舞龙教学视频分解动作

09年国家规定舞龙套路动作名称

圆潭卧龙

1、团龙起伏

2、龙盘柱尾起伏

3、龙翻身接东方龙造型

4、穿龙尾接跳龙起伏圆场

5、逆向跳龙行进

6、正反腾越行进

7、快速游龙

8、连续穿越行进

9、尾盘造型

10、大横八字花慢行进

11、连续左右跳龙

12、跳龙接摇船舞龙

13、大立圆螺旋行进

14、矮步圆场越障碍

15、首尾穿身

16、首尾内外起伏

17、首尾跳龙转位

18、曲线造型

19、换位跳龙行进

20、绕身舞龙

21、站腿舞龙

22、穿尾腾身

23、躺身挂腰四人组合舞龙

24、龙舟造型

25、立龙造型

26、龙脱衣

27、连续跳龙行进

28、斜盘跳龙磨砖

29、快速螺旋跳龙

30、直躺舞龙

31、龙腾九霄造型

出场列队行礼

舞龙规定套路评分的有关规定 第二十四条 规定套路

规定套路是根据舞龙技术发展的方向，所选定具有代表性的舞龙基础动作和技巧动作，经过精心编排的套路。

规定套路的动作规格、顺序、方向、行动路线均不得改变。 规定套路比赛使用大会提供的公用龙具器材。 规定套路比赛不得替换龙头队员。

第二十五条 规定套路的评分标准（满分为10分） 一、动作规格，分值

09年国家规定舞龙套路动作名称

圆潭卧龙

1、团龙起伏

2、龙盘柱尾起伏

3、龙翻身接东方龙造型

4、穿龙尾接跳龙起伏圆场

5、逆向跳龙行进

6、正反腾越行进

7、快速游龙

8、连续穿越行进

9、尾盘造型

10、大横八字花慢行进

11、连续左右跳龙

12、跳龙接摇船舞龙

13、大立圆螺旋行进

14、矮步圆场越障碍

15、首尾穿身

16、首尾内外起伏

17、首尾跳龙转位

18、曲线造型

19、换位跳龙行进

20、绕身舞龙

21、站腿舞龙

22、穿尾腾身

23、躺身挂腰四人组合舞龙

24、龙舟造型

25、立龙造型

26、龙脱衣

27、连续跳龙行进

28、斜盘跳龙磨砖

29、快速螺旋跳龙

30、直躺舞龙

31、龙腾九霄造型

出场列队行礼

舞龙规定套路评分的有关规定 第二十四条 规定套路

规定套路是根据舞龙技术发展的方向，所选定具有代表性的舞龙基础动作和技巧动作，经过精心编排的套路。

规定套路的动作规格、顺序、方向、行动路线均不得改变。 规定套路比赛使用大会提供的公用龙具器材。 规定套路比赛不得替换龙头队员。

第二十五条 规定套路的评分标准（满分为10分） 一、动作规格，分值

第1讲 提高终端表现动作分解（一）

【本讲重点】

1. 终端销售的意义和促销设计思路 2. 终端销售的常见错误观点和操作方法

终端消费的促销设计思路

研究零售店这个渠道怎么做也是一个大学问，也是一个系统课程，专门有这门课程—零售店运作。在这里我们大题小做。做零售店要清楚消费者的消费行为与心理特点，从而制定应对策略。

冲动型消费

1．分析

前面已经讲过，在超市里购物，消费者都处于半昏迷状态。比如，有抽烟习惯的人想抽烟的时候兜里没有，一般不会专门开车去很远的商店买烟，下楼看见有个商店卖烟，买一包就抽。这就叫冲动型消费。冲动型消费就是购买地点不固定，购买的品种也不固定，购买的数量也不固定。冲动型消费就是计划外消费，没有人在家想好；我今天走出门去哪要买一瓶可乐，都是走上街觉得太阳晒着挺热，一看冰柜里摆着几瓶可乐，结着露珠，好像很清凉，顺手买一瓶。冲动型消费花的钱都是能省的钱，冲动型消费越多，存款就越少。

2．策略

那么，针对冲动型消费，厂家要做什么事儿？

消费者随时随地都有可能买，你就随时随地让他能买得到。

扩张型消费

1．分析

【案例一】

我的儿子4岁，爱吃雪糕，我平时带他出去玩儿就给他买雪糕吃。他一个星期不吃雪糕他照样活着，他照样不会得病。

篇一：舞龙的意义

舞龙的意义 舞龙作为中国优秀传统文化的一个重要元素，于中国传统文化而言，是枝叶与大树的关系。然则，舞龙并非是单单的一条长龙，而是一个民族活跃的象征，它突显出一个民族的浩然正气，预示着一个民族的兴旺发达。舞龙并非是人、杆、龙的简单组合，在其中蕴涵着深层次的民族体育精神、道家学派的“天人合一”思想以及民族的凝聚力量。舞龙也并非是单纯的舞龙，这一茂盛的枝叶已经为大树增添了光华的色彩，并将继续焕发出新的生命力度，这对中国传统文化的继承和发展有着无可替代的价值功能。

一、从龙谈起

龙被世人奉为异界神物，不仅是我国各民族的文明精髓，更是历史沉淀下来的文化经典。龙行天下，驰骋疆野；平九洲，越云霄；不论是白虎奔腾、朱雀扑翅，还是玄武蜿蜒，都不及苍龙摆尾那般气势恢宏。在时代的不断演变中，龙逐渐融入人心，成为人们心目中的焦点。

1.1龙的形象与信仰

上古时期，也就是原始社会时期，龙出现于图腾。据《山海经》记载，原始社会氏族众多，每个氏族都有自己供奉的图腾。然而，就在黄帝打败炎帝之后，神龙逐渐成为各部落联盟的图腾。那时节，人们认识的龙只是一种有麟角须爪的动物。具体龙的身形体态如何，人们并没有太多的关注。奴隶社会时期，龙开始走进了艺术圈中，屈原的《楚辞·离骚

管理者思维方式动作分解

魏 庆

第1讲 管理者思维方式动作分解（一）

【本讲重点】

1. 前 言

2. 员工不尽全力怎么办

3．常见误区：摆脱不了做业代的“习性”

员工不尽全力怎么办

管理是什么

管理就是通过管人达到理事目的的一个过程，是一门“与人斗”的学问。而所谓的优秀管理者，就是那些善于用人、善于利用人的各种特点来激发他人主观能动性的人。

下面是一个体现管理理念的案例，这个案例可以让我们了解到什么是管理、什么是优秀的管理者，从而在观念上完成从一个普通员工到一名销售经理，即一个管理者的飞跃。

【案例】

某销售经理负责一个中等大小的区域。公司有不少人认为这位经理不够敬业，原因是该经理工作似乎都不太紧张，整天谈笑风生，从不主动加班。但他的下属看起来都很忙、很紧张（至少看起来比这位经理忙），而且整个部门的业绩不算太好、也不算差。

如果你是这位销售经理的上级，你会怎样评价这位经理？

以上案例中的那位销售经理很精明，他能保证每个月完成90%的任务量，每当完成到101%的时候，他都会“刹闸”。因为他知道如果不“刹闸”，这个月的业绩太好，下个月的业务量就会增加，这种经理在企业里比比皆是。

案例分析

在现实工作中，同样一位职业经理如果遇到的上级不同，

第1讲 命令和奖罚的技巧（一）

【本讲重点】

1．引言

2．“命令有道理”才有执行力 3．领导保持市场敏感度的三个法宝

“命令有道理”才有执行力

管理就是按照公司制度执行奖惩手段，纠正不良习惯，实现整体目标。所以，管理者在一些特定的时候一定要学会采用强制手段来达到管理员工的目的。对管理者来说，命令无效是正常现象，“用律不用刑”只是一种理想状态，是不太可能实现的。

管理者应避免的不是员工当面顶撞，而是员工口服心不服。员工一旦口服心不服，就会团结起来与管理者进行斗争。其实，真正有效的命令应该让员工口服心服。

领导力、命令有效才能带来团队的合作状态，如果发布命令的人和接受命令的人想法不一致，整个团队就没有战斗力。

其中，领导下达的命令合理乃是重中之重。领导要想保证自己下达的命令的合理化，一定要做到以下方面。

命令可执行、切合实际

要想做到这一点，就要设法了解和克服所谓的官僚主义，因为它是让命令可执行且切合实际的主要阻碍。

官僚主义的表现

领导犯了官僚主义的错误表现有两个：

第一，看报表。他们认为不用下基层考察问题，只要看报表就足够了。中国管理行业流传着这样一句话—报表数字不会骗人。其实不然，管理者如果不了解基层，只凭报表，一定会做出错误的判断。

第1讲 命令和奖罚的技巧（一）

【本讲重点】

1．引言

2．“命令有道理”才有执行力 3．领导保持市场敏感度的三个法宝

“命令有道理”才有执行力

管理就是按照公司制度执行奖惩手段，纠正不良习惯，实现整体目标。所以，管理者在一些特定的时候一定要学会采用强制手段来达到管理员工的目的。对管理者来说，命令无效是正常现象，“用律不用刑”只是一种理想状态，是不太可能实现的。

管理者应避免的不是员工当面顶撞，而是员工口服心不服。员工一旦口服心不服，就会团结起来与管理者进行斗争。其实，真正有效的命令应该让员工口服心服。

领导力、命令有效才能带来团队的合作状态，如果发布命令的人和接受命令的人想法不一致，整个团队就没有战斗力。

其中，领导下达的命令合理乃是重中之重。领导要想保证自己下达的命令的合理化，一定要做到以下方面。

命令可执行、切合实际

要想做到这一点，就要设法了解和克服所谓的官僚主义，因为它是让命令可执行且切合实际的主要阻碍。

官僚主义的表现

领导犯了官僚主义的错误表现有两个：

第一，看报表。他们认为不用下基层考察问题，只要看报表就足够了。中国管理行业流传着这样一句话—报表数字不会骗人。其实不然，管理者如果不了解基层，只凭报表，一定会做出错误的判断。

第1讲 命令和奖罚的技巧（一）

【本讲重点】

1．引言

2．“命令有道理”才有执行力 3．领导保持市场敏感度的三个法宝

“命令有道理”才有执行力

管理就是按照公司制度执行奖惩手段，纠正不良习惯，实现整体目标。所以，管理者在一些特定的时候一定要学会采用强制手段来达到管理员工的目的。对管理者来说，命令无效是正常现象，“用律不用刑”只是一种理想状态，是不太可能实现的。

管理者应避免的不是员工当面顶撞，而是员工口服心不服。员工一旦口服心不服，就会团结起来与管理者进行斗争。其实，真正有效的命令应该让员工口服心服。

领导力、命令有效才能带来团队的合作状态，如果发布命令的人和接受命令的人想法不一致，整个团队就没有战斗力。

其中，领导下达的命令合理乃是重中之重。领导要想保证自己下达的命令的合理化，一定要做到以下方面。

命令可执行、切合实际

要想做到这一点，就要设法了解和克服所谓的官僚主义，因为它是让命令可执行且切合实际的主要阻碍。

官僚主义的表现

领导犯了官僚主义的错误表现有两个：

第一，看报表。他们认为不用下基层考察问题，只要看报表就足够了。中国管理行业流传着这样一句话—报表数字不会骗人。其实不然，管理者如果不了解基层，只凭报表，一定会做出错误的判断。

管理者思维方式动作分解

魏 庆

第1讲 管理者思维方式动作分解（一）

【本讲重点】

1. 前 言

2. 员工不尽全力怎么办

3．常见误区：摆脱不了做业代的“习性”

员工不尽全力怎么办

管理是什么

管理就是通过管人达到理事目的的一个过程，是一门“与人斗”的学问。而所谓的优秀管理者，就是那些善于用人、善于利用人的各种特点来激发他人主观能动性的人。

下面是一个体现管理理念的案例，这个案例可以让我们了解到什么是管理、什么是优秀的管理者，从而在观念上完成从一个普通员工到一名销售经理，即一个管理者的飞跃。

【案例】

某销售经理负责一个中等大小的区域。公司有不少人认为这位经理不够敬业，原因是该经理工作似乎都不太紧张，整天谈笑风生，从不主动加班。但他的下属看起来都很忙、很紧张（至少看起来比这位经理忙），而且整个部门的业绩不算太好、也不算差。

如果你是这位销售经理的上级，你会怎样评价这位经理？

以上案例中的那位销售经理很精明，他能保证每个月完成90%的任务量，每当完成到101%的时候，他都会“刹闸”。因为他知道如果不“刹闸”，这个月的业绩太好，下个月的业务量就会增加，这种经理在企业里比比皆是。

案例分析

在现实工作中，同样一位职业经理如果遇到的上级不同，

视频编辑软件慢动作的方法

视频编辑软件慢动作制作教程

其实慢动作制作就是将视频的播放速度变慢一点就是了，好吧…… ╮(╯-╰)╭ ，废话少说，转入正题，接下来就运行狸涡视频变速软件吧，稍等一下就会弹出一个对话框，点击新建工程按钮后会弹出一个对话框，给文件命名，并选择文件的储存位置，然后在预设列表有两个选项，在右边有对应的参数，如果不符合要求的，那么就把左下角的自定义选项勾选上，再点击确定即可。

还会弹出一个工程设置的对话框，这时就可以根据自己的需要来设置工程文件的一些参数啦，设置完之后就确定。注意：在这些操作开始之前大家记得把需要用到的素材放到一个文件夹中哦。

差不多了，我们来导入素材吧，在狸涡视频变速软件右上角的素材库面板的空白处右键，选择打开文件夹，这个文件夹就是刚才我们放素材的文件夹啦，在右边就能看到导入进来的素材啦。

视频编辑软件慢动作的方法

然后用鼠标把视频用拖拽的方式把素材添加到视频轨道上。

选中素材，右键— 时间效果 — 速度，或者直接按快捷键Alt+E也可以，然后就会弹出素材速度的对话框啦。如果想要素材加速播放，可以把比率的数值调大即>100%，反之则是减速，把鼠标放在比率那里按住往上拖动是数值增大，反之是减小。当然，如果想要确确的时间的话