补铁食物含量最高的排行榜

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营养价值最高的蔬菜排行榜！

导语：饮食科学中心按照热量、维生素

K、叶黄素、维生素C、钾等

项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬

饮食科学中心按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。１．甘蓝

1杯煮熟的甘蓝汁的维生素K含量是膳食参考摄入量（DRI，美国科学院提出的每日建议摄入量）10倍多，维生素K有助于血小板凝结。２．菠菜

1杯菠菜汁的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮等。３．萝卜缨

2/3杯萝卜缨汁中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。４．莴苣

1.5杯煮熟的莴苣（莴笋）汁含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。５．南瓜

南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。６．芥菜

芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。

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肖申克的救赎 / The Shawshank Redemption / 月黑高飞(港) / 刺激1995(台) 导演: 弗兰克·德拉邦特 Frank Darabont 主演: 蒂姆·罗宾斯 Tim Robbins /... 1994 / 美国 / 犯罪 剧情

9.5 498324人评价

希望让人自由。 2

这个杀手不太冷 / Léon / 杀手莱昂 / 终极追杀令(台)

导演: 吕克·贝松 Luc Besson 主演: 让·雷诺 Jean Reno / 娜塔丽·波特曼 ... 1994 / 法国 / 犯罪 剧情 惊悚

9.4 472305人评价

怪蜀黍和小萝莉不得不说的故事。 3

阿甘正传 / Forrest Gump / 福雷斯特·冈普

导演: Robert Zemeckis 主演: Tom Hanks / Robin Wright Penn / Gary Sinise 1994 / 美国 / 剧情 爱情

9.3 426550人评价

一部美国近现代史。 4

霸王别姬 / 再见，我的妾 / Farewell My Concubine

导演: 陈凯歌 Kaige Ch

大常见食物热量排行榜 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-

八大常见食物热量排行榜

什么减肥主食热量最低呢下面，编辑分享常见8大减肥主食热量排行榜，其中豆腐热量最低哦。你的减肥主食吃对了吗

豆腐：57 大卡 (100克)

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

芋头：79 大卡 (100克可食部分)

芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生

韩国三星集团，三星（中国）投资有限公司，手机十大品牌，液晶电视十大品牌，家电十大品牌，韩国最大的企业集团，世界500强企业，世界著名的跨国公司，集电子、机械、化工、金融及贸易服务为一体的集团，全球消费电子领域龙头企业

三星电子的企业名称“三星”具有“大、明亮、闪耀的三颗星”之意，其中“三”在汉字词中意为“大、强”，“星”蕴含着“明亮、高远、闪烁”的这一愿望。 三星标志的设计强调柔和与简洁，将象征宇宙和世界舞台的椭圆形稍加倾斜处理，突出动态和创新的形象。而且“S“与“G”的开放部分表示内外相通，从中蕴含着与世界同呼吸、为人类社会做贡献的意志。

三星电子业务涉及多个领域，主要包括半导体、移动电话、显示器、笔记本、电视机、电冰箱、空调、数码摄像机以及IT产品等。三星电子在动态存储器、静态存储器、CDMA手机、电脑显示器、液晶电视、彩色电视机等近20种产品中保持着世界市场占有率第一的位置。三星电子生产的LED TV及各种电视产品、Galaxy S（i9000）手机等受到消费者的青睐。不仅如此，三星电子的存储器半导体广泛应用于世界各地的各种电子产品。

三星电子在电视领域创造的佳绩可谓是独一无二的，截至2009年，连续四年保持电视销售量第一的地位，2010年

篇一：2016最新中国大学排行榜700强名单

2016中国大学排行榜700强

名次 学校名称 类型 所在地区 总分 2016办学类型、等级和层次

办学类型 星级排名 办学层次 1 北京大学 综合 北京 100.00 中国研究型 7星级 世界知名高水平大学

2 清华大学 理工 北京 98.50 中国研究型 7星级 世界知名高水平大学

3 复旦大学 综合 上海 82.79 中国研究型 6星级 中国顶尖大学

4 武汉大学 综合 湖北 82.43 中国研究型 6星级 中国顶尖大学

5 浙江大学 综合 浙江 82.38 中国研究型 6星级 中国顶尖大学

6 中国人民大学 综合 北京 81.98 中国研究型 6星级 中国顶尖大学 7 上海交通大学 综合 上海 81.76 中国研究型 6星级 中国顶尖大学

8 南京大学 综合 江苏 80.43 中国研究型 6星级 中国顶尖大学

9 国防科学技术大学 理工 湖南 80.31 中国研究型 7星级 世界知名高水平大学

10 中山大学 综合 广东 76.46 中国研究型 5星级 中国一流大学 11 吉林大学 综合 吉林 76.01 中国研究型 5星级 中国一流大学 12 中国科学技术大学 理工 安徽 75.14 中国研究型 6星

从“福布斯排行榜”看中国名人财富排行榜的成色

相信很多人对出现在“福布斯排行榜”上的中国名人与富豪是不陌生的。对于排行榜的公正性可能有人会产生怀疑，有必要说一点，“福布斯”其实是一个集团的名称，因为1986年首次在其杂志上对世界富豪进行排名而名声鹊起。说起来种种排行其实还是比较独立客观的，巴菲特的名字后没有打括号写上“这个人流着资本主义不道德的血液”因此这也是它在全球具有非凡影响力的原因之一。

最近一次中国名人排行榜上，前20名除获得诺奖的莫言先生和运动员李娜之外其余清一色都是演艺界人士。要说，这个结果早在意料之中。演艺界明星成为中国“最名人”这没有什么好奇怪的，迈克杰克逊还风靡全球呢。

“福布斯排行榜”所以80多年一直备受世界瞩目，一个很重要的原因，就是以单一的数字给人以多元化的理解。比如富豪的排名，他所从事的职业到财富的来源，其实这些都是很有意义的背后话题。这个榜单的张力给人更多探寻的广阔空间，从这里大概也能看到中国富豪们的成色。

检验他们的成色，在于向上流动有没有公正的平台以及权力有没有过度的向资本市场渗透。当一个人占据了过多的社会资源，社会责任感与反哺社会意识是否同样在提升，政府又采取过哪些手段用以财富再分配？精英阶层是否置于制

精华液排行榜 最值得信赖精华液排行榜

很多女性在选购精华液产品的时候会参考精华液排行榜，关于精华液排行榜，现在有很多的版本。到底哪些精华液排行榜才是最可靠的呢？今天，小编就来为大家盘点一下最值得信赖的精华液排行榜，一起来看看有哪些超级口碑又可靠的精华液产品吧！

精华液排行榜 NO 1→Dreamtimes M2晶纯液

在众多精华液当中，知名度最高，口碑最好的，就非M2晶纯液莫属了，不仅拥有无以伦比的补水保湿特效，而且可以从根本调整肌肤水油平衡态，真正做到改善肌肤易出油或干燥的肌肤问题，卓绝的立体透白，收缩毛孔，柔滑紧致效果，这一切，成就了M2晶纯液在精华领域至高无上的地位。（精华液排行榜 ）

精华液排行榜 NO 2→迪奥花蜜活颜丝悦亮白精华乳

无人不知无人不晓的迪奥是全球护肤顶尖品牌，此款花蜜活颜丝悦亮白精华乳更是被誉为美白之王，其蕴含的珍贵白玫瑰珍珠美妍因子，能够深层沁入肌肤，实现密集赋活，肌肤日渐绽放精致白皙光彩！（精华液排行榜 ）

精华液排行榜 NO 3→香奈儿奢华精萃活肤精华水

法国香奈儿家的这款富含明星成份五月香草荚果-PFA的奢华精萃活肤精华水，揭开了女性完美的保养序幕。它能平衡肌肤的天然酸碱值，巩固强化肌肤的防御功能，为此，所有

　　近日，31个省(市、区)中除了吉林、新疆、西藏外，其他28个省(市、区)已陆续公布了2018年上半年经济运行情况。这些地方上半年GDP增速整体呈现“三升六平十九降”的趋势。其中，GDP增速排名前三位的依次是贵州、云南、江西，同比增幅分别为：10.0%、9.2%、9.0%，天津以GDP同比增速3.4%居末位。

　　2018年上半年GDP增速排名前十位中，中部六省有五省列席其中，分别是江西、安徽、湖北、湖南、河南。而2016年上半年、2017年上半年排名GDP增速排名前十位中均占3席，西部地区均占有5席。值得注意的是，与2017年上半年相比，正向变动幅度最大的是辽宁，从GDP增长2.1%到2018年上半年的5.6%，上升3.5个百分点。负向变动最大的是重庆，从10.5%到2018年上半年6.5%，下降了4个百分点。

　　今年上半年GDP增速排名前十的省(市、区)分别为：贵州(10.0%)、云南(9.2%)、江西(9.0%)、陕西(8.6%)、安徽(8.3%)、四川(8.2%)、福建(8.2%)、湖北(7.8%)、湖南(7.8%)、河南(7.8%)。

　　总量上，广东省和江苏省经济总量均为4万亿元级别，位居全国第一和第二。山东

100种疾病哪些医院治得最好？】详见以下这份@健康时报 导医榜单。22个科室、100种常见疾病，哪些医排名标准：

No.1评比原测：以某一专科领域为基础 No.2科室级别、床位数

No.3人员配备：科室技术力量是否雄厚、正副教授数量

No.4研究成果：是否具备国家级研究中心、年科研论文数量、年SCI被引论文数量 No.5业务水平：日均门诊量、年住院人次、病死率等 No.6同行评议：业界的知名度和临床医护人员的评价

No.7患者满意度调查：通过在线调查、网下调查表填写等多种方式获得 全国最佳医院排名-综合排名 No.1 北京协和医院 No.2 中山大学附属第一医院 No.3 上海华山医院

No.4 解放军总院（301医院） No.5 上海瑞金医院 No.6 北京天坛医院 No.7 西安西京医院 No.8 上海仁济医院 No.9 广东省人民医院 No.10 武汉同济医院

全国最佳医院排名——肾脏病

主要疾病：尿毒症、慢性肾功能衰竭、肾炎、肾病综合征、多囊肾病、肾结石 No.1北京大学第一医院 No.2南京军区南京总医院 No.3上海瑞金医院 No.4中山大学附属第一医院 No.5解放军总

一、藏獒：这......这就是传说中的狗老大！狗中的战斗狗！据说，在草原上，它撒点尿，方圆15公里的狼，都得绕道......一代悍狗！

二、哈士奇：西伯利亚哈士奇是原始的古老犬种，名字的由来是源自哈士奇独特的嘶哑叫声。原始部落楚科奇族人，用这种外形酷似狼的犬种作为最原始的交通工具来拉雪橇和狩猎！

三、松狮：起源于中国北部地区的一个古老品种，这种多用途犬曾被用来狩猎、放牧、拉车、护家！干啥不霸道啊！

四、萨摩耶：我最喜欢的狗，萨摩式微笑帅呆了！萨摩犬以西伯利亚牧民族萨摩人而命名，一向被用来拉雪橇和看守驯鹿，萨摩犬以具有忍耐力与健壮的体格而闻名！

五、金毛：一直都以金色平毛犬的名字而闻名。别名：黄寻猎犬或俄罗斯猎犬。金毛寻回犬在18世纪由英国苏格兰的Lord Twadmouth于苏格兰河近郊Inverness开始繁殖，用以狩猎及巡回被猎枪射落的水鸟。一直都以金色平毛犬的名字而闻名。

六、吉娃娃：属于小型犬种里的最小型，以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱，不仅是可爱的小型玩赏犬，同时也具备大型犬的狩猎与防范本能。分为长毛种吉娃娃犬和短毛种吉娃娃犬。

七、德国牧羊犬：非常平稳，前后身躯非常和谐结实、敏捷、肌肉发达、警惕且充满活力。

八、苏格兰牧羊