团体沙盘游戏活动方案

团体心理活动游戏简介

一 ：团体心理活动介绍（P.2） 二 ：部分热身游戏介绍（P.2~P.7）

三 ：部分用于主题讨论的主题类游戏介绍（P.7~P.19） 四 ：常用的一些活动结束方式（P.20）

五 ：完整的团体心理活动策划四例（P.20~P.23） 六 ：补充说明

（1）活动的开展方式（P.24~P.30） （2）活动中应注意的方面（P.31） （3）有关此次游戏整理的补充（P.31）

一 ：团体心理活动相关知识简介

现我校以班级为单位开展的团体心理活动可以说作为 团体辅导：

辅导（guidance）含有协助、帮助、支持、引导、鼓励、援助的意思，它是一种教育的历程，指受过专业训练的人员，以一般人为对象从事的一种教育性的助人活动。

辅导实际也是一种助人的过程和关系。在辅导活动中，辅导员要运用专业技能，协助被辅导者认识自己，根据个人自身的条件（如能力、兴趣、经验、需求等），建立有益于其个人与社会的生活目标，使个体在学习、就业以及人际关系等各方面均衡发展，并使他充分发挥内在的潜能，以最佳的生活适应，去创造有利于社会的人生价值。

所谓心理辅导（mental guidance）主要指受过心理学系统训练的专业人员或教师，根据学生身心发

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运用团体沙盘游戏有效改善中职女生寝室人际关系

作者：周娟仙 王雪琴

来源：《职业·中旬》2017年第05期

进入中职学校的学生相对而言，学习能力较弱、自控能力较弱、生活自理能力也较弱，但自尊心强、个性强、表现欲强。同一寝室中性格、生活习惯相似的学生共同话题多，容易相处。但新生入学分配寝室带有很大的随机性，当互不相容的学生住在同一屋檐下时，各类矛盾就会发生，如不善加处理，就会导致寝室人际关系紧张。笔者根据中职女生自身特点及引起寝室矛盾的主要原因，结合心理辅导的目的和功能，就如何通过团体沙盘游戏辅导活动的开展促进寝室关系的和谐进行了探究与探索。 一、对象

选取存在突出寝室矛盾的3个女生寝室，组成实验组A（共10人）和实验组B（共10人），1个寝室为对照组（共10人）。 二、方法 1.工具

标准规格（100cm×92cm×8cm）的团体沙盘1 个及各类沙具1200个，包括人物、动物、植物、建筑物、生活用品、交通运输工具、食品、果实、石头、贝壳等。数码相机1 部， 计时器1 个。评定工具采用郑日昌

篇一：40个团体心理辅导游戏

40个团体心理辅导游戏

1、捆绑过关——(适用：团队协作)

简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限

场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球

简述：藉着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）

2. 接着第二个

西南大学课程作业 课程名称：团体辅导 姓名：庄学瑞

学号：222012307011082 专业：体教

2014年9月2日

团体心理辅导活动方案

师范生压力应对 一、团体方案名称

学习倍轻松--师范生压力应对 二、团体规模

由10人小组、6--9个小组组成。 三、参加对象

高校在校师范生 四、团体活动时间、地点

活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标

活动流程及内容 一

1、促

团体心理辅导活动方案

大学生压力应对

一、团体方案名称

学习倍轻松——大学生压力应对 二、团体规模

由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点

活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标

为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标 1、促进相互之间的了解，形成团队 一 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的活动流程及内容 1、成员间相互按摩 2、小组建设，头脑风暴 了解 3、交流分享 1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因 二 2、交流学业压力，认识师范生学习中经常遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法 1、帮助学员舒缓压力 三 2、在音乐和娱乐活动

西南大学课程作业 课程名称：团体辅导 姓名：庄学瑞

学号：222012307011082 专业：体教

2014年9月2日

团体心理辅导活动方案

师范生压力应对 一、团体方案名称

学习倍轻松--师范生压力应对 二、团体规模

由10人小组、6--9个小组组成。 三、参加对象

高校在校师范生 四、团体活动时间、地点

活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标

活动流程及内容 一

1、促

一． 备受攻击

目的：体验被排挤的滋味 内容：

1． 抽出一人做箭靶。

2． 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二． 毕加索

目的：考沟通能力 时间：10~20分钟 材料：笔和纸 内容：

1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。

3. 开始前，每一组合背对背而坐。

4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5. 时间到，就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注：

1． 这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2． 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三． 各抒己见

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15分钟 材料：当日报纸

内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”

1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````

2. 组

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一．备受攻击

目的：体验被排挤的滋味

容：

1．抽出一人做箭靶。

2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．毕加索

目的：考沟通能力

时间：10~20分钟

材料：笔和纸

容：

1. 组长先预备数画了圆形的纸。最好有多。

2. 每两人配对比赛。

3. 开始前，每一组合背对背而坐。

4. 在指定时间，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5. 时间到，就看谁画得快而准。

6. 也可对换角色。

备注：

1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三．各抒己见

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达

时间：15分钟

材料：当日报纸

容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”

1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````

2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表

篇一：团体心理游戏大全

团体心理游戏大全

1、撕纸

游戏规则：请所有同学按我的口令做，大家不可以向我提问。1把纸张水平对折折叠、2把纸张垂直对折折叠、3撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、4把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开，与临近的参与者对比，看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。

2、数字传递

游戏前的准备，讲师：

来，各位轻松一下，各组排成一列，后面向前面的捏下肩膀，1234，2234，3234，4234停。再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点啊1234，2234，3234，4234好停。向后转！手搭上去，现在有仇报仇，有冤报冤啊！好，来捏一捏，来，1234，2234，3234，4234，停；换个姿势，敲一敲1234，2234，3234，4234。好，停！转过来，看着我。 游戏规则：

（1）这个游戏纪律非常严格也非常重要，我现在宣布纪律：从现在开始，每个人不可以讲话。一有人讲话，所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。

（2）先每组选派每组一名组员出来担任监督员，监督员出列；你们的任务是监督其他小组游戏时是否违规，游戏中一旦有人违规要立即大声向我汇报，如不举报被我发

元旦活动游戏方案1

一、活动主题：“20xx，您好!爱我和谐集体，放飞未来梦想”

二、活动宗旨：

庆祝元旦，迎接20xx年的到来，丰富全校师生的校园文化生活，加强班集体的凝聚力建设，师生同乐、共享，创建和谐、融洽的师生关系，形成健康和谐的校园氛围，营造欢乐祥和的节日气氛，为同学们充分展示自己的才艺提供舞台，享受美、体会美、展现美、创造美，激发广大学生爱党、爱国、爱校、爱班、勤奋学习、努力成才的热情与动力，全面提高自身素质，推动校园精神文明建设。

三、活动时间：20xx年12月31日下午13：00——17：35

四、活动地点：各班级教室

五、活动主要内容：

(1)13：00~13：50，各班级进行班级布置，扎好彩带、气球，营造浓厚的节日氛围，在前黑板书写活动主题，在后黑板出好“迎元旦黑板报专刊”，布置好桌椅及音响设备、茶水糖果等;

(2)13：50~14：30，各班级安排同学坐好，班干和各课代表及时邀请所有任课老师到班级就坐;

(3)14：00~14：10，校长发表广播讲话《20xx年新年致辞》;

(4)14：10~14：30，班主任分班级进行2020年工作总结及20xx年工作展望，班级学生代表发言;

(5)14：30~17：30，师生联欢，校领导走进班级慰问师生，