我家的紫乐怎么越晒越白

　　第一场恋爱，因为某个眼神，怦然心动之下，收获了一张笑脸，没有谁先主动，只因为，心动了。趁着过马路的时候，不约而同地牵起小手，然后用吐着稚气的声音说“我爱你”。心醉了，迷乱之下暗地里写起情书，然后爱情开始了。

　　第二场恋爱，起源于某次小小的善意。或许是你病中的一碗粥，或是雨里递来的那把伞，或许仅仅只是一句关切的话。略年长的男人如果此时给女人亲自下厨，餐做得好与不好皆不重要，重要的是，能做出西红柿面的男人在女人眼里，就是可爱的。总之，实际的行动永远比单薄的语言来得温暖，毕竟哪个女人也不愿意拖着病体，一个人拉开抽屉找药吃。

　　第三场恋爱，是某个男人在工作上帮了你一把。你遇上了难缠了客户，你遇上了苛刻的老板，你遇上了事业转折的关卡，这时候有男人站出来，帮你解决一切问题，且小心翼翼地呵护着你成长。你会发现，其实职场中的男人，比生活中那个啰嗦男人可靠得多，只懂得在生活中谈论什么鱼怎么吃、什么蛋怎么煎的男人，就像樊篱中的婴孩，看着可爱，却不能带给你飞翔的翅膀。而职场上的男人，不仅能带给你坚硬的翅膀，还能带着你一起飞翔。而风景，只有飞翔起来才看得完整。

　　第四场恋爱，在没有开始的时候就结束了。因为此时的女人已经变得成熟、睿智，且懂得了现实。一个男人的外在

魏越越托福阅读笔记

托福阅读特点：

1、所有文章都是课文题，语言特点都是学术性议论文。 2、出题顺序与文章严格一致。 3、文章冗长，形式单一。 4、文章有明显的出题原则。

5、出题方式客观，每个题目在原文中都可以找到准确的对应，每个题目回原文定位。

做题方法：

一、 研究文章首段首句，掌握文章论述方向，知识背景，如果文章前四行有

转折，发展发展方向在转折之后。

二、 如果第一题是主题题，先绕过不做，从第二题开始。先读题目再找答案

句，带着问题读文章，直至读完，不许略读和跳读。 寻找答案的四种方法： A、 按顺序找答案 B、 关键词：

1、数字年代 P102 4 P139 4 P121 11 2、大写字母 P179 10 P97 8

3、生僻且复杂的词语 P45 4 P133 2 C、 出题原则：在答案句可能出现的区域之内，哪里有出题原则，哪里就是问题

答案。

最高级、引用、强调、解释、连字符、比喻、Nevertheless引导的转折 D、 题干中表示中心概念的名词

在答案句可能出现的区域内寻找中心概念的名词或中心词。 P38 6、8

三、 做题过程中注意各段首句而且相连两题对应答案句之间内容一定要浏

穷人越穷，富人越富的原因

1、钱多钱少只是贫富的表面现象，真正决定贫富的是每个人的投资水平，是他们的收益率。

2、收益率比银行大的人，就表示他们可以击败银行，这些人就是富人，反之就是穷人。

3、穷人只能越来越穷，富人会越来越富。因为穷人总是要用很高的价格去买一些本来不贵的东西。金融越发达，借贷越发达，信用卡越发达，终值的期限（n值）就会越长，穷人就会越穷。永远别想翻身！除非他们学会投资的技能，把收益率提上去。

中国国家的GDP增长都在9%左右，而银行的利率却才是6%。要击败银行是很容易的。所以说，在中国要发财比在美国容易得多。

中国人这么聪明，学习投资技巧并不难。真正难的是在于投资意识的建立上。

我是小民，根本不关心国家的事情，也轮不到我来操心，我只管好我自己的事情。

对于我来说，首先判断我的资产集中在哪个市场上，其次判断如果这个市场会不会垮掉，会垮到什么程度，我该在哪里止损或者在哪里保值护住头寸。

真正难的不在于投资技巧，而在于投资意识的建立。有了投资意识，那些技巧只要慢慢磨练总是能学会的。

资金越大越难管理，这是投资界的常识。经常听到有人说“用人赚钱难，用钱赚钱容易”，这句话是不对的。只有行外的人才这么说，真正搞投资的

苡仁

越吃越瘦的10种杂粮 越吃越健康,越吃越苗条 ——打开本书，带给您10种 越吃越瘦的杂粮。

苡仁（Seed of Job's Tears）

苡仁又名薏米、薏仁、苡米、六谷米等，古称“薏苡”。苡仁属禾本科植物，它的秆子直立粗壮，有分枝，可长到1～2米高，丛生。叶线状披针形，中脉粗厚。穗状花序，白色，雌雄同株。果实椭圆形，大小如黄豆。种仁白色，形状像小粒珍珠。苡仁是我国古老的药食皆佳的粮种之一，民间对苡仁早有认识，做饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。早在神农尝百草时就发现了它，神农氏见它婀娜多姿，果实白圆如明珠，微风吹拂下是那样可爱，就把它当成人了，因而动情地称它为“薏苡人”。苡仁在中国分布较广，而广西桂林地区的苡仁具有种子纯，颗粒大，含淀粉、糖分、脂肪多，煮食糯性强，香甜可口等特点，因此在国内外市场上颇有名气。

Seed of Job's Tears 营养价值李时珍在《本草纲目》中记载，苡仁能“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋”。桂林地区有首民谣这样唱道：“苡仁胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。” 那么，苡仁都有哪些营养呢？

篇一：10种食物让你越吃越健康

《11中食物让你越吃越健康》

——（吴清平，1992年生于海南乐东，就读于海南大学，）版权所有只能参考

1、对你大脑最好的食物：蓝莓。含有大量的花青素，是一种很有效的抗氧化色素，对学习和记忆提供强大的加强作用。

2、能保持一整天的最好的食物：燕麦。藜麦拥有更高浓度的营养—它比其他全麦的谷类韩有功更多维生素B，让你一整天能量满满。

3、健身后应该吃的最好的食物：希腊酸奶。含有的蛋白质是通常酸奶的三倍，健身后，它能提供你所需要的大量氨基酸来重新铸造你的肌肉。

4、改善你心情的最好食物：三文鱼。三文鱼是让你能感到幸福的神奇食物。这些幸福的神奇食物来自三文鱼里的w-3脂肪酸，能够把患有抑郁症的风险降低。

5、对皮肤健康的最好食物：杏仁。单一不饱和脂肪酸能保护皮肤，防止皮肤皱纹以及太阳晒伤皮肤其次鳄梨，橄榄油全都能起保护皮肤的作用。

6、

7、能够使人们抵抗流感的最好食物：红灯笼琡。维生素C对肝脏能够清除毒素，而维生素A能够提高白细胞以及抗体的功效。

8、防止蛀牙的最好食物：奶酪。--嚼奶酪能够提高牙菌斑种钙的浓度，有利于保护牙齿，以防止蛀牙，还能提高口腔内的PH值，是口腔变得更安全。

9、对于性健康有帮助的食物：黑巧克力。在可可中发现的黄酮

很好i

八大养性穴位越按越“性福”

从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。

中府穴 丰胸第一要穴

位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

天柱穴 激起性亢奋

位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。 膈俞穴 唤醒性感觉

位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。

命门穴 平衡性能力

位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。

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按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

承扶穴 增加对性的感受力

位置：位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经

　　1.美好的一天从努力开始，努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己：努力总能遇见更好的自己，越努力越幸运!为了追求的人生目标努力。早安，加油，努力成为更棒的人!

　　2.一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦;一个人只有保持青春活力，才能激流勇进;一个人只有坚持学习，才能与时俱进;一个人只有坚持奋进，才能永远年。

　　3.人生哪来那么多幸运，只不过别人努力时你假装看不见，幸运和不幸都是由我们自己来决定，唯一公平的是我们可以通过自己的努力去改变运气坐标的方向!

　　4.不是井里没有水，而是你挖的不够深;不是成功来的慢，而是你努力的不够狠。共勉，早安!

　　5.无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才会与众不同。早安!

　　6.要想人模人样地站在人前，背后要吃很多的苦，我想我正处于吃苦的阶段，以后未必能人模人样站在人前，但还是要努力不是么。要知道，所有的努力都是值得的，努力做好任何事。早安!

　　7.当失败再一次对我拳打脚踢，当我再一次被打击得遍体鳞伤，当曾以为可以天长地久的友谊突然又夹杂了背叛，当一切的一切向我席卷而来时，我擦干了溢出眼角的泪，拍拍身上的尘土，告诉自己我不能认输。早安!

　　8.我们的身体喜欢在阳光下漫步

越挫越勇，马到功成——鼓舞士气的口

号

鼓舞士气的口号

否极泰来，春暖花开。

生生不息，奋斗不止。

笃行致新，争创辉煌。

重新出发，志在未来。

痛则思变，变则通赢。

变通争天下，爱拼才会赢。

同心同力，再创辉煌。

重整旗鼓，勇攀高峰。

破陈除旧，变通革新。

改变为道，用心突破。

道在改变，路在脚下。

突破壁垒，精诚共进。

创新战略，逆势飞扬。

创新思维，共赢市场。

赢在新战略，突围大发展。

越挫越勇，马到功成。

东西南北中，好生活向前冲。

第 1 页/ 总共6 页

策马奔腾，力争高峰。

迎刃而上，共创辉煌。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。同心协力，共创佳话。

团结一致，共御风雨。

公司的崛起，大家要共同努力。

春夏秋冬，抢占高峰。

人有精神，道路坦平。

雄关深谷，万夫齐破。

破浪迎晨曦，聚将战沙场。

众志成城，推陈出新。

一鼓作气，恍然一新。

总结经验，转变观念。

锐意进取，超越自我。

一日千里，气象一新。

东山再起，石破天惊。

篇二

求新思变，善谋多赢。

重整旗鼓，蓄势待发。

革今昔黯淡，创明日辉煌。

力求突破，创新共赢。

忆峥嵘岁月，展宏图大业。

第 2 页/ 总共6 页

启承转合，共赢财富。

乘风破浪，开拓未来。

韬光养晦，玉汝于成。

汇卓识远志，创市场成效。

孜孜不倦，海阔天空。

万险千难得挚友，凤凰涅盘迎辉煌。

疾风知

　　听别人的故事，也会感觉到一点明媚的忧伤，也会油然而生一种伤感情怀。

　　当好多坚持在时光之中化作尘埃，最后什么也没有留下，也许会在某一刻心里空落落的，感觉失去了方向，感觉失去了目标，感觉整个人一下子的就不好了，那段时间，或许看什么都是不好的，一联想到当初，当初那些美好的誓言消失于无形之中，当初那些软语相侬如同一个笑话，不相信其他的也是情有可原，但是朋友，不是所有的诺言都是说说而已的玩笑，你在为一个毁了的诺言伤感的时候，也有人为着坚持一个誓言在努力在奋斗，不是所有的坚持都没有好的结果，也有那么多的坚持开花结果哦。

　　我知道你曾经伤了心，伤了情，但不是所有的感情都是那样的经不起考验，我想，那种没经受住考验的感情还不如趁早的放弃，趁大家都还有退路的时候，放下或许比最后走到山穷水尽了才放下更好，那时候已成定局，或许会伤的更加严重。我相信所有的痛都会得到治疗，都会找到适合疗效的药物。朋友啊，不要因为被伤过就否定了所有，因那里面或许有更加美好的。

　　和你的聊天，我知道你将这感情看得很重，我也能想象这样的感情在一句分手之后会是多么的残酷，但终究会过去，一如曾经遇见爱上那么的自然。或许很长时间都不能放下，但感情伤的永远只是在意的一方，不在意这份感情的人永远

这个暑假我去了北练学院杭州练习生基地学习声乐、舞蹈、口才。就让我从头开始说起吧！

放学了，我和妈妈发现校门口有一个叔叔拿着摄像机，阿姨正在采访小朋友。我了解到原来是招练习生，这正是我梦想的舞台，我急忙跟妈妈说我要参加海选。带着学校老师教导的才艺我顺利的晋级了，栏目组的老师跟我说：你很棒，但是要通过这暑期的考核才能正式的成为我们的练习生，一共72个课时，训练非常的辛苦，还有一周的集训从早上9：00训练到晚上18：00才下课，你能坚持吗”？我坚定的对老师说：我可以”。

为了学习我放弃了出去旅游，炎炎夏日，酷暑难耐我仍然乐此不疲，在妈妈的陪同下进行了辛苦而快乐的学习之旅。

考核作文在期待中一晃儿来，这天妈妈给我打扮的美美的，带着一份激动的心情我站上了考核舞台，评委老师，摄影叔叔，聚光灯一切准备就绪。首先我给大家做了一个漂亮的自我介绍，当伴奏响起我拿起话筒悦耳的唱起了彩虹的微笑，一曲终。紧接着舞蹈shake it开秀，一个个动作充满着青春的朝气，我跟着律动散发出蓬勃的朝气。一舞终，我完成了考核，兴奋不已，期待万分。老师轻轻地拿起话筒对着我说：陈一涵唱歌A、舞蹈A、舞台表现力A”。耶！我内心无比的激动，走下了舞台我跟台下的