一天三瓶牛奶

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好：

　　很高兴能在国旗下为大家作演讲。今天是x月x号，在距离高考只有xx天的时间里，我为大家演讲的主题是：把握每一天，享受每一天!

　　寻梦，撑一支长篙，在星辉斑斓里放歌，对于高三的同学们来说，梦想已在枕边，她正在不远处向我们招手。如今，我们所需要的就是奋力一搏，就向鹰击长空那样，潇洒豪迈地张开自己的双翅，勇敢地飞向蓝天。

　　高考倒计时的钟声早已敲响，我相信，每一位高三的同学们都已做好准备，为自己的梦想去拼博。当然，我们也都清醒地认识到留给我们的时间只有60天。为了我们的梦想能够在60天绽放出美丽的花朵，我们首先要竖立起一个信念：明天就是高考，认真地把握好接下来的每一天。信念，对于每一个人的成功都是至关重要的。曾经看过这样一个故事：一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进的方向。更可怕的是的水囊和装粮食的背包也被风暴卷走了，他翻遍身上所有的口袋，终于找到一个苹果。“啊!我还有一个苹果!”他惊喜地叫道。他紧握着那个苹果，独自在沙漠中寻找出路。每当干渴，饥饿，疲乏袭来的时候，他都要看一看手中的苹果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又会增添不少力量。一天

　　今天是“晨曦逐梦”三下乡社会实践队来到北坡中学的第八天。截至今天，队伍的调研工作已经接近尾声了，现在大家都在帮忙写论文，我负责的内容是：遂溪糖厂的发展过程。为了能够很好地完成我的工作，我今天很早就来到了办公室开始我的工作。毋庸置疑，找资料的过程是枯燥无聊的，而且网上是没有现成的资料可以复制粘贴的，我能做的是根据自己想了解的内容一点点地深入了解遂溪县的糖厂发展进程。不过，经过这次搜索资料，我对遂溪县的了解更多了。我知道遂溪有很多的糖厂，遂溪有很多农民是种植甘蔗的，我还知道糖蔗业是遂溪县的经济支柱等等。最后，经过搜索和整合资料，我总算是把基本的资料找到了，可能有些微遗漏，最后还是调研组组长给了我一些补充才算完成。看来我还是要加强在关键词搜索这方面的训练才行。总而言之，今天还挺充实的。

　　今天是七月十一日，是希望潮队伍来到支教地点的第四天。我今天迟了一点，在6点30分左右起床，赶紧刷牙洗脸之后，马上就来到了饭堂准备早餐。今天的早餐是鸡蛋粥，味道有点淡。吃完早餐之后我们就马上去准备午饭。我负责切猪肉。午饭稍微丰盛一点，有药材鱼头汤，菜心炒猪肉，和木耳炒蛋。看他们也吃得挺满意的，感觉到自己的劳动成果被人肯定了，心里一阵窃喜。吃完午饭又要马上准备下午饭了。因为晚饭要做鱼香肉丝，所以猪肉还是由我来切的。切的时候因为不能太过用力，所以会有点辛苦，手都酸了。不过最后还是切完了。我们在早上已经泡好了绿豆，海带和雪耳，所以夜宵我们做了绿豆沙，味道挺不错的。

　　生活组的工作比较多，整天都在忙。虽然很辛苦，但是也是会有其他组的人过来帮忙，稍微减轻了一下负担，我们都乐在其中。我觉得进入了生活组可能不是一件坏事，对吧？

早晨睁开朦胧的双眼，眨眨小眼睛，隐隐约约可以听到几声清脆的小鸟的叫声。我梳洗整齐，在阳台上伸伸胳膊，伸伸腿，一股新鲜的空气迎面而来，我像一只被关在笼子中的小鸟，非常着里的想走出房子，在室外活动。

爸爸好像看出了我的心思说：“今天天气真好，不如我们到室外走走吧”于是爸爸和妈妈决定带我出去在室外呼吸呼吸新鲜的空气。

车子在人来人往的路上疾驰，很快我们便来到了一个广场上。这里与以前去过的广场是完全不同的，以前去过的广场特别热闹，有很多跳广场舞的叔叔阿姨，灯红酒绿，特别的城市化，但这里特别的安静，没有了以往的喧闹，我完全与自然融合在了一起，远远的就可以闻到一股扑鼻而来的花香，一眼望去四面八方都是相互争着开放的花儿，黄色的花和红色的花最多，我偏爱黄色的花，轻轻拥起一大簇放在怀抱里想亲一口，我好像进入了童话的世界里，时而在花丛中有空隙的地方，时而在花丛旁边的小道上像一只快乐的小鹿一样奔跑，摆出各种好看的姿势让妈妈拍照给我留作纪念。 (范文网 www.2388mu.com)

最开心的是还有我们一家人的合照，这对我来说是特殊的一天。

作者：无心雨

　　经历昨天的大风大雨，迎来了今天的晴空万里。早上六点半左右，耀眼的光线射入窗户，直刺我的眼睛，这成了叫醒我的无声闹钟。躺在床上，听到小孩子们的吵闹声，还是忍耐不住，爬起了床。回想起，我好像很久很久没有这么早起床；可也没想像的那么困。收拾东西准备洗漱中，听到一件麻烦事，那就是停水了。于是开始了到处找水，还是那句功夫不负有心人啊，终于找到一瓶水。两人分着一瓶小水来洗漱，这是从来没有经历过的。但现在想想也没什么。

　　为了解决燃眉之急，我们一同前往小卖部买水用。我们来到了昨天我们租冰箱的地方，买了水，说起我们的基地现在停水了。有位叔叔帮我们联系电工还有卖桶装水的地方。一会儿，我们前往卖桶装水的阿姨家，她说，没水去她家拿，免费送给我们。然后，在回来的路上，遇到一位老奶奶，她家有十多个自己家的鸡生的鸡蛋，因为她眼睛的原因，不能吃；问我们要不要。看着她们的行动，听着她们的话，感受着她们的热情，我觉得在外遇到这样的人是我的荣幸，是我们的幸福。

　　这样的生活或许很艰苦，很累，但还是过来了。在经历过后往回想想，也没什么大不了时；那感觉很奇妙。这旅途中，所遇到的人都是我们要感谢的。因为她们，我收获到不一样的东西！

　　篇一：军训的最后一天

　　今天是我们军训的最后一天了，这是一个特别的日子因为今天学校的所有领导都要来参观我们的训练成果。首先，老师让我们集体坐下等待上场。可刚坐下没多久，我的腿就酸了，再看看附近的同学，他们也与我一样开始做立不安了我心想：要不动一下吧，换换腿也行啊。就在我要动时，转念又想：如果我动了，上面领导发现了就要扣我们班的分了，所以我不能动。于是我重新坐正认真看别的班表演了。

　　现在，该轮到我们班表演了，我们的腿已经酸了。整理好后我们以最饱满的精神迎接领导们的检阅，我们昂首挺胸，自信地做着动作，最后“观众们”以热烈的掌声鼓励我们，当时大家的心情十分激动，我们已发挥出最好的状态，表演得很成功。最后，我们班赢得了“刻苦训练标兵班”的称号。虽然我们没能那到“训练标兵班”的称号，但我想这个也是我们应得的，我们的努力没有白费，我为我们班而自豪。

　　这次的军训让我受益非浅，它不仅锻炼了我的体魄和毅力，还让我感受到同学之间的友爱和老师对我们的关怀。这次的军训是多么有意义啊！

　　篇二：军训的最后一天

　　今天，是军训的最后一天，也是决定这一周训练的结果的日子。上午，我们又把所有的动作翻来覆去地复习了好几遍，来迎接下午的会操比赛。

　　终于到了下午，我们班

　　时间过得真快，不知不觉三下乡实践活动就过去了。说起今天的感受，真是感慨万分。同学们各有各的忙，支教组要忙着接待家长同学，给他们上课，后勤组很早就要起来给我们煮早餐，早餐过后差不多要买菜了，调研组要忙着出去调查，然后写报告，而新闻组每天都要修改心得，然后在网站上发稿……总之，一天过后大家都筋疲力尽了。

　　今天清晨我们还没有起床，有些孩子都已经在教室了。等到放学，总有学生还在学校停留着，与我们交谈玩闹;刚开始的时候有个别同学是有点调皮的，但经过我们小老师的教导后，他们变得听话多了。上课时他们都很认真，我们的一个微笑、一个鼓励的眼神，都让他们勇气倍增。回答问题时你争我抢，手都举的很高很高。看到他们这样，就觉得大家的付出是值得的。从中也可以看出，孩子以及家长们对学习的重视，都希望学生能从我们这里学到知识。为此，我们每个人都要做好自己的工作，不辜负大家的期望。

　　最后，希望大家一起团结，相互体谅，把晨曦逐梦"三下乡"这个社会实践活动办好。

　　一转眼，我们“守望心田”来到西坡小学展开暑期三下乡活动已经七天了。

　　因为今天早上的我没课，安排做了后勤。这也算是我来到这里第一次做后勤吧。我的小伙伴们一大早就到二十公里的北和镇上买今天所需的食材了。因为路途遥远，所以买食材一般都要两三个小时才可以回来。他们把各种不同种类的食材带回来后，我们后勤的人员就开始着手准备洗菜，煮饭了。今天的菜单准备了三菜一汤，其中有肉丸青菜汤、韭菜炒鸡蛋、清蒸鱼还有煎鱼。今天的午餐相对前几天来说是比较丰富的了。虽然看似每天吃的菜都很简单，但是如果要一个人来做三十个人的饭菜还有难度的。所以最后的午饭并不是我做的，真的辛苦了每天给我们做饭的后勤人员，很谢谢他们。

　　午饭过后我们要收拾碗筷，要洗盘子，扫地，倒垃圾。大概也要一个小时才可以把这些工作给完成。后勤工作看似简单但其实也是有很多繁琐的东西要做。每天能吃上热腾腾的饭真的很不容易，有时候要顶着大大的太阳在大榕树下做饭，有时候下雨大榕树下也会淋到，很经常饭菜还没有做好，就被雨淋了。在这种条件下我们更要珍惜我们的每一粒米饭。最后真的很感谢每天都给我们做饭的荣彬和志鹏。我们“守望心田”实践队的掌勺大厨。

　　不知不觉，已经是千纸鹤三下乡第四天了，感觉过的每一天都是全新的体验，都会收获不一样的东西。我觉得我在这里的经历的每一天都能够让我收获很多，让我成长。

　　还是和之前的日子一样，清晨起床后，洗漱完就开始吃顿营养早餐，以饱满的热情开始新的一天。今天是我第二次上语文课，感觉学生们给了我不一样的感觉，感觉孩子们更加积极了。相比于第一次上课，孩子们的课堂纪律好了一些，不会像之前那样子一直吵一直闹，而且他们比起之前更加认真了。上课的时候，孩子们的态度很好，有些孩子非常好学，最让我感动就是有位学生非常认真学习，放学后还一个人留在教室学习写字。

　　下午，除了上课，我们还组织了一堂特别的课堂，给学生开展安全知识讲解和地震安全演练。我们给学生们讲解了一些如何防范雷电和台风的举措，还特别给学生们讲解了关于如何防震。经过这一次的安全知识讲解和地震演练，我们主要是希望给同学们灌输一种安全意识，希望他们能够学会一些安全常识，提升孩子们的自我保护意识。

　　一天的工作结束，回想这一天的经历是特别的，是难忘的。一天天也在不断成长，千纸鹤继续加油吧！

　　今天是三下乡的第二天，在我们昨天跟同学们说了让他们不要那么早来学校之后，今天他们就在规定事件来学校，我们也能睡得比较晚了。早上旁边的人起床不小心碰了我一下，惊醒后我发现腰酸背痛的，喉咙还有点痛，果然睡地板洗冷水还是不行的，所以我就继续睡了，结果就睡到学生们做广播体操的时候才被吵醒，然后就在楼上看他们做广播体操，有些小朋友做的好可爱又好搞笑，我一下子就清醒了，然后我就去楼下刷牙洗脸，一群小朋友围着我问化学是什么课，我居然不知道如何跟他们解释，只能说是跟变魔术一样的课，很神奇的，让他们快点回去上课就知道了，然后他们很激动的跑回教室。刷牙洗脸之后我就去吃早餐，早餐使昨天班主任买来的包子，不过这个馅的包子我不是很喜欢吃，但老师对我们的心意还是很让人感动的。

　　吃了早餐之后我就没什么事做了，只能到处串班看看。吃了午饭之后院领导来看我们，为了能让我们早点睡午觉，拍完大合照之后他们就离开了。可能是有一点想感冒的缘故，结果一觉睡到了下午四点半，醒来之后在床上躺了一下就下去洗澡了，然后差不多就吃晚饭了，感觉像猪的生活啊~吃完之后今天轮到我去帮后勤组洗锅，我也挺乐意的，他们煮饭是真的挺辛苦的。

　　然后我们就跟他们打牌。哈哈哈好开心~今天依然是愉快的一天！