风雨之后见彩虹作文500字开头

风雨之后见彩虹”。对于这句话，我深有体会

三年级的期中考试，我的成绩很不理想，外面也下着雨，望着我的成绩单，我流泪了，可也没有办法，我整天被关在了自己设置的装满烦恼的屋子里，怎么也出不去，考试、分数，它们犹如一块大石头似的压着我，压得我喘不过气来。

我抬起头来，望着窗外，雨下得更大了。在雨中，我看到在一棵大树上，有一个背着沉重的背壳的小家伙蜗牛，正慢吞吞地向上爬去，忽然，伴随着啪”的一声，蜗牛掉了下来，我的心被紧紧地握住，原以为蜗牛的生命会到此结束，可是不一会儿，它再次从作文容地出现到了我面前。

小小的蜗牛竟然有如此的毅力！我惊呆了，猛然从梦中清醒过来，是啊！世上无难事，只怕有心人。只要努力，有什么不能做到的呢？连小小的蜗牛都有如此的气魄，更何况我们人类呢？哪有人不经历风雨就能成功呢？受到这样一点小曲折又算得了什么？因此，我下定决心，不管受到怎样的曲折，都一定不能放弃，因为只有这样，才能使明天更加美好！一定要一个脚步一个脚步地向上爬，就算是喜马拉雅山，也一定会爬到山顶。

窗外，雨还在下着；窗内，我浑身都是力量。我不禁想起了一首歌：没有风雨怎能见彩虹”

砰”的一声音枪响，我像离弦的箭一样，朝着终点飞奔而去风雨声中响起了一阵阵加油加油”的呐喊声。这是我第三次参加福州市中小学生田径比赛。

为了参加比赛，我每天都进行着魔鬼训练”。放学后，我都要先绕操场跑上几圈，做些运动前的热身。压压腿，跳一跳，稍微跑一跑，然后再跟着老师进行系统性的训练。手臂前后摆动，不要摇晃！”腿抬高，步伐要快！”空中蹬腿，落地不能有声音！”每天训练下来，汗水把衣服都浸湿了，浑身上下像散了架似的，酸痛不已。实在太累了，有时候真想放弃，可妈妈总是说：坚持就是胜利，没有付出哪有收获！”就这样咬着牙坚持了下来。每天，操场上回荡着老师的声音，留下了我辛勤的汗水。

这是一场紧张而又激烈的60米决赛。豆大的雨珠从天上滚落下来，一滴滴如玻璃球般砸在我作文身上，凉凉的，疼疼的。转头看看身边的对手，她们一个个人高马大，肌肉紧绷，腿都比我长，站在起跑线上的我显得那样的娇小。但我没有畏惧，心里只有一个坚定的念头：加油，超越她们，勇夺第一”！

各就各位，预备”砰”的一声枪响了，我像踩着风火轮，似离弦之箭飞奔出去。顿时，呐喊声响彻云霄，加油，

不经历风雨，怎能见到彩虹。”这句话给了我无尽的向上的动力。

乡村的人们，每天都要摸黑起床，黎明时就要下地耕田，而我也尝过这种先苦后甜的滋味。

公鸡的打鸣声，迎来了清晨的第一缕阳光，平常的我还在被窝里酣睡。而今天，我却早早地站在了田野里，汗水浸湿了衬衣。阳光下，衬衣的颜色己无法辨认。在远处，只知道这是一件湿淋淋的衬衣，是件喝足了汗水的衬衣，仿佛一拧，就可以拧出一盆水来。天空中，太阳像吃了死神辣椒一样，不停地哈着气，害得大伙嗓子都快冒烟了。

我拿着锄头在田里一阵忙碌，我放弃了。太累了，就躺在一块大石头后面，尽情地享受着阳光照在全身的快作文感。叔叔过来说怎么了？放弃了？今天不流汗，秋天怎么能看见丰收的果实啊！”今天的苦是为秋天的收获！”我振作精神，休息够了，便在田里，又翻了一阵。

好不容易熬过了翻田的苦差事，结果又得干什么插秧、浇水、施肥、捉虫好像你干一辈子，还不一定能得干完。每天起那么早，回家歇息那么晚，简直太折磨人了。

到了秋天，我直奔田野，想看看大伙的劳动成果，映入眼帘的竟然是一株株直插云天的玉米杆。一颗颗硕大、圆润、饱满而透亮，一个个绿油油的豆荚和不计其数的蔬菜、水果。

不经历风雨，怎能见到彩虹”使我明白

天眼”，学名FAST，位于贵州省平塘县克度镇金科村大窝凼内，是全世界最大的射电望远镜，这个暑假我就去那儿一睹了它的风采。

要想见到天眼”，就得登上将近八百级的台阶。

前面的几十级台阶，我还比较轻松，再加上想看看天眼，一蹦一跳地便上去了。可是随着时间的流逝，我登上的台阶已升至一百多级，此时正值夏天，骄阳似火，山上那独有的清凉也消逝得一干二净，豆大的汗珠从额上滚落，但一想到能见到天眼”，只能咬牙坚持。

一百八十、一百九十、两百！我不停地数着台阶的阶数，期待着早日”看到天眼，但现实让作文我跌入低谷”还有六百级台阶没走呢！

我气喘吁吁的一步一个台阶往上爬，天上还突如其来地下了一场雨，衣服湿透了，汗水夹杂这雨水落在了地上，但我不能放弃。看着身旁年仅三岁的妹妹：她正一步一步地登着对于她来说过于陡峭的台阶，却根本没显出丝毫疲惫样儿，我被她那执着的模样打动了，卯足了劲儿，继续往上爬。

说来也巧在我登上最后一级台阶时，雨，突然停了，我享受着成功的喜悦，从上面眺望着FAST望远镜，真壮观啊！

这时，艳阳高照，我也一点儿也不觉得热了，又下起了太阳雨。雨伴着艳阳，那，是一道彩虹

大千世界，无奇不有。人生路上，有着不计其数的坎坷与失败。谁希望有坎坷呢，但是谁又能拒绝坎坷的到来？面对坎坷，我们也只能迎难而上。我不禁想起美国菲尔普斯的艰难经历。

小时候，菲尔普斯腿手不协调，说话也是吞吞吐吐的。他只能缓缓地行走，不能像正常人一样生活。但他十分热爱游泳，每次在游泳池都泡到很晚，有时连吃饭的时间都耽误了。他为了取得好成绩，每次姿势不对时，都会向老师请教，但是他由于口吃，沟通极不方便，有时还会遭到同学的嘲笑。他曾经想过放弃，但是老师不断地鼓励他，这让他曾想动摇意志变得更加坚定了。但是游泳需要一个人的协调性啊，而他因患过小儿麻痹症，一个简简单单的蛙泳作文或自由泳，别人只需要三两天就能完成，他却需要几十天，甚至几个月。妈妈看到宝贝儿子在水里长时间浸泡而导致身体上长了水泡，默默地落泪了，可非尔普斯却坚守着自己的信念。

经过几年的训练，他不再是那个犯口吃，腿脚不便的菲尔普斯了。他现在可是美国国家队游泳健将，并担任了队长。不久，他就带着队伍在世界各地参加比赛。

2008年北京奥运会，他一度荣获了八枚金牌，而且还是个人的。这是从古至今荣获最多金牌的选手。这也使他在世界一举成名，震撼全世界。

他就是患有小儿麻痹症的菲尔普斯，他就是震撼全世界的游泳健将。

在生活中有许许多多的名言在激励我，鼓励我，提醒我，而我最难以忘记的就是不经历风雨，哪能见得了彩虹”。这句话的意思是：没有经历过重重困难，是不能见得了最美的风景的。而几周前和爸爸去爬山的经历让我对这句话得到了更深的体会。

那天，我们早早就来到了山脚，看着那高大巍峨的大山，我满心的跃跃欲试，真想立刻就往上爬。

在爸爸的一声令下我们开始向高山进发了。一开始，我还不时唱唱歌，欢蹦着一会看看这儿，一会看看那儿。不一会，我便累得气喘吁吁，头上冒出了一个个小汗珠，像一个个小豆子似的，从脸颊上滑落，啪”一声掉在地上，摔成了八瓣。这时，腿也开始嚷嚷起来，在那儿大声喊起来：**，**！我不行啦，我呀休息，我要回去！”于是，我对爸爸说：太累了，我们不爬了作文吧，我的腿都不听使唤了，还是回家吧！”可爸爸说：不行，都爬一半了，你可不能半途而废呀！”

哎，只好继续了！可刚走没两步，脚**了起来：不行了，我不行了，我都快要断了！”我想想准备再求一次情，这时，我突然想起不经历风雨，哪能见得了彩虹”这句名言。于是我心想：是呀！古人都可以坚持到底，不会半途而废，我也可以呀！而且，最美的风景不就在山顶吗

阳光那是晴天才独有的东西，阳光能使人感到欢乐，心里爽快。我在学校里，开心是我的主旋律，偶尔有时候我感到不是那么地愉快。

我在上体育1的时候，由于某种原因我只能自愿待在教室里。老师让我一个人把全班都扫一遍和拖一遍，做得好的话，老师会给我一张劳动片。我立即拿起扫把把班级都扫了一遍，又拖了一遍。我又仔细地看了看，把黑板擦得干干净净，去大垃圾桶那把黑板擦上面的粉笔灰拍干净，又墙角较脏的地方又拖了一遍。我看到干干净净的教室，我心里乐极了：这是我的劳动成果。我开心作文地去把拖把洗了。回来的时候发现杨喻豪从前门跑了出来，我就知道没有什么好事情发生了。果然我跑进班级时，垃圾桶倒了，垃圾散了一地。原本还沉浸在开心中的我突然感到一道闪电劈了下来，我只好把杨某某对我的一片好心”给扫进垃圾桶里，不然我又要受到老师的另一种方法的雷轰电击”了。从此以后我有5天没有和杨喻豪说一句话。

第5天的时候，杨同学主动来和我说他不是故意的，并向我道歉。我原谅了他，我们又成了好朋友。

其实，有时候不必太较真。风雨过后，又是一片美丽的彩虹。

没有经历过狂风暴雨的可怕，怎么会憧憬风和日丽的可爱；没有经历充满坎坷的失败，怎么会憧憬收获成功的喜悦；

不经风雨，怎么见彩虹，每个人的一生必定会有令人沮丧的失败，也必定会有令人激动的成功，而那些次次的失败却是成功的垫脚石。

往过去追溯几个月，嘟嘟嘟”一连串的喇叭声回荡在耳边，我正平静地坐在车里，但我的心中却非常激动，因为我要去体验泥塑的制作，望着窗外排成长龙般的汽车，心中不经对泥塑制作多了几分期待。

堵了一个多小时，汽车像乌龟般慢慢地爬到了泥塑馆前，我推开车门，迫不及待地冲进了泥塑馆，坐到了座位上。

此时，一位健壮的叔叔走过来想我介绍道：我是你今天泥塑制作的讲解员。”我目不转睛地听完叔叔的详细讲解后，信心十足，拿起泥团，狠狠地砸在盘子上，可那个泥团就像一个淘气的小孩，不仅没有稳稳当当地坐在泥盘上，反而咕噜、咕噜”地滚走了，我只好捡起泥团再一次重重地砸在泥盘上。

这会它听话了，一动不动地呆在它该呆的地方了。打开开关泥盘慢慢地转动了起来，我按照讲解员教的步骤，双手扶住它跟着转动，可是泥团在我的手中完全不听从我的指挥，总是歪七扭八，不是那边凹就是这边凸，搞得我手忙脚乱，最后成了一滩烂泥趴在泥盘上。

我不甘心，作文在请教讲解员

第六章 风雨之后见彩虹—— 大学生挫折教育学习目标 主要内容 本章小结 思考练习

熟悉大学生挫折的反应； 熟悉大学生生活的主要心理压力、应对方式；

掌握掌握挫折的概念、挫折的分类、大学生常见 的挫折类型。

主 要 内 容第一节 不经历风雨怎么见彩虹— —大学生挫折心理概述 第二节 梅花香自苦寒来——大学 生挫折归因及应对

第一节 不经历风雨怎么见彩虹——大学生 挫折心理概述一、对挫折的认识 二、对挫折简单归类 三、大学生面对挫折 时的心理评析

挫折苏东坡“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺” 人生有成功也有失败，有顺利也有坎坷， 有荣辱也有羞耻，有温情也有冷漠。尽管 我们希望能一帆风顺、万事如意，但挫折 总是不可避免的。正确的认识挫折，是成 功人生的必经之路。

有一个小孩在草地上发现了一个蛹。他把 蛹捡起来带回家，要看看蛹是怎样羽化为蝴 蝶。过了几天，蛹身上出现了一道小裂缝， 里面的蝴蝶挣扎了好久好久，身体似乎被什 么东西卡住了，一直出不来。小孩子看着于 心不忍，他拿起剪刀，把蛹剪开，帮助蝴蝶 脱蛹而出。可是，因为蝴蝶在离开蛹前必须 经过痛苦的挣扎，直到它的双翅强壮了，才 会破蛹而出。 由于小孩的帮助使这只蝴蝶过 早地离开蛹体，所以出来以后其身躯臃肿， 翅膀

不经历风雨，怎么见彩虹。阳光总在风雨后，生活中，不管遇到什么困难、挫折，都应该迎难而上，这样才能见到你的雨后晴天。

就像课文《桃花心木》中说的，每一个人都要如桃花心木，在不确定的环境中学会自己成长，把困难化为自己努力坚持的动力。阳光洒落在课桌上，天空万里无云，失败看起来是那么平凡。在期末的体育测评上总能见到良”，看上去十分刺眼。又要迎来体育的期末考试了，这次的评价至关重要，我暗暗下定决心，不能再让那个可恨的良”出现了。于是临近期末，我开始抽时间训练体育要求达标的各个项目。

放学后，面对操场，火辣辣的太阳照在我的头顶上。首先开始练习，我对自己定下目标，每天跑操场五圈，做一百个仰卧起坐和五百下跳绳。汗水湿润了跑道，衣服早已湿了一大片，几圈跑下来，上气不接下气。经作文过了几天的训练，腹部和大腿痛得直不了身。我的第一次体育测试还是没能打破良”，就剩下两次的补考机会了。

我精神抖擞地再次站在了操场上，克服了自己的惰性。做好准备活动后，又开始了，而我的任务却乘了两倍。每天都汗流浃背地回家，以上次的失败作为动力，已经进步了，只要再加把油，一定行的。就这样我的天气慢慢变得晴朗起来，迎接我的是第二次考试。我蓄势待发，心里不断深呼吸