平花combo1教程

网上收集到的，我觉得写得很好，我一直照着做，你也可以试试。

具体的怎么做可以试试韩版的66个基本动作，在地下通道拍摄，很经典。适合平花入门和进阶。见最下面的链接。

平花阶段练习 第一阶段

建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake→back cross→back s nake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake→eagle→sun

预期成果：第一阶段的动作不倒桩即可 第二阶段

这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作同样也是是环环相扣的，crazy是个坎儿，大家 加油啊！

crazy→盘藤→volt→double crazy→back double crazy→crazy sun 在进行第二阶段练习时，每天都要复习第一阶段的动作。

预期成果：第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳，第二阶段的动作不倒桩。 第三阶段

复习第一、二阶段的动作，并练习其变种。

heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toe snake→back heel-toe snake如果 有精力的话，上述动作相应的cros

2010年服务专业月考钢筋平法题库 一、填空题：（共20分,每空1分）

1、 剪力墙基础插筋的长度为 a+锚固竖直长度+（搭接长度），剪力墙水平筋或者垂直筋

遇到洞口后要加弯折长度，弯折长度为（15d）。剪力墙第一根水平距基础顶面尺寸为（1/2间距），剪力墙水平筋在基础内的间距≤（500）且不少于（2）道水平筋与拉筋。 2、 剪力墙是由（墙身）、（ 墙梁 ）和（墙柱 ）三类构件组成的； 3、 在剪力墙中，拉筋的长度计算公式为（墙厚－保护层＋2＊11.9*d+2*d）

4、 在剪力墙中间楼层的连梁的箍筋计算公式为（洞口宽度－100/间距＋1），顶层连梁的箍

筋计算公式为（（左锚固－100）/150+（右锚固－100）/150＋（洞口宽度－100）/间距＋3 ）

5、 剪力墙暗柱的起步箍筋距基础顶面或楼面的距离是（ 1/2间距 ）mm。 6、 剪力墙垂直钢筋遇到洞口的弯折尺寸是（ 15D ）

7、 连梁里的起步拉筋距暗柱的距离是（ 50 ）mm，当设计未注明时，连梁里侧面构

造纵筋同（剪力墙水平筋），拉筋直径：当连梁宽≤（ 350 ）mm时为6mm，当连梁宽>（ 350 ）时为8mm，拉筋间距为（连梁箍筋间距的2倍 ） 8、 剪力墙连

XXX大学考试试卷

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试卷编号 X 拟题教研室（或教师）签名 XXX 系主任签名

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课程名称（含档次） 误差理论与测量平差基础 课程代号 XXX

专 业 XXX 层次（本、专） XX 考试方式（开、闭卷） XX

一、 正误判断（正确“T”，错误“F”每题1分，共10 分）。

1．已知两段距离的长度及中误差分别为128.286m±4.5cm与218.268m±4.5cm，则其真误差与精度均相同（ ）。 2．如果X与Y的协方差?xy?0，则其不相关（

餐巾折花说课稿

一、教材分析 1、教材的地位和作用

中餐厅服务是餐饮服务中非常重要的一章，中餐服务基本技能又是餐饮服务的基本功，操作实用性非常强，没有扎实的基本技能，餐饮服务的成功无从谈起。《餐巾折花》是中餐服务基本技能的第二部分，它安排在托盘之后，摆台，酒水，菜肴等服务之前，既是一种独立的操作技能，又是摆台等其他技能表现的一部分，它可以美化餐台，可以铺垫托盘，还可以方便菜肴，酒水等其他服务，在教材中起着承上启下的作用。 2、学情分析和教材处理

1）职高的学生精力充沛，思维活跃，信息灵通，虽然理论知识掌握较为薄弱，但实际运用及动手能力较强，本节课属实操课，动手操作优于理论知识，这正符合了职高学生的心理及行为特点。 2）在讲授到本节课内容时，部分同学因为托盘技能训练的辛苦和乏味出现了怕苦怕累的苗头，因此为了培养学生的学习兴趣，让学生树立自信心，在第一课时教学中选取基础性、较为简单的内容，结合多种教学方法，利用学生自身特点将知识系统掌握 3.教学目的 1)知识目标:

了解餐巾的作用和餐巾花的种类；基本掌握餐巾折花的手法；初步掌握具体餐巾花的实践操作

2)能力目标

①学生通过实地观看老师餐巾折花，培养学生

餐巾折花教案

一、 组织教学：贯穿课堂始终 二、 导入新课

展示餐巾，提问讲解餐巾作用，导入新课

餐巾亦称席巾、口布、花巾等。它是宴会、散台及家庭餐桌上使用的卫生用品。餐巾折花，就是服务人员通过艺术创造，将餐巾折成各种动、植物形态，插摆在酒具盘碟中供人欣赏。独特的不同的餐巾花型及摆设，可以标志主宾的席位，宾客一步入餐厅就可以从不同的花型中辩认出自己的位置。 让学生欣赏餐巾作品 三、 新课讲授

在学习餐巾折花之前，我们先来了解餐巾花的种类 （一）、餐巾花的种类

1、根据摆放方式的不同，餐巾花可分为杯花和盘花两大类 2、看花型，讲解花型，让学生了解根据造型外观的不同，餐巾花又可分为植物类、动物类、实物类三大类。 （二）、餐巾折花的基本手法 餐巾折花的注意事项 1、 折叠 （1）、用途： （2）、要领： （3）、要求：

（4）、练习：

（5）、看图示，讲解图示 （6）、对照图示练习叠三角形 2、推折 （1）、用途： （2）、要领：

（3）、看图示，讲解图示 （4）、老师示范推折 （5）、要求： （6）、练习推折手法 （7）、纠正，提出问题 3、卷 （1）、用途： （2）、要领： （3）、要求

（4）、看图示，讲解图示老师示范 （5）、对照图示，练习

导线网1平差报告

[控制网概况]

1、本成果为按[平面]网处理的平差成果 计算软件：南方平差易2002

网名谢翠贞 计算日期:日期: 2011-06-29 观测人:谢翠贞 记录人:谢翠贞 计算者:谢翠贞

测量单位:南京林业大学 备注:

2、平面控制网等级：国家三等，验前单位权中误差1.5(s) 3、控制网数据统计结果 [边长统计结果]总边长：24176.8900,平均边长：1343.1606,最小边长：930.6566,最大边长：3409.9859

[角度统计结果]控制网中最小角度：116.5960,最大角度：211.5960 3、控制网中最大误差情况

最大点位误差 = 75.1663 (m) 最大点间误差 = 86.2008 (m) 最大边长比例误差 = 35

平面网验后单位权中误差 = 5946.38 (s)

闭合差统计报告

[方向观测成果表] 测站 JDNH JDNH DX1 DX1 DX2 DX2 MHD

照准 HHDX DX1 JDNH DX2 DX1 MHD DX2 方向值(dms) 0.000000 178.0

南 平 地 理

青山绿水古山城

青山绿水山水秀，古风山城古城新。我们的家乡----南平，历史悠久，山河壮丽，景象万千。

南平人杰地灵。在自然造化之力和历史文化之功的作用下，造就出勤劳、勇敢、智慧的南平人民，孕育出一代代出类拔萃的英杰，在南平的上下五千年中，创造出了辉煌的历史业绩。

南平物华天宝。优越的地理位置，独特的环境，造就出丰富的资源，被誉为“福建粮仓”、“绿色金库”、“中国竹乡”、“旅游天胜地”、“新兴工业城市”。还有那碧水丹山、独树一帜的武夷山，更是“动物王国”、“昆虫世界”、“鸟的天堂”、“研究亚洲两栖、爬行动物的钥匙”、“世界生物之窗”，现已被联合国教科文组织和人与生物圈国际协调理事会纳入生物圈保护网。

南平山门敞开。1992年经国务院批准，把南平列为沿海开放地区，现与美国史丹福市正式结成友好城市，与泉州结成山海协作友好地区。搭建经济建设新平台，加快改革开放步伐，改善投资环境，拓展发展空间，把发展作为第一要务，已成为南平人的共识。我们一定要把南平建设成为南接北连、山海协作、绿色生态经济的走廊。

第一章：南连北接的优越地理位置

我们的家乡南平市地处福建省北部，闽江上游，武夷山脉北段东南侧，闽浙

赣三省结合部，俗称闽北。我市东北与浙江省

MBA全景教程-管理经济学

李平

第一讲 管理经济学概述与基础概念（一）

【本讲重点】

经济学的基本命题 管理者的基本任务 管理经济学的性质 管理经济学的主要理论 管理经济学常用的分析方法 市场与企业（一）

管理经济学概述

管理经济学是微观经济学在管理实践中的应用，它为企业决策和管理提供分析工具和方法，其理论主要是围绕需求、生产、成本、市场等几个因素提出的，常用的分析方法有三种：均衡分析方法、边际分析方法和数学模型分析方法。

经济学的基本命题

1.经济学的基本命题：有效配置稀缺性的经济资源 管理经济学是经济学的一个分支。在学习管理经济学之前，我们必须先了解经济学的产生机制。经济学的基本命题是现实经济中产生的一对矛盾：经济资源的稀缺性与人类需求的无限性之间的矛盾。

在这个世界上，所有的经济资源都是有限的，而人们的生产和生活的需求则是无限的。任何社会或个人都无法得到所想要的一切东西。怎样使有限的经济资源最大限度地满足人们的生产和生活需求？这就是经济学这一门学科产生的前提。

也许有人会对“所有的经济资源都是有限的”这一说法提出质疑——空气、海水不就是大量存在的吗？回答这个问题，必须了解成为经济资源需要满足的三个条件：

2. 经济资源的三个条件

牡丹花养护资料

一、选地：

牡丹为肉质深根植物。宜燥不宜湿，种植在向阳的地方生长旺盛。所以栽培牡丹的地方要求高燥，便于排水；土层要求深厚、疏松、肥沃，以中性，弱碱的土壤或砂质土壤为宜，在疏松的土壤中牡丹根系生长旺盛，植株也会更健壮。切记不要在涝洼的沼泽地，盐碱地上栽种。盆栽栽种牡丹，土壤也是这个要求，最好每隔两年左右换土一次。日常管理中要定期翻土，增加一下土壤的疏松度和透气性。 二、栽植：

栽植可适当深些，但不可过深。栽植过深，花苗生长不旺盛；栽植过浅，不利于生根，影响生长，栽植深度一般以根颈部分与地表面齐平为度。挖穴大小，以植株的大小而定，一般为30×30厘米见方，深度为35－40厘米。选择盆栽的话，花盆大小以可以容纳根系为宜，花盆深度和口径最好都要超过28厘米。牡丹的根系比较发达，放入花苗填土的时候，土不容易填实，土填到三分之一的时候 要抓住花苗的枝条左右摇晃几次，然后继续填土，摇晃，直至填满。这样有利于土壤充分填满根系的空隙。 三、浇水：

牡丹是喜旱的植物，不宜多浇水，地栽的，依赖自然降雨水分就足够了，不用浇水，除非天气特别干旱。盆栽的，一般花苗周围表层的土彻底干透了以后就可以浇水了。浇水的时候，牡丹根周围不要有积水，最好是见湿

听田恒平教授的讲座《在无为中大成》有感

学校最近组织了所有教师听了田恒平教授的《在无为中大成》的精彩讲座，虽然田恒平教授主要是讲班主任的管理，但是我作为一个科任教师在他的讲演中也有了比较深刻的体会，在教学、做人、处事方面可以说都有了重要启示。现将此次活动中的一些心得体会做如下总结。

在教学方面，我明白了一个道理。个人生活要豁达，尊重他人。塞翁失马焉知非福。适时放弃，放下才能承载。班级管理中不要总把目光盯在哪些不爱学习的孩子身上，这样对老师对其他孩子也不公平，花费老师的精力，影响老师的情绪，挤占了关注其他孩子的时间。另外，要相信孩子，放手让孩子自己管理自己，充分调动孩子自身的潜能，人尽其才，物尽其用。让各种能力的孩子都有展示才能的机会，发展个性。教师要有发展的眼光看待学生。

在其它方面，田教授以《西游记》唐僧四师徒来隐喻班级管理。田教授认为：唐僧四师徒就是一个团队，唐僧是最没有能力的人，但是他却带领团队取得西经，他的成功原因在于：

有目标：向西天取经是他们的目标，“向西、向西、再向西。”是唐僧所坚持的信念。可见，一个班级就像一个团队一样，一定要有明确的目标，和向着目标不断努力的信念。

有境界：无知、无能、无用、