大学生心理健康人际关系

在人际交往的过程中，我们给他人的印象是怎样的，以及他人怎样评价我们？认真思考这个问题，比较一下他人对自己的评价和自己对自己的评价的异同，将有助于我们更好的认识自己。人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步

有些人在人际交往中并非不遵守交往规范，也不是不懂得交往技巧，而是不敢交往、不愿交往、不能交往。我们常用这样的测验来观察某人的交往能力。比如当你发现一件刚刚买 的心爱的衣服（或其它物品）有残缺或问题的时候，敢不敢或去不去找到售货员退换货物 呢？当有一位熟人 一直未能还你所借的钱（也许他忘了）时，你敢不敢主动提出来让他还钱呢？往往否定回答的人常常可能发生以下的心理交往障碍：

（1）恐惧心理：表现为与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语 无伦次，

严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐惧症。

（2）孤僻心理：有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于 有某种特殊的怪癖，使别人

深圳大学考试答题纸

(以论文、报告等形式考核专用)

二○一三～二○一四学年度第 二 学期

题目：大学生的积极人际关系

摘要：在当今竞争日益激烈的社会中，人与人之间的关系越来越密切，人际关系在人们生活中的地位也愈来愈重要。对于大学生而言，在学校里建立良好的积极人际关系，不仅能够促进个人身心的健康发展以及缓解心理压力，而且能够在以后踏入社会时带来无法估量的帮助。因此，大学生应该掌握一些与人相处的技巧，在获得真挚友谊的同时也能够提升自我个人修养，这些将会是自己一生的财富。

关键词：大学生 、积极、人际关系、交往、原则

正文：

富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。”可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现，更是一个人在成功的道路上必不可少的铺路石；一个在人际关系方面一塌糊涂的人是无法在竞争激烈的社会中生活得一帆风顺的，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。不可置否，对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。

上大学除了学知识外,最关键、最基本的是人的能力，其中人际交往能力的培养尤为重要。大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期，作为当代大学生，我们正处于学校与社会之间的过渡期

深圳大学考试答题纸

(以论文、报告等形式考核专用)

二○一三～二○一四学年度第 二 学期

题目：大学生的积极人际关系

摘要：在当今竞争日益激烈的社会中，人与人之间的关系越来越密切，人际关系在人们生活中的地位也愈来愈重要。对于大学生而言，在学校里建立良好的积极人际关系，不仅能够促进个人身心的健康发展以及缓解心理压力，而且能够在以后踏入社会时带来无法估量的帮助。因此，大学生应该掌握一些与人相处的技巧，在获得真挚友谊的同时也能够提升自我个人修养，这些将会是自己一生的财富。

关键词：大学生 、积极、人际关系、交往、原则

正文：

富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。”可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现，更是一个人在成功的道路上必不可少的铺路石；一个在人际关系方面一塌糊涂的人是无法在竞争激烈的社会中生活得一帆风顺的，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。不可置否，对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。

上大学除了学知识外,最关键、最基本的是人的能力，其中人际交往能力的培养尤为重要。大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期，作为当代大学生，我们正处于学校与社会之间的过渡期

　　关心他人与其他人际关系的原则是一样的，必须出于真诚.不仅付出关心的人应该这样，接受关心的人也应当如此。下面是小编给大家带来的有关人际关系的散文，供大家欣赏。

　　大学生人际关系的散文

　　前天，我的一个学生给我发了个微信,微信的内容涉及到一个问题：人际关系的处理。微信中，他向我倾诉了自己在人际关系方面遇到的困惑，他认为人际关系太复杂，不知道如何处理，一直处于深深的痛苦和无奈之中。他问我平时是如何处理人际关系的，在处理人际关系上是否有过与他类似的感受。

　　昨晚，我在微信中做了回复。在微信中我谈了自己在这方面的一些感受。我个人认为，人际关系是人生最复杂最重要的关系。人的一生除了个体生命延续所必需的工作外，其余绝大部分时间和精力基本上都耗费在了处理人际关系上面。它无处不在，无处不受其影响。它主宰着我们的精神世界，它决定着我们的喜怒哀乐!它需要付出，也需要回报;它需要呵护，也需要修补。它需要真诚，也需要善良。可以说，人际关系是人生最复杂最重要的内容。一个擅于处理人际关系的人，事业上比较容易成功，生活中充满着快乐，幸运总是格外关注他!

　　回首我走过的人生路，在处理人际关系方面，我不能算是一个很成功的人。只是四十多年来，我在人际关系的得与失中不断地总结成

　　关心他人与其他人际关系的原则是一样的，必须出于真诚.不仅付出关心的人应该这样，接受关心的人也应当如此。下面是小编给大家带来的有关人际关系的散文，供大家欣赏。

　　大学生人际关系的散文

　　前天，我的一个学生给我发了个微信,微信的内容涉及到一个问题：人际关系的处理。微信中，他向我倾诉了自己在人际关系方面遇到的困惑，他认为人际关系太复杂，不知道如何处理，一直处于深深的痛苦和无奈之中。他问我平时是如何处理人际关系的，在处理人际关系上是否有过与他类似的感受。

　　昨晚，我在微信中做了回复。在微信中我谈了自己在这方面的一些感受。我个人认为，人际关系是人生最复杂最重要的关系。人的一生除了个体生命延续所必需的工作外，其余绝大部分时间和精力基本上都耗费在了处理人际关系上面。它无处不在，无处不受其影响。它主宰着我们的精神世界，它决定着我们的喜怒哀乐!它需要付出，也需要回报;它需要呵护，也需要修补。它需要真诚，也需要善良。可以说，人际关系是人生最复杂最重要的内容。一个擅于处理人际关系的人，事业上比较容易成功，生活中充满着快乐，幸运总是格外关注他!

　　回首我走过的人生路，在处理人际关系方面，我不能算是一个很成功的人。只是四十多年来，我在人际关系的得与失中不断地总结成

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团体心理辅导对大学生人际关系的效用

团体心理辅导对大学生人际关系的效用

【文章摘要】

团体心理辅导是学生心理健康教育与咨询的有效形式。本文以人际关系困扰为主题，有针对性的设计了团体辅导的方案，并选取了16位具有一定人际关系困扰的同学进行辅导，结果表明大学生人际关系团体辅导方案有效，团体辅导的形式受到学生的欢迎，对改善他们的人际关系起到一定的积极作用。 【关键词】

团体；团体心理辅导；人际关系

人际交往能力是大学生需要得到发展的重要能力之一，良好的人际交往可以促进个体的社会适应能力和人格健康。然而，在当前的大学校园人际关系困扰却成为诸多大学生心理适应问题的一个重要方面。有研究表明约占1/3以上的大学生人际关系一般或不良，有待进一步改善。个体心理辅导对改善大学生的人际关系虽然有着明显的效果，但相对于团体辅导来说，它耗时长、与真实人际环境有差异等不足。而运用团体心理辅导进行干预是一种更经济、有效并贴近现实生活的方式，已越来越受到高校心理工作者的欢迎。本文将报告我们开展的大学生人际关系团体心理辅导的方案和效用。 1 大学生人际关系团体辅导方案设计

团体辅导是同一时间

大学生人际交往与心理健康 一、人际交往与人际关系的概念 人际交往指的人与人之间心理和行为的沟通过程。 人们彼此之间相互影响而形成心理的和社会的联系就是人际关系。 二、人际交往的重要意义 人际交往是人类社会存在的方式。 人际交往是人社会化的基本途径。 人际交往是维持人的心理和生理健康的必要条件。 三、人际交往的建立与发展过程 四、大学生的人际交往类型 大学生的人际交往有广义和狭义之分： 广义指大学生和与之有关的一切人的相互作用过程。 狭义指大学生在校期间和周围与之有关的个体或群体的相处及交往，其中最主要的是师生交往和同学交往，同室交往是大学生的一种特殊的人际交往。 五、大学生人际交往的意义 人际关系影响学习效率和身心健康。 人际关系影响个性发展。 人际交往是大学生成长成才的重要保证。 六、大学生人际交往的特点 平等意识强 高期望值与高挫折感 情感型交往与功利型交往并重 重视与异性之间的交往 七、影响大学生人际交往的因素 环境因素 校园、集体、家庭、地区、社会 心理因素 认知、情感、人格 其他 空间与时间、相似与互补、外表与特长 八、个人品质受到喜欢的程度 九、常见大学生交往障碍 缺少知心朋友 与个别人难以相交 感到交

往有困难 社交恐惧症 不想

大学生情绪管理

对每一个大学生来说，情绪管理都是一门必修课。在此之前，我们首先应该了解什么叫情绪管理，所谓的情绪管理就是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。用更加通俗的话来说就是控制自己情绪的能力，在高兴时不至于得意忘形，在失落时不至于一蹶不振，时刻都有向上的活力与能力。

为什么说情绪管理对每一个大学生来说都是必修课呢？那是因为相比较与成年人，大学生这个年龄阶层的人的情绪管理能力明显不足，很多人对他们的评价都是冲动的，不理性的。而情绪管理能力是我们日后进入工作所必不可少的能力之一，所以我们每一个大学生都应当学习如何进行情绪管理。

我们可以先来总结大学生比较常见的几种情绪。第一种：抑郁。大学生会感到抑郁这一情绪的情形也有很多，比如在失恋了，被老师批评了等等之后，选择“看破红尘”。这种情绪会让我们的身心都感到很疲惫，进而思维迟缓，闷闷不乐。第二种：嫉妒。这种情况会导致一个在大学生中很常见的现象发生，那就是互相攀比。这种心理的来源也很常见，因为现在的大学生大多是独生子女，从小父母就是要什么给什么，所以他们在看见舍友买了名牌鞋子，高档电子设备等等之后就会产是嫉妒的心理，就会想要买更贵的鞋子，更贵的衣

大学生心理健康

摘要：大学生作为一个特殊的社会群体， 他们有着自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。大学时代是人生之中一段既美好而又深刻的时期，大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。 关键词：大学生、心理健康、正确认识、教育措施

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性

大学生人际交往与心理健康 一、人际交往与人际关系的概念 人际交往指的人与人之间心理和行为的沟通过程。 人们彼此之间相互影响而形成心理的和社会的联系就是人际关系。 二、人际交往的重要意义 人际交往是人类社会存在的方式。 人际交往是人社会化的基本途径。 人际交往是维持人的心理和生理健康的必要条件。 三、人际交往的建立与发展过程 四、大学生的人际交往类型 大学生的人际交往有广义和狭义之分： 广义指大学生和与之有关的一切人的相互作用过程。 狭义指大学生在校期间和周围与之有关的个体或群体的相处及交往，其中最主要的是师生交往和同学交往，同室交往是大学生的一种特殊的人际交往。 五、大学生人际交往的意义 人际关系影响学习效率和身心健康。 人际关系影响个性发展。 人际交往是大学生成长成才的重要保证。 六、大学生人际交往的特点 平等意识强 高期望值与高挫折感 情感型交往与功利型交往并重 重视与异性之间的交往 七、影响大学生人际交往的因素 环境因素 校园、集体、家庭、地区、社会 心理因素 认知、情感、人格 其他 空间与时间、相似与互补、外表与特长 八、个人品质受到喜欢的程度 九、常见大学生交往障碍 缺少知心朋友 与个别人难以相交 感到交

往有困难 社交恐惧症 不想