室内团队游戏活跃气氛5到10分钟

活跃气氛的小游戏

活跃气氛的小游戏

1、成语连珠,就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语......接不上的看着处罚就可以了,挺有意思.

2、来个BINGO游戏吧．一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对班级成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．

3、在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了

4、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

5、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

6、抢椅子啊,分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛...决赛,剩下最后一人获胜,有奖品,输的人得表演节目,或参加下一个游戏.

7、可以选两排人,三个一组,其中两个蒙上眼睛,用筷子喂对方食物,剩下能看的那人指挥.

8、小九九游戏

早会活跃气氛小游戏 游戏1、循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

游戏2、幸运大白鲨

用具：幸运大白鲨

人数：两人

方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

游戏3、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来

　　感恩是你对一个没有关系或者关系不够亲密的人给予你帮助所产生的一种亏欠心理。

　　《心怀感恩》

　　作者：青鸟飞过天空

　　我心怀感恩

　　终能陪伴你

　　走完这段旅程

　　昨天

　　它还像一个拥抱天空的梦想

　　遥不可及

　　我忍受太阳的炙烤

　　想象

　　一杯咖啡

　　泼洒在雪花上的图案

　　心绪

　　像飞机的起落

　　有些失重

　　感觉

　　比醉酒屋中的表演

　　更为真实

　　或许从此

　　我的牵挂

　　会像一架置身于浓雾中的客机

　　有些迷茫

　　但你在

　　航向就在

　　《感恩的歌》

　　四季如春

　　教我四书五经的先生

　　又教我做人的原则

　　您拿一把责任的利斧

　　为我打开知识的宝库

　　您用言传身教

　　教育我人生该怎么涂抹

　　关于梦想

　　关于毅力

　　关于尊严

　　关于爱

　　都一一点化出来

　　为我赶去无知的先生

　　为我扬起风帆的先生

　　您是那不声不响的指明灯

　　您是那蕴含千言万语的书卷

　　只有深思

　　才能懂您

　　只有感恩

　　才能透彻

　　教我知识与力量的先生

　　给我勇气与信心的先生

　　是您

　　在梦想的路上

　　默默指引

　　当我的梦想起飞

　　我要摘一枚菩提树的叶子

　　做成笛子

　　永远为您吟唱

　　感恩的音符

　　谱成的歌

　　《感恩的心，感谢有你》

　　梦回黄沙

　　我们怀揣着青春的梦想与激情，

　　告别

篇一：三年级名人故事大全

篇一：三年级上册资料：名人小时候的故事

周恩来小时候的故事

鸡叫三遍过后，周家花园里传出了阵阵琅琅的读书声：“锄禾、日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”读着、读着，周恩来很快就把这首诗背得滚瓜烂熟了。但他总觉得没有透彻领会诗的意境：每一粒到底有多辛苦呢？

第二天，周恩来来到蒋妈妈家玩。吃饭的时候，他望着白花花的大米饭迫不及待的问道：“蒋妈妈，这大米饭是怎么来的呢？”

蒋妈妈很喜欢周恩来好问的精神，就笑着告诉他：“大米是稻子舂成的。稻子浑身有一层硬硬的黄壳。它的一生要经过浸种催芽、田间育秧、移栽锄草、施肥管理、除病治虫、收割脱粒，一直到舂成大米。”

“啊，吃上这碗大米饭，可真不容易啊！”周恩来惊讶地说。

“是呀，这十多道关，也不知道要累坏多少种田人呢，这香喷喷的大米饭是种田人用血汗浇灌出来的。”蒋妈妈深有感触地说。

蒋妈妈一番深刻的教诲，不仅加深了周恩来对诗意的理解，更激励他勤奋学习。为了过好习字关，他除了认真完成老师布置的作业外，还坚持每天练一百个大字。

有一天，周恩来随陈妈妈到一个路途较远的亲戚家，回来时已是深夜了。一路上风尘劳累，年幼的恩来已精疲力尽、呵欠连天，上下眼皮直打架，但他仍要坚持练完一百个大字再休息。陈妈妈见状

中国梦演讲稿3到5分钟

中国梦演讲稿3到5分钟

梦是一个很美的字，人们常说祝你美梦成真，我们每个人都希望自己能美梦成真，但我们要问自己你奋斗了吗?你为自己的梦想播种耕耘了吗?

生活中无论你我，有梦谁都了不起!大到一个国家，小到一个人都应该有梦。国家没有梦，这个民族就是可悲的，可哀的;一个人没有梦就是行尸走肉。和你们一样，我也有一个梦和亲人一起过平淡而幸福的生活。我的梦很普通，我的梦很平凡。但我认为它很美，很温馨。

我出生在一个普通的农村家庭，记得在没踏入小学时，我一直过着和父母团聚的日子，很快乐，很幸福。然而，随着年龄的增长，父母为了生计，外出打工，我就和年幼的弟弟跟着奶奶爷爷生活在一起。尽管奶奶爷爷给予无微不至的照顾，可父母的爱是爷爷奶奶所给予不了的，是一种难以表达的爱。每每看到别人在爸妈面前撒娇，在父母面前玩乐，我是多么的羡慕，多么的渴望，同时也多么的心痛。特别是过年时，别人家一家团圆，而我却是躺在床上仰望天空，我已经记不清和爸妈一块过年时啥滋味了。我曾经不止一次的流泪，也不止一次的幻想，不止一次的问自己，为什么别人的父母可以陪孩子，而我的父母却不能。我曾经还有过恨父母的想法，我开始对自己没信心，我变得害怕、自卑，难道父母不要我们了。渐渐的我懂了

每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质熟女，非你莫属！

瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之急。

“这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但在做的过程中，还是要根据自己的能力慢慢练习，避免身体拉伤。”教练陶陶在示范的时候，一直强调初学者要平心静气，量力而为。看到我瞠目结舌的样子，她笑着说，“这些动作都是很经典的身心双修动作，每个人都可以练习，只要持之以恒，就能练出好气质！”

好吧，让我们一起抛开杂念，随着呼吸感受身心的放松，内心的平和……

束角式 功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。

step1 端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会大腿内侧。

step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面，保持正常的呼吸一分钟。

tips：尽量使两膝靠近床面，结束动作后，伸直

培训开场前5分钟破冰小游戏（经典好用）

一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛

步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道

讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。 游戏步骤：

1、分牌，确认自己身份。 2、天黑全体闭眼。

3、killer睁眼，killer确认同伙（每轮一次），killer杀人，killer闭眼。

4、police睁眼，police确认同伴（每轮一次），police验人，法官提示身份，police闭眼。

5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。 6、生者发表意见，每人一句（讨论），投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏（如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续）。 7、类推

police或平民全被杀（平民剩一人）killer胜，killer全被投

police平民胜 相关讨论：

在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。

室内团队游戏 1. 萝卜蹲游戏,每个人头上带着一种蔬菜头饰，如叫到白菜，带着白菜头饰的人就说白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，依次类推

2. 快乐传真 一般可以5人参加，所以人都是背向组织者的，组织者首先让第一个玩家转过来，然后给他一个词或句子，再由他表演给下一个玩家看，以此类推，看看最后一位玩家与第一位玩家所表达的会是怎样的天壤之别------

3. 比比猜猜 给出一个词组，一人来比划，另一人来猜，看看哪组最有默契哦

4.. 猜人物猜音乐 将队员平均分组,主持人提三至四个条件,由各组员猜结果.猜得最多的组获胜

5. YES或NO. 分组,主持人对每组准备几个词语,由组员分别提问,主持人只能用YES和NO回答.看最短时间猜出最多的是哪个组.

6. 倒着说 游戏方法：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

7.. 开火车 在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“

　　睡前故事是专门为哄孩子们睡觉准备的故事,优美的故事语言,舒缓的故事情节,美好的故事结局,把宝宝带进甜蜜的梦乡。今天，小编特意为大家推荐5分钟睡前小故事，希望大家喜欢！

　　5分钟睡前小故事1：神奇的眼镜

　　从前，有一副神奇的眼镜，据说无论是盲人还是高度近视眼，只要有它，就不用担心成盲人或近视了。但是这副眼镜很难找到，而且只有在新年的时候它才会出现5分钟睡前小故事。

　　眼镜被藏在一个国家，那里国王的女儿名叫欧罗拉，她的美丽天下无双，无论浓妆淡抹都配得上她。只可惜，欧罗拉公主的双眼不小心被树枝戳伤，现在的公主没有以往的美丽了，她变成了盲人。

　　国王心急如焚，自己亲爱美丽的女儿成了盲人，作为父母的他能不着急吗?!一位大臣出主意：“国王陛下，微臣有个好办法。听说有一副眼镜，不管是盲人还是近视，只要戴上它，都能治好。陛下不妨试试?传说那副眼镜的镜架和镜框是蓝色的，唯独镜片是一片黄一片粉的。”

　　“事到如今，也只有试试看了。”国王无可奈何地说。

　　不久，布告登出来了：谁若能找出神奇的眼镜，送到王宫医治好公主的眼睛即赏五袋金币。

　　“这分明是谣言啊!怎么连睿智的国王也相信啊!”看布告的人们议论纷纷。可谁也抵不住五袋金币的诱惑，他们往四面八方去寻找眼镜的下

微格教学教案(10分钟)

微格教学教案（10分钟）

设计者： 肖某某 教学对象： 高一学生 科目： 高中地理 课题：气候的形成因子 主要的教学技能： 导入技能 教学目标:

知识与技能：理解主要的几种气候形成因子对气候的影响。

过程与方法：培养学生观察地理现象及从地理现象着手寻求原因的探究能力。

情感态度与价值观：通过对气候因素关联性的分析，特别是人类活动对气候影响的分析，

树立正确的环境观。

教学重点： 气候形成因子的分析

教学难点： 下垫面因素对气候的影响 教学过程：

微格教学教案(10分钟)

20’’

2、大 气环 流1’ 气候是一个地区长时期内大气的一般状态，是该 听讲 地经常性天气的综合表现。一地的气候通常用气 温和降水的平均值来表现。 为什么各地的气候存在差异？为什么同一地区的 气候也经常发生变化？影响气候的因素有哪些？ 学生思考 老师点拨影响气候的因素有太阳辐射、 大气环流、 下垫面因素以及人类活动。 演示技能 (PPT) 提问技能 演示技能 (PPT) 板书技能

20’’

3、下 垫面 因