从心下至少腹硬满而痛不可近原文

心满阳光 快乐起航

第三十二中学

包 凯

2015.5.20

初来乍到，在这个陌生的地方，迎接我的是35个天真、顽皮的孩子。是一份沉甸甸的责任，是一份丰硕的果实！和孩子的接触虽然短暂，但却让我也收获了许多：

一、班级的目标

建设一个什么样的班级？是一接班就思考的问题。

太平湾比较偏僻，思想固化，经济却比较好的小镇。大多数居民的来自于全国的各个城市，生活在的学生从小就受着多元文化的熏陶，不断地接受着形形色色的信息，但大多数孩子的父母却因工作原因而远离子女，无法给予孩子成长方面的指导。在这种生活环境下，学生很容易形成一些不良的人生态度，给他们的健康成长带来许多不利影响。

根据现今的教育理念，面对的现实社会环境，我希望通过自己的努力给学生创设一个健康向上的班集体，让这个班集体始终充满着催人奋进的力量，让每个学生拥有积极进取的人生态度。健康向上的人生态度不仅是成就学生学业的根本保证更是成就他们事业，成就他们人生的基础。

乐于进取，永不放弃，追求卓越的人生态度是人追求成功人生的一种内在的精神动力，人一旦有了这种动力，他的一生无论在什么环境下，从事什么工作不会惧怕困难和挫折，不会陶醉于成功之中而不思进取，会不断地为自己确立新的奋斗方向和目

教育从“心”起航

山城街道西鲁小学 雷振

山城街道西鲁小学一直坚持以“让学生享受学习的快乐；让老师享受事业的成功；让家长享受孩子的进步；让社会享受学校的文明”为发展目标，以“内强素质、外树形象、整体创新”为工作策略，以“精心备好每一节课，用心上好每一堂课，倾心关爱每个学生”为办学理念。把质量看作学校发展的生命线，坚持以发展学生为根本，以发展教师作保障，用发展教师来发展学生，用发展师生来发展学校。

一、学校标准化建设

“一位好校长就是一所好学校”，这句话不知道被多少人所称颂。我认为校长的办学理念，管理水平，决定教育教学质量的高低。作为校长要用发展、远见、敏锐的眼光去探索科学化、民主化、人本化管理的新路子。在标准化学校建设的过程中，依据我校实际，先后筹集资金增添教学仪器，改建校舍，不断完善硬件、软件建设。维修校舍198平方米，绿化美化校园，新增教学仪器和图书，学校办学条件逐年提高。 依法办学，把学校的办学方向定位到“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的正确轨道上来。保证了学校的教育教学和各项活动的顺利开展，更重要的是，真正使得农村的孩子能够享受到优质的教育。结合发展特色，进一步明确学校发展理念：一年起步，二年小成，三年大成

　　凡尘俗世中，总有许多不甘寂寞的心，会抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。于是灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑替代。

　　记得曾经年少，一段轻狂岁月中：

　　曾为春天里的一棵小草，而感叹生命的强韧

　　曾为秋日里的一片落荫，而稀嘘岁月的无情

　　可以在夏日的细雨中，一任雨丝洒落，就只为雨巷深处丁香的清幽

　　可以在冬日的风雪中，徜徉一夜不归，就只为小院人家腊梅的芬芳

　　而今，在现实与忙碌中，思绪不再飞扬，情怀不再美好。在纷纷扰扰的尘世打拼，人累了，心也累了，累得装不下一轮月亮，累得容不下一片落叶。

　　老大说：幸福是从心开始的。

　　于是在匆忙的旅途中，偶尔停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受一下万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中作一次清新的飞舞，洗去铅华尘封，还原一份明净。这样的时候，便会发现，原来自己一直追逐的不过是可以轻轻挥洒的浮尘。

善待自己，从心开始

第一：学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了

教师成长 从心开始

对今天的社会，我们习惯定位于“转型期”。这个古老的民族，从一场绵远的酣睡中醒来后，正昂然走在“现代化”的路上。尽管心急的人早已在讨论所谓的“后现代”，“现代性”却依然像一款摩登的时装，招惹得所有人都想弄一件来穿上。

所谓的现代性，如德国哲学家阿诺德·盖伦所说：“就是不断的创新性、合理性和思考性，以及一种与之相应的对一切社会秩序的不可靠感和变化形态。”“不断的创新”，必然建立在不断否定、不断开始的基础上。很多时候，我们喜欢“重新”开始。对此，我却心存疑虑，因为，不是所有事情都可以像打麻将那样“推倒重来”。

比如说教育，是关乎生命的成长和培育，无论教育者还是受教育者，生命的成长都是缓慢的，需要耐心的浸润，而不是猛烈的冲刷；需要沉稳渐进的变化，而不是摧枯拉朽的革命。

教育是孕育心灵的事业，需要每个教育者有心、用心、尽心——有心才有真爱，用心才能懂爱，尽心才是会爱。当然，前提是真正安心：安心才不会被外境所迷，才不会被乱象所困——我甚至愿意说，对今天的教育，与其不断地“重新开始”，不如让我们稍事停顿，静下心来，梳理教育的本源规律，发现教育的本质问题，然后从“心”开始。

一颗安宁的心，一颗坚定的心，一颗安顿的心，对教师来说

篇一：一心不二用

一心不二用

一、教学目标

（一）使学生了解自己的注意力水平。

（二）了解学生注意力不能集中的原因。

（三）通过一些讨论和活动，以激发学生自觉培养注意力的兴趣。

（四）掌握一些提高注意力的简单方法。

二、教学要点

（一）重点：通过练习，帮助学生了解自己集中注意力的水平；通过活动和讨论，激发学生自觉培养注意力的兴趣及掌握提高注意力的简单方法。

（二）难点：如何改变学生以往的不良习惯，巩固集中注意力的练习成果。

三、教学过程

（一）测一测。

老师讲解：请从头到尾逐行阅读下面数字。在阅读过程中注意：①如果某数字的前两个数之和等于l0，就将这个数字圈起来：②如果某数字的前两个数之间相差1也将这个数圈起来。要求认真仔细地读完全部数字，读过的数字不要回头补做，尽可能以最快速度完成。我说开始，大家就开始做，3分钟完成测试，我说停，大家就停止，即使没做完也要停下来。

注意力训练

2 3 l 5 9 0 8 7 2＊3 l 5 9 0 8＆7 2

3 1 5 9 0 8 7 2*3 l 5 9 0 8&7 2 3

l 5 9 0 8 7 2*3 l 5 9 0 8＆7 2 3 1

5 9 0 8 7 2*3 1 5 9 0 8＆7 2 3 l 5

9 0 8 7 2*3

十月的秋马上就要过去了，走在夜晚的冷风里，感觉到桂花的气息已若有若无地，还有丝丝隐约的暗香在涌动，但我知道，金秋的季节转眼就将在我们的眼里消失，代之而起的将会是深秋里的落寞与冷清。冬天来了，一年的最后一个季节就这样在我们盼望或讨厌中如期而至，由不得我们选择或回避。

人生如梦，很多人在寂寞的时候就会这样地去想。关于人生如戏如梦如尘的说法，一直陪伴在我们的身边，在我们寂寞的时候，在我们黯然的时候，会消无声息地涌上脑海，在记忆里挥之不散，有些忧郁的，有些伤感的情绪便会随着一些悲苦的情结，在内心里百结而难以排解，在独自的时候，无望而怅然地等待。

有时，我们并不知道自己到底等待的是一个什么结果，也不清楚自己到底要的是什么。关于幸福，关于平安，关于快乐的定义会一一掠过我们的心头，在视线里久久地停留，似乎这样的一种期望，总在漫不经心的时候出现，然后又无声无息地离去，就像一场梦，梦醒后还有有些支离的片断留在一些模糊的回味里。

寒冷的时候总会收缩自己的身体，奢求一种温暖的感觉在周身的包围。走在街头，我们紧紧的步伐总在寒风的空隙中穿插而行，呼出的热气在轻舞飞扬中，转瞬便无影无踪地飘落在身后，眼在迷离中，迎着寒冷的目光会看不到前方的路程。城市里没有尘土，也并

《从心开始》观后感

昨天学校统一让我们观看了《从心开始》这部电影，刚听到这个名字的时候就感觉他很浪漫，我带着一种向往，好奇的心情看完后，发现这不是一部巨作，也没有跌宕起伏的剧情，她平淡的就好像是饭桌上朋友娓娓道来的一个故事，但她太多的画面却如此触动着我，内心深处最柔弱的神经。

男主角原本应该是名普通的牙医，然而911的浩劫让他一夜之间失去了所有的亲人。于是他开始逃避，开始用游戏和音乐填满自己所有的空虚，他一次次反复的装修厨房，因为他和妻子的最后一次通话是为了厨房的装修不欢而散，他严格要求所有进入房间的人都必须脱鞋，因为他每次回家，妻子的第一句话就是让他脱掉鞋子。他不愿意提及911之前的所有生活，他也不愿意面对911之前的所有记忆，他对所有的人都关上了心门。他沉默着，挣扎着，麻木着，他看似从不留泪，他看似很快乐......直到有一天，他遇到了大学同寝室的好友，在好友的帮助下，他开始慢慢地面对。面对他的同学，面对他的岳父母，面对他妻子的照片。当所有的人都认为他的心早已死去，当他的岳父从口袋里掏出女儿生前的照片，他流泪了，他终于开口了：“我自己知道，她（妻子）在我脑海里的样子，远比你照片里的清晰，真实......” 他深情的眼神在我的视线

沟 通 从 心 开 始

教学目标：

1．通过活动，帮助学生认识沟通在人际交往过程中的重要性。

2．了解和掌握与人沟通中正确的态度和方法技巧，并能在日常生活中应用。 重点： 在体验与分享中掌握人际沟通的方法和技巧。 难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。

教学方式：讲授、 游戏活动、 角色扮演、自由讨论、情景体验 教学过程：

一、课前热身：绕口令

⑴坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅,不知是鹅过河，还是河渡鹅？

⑵金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜小娃娃。

好，让我们带着愉快的心情一起来上新课。 二、课题引入 1、自画像分析

呈现二幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图：

请同学们来做一次心理老师，分析一下这些图片反映了怎样的沟通状态？这种沟通状态我们喜欢吗？为什么？

好的，我们同学们都说得非常好，我们需要主动地、积极地与他人沟通。

沟通有什么好处呢？沟通可以帮助我们建立好的关系，可以让我们知道更多的知识。英国著名的作家萧伯纳曾经说过，“假如你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换后，我们每人都只有一个苹果。但是，如果你有一种思想，我

从心做起 真诚相待

——转化学困生之我见

【摘 要】学困生转化是一个长期的系统工作，需要学校、社会和家长各方共同积极参与合作，更需要班主任多一点爱心，多给孩子一些尊重和信任，多一些耐心，我们只有掌握了他们的心理，用一把钥匙开一把锁的方法，用慈母般的爱，循循善诱，耐心教育，才能起到有效作用。

【关键词】学困生 教育 转化

经常会听到老师们的谈话：这个孩子看上去特别聪明，但学习成绩不好 这里所说的学困生是指学生的智力水平正常且没有感官障碍,但其学习成绩明显低于同年级学生,不能达到预期的学习目的的学生。学困生往往容易受人指责和歧视，他们渴望老师和同学的理解、宽容。所以只有当“学困生”得到特别的关心和爱护，才能激发他们的上进心，使他们主动地接受教育并努力学习。如何转化学困生呢？在长期的教育工作中，我的点滴体会如下：

一、 以满腔的师爱感化学生

融洽的师生感情是调动学生学习的强劲动力。正所谓“亲其师而信其道”，学生往往会因为喜欢一个老师而去喜欢他所教的课程，而不会由于喜欢一门课程而去喜欢一个老师。陶行知先生曾说：“谁不爱自己的学生，谁就不能教育好学生。”作为一个教师，都应尊重每一位学生。教育是心灵的艺术。当师生情感和谐，学生就会感受到学习是一