是（ ）。

A、200米 B、400米 C、800米 D、4﹡400接力 5、世界上最大的体育盛会是（ ）。

A、全运会 B、奥运会 C、亚运会 D冬奥会 6、篮球三步上篮的动作步伐要领（ ）

A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大

7、篮球比赛每队上场人数（ ）

A、4人 B、5人 C、6人 D、7人

8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（ ）分。

A、1 B、2 C、3 D、5 9、饭后至少休息 时间以上方可运动 （） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 10、被中国人称为

八年级音乐理论知识

第一单元 让世界充满爱 一、《让世界充满爱》

1、《让世界充满爱》是一部献给1986年“国际和平年”的组歌 作曲：郭 峰 二、《祭献之舞》

1、美籍俄罗斯作曲家：斯特拉文斯基

2、代表作－舞台剧：《火鸟》、《彼得鲁什卡》、《春之祭》

3、《祭献之舞》使用庞大的乐队，使用乐器的最高和最低音区、颤音和滑音，以及色彩性打击乐器的使用，使整个音乐近似野蛮，产生怪诞的效果。使整个音乐近似野蛮，产生怪诞的效果。渲染了原始社会的时代背景和宗教仪式的神秘色彩和少女心中定会忐忑不安的心情。 三、《我们同属一个世界》

1、美国摇滚巨星迈克尔·杰克逊和莱昂内尔·里奇连夜赶写出来的，是一首在1985年1月28日美国洛杉矶“生存援助音乐会”中的大会主题歌。

2、在演唱风格上，是摇滚乐的典型唱法，它不拘一格，比较自由 第二单元 雪域高原 一、《走进西藏》

1、《走进西藏》是电视剧《孔繁森》中的主题歌 二、《阿妈勒俄》

1、是藏族“囊玛”中的一首古典歌曲

2、囊玛——藏族的传统歌舞，由引子、歌曲和舞曲组成。歌曲的旋律典雅、节奏舒展，与欢快的舞曲形成鲜明的对比。其伴奏乐器主要有：笛子、札木聂、扬琴、串铃等。 三、《正月十五那一天》

1、藏族民间歌

八年级音乐理论知识

第一单元 让世界充满爱 一、《让世界充满爱》

1、《让世界充满爱》是一部献给1986年“国际和平年”的组歌 作曲：郭 峰 二、《祭献之舞》

1、美籍俄罗斯作曲家：斯特拉文斯基

2、代表作－舞台剧：《火鸟》、《彼得鲁什卡》、《春之祭》

3、《祭献之舞》使用庞大的乐队，使用乐器的最高和最低音区、颤音和滑音，以及色彩性打击乐器的使用，使整个音乐近似野蛮，产生怪诞的效果。使整个音乐近似野蛮，产生怪诞的效果。渲染了原始社会的时代背景和宗教仪式的神秘色彩和少女心中定会忐忑不安的心情。 三、《我们同属一个世界》

1、美国摇滚巨星迈克尔·杰克逊和莱昂内尔·里奇连夜赶写出来的，是一首在1985年1月28日美国洛杉矶“生存援助音乐会”中的大会主题歌。

2、在演唱风格上，是摇滚乐的典型唱法，它不拘一格，比较自由 第二单元 雪域高原 一、《走进西藏》

1、《走进西藏》是电视剧《孔繁森》中的主题歌 二、《阿妈勒俄》

1、是藏族“囊玛”中的一首古典歌曲

2、囊玛——藏族的传统歌舞，由引子、歌曲和舞曲组成。歌曲的旋律典雅、节奏舒展，与欢快的舞曲形成鲜明的对比。其伴奏乐器主要有：笛子、札木聂、扬琴、串铃等。 三、《正月十五那一天》

1、藏族民间歌

初中-体育-打印版

教

材

素质练习

教

学目标知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧，小肌肉方面。能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。

教学过程教

学

内

容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

准备部分一、

常规

教师提前到场，准备好场

地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学

生服装，并接受体育委员汇

报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，

揭示目标和要求。

3、安排见习生。

教师讲解队列、队形练习

1

分

体育委员带领全班同学按约定

地点集合，检查到班人数并向

老师汇报出勤情况。

１、班成四列横队集合。

组织如图：

aaaaaaaaaaa

a aaaaaaaaaa

aaaaaaaa aaa

aaaaaaaaaaa

A

２、认真听讲，明确学习内容

和要求。

３、见习生按要求随堂听课，

做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习

初中-体育-打印版

二、队列的内容和要求。

1、成四列横队走—还原，原

地四面转法

2、通过练习可以提高学生集

体主义精神。

3、口令或哨音组织指挥

4、纠正错误，个别指导

3

分

的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

3、组织：如图二

教学过

程教

学

内

容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

三、

准备

活动

1、体育委

渝北区龙塔实验学校八年级下学期末体育健康教育试题

班级： 姓名： 成绩：

一、选择题（每题5分，共40分）

1、一般来说，人到了（ ）岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。

A、22-----25岁 B、20----22岁 C、20---25岁

2、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是 （ ）

A 俯卧式 B 跨越式 C 背越式

3、对投掷项目远度增加影响最大的因素是 （ ）

A 出手角度 B 出手速度 C 出手高度

4、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米还有（ ） A 跳高 B 400米 C 标枪

5、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有 （ ） A 广泛的群众性 B 激烈的竞争性 C 严格的技术性

6、前滚翻头部最先触垫子的部位是？ （ ）

A、头的前额部位 B、头的头顶部位C、头的后脑部位

7、现

八年级体育与健康教学计划

这学期我教的是八年级体育与健康，本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下：

一、指导思想：

以“四法一纲要”为指针，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想；以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。 二、教学目标：

学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。 1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：1）进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。2）树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。3）发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。4）在体育

体育与健康实践课教案第七周第1课时 教材1、支撑跳跃(横箱 2、素质练习

重点单跳双落,支撑提臀。 难点重心前移,落地半蹲稳。

教学目标认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。

技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 情感目标:学生能注意听讲解和认真观察示范,并能按教师规定的方法练习。 教学过程教学内容教师活动 时 间 学生活动 次 数 教师个人 修改意见 准备部分一 常规

二 游戏

一、体育委员整队,报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和 任务。 四、慢跑400米 二、游戏 (活动山羊

1、教师讲解要求和规则。 2、组织学生练习 3、参与练习并巡回指导。 `

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图

1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 3、遵守规则,注意安全。 高度不要 太高、一定 要注意安 全。 学生一定 要遵守规 则

过程间数修改意见 基本部分一、支撑跳 跃 跳上成分 腿屈体立 撑—挺身 跳下(横 箱

二、 素质练习

一、1、高处挺身跳下缓 冲落地动作练习。 2、上板踏跳练习 3、三步慢助跑,跳上箱 盖

八年级体育与健康教学计划

这学期我教的是八年级体育与健康，本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下：

一、指导思想：

以“四法一纲要”为指针，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想；以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。 二、教学目标：

学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。 1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：1）进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。2）树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。3）发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。4）在体育

八年级课体育与保健课教案

第一周 课堂常规及注意事项（室内----第1课时）

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全

面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重 点：常规教育与安全教育

大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指

初中水平四(八年级)<<体育与健康>>田径(跳跃)单元教学计划

本单元教学内容: 各种发展跳跃能力的练习、跨越式跳高、蹲踞式跳远. 本单元课时安排为10课次,下面根据本单元内容制定本单元教学计划. 初中田径(跳跃)第1课次教学计划 教材内容: 跨越式跳高、单脚跳

教学目标: 1、通过教学使学生了解和动的跳跃的相关基础知识,发展跳跃能力.初步掌握助跑与起跳技术

动作.

2、通过辅助练习,使学生逐步形成过杆动作表象,提高学生的灵敏性和协调性.

3、提高学生的体能,培养良好的意志品质,促进参与和合作,提高集体观念,激发学习兴趣. 教学重难点：

重点：助跑技术动作、起跳技术动作 难点：起跳的技术动作

初中田径(跳跃)第2课次教学计划 教材内容: 跨越式跳高、跨越障碍练习

教学目标: 1、巩固提高助跑的技术动作,加强助跑与起跳的技术衔接,充分把水平速度转化为垂直向上速

度.

2、加强过杆动作和完整技术动作练习,改进提高动作的灵敏性和协调性. 3、通过跨越障碍练习,发展弹跳力和跨越能力,培养吃苦耐劳精神,加强安全教育. 教学重难点：

重点：助跑起跳的动作衔接、过杆的技术动作 难