什么刷牙粉有效变白

篇一：刷牙可以使牙齿变白

海南187数字口腔中心（科普知识宣传）

刷牙可以使牙齿变白?

大家都知道通过刷牙可以有效的控制口腔中细菌的数量，并且牙龈及舌头通过牙刷柄的刺激，可增强该组织的血液循环功能，刷牙除了能减少口腔细菌，还可按摩口腔软组织，那刷牙可以使牙齿变白?这也是很多人所关心的话题。

刷牙可以使牙齿变白?专家在此指出，刷牙不仅可以促进口腔组织的血液循环，控制口腔细菌的数量外，它还可以达到美白牙齿的功效。

要想通过刷牙来美白牙齿，您必须注意以下事项：

1、适合患者使用的牙刷

刷牙有哪些作用

当今市场上牙刷的品牌不计其数，并且牙刷的刷毛硬度也有所不同，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。因此需要进行牙齿美白的患者可选用适合自己的中等硬度的牙刷进行牙齿美白。

2、适合美白牙齿的刷牙方法

为了能够通过刷牙实现美白牙齿的梦想，患者每次刷牙时，应使牙刷的刷柄和患者的牙龈成45°角，只有这样刷牙才可以最大化的清除口腔异物，使正常的牙齿颜色显现出来。

只有坚持不懈，才可以刷出洁白美丽的牙齿

3、耐心造就洁白美丽的牙齿

刷牙并不是仅进行一两次就可以看到牙齿美白的效果，因此患者需要有很强的耐心，据观察患者运用正确的刷牙方式进行刷牙，可以在九至十个月就可以实现牙齿美白的

篇一：古人护牙亦有方：漱口用茶酒 刷牙用杨柳枝

我国最早的诗歌总集《诗经》中，形容美女的牙齿“齿如瓠犀”，即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者称之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。

其实，早在先秦时期，人们就掌握了一些护齿方法。在《礼记》中有“鸡初鸣，咸漱”的记载，可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生。

西晋时出现了“牙签”的记载。晋代陆云在致其兄的书信里有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语，其制法虽不详，但可看出牙签在当时尚属稀罕之物。

东晋医药学家葛洪在《抱朴子》中提到叩齿健齿法，即上下齿轻轻相互叩击，此法至今仍有人奉行，且证实有效，其机理是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激，促进牙周血液循环，预防牙周疾患，以达到固齿的目的。清代的乾隆皇帝活到了89岁，是我国历史上寿命最长的帝王，他在晚年总结自己的养生经验时就提到了“齿常叩”，步入暮年牙齿依然康健，可以吃许多老年人都已咬不动的食物。

我国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，人们会把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙

身体缺什么会让头发变白

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。 遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。 缺乏铜铁等微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中

刷牙是我们每天的必修课。

早上，我起床穿完衣服之后，走进卫生间，拿出电动牙刷和牙膏，准备刷牙。

我先把水龙头打开，把杯子移到水龙头下，水流了出来，像小溪在唱歌。水倒满了，我一手拿着电动牙刷，一手拿着牙膏，把盖子打开，一阵清香扑鼻而来。我先轻轻地从下往上挤，因为我的牙膏是星形，所以挤出来的牙膏也是星形的，牙膏躺在牙刷上，舒服极了。

我先漱了一口水，按了下按钮，开始工作。我先把牙齿排好队，刷了作文刷大门牙，再把牙刷竖过来，上刷刷，下刷刷。然后刷床牙，我把牙刷塞进嘴里，嘴的一半儿鼓了起来，像肿了一样。我开始拉锯子一样，左右开弓，把牙刷横起来，左刷刷，右刷刷。不一会儿，床牙刷好了，我又刷另一面的牙齿，这时，我一照镜子，发现白泡沫沾了我一嘴，我完全成了白胡子老爷爷。

牙终于刷好了，我漱起口来，我先喝了口水，仰起头，由于喝得水太多，嘴像喷泉一样喷出水来，有意思极了。

牙刷好了，我顿时神清气爽！

篇一：小熊不刷牙 教案

绘本阅读《小熊不刷牙》

活动目标：

1．仔细倾听故事，认真观察画面，理解小熊从不爱刷牙到爱刷牙的转变过程。

2．知道牙齿的重要性，懂得要爱护牙齿，坚持每天刷牙。

活动准备：

PPT课件

活动过程：

一、观察幻灯片，根据画面猜测故事情节。

1.小朋友，今天郑老师给你们带来了一位朋友,（播放幻灯片1）它是谁，你们认识吗？这只小熊还有一个好听的名字，叫做哈利。咦，他在做什么呢？（他把嘴巴咧得大大的。）哎呀！他是在做鬼脸呢？还是在向我们展示他洁白的牙齿呢？

小熊的牙齿又白又漂亮，可是原来小熊的牙齿可不是这个样子的。小熊和它的牙齿之间还发生了一个故事，我们一起来看看吧！

2.播放幻灯片1，这个故事的题目叫做《小熊不刷牙》，大家猜猜哈利为什么不刷牙？（他不喜欢牙膏的味道，他不喜欢牙刷硬硬的,牙刷太大了，会戳到他的嘴巴，所以他就不喜欢了??）哈利因为许多的原因不想刷牙，可是妈妈偏偏又让它每天刷牙，这可怎么办呢？它想出了一个什么办法呢？我们接着往下看。

4. 播放幻灯片3，你看，小熊哈利躲在浴室里了，哈利在做什么？（把牙膏偷偷用水冲掉），耍小聪明的哈利为什么要骗妈妈在刷牙？（他不想被妈妈知道他没有刷牙，知道了会挨骂）这句话可以省去(你认为刷牙真的很麻烦吗？小

吃什么预防胃癌生姜有效吗

文章目录*一、预防胃癌吃生姜有用么*二、预防胃癌应该吃什么*三、胃癌是怎么养成的

预防胃癌吃生姜有用么 1.营养饮食习惯

很多人都知道这样一句话:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。不但如此,肿瘤专家针对胃癌高低发区居民膳食结构、营养素及饮食习惯调查研究发现,生姜在肿瘤防治方面也有一定作用。因为,胃癌低发区健康居民吃生姜数量比高发区居民高11倍。 2.如何提高身体免疫力

肿瘤专家指出,从姜的药理以及临床方面分析,姜的确对降低胃癌发生率有一定作用。但姜与大蒜不同,大蒜本身含抑制肿瘤和杀死癌细胞的物质,而现代医学还没有确切研究出,姜含有哪些物质能抑制癌细胞,其对癌症的预防机理主要是从增加食欲、提高身体素质、增强免疫力来进行。 3.生姜的功效及作用

根据中药理论,生姜性辛温,不可一次过多食入, 阴虚内热者禁用。此外,烂姜中含黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,因而也不宜食用。生姜可发汗解表、散寒止疼,同时能促进消化、增强食欲,有利于脾胃养护,而脾胃好可提高机体抗病能力,从而降低癌症发生。另外,生姜的姜辣素可刺激舌头上味觉神经,刺激胃黏膜感受器,并通过神经反射促使胃肠道充

第 1

惰性是什么,如何有效克服惰性![抄录]

惰性是什么?如何有效克服惰性!

读到一篇不错的文章,抄录些精彩的大家分享下:文章有些长,不过很值的细读

没有多少人不懒惰.“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得所求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就觉得有理由把自己发动。

惰性的强弱是跟意志力成反比的，所以要克服惰性，必须先拥有较强的意志力。当然，意志力不是与生俱来，没有人一生下来就有很强的意志力，它应该是来源与对生活的一种执着的感情并由这种感情衍生出来的对事物不惧困难的精神，每个人都有这份执着，或者说执着生来就有，只是由于不同的人的生活环境的差异而造成的后天的培养的不同，人的意志力就很有可能产生差异，在这个问题上，环境是关键。

有些人为什么那么优秀？为什么那么成功？而大部分人都是那么平庸，原因在那？我觉得关键的原因在于优秀的人、成功的人比平常的人多努力一点，早计划一点，也就是说善于改变自己的惰性、积极的面对人生、面对现实，他们不会那么遵循原来的本性，而是不断的向美好目标迈进；所以他们会比一般人创造更多财富，做出令一般人无法想象的成绩和效果,让人羡慕和敬仰。

懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。

懒惰是一

导读：世界卓着口腔护理专家高露洁联同深圳市罗湖区政府、教育局、卫生局、罗湖区商会和广东省及深圳市牙防组等部... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

本文《小学生刷牙优秀作文》由小编推荐，供大家学习参考！

篇一：刷牙

世界卓着口腔护理专家高露洁联同深圳市罗湖区政府、教育局、卫生局、罗湖区商会和广东省及深圳市牙防组等部门联合举办了“9。20爱牙日，万人齐刷牙，健康每一天”大型公益宣传活动。此次盛大仪式旨在配合今年“有效刷牙，预防牙周疾病”的爱牙日中心口号，帮助提高中国人护齿健齿的意识。

八所中小学近万名学生在老师的陪同下，参加了声势浩大的万人齐刷牙活动。如此大规模的公益宣传活动，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，这次活动还有望刷新最多人同时同场刷牙的新世界记录。这次也是深圳市有史以来首次尝试申请吉尼斯世界记录。

罗湖区政府刘影周副区长说：“通过此次万人齐刷牙活动，政府希望能够宣传爱护牙齿，正确刷牙的重要性，提高深圳市民牙齿保健意识。此次活动体现了政府对市民健康的高度重视，也体现了罗湖区为发挥特区窗口作用，为创建健康城区，提高市民健康素质所作的努力。”

作为世界及中国卓着口腔护理专家，高露洁积极响应政府号召，致力推广全国口腔健康教育。高露洁棕榄公司大中国

太阳娃娃闲着没事儿，看见旁边的飘荡着许多白云，就想跟白云玩个游戏。

太阳娃娃鼓起圆溜溜的嘴巴朝着白云使劲一吹。哈，白云瞬间变了模样。瞧，那模样可真可爱，肥嘟嘟的身子活像一个大毛球，后面还翘着一条短尾巴，圆的像皮球的脑袋瓜上，还长着一对像珍珠般发亮的眼睛，这不正是一只毛茸茸的小山羊吗？地面上的一只正吃草的小山羊，一抬头惊讶地说：朋友，你怎么跑天上去了呢？”白云撇撇嘴说：我不是羊，是白云，是太阳娃娃把我吹成这样的。”太阳娃娃听了，心里一阵窃喜，想着自己的作品可以以假乱真，把小山羊都给迷惑了。

变成小山羊的白云慢慢地跟着风云跑远了。这时候又有一朵白云飘到了太作文阳娃娃的身边，太阳娃娃又蹦出一个奇思妙想，它又使劲地朝着白云一吹，把白云吹成了一只可爱的小白狗。地上的小狗们看见了说：小白狗，你怎么能丢下我们，独自一人到天上去，和太阳娃娃一起玩了呢？”太阳娃娃看着地面上的动物被它的作品迷昏了头的小动物们，笑得在云堆里打了个滚。

这时候又有一朵更大的白云飘到了太阳娃娃的身边。这激起太阳娃娃更多创作欲望，它把白云吹成了飞翔中的小鸟，散步中的大象，咬着竹子的熊猫不一会儿，热闹非凡的动物世界就飘荡在空中。本来宁静的天空就变得热闹起来，

哇，楼下在看电影呢！我们楼上会干什么呢？我带着好奇心上了楼。

咦，老师带了一个装了水的杯子和一个吸管。这是干什么呢？让我们来看一看吧！材料有：透明的杯子，长长的吸管，洁白如雪的纸巾，黑黑的铅笔粉和墨水。我觉得用这两个材料的话，应该是给我们喝饮料吧。可是老师却把墨汁倒进去，制成了毒液”，也就是墨水，我可不想喝这东西！后来老师把一张纸巾卷成了一个不大不小，比较长的纸饼筒”，这是要干什么？我抬着头仔细地望着，生怕错过了什么细节。老师准备把纸饼筒”放下去。纸饼筒”好像在说：救作文命啊！救命啊！下面那么脏，我不要过去，老师你放过我吧！”可是老师还是毫不留情地把它放进去了！墨水顺着纸飞快地往上窜，过了一会儿，墨水上升的速度变得缓慢了许多，就像你在跑步比赛时，跑累了就会体力不支一样，变慢了许多。墨水这时上升的速度比蜗牛还要慢，纸上的颜色也渐渐变淡了，到了顶端，几乎变得洁白无瑕了。听老师说：纸可以过滤。”我半信半疑。老师把纸打开，只见纸的下方有一点点黑，上面却是洁白的，原来纸真的可以过滤。

看着纸可以过滤的实验，我想生活中肯定有更多的奥秘，等着我们去探索吧！