一年级体育与健康教案全册

— 学年上学期一年级健康教育教案（1）

日期 周 教学任课教师 40分钟 次 时间 课题：近视与饮食 授课形 式 通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，教学目的 有利于防近的饮食结构。 要 求 教学重点 教学难点 课堂教具 合理饮食，预防近视。 饮食与防视的关系 授课内容及过程 * 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。 * 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。 * 铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。 * 儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。 * 更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。 课后小结听

小学一年级下册

体 育 与 健 康 教 案

执教者:陈明珠

小学一年级下册

体 育 与 健 康 教 案

执教者:刘梅华

第一课《坐、立、行》 教学目的：

通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点：

指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程：

第一课时

一、导入新课

师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?

(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课

1、指导坐姿。

（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)

(2

一年级上册体育全册教案

教材 周次： 1 课次： 1 年 月 日 1、引导课：体育课常规要求， 2、编队 3、 知道体育课的课堂常规并认真做到 培养学生锻炼身体的意识和习惯 1、引导课：体育课常规要求，编队 运动负荷 课的内容 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 次数 时间 1、引导课：体 10分 1、教师讲解，提出本学期的要1、学生讨论，并提 育课常规要求 求 出问题，教师回答 要求：认真听讲积 极回答问题 15分 2、编队 2、教师讲解并编号成四列横队2、学生按教师的要体育委员协助教师站立，报数。每位同学记住自求做，做到快、组织队形 己的编号。教师作出手式变换静、齐。能迅速找方向站四列横队，直至学生学到自己的位置。 会为止。 课的目标 课的顺序 一 二 教育渗透（思想、健康、安全等） 让学生明白健康的重要性 教育学生科学地锻炼身体 1 / 21

三 3、常规练习 4、结束

一年级体育教案

第一课时

教学内容：体育课堂常识教育，编排队列。 教学目标： 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。 教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）

目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求） 1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等） 4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。 5、上课一切行动听从指挥。

第一周：第一课

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤：

一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。 ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？ 3、议一议怎样排好体育课队伍？ 三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。 2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，

知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

第一周：第二课

学习目标：学会排体育课队伍，并

第一周：第一课

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤：

一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。 ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？ 3、议一议怎样排好体育课队伍？ 三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。 2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，

知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

第一周：第二课

学习目标：学会排体育课队伍，并

第1课 体育基础础知识：做早操的好处 游戏：快快排队

教学内容：体育基础知识――做早操的好处；游戏――快快排队。 教学目标：1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。

2．初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。

3．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作

风。

教学过程 一、室内教学（19~20分钟）

1．师生问好。 2．宣布内容。

3．提出要求。

要求：听打铃坐好，精神饱满。 【教学步骤】 1．导入：

⑴教师了解学生假期锻炼和远足情况，并请学 生说说自已假期遇到的最开心的事。

⑵对假期坚持锻炼的学生提出表扬，以小贴画奖励。

2．常规教育：

⑴回忆日常体育课要求，学生举手发言，能简单说说制定这些要求的目的。

⑵教师提炼、强化认知。

3．教师讲解做早操的好处，可先让学生思考，教师引导并归纳：

⑴做早操能够清醒头脑，有利于学习。

⑵做早操能够呼吸新鲜空气，有利于健康。 ⑶做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

⑷做早操能够养成经常锻炼身体的习惯。

【教学提示】 1.教师要提前到教室，组织学生坐好，强调正确坐姿。 2.利用课间提示学生收拾好用具。 3.利用课间提示

第1课 体育基础础知识：做早操的好处 游戏：快快排队

教学内容：体育基础知识――做早操的好处；游戏――快快排队。 教学目标：1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。

2．初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。

3．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作

风。

教学过程 一、室内教学（19~20分钟）

1．师生问好。 2．宣布内容。

3．提出要求。

要求：听打铃坐好，精神饱满。 【教学步骤】 1．导入：

⑴教师了解学生假期锻炼和远足情况，并请学 生说说自已假期遇到的最开心的事。

⑵对假期坚持锻炼的学生提出表扬，以小贴画奖励。

2．常规教育：

⑴回忆日常体育课要求，学生举手发言，能简单说说制定这些要求的目的。

⑵教师提炼、强化认知。

3．教师讲解做早操的好处，可先让学生思考，教师引导并归纳：

⑴做早操能够清醒头脑，有利于学习。

⑵做早操能够呼吸新鲜空气，有利于健康。 ⑶做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

⑷做早操能够养成经常锻炼身体的习惯。

【教学提示】 1.教师要提前到教室，组织学生坐好，强调正确坐姿。 2.利用课间提示学生收拾好用具。 3.利用课间提示

第1课 体育基础础知识：做早操的好处 游戏：快快排队

教学内容：体育基础知识――做早操的好处；游戏――快快排队。 教学目标：1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。

2．初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。

3．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作

风。

教学过程 一、室内教学（19~20分钟）

1．师生问好。 2．宣布内容。

3．提出要求。

要求：听打铃坐好，精神饱满。 【教学步骤】 1．导入：

⑴教师了解学生假期锻炼和远足情况，并请学 生说说自已假期遇到的最开心的事。

⑵对假期坚持锻炼的学生提出表扬，以小贴画奖励。

2．常规教育：

⑴回忆日常体育课要求，学生举手发言，能简单说说制定这些要求的目的。

⑵教师提炼、强化认知。

3．教师讲解做早操的好处，可先让学生思考，教师引导并归纳：

⑴做早操能够清醒头脑，有利于学习。

⑵做早操能够呼吸新鲜空气，有利于健康。 ⑶做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

⑷做早操能够养成经常锻炼身体的习惯。

【教学提示】 1.教师要提前到教室，组织学生坐好，强调正确坐姿。 2.利用课间提示学生收拾好用具。 3.利用课间提示

一年级体育教案

第一课时

教 材：体育课堂常识教育，编排队列。 任 务：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。 教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答） 目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：

（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；

（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：

（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。

（4）提高运动技术水平，培养体育人才。

1

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求） 1、上课站队要到指定位置站队，动作