滋补生发片

篇一：滋补汤大全

夏秋季节的合时汤水。

去燥润肺老鸽汤

用料：光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。

制作：(1)将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用.

(2)将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓，调味即成。

功效：滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。

白菜干猪肺汤

[组成]猪肺120克,白菜干90克,蜜枣5个

[制法](1)将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪费用清水反复蹊 径,切块,挤干水,再放入锅内爆干水分,取出再放入清水中漂洗净.(2)把全部用料一齐放入锅内 加适量清水,武火煮沸后,文火煮两小时, 调味即可.

[适应症]慢性支气管炎属燥热咳嗽者.症见咳嗽, 气喘,痰少而粘,微热口干,咽喉干燥,舌红.

[用法] 随量饮用

牛百叶萝卜汤

[组成]牛百叶500克，萝 L1000克，陈皮5克，精盐适量。

[制法]先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

[适应症]润肺化痰，降气止咳。适

各种营养养生粥的做法大全

粥的做法有很多种，现在那些微电脑控制的电饭锅，只要按下“煮粥”，就可以基本上饭来张口了。

当然，熬粥的人还是有的。比如在电视剧里，从来某人煮粥给生病的某人，都是用锅在火上熬的，从没见过劈里啪啦按电饭锅的。熬粥其实是一件很浪漫的事。能耐着性子为自己熬粥的人，是爱惜自己懂得生活的人。能耐心为爱人熬粥的人，是贴心温存的人。总之，“熬”这个字本身就蕴藏了许多情怀，许多温暖。

那么，怎样才能熬出香喷喷的粥呢？告诉你有六个窍门哦： 1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！

4、搅拌：原来我们煮粥之所以间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至

篇一：冬季进补的七大药材

冬令进补 药补不如食补

据生命时报报道 中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。

枸杞：养肝明目

冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的 冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。 一般来说，健康成人每天吃20克左右（约30颗）枸杞比较合适。枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话，还有一种简便吃法，即早晚 嚼食，营养成分的吸收更充分，但嚼枸杞时要注意控制数量，最好减半（15颗左右），否则易滋补过度。枸杞补肾益精作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸 杞”的谚语，性欲亢进的人不宜服用。需要注意的是，枸杞含糖量较高，糖尿病患者应控制用量。

大枣：补中益气

大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元 素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、

主题：<<全员生发智慧系统>>

主持人：伊林

时间：2015年9月5日 地点：东莞市中凯国际酒店 学习收获：（1）提升自己，让自己成长; （2）帮助企业创造更多利润价值 第三个问题：学什么——智慧 1、 学会全员生发

如：开会 从少数人发力到全员操心 2、 学会一套思维意识系统

如：小老板忙着寻找商业模式，大老板建立思维模式，生发出任何时候的商业模式 3、 学老师讲课的设计和方式带回去 如：1、造场造势

2、内容编排、活动的编排 第二个问题：如何学

1、 永远从体验入——体验入、老师带我们进入深深的体验所有的过程都是体验的过程（无

欲不求不发力）

2、 永远从体验找到核心——找核心

3、 永远把体验到核心用出来——转身用 把所学所会转换出来，就是智慧 第一个问题：为什么学?

1、 主宰自己的命运——进入真实的人生

2、 往事不堪回首，对过去的自己不满意，生活在悔恨之中

如：1、没有及时感恩行孝（心念没有转化为行动就会转化为障碍）

2、没有抓住机遇 3、 当下不堪入目 如:状态：忙—茫—盲 心态：累—急—烦

如：1、大众创业、万众创新、是走还是留

2、是保持强大的自我还是向现实低头

4、 未来不敢面对、对未来的生活无法掌

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最滋补中国人的7种食物 怎么吃更营养

2012年06月11日 07:47 来源：新华网

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导读：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。

最滋补中国人的7种食物(图片来源：新华网)

西红柿 上榜理由：

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的，千万注意。

中国式养生智慧：

西红柿是一种很普遍的食物，我国在近些年慢慢地向老龄化迈进，西红柿中

新生发言稿

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家好，我是来自***专业**班的***，很高兴加入***大学这个大家庭，也很荣幸作为新生代表在这里发言。 大学是人生的一次转折，经历了十多年的寒窗苦读，经过了高考的洗礼，我们终于迈进了自己理想的大学，不管之前的成绩如何，它已经成为了历史，现在我们又站在了人生的另一个新的起点，目标和追求都从零开始，在这里我们要开始新的奋斗；在这里，我们将释放自己的青春。 刚刚来到大学，一切都是陌生的，但学院领导来新生宿舍看望我们，这让不远万里进京求学的我们感到非常温暖，班主任老师们认真负

养生滋补品广告语、广告词

广告语，养生滋补品广告语、广告词

1、臻生颐生养生，上品至品极品。

2、颐生至品，养元补益。

3、生命软黄金，颐生至品瑧。

4、颐生有情，至品唯爱。

5、颐生会养生，不用见医生。

6、颐生至品，上善若水。

7、为你滋补颐生，我们只售至品。

8、天然至品，颐养一生。

9、御龙珍品，乐享天伦！

10、颐生之道，至善之品。

11、逸享颐生，自然至品。

12、颐于天然，养于品质。

13、颐养至极，天生正品。

14、原香荟萃，养生品味。

15、颐生至品，一生挚爱！

16、天然颐生至品，自然健康人生！

17、每一个健康的身体，都养之有道。

18、颐生至品，一生为你！

19、颐生至品相随，健康养生完美。

20、追求食尚，从不燕倦。

21、颐和生活，至尊品读。

22、好颐生，至珍品。

23、颐养于生态，至尊于臻品。

24、佳品荟萃，至臻至美。

25、天然的，才是最好的。

26、颐生至品，让你的身体充满正能量。

27、颐生至品新主张，健康生活无极限。

28、为天然滋补而颐生！

29、补品软黄金，颐生至品瑧。

30、平时重养生，免得养医生。

31、颐生至品新主场，领鲜生活大本营。

32、诚于心，精于勤，创于品，健于民。

33、颐生至品悦享身心舒爽。

34、颐生至品，成就健康高贵人生。

35、颐生至品，长命百