远离垃圾食品教案
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让我们远离垃圾食品吧
学生的作文
让我们远离垃圾食品吧! 学校里和学校外面有许许多多的小吃店,商品琳琅满目,特别是那些五颜六色的小吃,把同学们深深吸引住了。许多同学都喜欢光顾小吃店,甚至用早餐钱去买零食吃,还吃得津津有味。
我每次从小吃店门口经过的时候,看见店里有许多同学在那里买零食,吃零食。而我,有时候也忍不住想吃,也去买零食吃。其实内心的我非常想忍住不去买零食吃。我反感这些垃圾食品,知道这些食品很不卫生,可我们都把老师的话当成了耳边风,经常去买那些红红绿绿的垃圾食品。直到有一次身受其害,才“浪子回头”。
记得那一天,我放学回到家里,突然觉得肚子不舒服,跑了几趟厕所,人也精疲力竭了。这时,爸爸带我去医院,医生说我吃了不卫生的东西。想想这一天,我只在校外边的小吃店买了很多的零食吃。医生给我开了药还打了针,折腾了好几天,我才慢慢的好转起来。 开始我不明白,那些垃圾食品看起来有干净又漂亮,怎么会不卫生呢?后来,我们班主任说:那些辣椒条上的是饭店里的剩菜过滤出来的潲水油,那些蛋糕用便宜有低劣的面粉做的·····我知道了这些情况后,吓得冒了一身冷汗。从那以后,我就慢慢的抑制自己不吃那些垃
远离垃圾食品的作文500字
无论在城市的哪个角落,都会有小卖部,它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食,让贪吃的人们垂涎三尺,纷纷掏钱来购买。
可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字垃圾食品。
就拿人们最爱的饮料之一可乐来说,虽然它味道甜、很刺激,尤其是运动后喝了感觉很爽,但是它的危害非常大。一些人会说:是食品添加剂?”错,可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克,而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克,这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的作文糖,就导致了儿童肥胖问题的发生,更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。
再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食辣条。它们非常辣,吃起来很油,也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫九制馍片”的辣条来看,一小包的净含量有28克,而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需,真是十分惊人!如果长时间过量摄入油,将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至还会导致肝癌。
看完了这些,你是不是也觉得我们应该远离垃圾食
远离垃圾食品关注身体健康演讲稿
亲爱的老师, 同学们: 大家好!
今天我演讲的题目是《远离垃圾食品, 关注身体健康》
俗话说得好, 有个好成绩不如有个好身体, 即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体, 当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去, 你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。 不是不让你完成你的理想, 而是你要让你自己在完成理想的过程中, 也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整, 我们要拒绝三无产品, 也要拒绝超市里的零食, 为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧! 三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊, 烧烤等,既然它们出于路边, 但是同学们想想, 路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。 肉眼只能看到它的 1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗? 让它们来危害你的身体, 至于超市里的零食, 有的同学可能觉得它们都有包装很干净, 也不是什么三无产品当然可以吃。 可是事实恰恰相反, 它们跟三无产品一样, 说出来你们可能不信, 我也不愿意相信, 可它就是具有这一项, 如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿, 他女儿要什么他就给什么, 从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。 如果站在一群人当中, 那么她就是亮点
珍惜生命远离垃圾食品的演讲稿范文集锦
珍惜生命远离垃圾食品的演讲稿范文集锦【一】
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!我是六六中队的董桓语,今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量,没有其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖,是因为这些食物里的脂肪含量太高了,常吃这些垃圾食品,我们的身体吸收不到营养素,却积累了大量的脂肪,容易引发
学生珍惜生命远离垃圾食品的演讲稿通用八篇
学生珍惜生命远离垃圾食品的演讲稿通用八篇【一】
亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关爱身体健康》。
最近,我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺,买许多垃圾食品来吃,我觉得这样子很不好。
你们知不知道,其实饼干也是垃圾食品,它对人体有还有很多危害。比如:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担,而且严重破坏维生素,还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等,因为含有磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,而且含糖量很高,喝后有饱胀感,影响正餐。还有许多垃圾食品,如方便面等食品,罐头类、冷冻甜品类等等,对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了,比如:x省苍南县的学生,4日中午,学生吃了牛肉羹,30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最后,希望大家远离垃圾食品,关注身体健康。
我的演讲完毕,谢谢大家!
学生珍惜生命远离垃圾食品的演讲稿通用八篇【二】
尊敬的老师、亲
远离“垃圾人”(500字)作文
精选作文:远离“垃圾人”(500字)作文
2013年7月,全国各地暴力事件频发,从被禁大兴男子摔死两岁女童,到敬老院男子一时冲动纵火造成11位昔日同伴葬身火海,再到广东两起暴力事件,让人们深感社会厌气之重,我们都该反思,是什么导致了这样的厌气?应该怎样化解这样的厌气,摆脱负面情绪,走出垃圾人的阴影呢? 看到新闻报道的暴力事件,我们在谴责的同时,也应该反思我们平时是不是也有这样的负面情绪。我们总是借口社会或他人激发了那些恶,而不去要求自己不被恶习所侵染。我们总是说这是社会问题,可是作为社会一份子,社会之所以如此我们谁会没有责任?如果我们躲不开负面了垃圾情绪,那么就尽量避免被他们俘虏,伤及他人。 最重要的是,这种厌气不应该陷入循环的怪圈。许多恶性事件虽为偶发,却在受害者心中,种下难以磨灭的仇恨,所以当遭遇极端恶性事件的家庭,他们处于绝望境地时,她们身边的每一个人都可以给他们爱?希望和帮助,你不经意的爱,也许恰会拆掉一颗仇恨制造的炸弹。 因此我们在社会当中,于他人相处少一些挑逗性,挑衅性,刺激的话语,宽容一些。 弥漫的厌气中,人人都难免成为无辜的受害者,让我们用实际行动来化解厌气,不做垃圾人。黑龙江大庆大同区大
远离“垃圾人”(500字)作文
精选作文:远离“垃圾人”(500字)作文
2013年7月,全国各地暴力事件频发,从被禁大兴男子摔死两岁女童,到敬老院男子一时冲动纵火造成11位昔日同伴葬身火海,再到广东两起暴力事件,让人们深感社会厌气之重,我们都该反思,是什么导致了这样的厌气?应该怎样化解这样的厌气,摆脱负面情绪,走出垃圾人的阴影呢? 看到新闻报道的暴力事件,我们在谴责的同时,也应该反思我们平时是不是也有这样的负面情绪。我们总是借口社会或他人激发了那些恶,而不去要求自己不被恶习所侵染。我们总是说这是社会问题,可是作为社会一份子,社会之所以如此我们谁会没有责任?如果我们躲不开负面了垃圾情绪,那么就尽量避免被他们俘虏,伤及他人。 最重要的是,这种厌气不应该陷入循环的怪圈。许多恶性事件虽为偶发,却在受害者心中,种下难以磨灭的仇恨,所以当遭遇极端恶性事件的家庭,他们处于绝望境地时,她们身边的每一个人都可以给他们爱?希望和帮助,你不经意的爱,也许恰会拆掉一颗仇恨制造的炸弹。 因此我们在社会当中,于他人相处少一些挑逗性,挑衅性,刺激的话语,宽容一些。 弥漫的厌气中,人人都难免成为无辜的受害者,让我们用实际行动来化解厌气,不做垃圾人。黑龙江大庆大同区大
幼儿园教案大班健康:绿色食品和垃圾食品
教案
活动目标
1、了解食品的一些卫生常识,知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。 2、在抢答的活动中,区分绿色食品和垃圾食品的种类。 3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛。
活动准备
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。 2、幼儿用书人手一册,红色彩笔人手一支。
活动过程
1、幼儿进行谈话活动:
1)教师:你喜欢吃什么食品?为什么?
2)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类。 2、通过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要。
1)看图说说:图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么? 2)观察画面,说说:这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?
例如:观察拉肚子的小朋友,说说:为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗,也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童:他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……) 3、引导幼儿参与讨论:吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么? 4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
营养早餐及垃圾食品
一日三餐健康饮食指南
天下第一餐:早餐
早餐占一天营养成分的60%-70%!
不吃早餐或者没有吃好早餐对身体的危害性:
免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管病等180多种慢性疾病。
不吃早餐男人最伤肝,女人最伤子宫。
营养早餐配方如下:
1.250ml牛奶或豆浆(1支);
2.营养蛋白质粉(1-2勺);
3.苹果、香蕉、胡萝卜、哈密瓜、西红柿、西芹等自己喜爱的果蔬(3-4种); 4.煮熟鸡蛋1个;
5.粗粮(全麦面包、蕃薯、糙米粥等)适量;
6.倍立健1对或营养素的搭配组合。
简单的制作方法:1-4搅拌成汁,加上5、6就是一个营养丰富的早餐了。
健康常识
钙对儿童的主要作用:形成强健的骨骼和牙齿,有助于预防佝偻病;
维持神经肌肉的正常功能,有助于预防因该浓度低下引起的手足抽搐。
镁对儿童的作用:与钙相辅相成,参与形成强健的骨骼和牙齿;有助于维持正常的神经肌肉活动性。
铁的作用:刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成,减少贫血;增强人体能量代谢;促进β-胡萝卜素转成维生素A;促进抗体产生,提高免疫力;增进药物在肝脏的分解。
矿物质的作用:参与构成人体组织结构;维持细胞内外水份的平衡,有助于细胞功能正常的发挥;维持体液酸碱度的稳定与平衡,有助
拒绝垃圾食品活动方案
《拒绝垃圾食品》活动方案
三江九年制学校:贺红艳一.活动主题名称:拒绝垃圾食品
二.适用年级:八年级
三.背景分析及设计意图
随着经济的发展,我们农村学校学生的零花钱越来越多,周边的商店也应需而生,商店里的零食也琳琅满目,每到下课、放学时,校内校外的商店里挤满了前来买零食的学生。正因为如此,在学校里,下课时,可以经常看见学生在教室、走廊上吃零食,甚至有些学生下每一节课都在吃,并且吃得津津有味。我经常问学生:“你们为什么那么爱吃零食?”学生的回答非常坦率:“好吃!”“我饿了,补充补充能量!”听听还挺在理的。
为了学生的身体健康,《拒绝垃圾食品》综合实践活动课方案应运而生,此活动内容将遵循以下原则:尊重学生的兴趣、爱好与特长;体现学校、班级的特色;真实反映学校里目前存在的一些问题;善于引导学生,让每一位学生得到体验和进步!
四.活动目标:
1.情感目标:
培养学生关心身边的事情,积极参与各项活动,培养学生的合作精神和自我发展的意识。培养学生的食品安全意识。
2.能力目标:
培养学生收集、处理信息的能力,获取新知识的能力;培养学生的口语表达能力,交
际能力;培养学生的交流与合作能力。
3.知识目标:
使学生正确认识垃圾食品,科学合理地吃零食,吃出健康的身体。
五.活动时长: