心里健康测试题

《健康读本》知识测试

单选题：

1.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、（ ）、（ ）四个方面

A.充足休息 心理平衡 B.戒烟限酒 心理平衡

C.戒烟限酒 良好人际关系 D.充足休息 良好人际关系 2.适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为（ ），每次采集间隔期不少于（ ）

A.200~400升 6个月 B.100~200毫升 1年 C.200~400毫升 6个月 D.100~200毫升 6个月 3.（ ）是预防一些传染病最有效、最经济的措施

A.接种疫苗 B.注射抗血清 C.服用药物 D.戴口罩 4.（ ）可以传播登革热、乙脑等疾病；（ ）可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病；

（ ）可以传播鼠疫、流行性出血热等多种疾病；（ ）可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。

A

健康素养测试题(一)

五六年级

1.要养成吃东西后漱口的习惯，以便清除口腔内的食物残渣，保持口腔卫生。 A是 B否 答案：A

2.如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。 A是 B否 答案：A

3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼，使心脏功能增强。

A是 B否 答案：A

4.井水比自来水方便、卫生。 A是 B否 答案：B

5.通过测量脉搏，就能准确了解心脏搏动情况。 A是 B否 答案：B

6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。 A是 B否 答案：B

7.许多抗生素可引起过敏性反应，肝肾功能损害，甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。A是 B否 答案：A

8.查看定型包装食品的保质期的时候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。 A是 B否 答案：A

9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月，多发于每年的4～10月。 A是 B否 答案：A

10.人体缺铁会引起缺铁性贫血。 A是 B否 答案：A

11.高血压是一种什么疾病？

A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病 D以上都不是 答案：A

12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物？ A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素

C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇

体育与健康试题库

一、判断题

1.一个人没有病，他就是个健康人。（×）

2.健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且包括身体、心理和社会三方面的良好状态。（√）

3.亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，指机体在内外环境不良刺激下，引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。（√）

24.一个人是否肥胖可用体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高^（米）来判断。（√）

5.中国成人体质指数【BMI=体重（公斤）/身高^2（米）】在18.5-23.9属正常范围。（√）

6.要减肥只要少吃就行。（×）

7.健康减重要注意每周减少的体重不宜超过1公斤。（√）

8.“梨型”肥胖（脂肪主要沉积在臀部以及大腿部 ）比“苹果型”肥胖（脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内 ）的危害更大。（×）

9.腰臀比（WHR）是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标。其比值越大说明越健康。（√）

10.女性易发生“梨型”肥胖，男性易发生“苹果型”肥胖。（×）

11.体测中的握力反映前臂和手部肌肉力量，是全身肌力的一方面。握力大，表明人从事手腕精细工作的能力强。（√）

12.女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。（√）

13.俯

健康评估4-6章检测 姓名 分数

一、填空题

1、发热的临床过程一般经过三个阶段（ ）（ ）（ ） 2、正常人胸廓前后径与横径之比常为（ ）

3、呼气味有烂苹果味见于( )，氨味见于( )，肝腥味见于( ) 4、生命体征包括( )、（ ）、（ ）、（ ）。 5、理想的血压标准是:收缩压（ ），舒张压（ ）。

6、正常人心尖搏动位于（ ）处，搏动范围的直径为（ ）cm。 7、心理评估的方法有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 8、最常见、最需要护理干预的情绪状态（ ）、（ ）。

9、常见的病人角色适应不良主要有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ） 10、完整的NANDA护理诊断由（ ）、（ ）、（ ）和（ ）4部分组成 二、选择题

1、最准确、最可靠的健康

I、心理测试 第一部分

测试提示：根据你最近一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、C、D标明符合你实际情况的备选结果。 选A：没有或很少有时间是这样 选B：少部分时间是这样 选C：相当多时间是这样 选D：绝大部分时间是这样

1 、觉得比平常容易紧张和着急 2 、无缘无故的觉得害怕 3 、容易心烦意乱或感到惊恐 4 、觉得可能将要发疯

5 、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 6 、手脚发抖打颤

7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼 8 、感觉容易乏力和疲惫

9 、觉得心平气和、并且容易安静的坐着 10 、觉得心跳的很快 11 、为一阵阵头晕而苦恼

12 、有晕倒发作，或觉得要晕倒 13 、吸气呼气都感到很轻松 14 、手脚麻木刺痛

15 、为胃痛和消化不良而苦恼 16 、尿频

17 、手常常是干燥温暖的 18 、脸红发热

19 、容易入睡并且一夜睡的好 20 、做噩梦 第二部分

测试提示：请在你每题选择的结果上划“√”号 1、我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的

2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的

3、如果我能到一个新环境，我要

A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从前相仿

益达校园口腔健康知识测试题

姓名：___________ 班级：___________ 学校：___________

一、 选择题（7题，6分/题，共42分）

1、 健康恒牙有多少颗？（ B ）

A 26颗～30颗 B 28～32颗 C 30～34颗 D 28颗

2、 “六龄牙”，医学上叫什么？（ A ）

A 第一恒磨牙 B 第一前磨牙 C 智慧牙 D 第一恒尖牙

3、 刚刚长出来的六龄牙因为牙表面有许多细小的窝沟，很容易残留食物引起蛀牙，所以我

们要做什么来保护咬合面呢？（ C ）

A 窝沟密闭 B 窝沟缝闭 C 窝沟封闭 D 窝沟密封

4、 哪个不是引起蛀牙的原因？（ B ） A 细菌 B 病毒 C 时间 D 食物中的糖

5、 尽量少吃甜品和含糖饮料，尤其在什么时候不要吃，否则很容易患蛀牙？（ D ） A 早餐前 B 做作业前 C 晚餐后 D 睡觉前

6、儿童定期检查的最佳时间是？（ A ）

A 3-6个月 B 6-9个月

《健康教育与健康促进》测试题

（第二版 常春）

第一章 绪论

一、名词解释 1. 健康 2. 健康教育 3. 健康促进 4. 健康素养 二、单选题

测试题 1.下列属于健康的社会决定因素的是 （C） A.遗传基因 B.生产／生活环境 C.经济条件 D.卫生服务 E.行为生活方式

2.健康促进的基本策略不包括（E） A.倡导 B.赋权 C.协调 D.社会动员 E.社区行动

3.在健康促进产出模式下，健康教育活动的直接产出是（A） A.健康素养

B.健康的行为生活方式 C.健康环境 D.正成法规 E.社区参与 三、简答题

1.健康促进的五大活动领域是什么？

2.为什么说健康教育与健康促进很好地体现了三级预防的思想？ 3.健康教育与健康促进实践人员应具备哪些能力？

第二章 健康传播策略与技术

一、名词解释

1.传播 2.健康传播 3.人际传播 4.预试验 5.把关人

测试题 二、单选题

1.在提问技巧中，以“为什么”开始的提问属于（D） A.封闭式问题 B.开放型问题 C.试探性问题 D.索究型

心理健康演讲稿 现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：

课程工具包 C8专用

表 14

测试A卷 情 商 测 试

情商测试50题（试题纸）

1．对自己的性格类比有比较清晰的了解？ A.总是。 B.有时。 C.从不。

2．无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒？ A.总是。 B.有时。 C.从不。

3．知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？ A.总是。 B.有时。 C.从不。

4．即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来？ A.总是。 B.有时。 C.从不。

5．懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化？ A.总是。 B.有 时。 C.从不。 6．起伏很大，自己都不了解是为什么？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 7．有扪心自问的反思习惯？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 8．不知道自己的感情是脆弱还是坚强？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 9．性情不够开朗，很少展露笑容？ A.总是。 B.有时。 C.从不。

10．很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈？ A.总是。 B.有时。 C.从不。

11．遇有不顺心的事能够抑制自

2016年小学生健康教育测试题及答案 一、选择题

1、课间10分钟适合做的事是：( C )

A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B )

A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D )

A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病

4、使用小手帕时应该做到： ( B )

A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西

5、哪种做法可能引起病从口入： ( B )

A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮

6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油

8、我们应该怎样做才能达到仪表美?