难忘的羽毛球比赛作文600字

那次的羽毛球比赛让我难以忘怀。这个寒假没什么能玩的，爸爸就给我报了一个羽毛球班。

上第一课之前，爸爸都给我买好了用品：球拍、羽毛球、球鞋。

开始上课了。我学习地一个动作是接球动作。首先，动作一，双手抬起，高于肩膀。动作二，手抬在背后，脚尖抬高。动作三，手伸直，和球拍一起抬在上面。动作是球拍往下，刚好伸进左手的缝隙里。

经过一次一次的训练，我终于学会了这个动作，接下来我们要学习的是上下跳接球、左右跳接球、发球、羽毛球跑步练习、接球式动作。

这次，老师给我们安排了一个模拟比赛，双对。我和我姐姐对另外两个随机抽查的两个同学。这两个同学跟我们两个的水平差不多相等学的时间。

蹦”，只见开始比赛的钟声已经敲响。，我的心也碰碰的跳了起来，如同作文打羽毛球那样跳起来了。先是我们发球，羽毛球场上随时围着许多的人，有的人鼓起了掌，有的喊的加油，有的正在拍视频呢！羽毛球场上实时地发出了打羽毛球的身子。你拍过来，我拍过去，有时我接球不中，有时你接不中。每当我进球的时候，总会响亮的响起加油！”耶”等。我按照正常的动作，挥舞着球拍，精神很好。我一不留神，对方进了个球。忽然，观众方又响起了激烈的欢呼声、鼓掌声、加油声等我按照正常的动作，挥舞着球拍

假期，我、妹妹和爸爸三人，背着球拍，到公园去打羽毛球。碧空如洗，万里无云，那高远的蓝天真是让人心情愉悦。

我先和爸爸来打。我聚精会神，蓄势待发，时刻准备接球。啪”的一声，羽毛球像一只在蓝天中飞翔的白鸽，兴致勃勃地朝我飞来。眼看就要摔”下来了，说时迟那时快，我找准时机，奋力挥拍，羽毛球又飞了回去。忽然，爸爸猛地向上一挥拍，那只小白鸽”便一路往上飞，突然又极速往下坠，快掉地上时我才反应过来，但是还没等我挥拍，羽毛球就落地了。

耶！到我喽！”妹妹手上紧握着球拍，笑嘻嘻地走到爸爸对面。摆出一副高手的架势。瞧她那样，真和高手有几分相像。

爸爸当然让着妹妹，就往前走了几步，然后轻轻地往中间打去。这样的球，妹妹接起来当然是得心应手。但是，妹妹打出去的球总是东奔西跑，刚跑到这边，好不容易接住了球，这回又到那作文边去了，所以，爸爸败下阵来。再看妹妹，她得意得手舞足蹈。

你是斗不过我的无影手的！”妹妹很不屑地对我说。其实，那是爸爸一直让着她而已，不然，她连球都接不住呢。

我不会控制发球的力度，所以，我的力度和平时一样。妹妹个子那么小，哪里接得住，球都飞到后面了，她还站着一动不动，丝毫不知道发生了什么，这一轮比赛，

在一个阳光明媚的早晨，我和弟弟去公园打了一场持久的硬战，实在是太激烈。你想看吗？那就跟我来吧！

一路上，蜜蜂和蝴蝶在花丛中翩翩起舞。真美呀，小草在风中摇来摇去。似乎，它们在开着春天的舞车呢！

比赛开始了，我握好球拍准备迎战，只见一个羽毛球如同一只翱翔的小鸟从天空中划过一道弧线，朝我飞来，我拿起球拍装着准备打左面，球出乎意料地飞向右面，让弟弟来了一个措手不及，结果，我得一分。但是弟弟的心里燃烧起熊熊大火，他作文说：我一定会以牙还牙的！”

第二个回合开始了，弟弟左手抛起球，右手紧握球拍，装出一副下猛攻的样子，我见这情形，连忙退后，羽毛球却被弟弟轻轻地托向天空，哎呀，中计了，我急忙跑到网前，却接了个空，弟弟得了一分。

到了最后一个回合，我的心里顿时像压了块大石头，因为此时我和弟弟打了个平手。这次，要来个你死我活了！我来了一个大力扣球，弟弟有准备，谁知他手机响了，他一低头，羽毛球就落地了。

今天，我赢了，真开心呀！

我参加过许多的课外活动：踢足球、打篮球、打乒乓球等，但留在我记忆深处的是那次羽毛球比赛。

那是星期五最后一节体育课，我们在课上进行了一次羽毛球比赛。规则是两组双打，分三局，哪组分数最高哪组获胜。

第一局比赛开始了，我和益城一队，另外一队是邢然和傅奥凯。我使出了九牛二虎之力把球打了出去，可是球又被打回来落到了地上，我还摔了一跤，害得我们丢了分。

第二局又开始了，我使用了韩信那一招暗度陈仓，我假装往作文强的那边打，邢然也跑了过去，趁此机会，我以迅雷不及掩耳之势，往那边没有人的地方打了过去，球不偏不倚地落到了地上。第二局我们赢了，我高兴得一蹦三尺高。

第三局开始了，他们把球发了过来，我又使用了声东击西一计把球表面上往邢然那边打，他果然中计，预判失误，他还没反应过来，球落到了他的左边，我们又赢了。我们组高兴得击掌庆祝，大家向我们两个投来赞许的目光。

比赛结束了，我们获胜，这场比赛真有趣啊，我真想再来一次！

在我的成长中，有许多快乐的有趣的事情，在这些事情中蕴含着深刻的道理，伴随着这些事情，我在健康地成长着，在努力地学习着，在不断地进步着。

在我六七岁的时候，有一天早上，爸爸对我说：今天我教你打羽毛球。”我一听，一蹦三尺高。我和爸爸来到了羽毛球场，看到了那些老奶奶老爷爷打得那么好，心想：我一定要把羽毛球学着打好。爸爸拿起了羽毛球拍，给了我一只，说：打羽毛球要首先学会发球，接着给我做了个示范。”说着便让我来发球，我怎么打都发不过去。爸爸看了后，过来教我说：打羽毛球时，右手拿着羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍轻轻一垫，球就发过去了。”我说：好，好，知道了。”果然，按照这种方法，我终于发过去了第一个球，之后，打起来就顺手多了，这时，爸爸发过来了一个球，那球以迅雷不及掩耳之势朝我飞来，我顿时慌了神，还没来得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的脸上，我的脸火辣辣的疼，我哭了起作文来。这时，爸爸走过来说：想学会每一件事情，都是需要付出努力的，都是会遭受挫折的，如果能战胜失败，勇敢面对，分析失败的原因，找到解决问题的办法，就一定能学会的，懂了吗？”听了爸爸的话，我使劲的点了点头。然后，爸爸说：打

前不久，老师告诉我们一个好消息，长春市体育局组织了一次公益活动，我有幸的加入了羽毛球培训班。

星期六一大早，我满怀激情的来到了东北师范大学田径馆，开始学习羽毛球。首先，教练让我们做热身运动。然后教练教我们握拍的姿势。别小看这握拍，其实平时握拍我们的方法都是不正确的。正确的应该是虎口朝拍的侧面拿。

接着，老师让我们自由练习颠球。于是，我飞快的跑到了球网旁边去练习颠球。我本来以为非常非常简单的掂球，却变成了难的不能再难的掂球。本来可以垫70个，可现在6个也掂不好了。于是我开始认真地练习。一个、二个、三个，唉掉了。再来，一个、二个、三个，二十个。我高兴的说：太好了，我掂了20个。”教练看见了，对我竖作文起了大拇指说：非常好！就这样一点一点练，看看最高记录是多少。”接着我又开始练习，练了一次又一次，终于，我掂到了74个，我笑的比蜜还甜。

这时，老师们开始打球了，我们当啦啦队。只见老师一个高球，另一个老师一跳，拍比动车都快，嗖”的一下把球打了过去。老师一看打了回来生气了，于是使出了绝招，扣杀”，可是另一个老师一揽求，球没有落地，老师又一下子打了过去。教练见状，一个超高球，嘣”的一下，又打了回去，这个

职工羽毛球比赛规程

xx市工会

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关于举办市xx系统第x届

职工羽毛球比赛的通知

各直属基层工会，区、县产业工会：

为丰富活跃职工业余文化体育生活，满足广大羽毛球爱好者的需求，引导职工开展健康向上的健身活动，展现xx系统职工的精神风貌。市xx工会定于2012年5月中旬举办 ‘沈阳化工集团杯’沈阳市xx系统第三届职工羽毛球比赛 。现将比赛规程发

给你们，望各单位认真组队参赛。

沈阳市xx工会

2012年3月12日

附：1、 沈阳市xx系统第三届职工羽毛球比赛规程

2、 沈阳市xx系统第三届职工羽毛球比赛报名单

职工羽毛球比赛规程

附1

市xx系统第三届职工羽毛球比赛规程

一、主办单位 沈阳市xx工会

二、承办单位 xxxxxx工会 三、比赛时间 2012年5月中旬 四、比赛地点 羽毛球馆（待定） 五、比赛项目

1、团体赛：男子团体、女子团体（团体项目由单打、单打、双打、双打、单打组成，不可兼报）。

2、单项赛：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打（不可兼报）。

六、比赛分组

男队分两组，女队一组。

七、参赛办法

1、参加比赛的运动员必须是本单位职工。检录时须出示身份证、职工证、参赛证。

2、各直属基层工会，区、县产业工会，每个单位限报男、

假期里，我参加了羽毛球专业培训，并喜爱上了这项运动。

因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球，所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到，培训第一课，教练就给我来了个下马威。热身运动开始后，教练要求我们围绕场地快跑三圈，接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑几圈下来，我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓，有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样，教练语重心长地说：打球不仅要有好技术，更要具备耐力、体力和意志力！”通过反复训练，我渐渐明白了教练的良苦用心。

做完热身运动，掌握了正确的握拍姿势，我们开始练习颠球。起初，淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏，不是跑丢了”，就是飞走了”，落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习，我终于能颠到一百多个啦！接着，教练作文又教授我们打羽毛球四步挥拍”的基本动作：起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单，做到位却着实不易。起动要调整重心，挥拍要抢占高点，击球要准确有力，回位要迅速敏捷。

每节课，我们都要反复练习这些枯燥无味的动作，什么时候才能真正上网打球呢？休息间隙，教练似乎看出了我们的心思，耐心教导我们：任何事情只有练好基本功，才能更上一层楼。”听了教练的话，我不由想起达芬奇画蛋

星期六早上九点，我一如既往地背起背包，兴高采烈地去学羽毛球。

来到少年宫，看到球场上空荡荡的，只有云贞小弟弟和魁鹏，另外两个新生我还叫不出他们的名字。我迷惑不解地问老师：老师，怎么人这么少呀？”老师淡定地说：有很多同学都去排练朗诵去了。”上课后开始报数：一，二，三，四，五，我看了看所有人的海拔，心里不由高兴起来，原来我还是算高的呀！

老师看了看我们说：今天的任务并不难，而且还很轻松，绕球场跑五圈。”刚跑到第三圈，我便感觉很吃力，心想可能我又增肥了，跑完五圈后，所有人都精疲力竭地瘫坐在地上。快点起来，”这声音只能是颜雨瑶发出的。说起她来，她可是老师的得力助手，因为她练的时间最长，基本功又好，所以作文老师很信任她。

第二个任务，是练习后退步100个。我们都惊讶不已，啊”这么多，练到什么时候呢？老师有节奏地打着节拍：一二三四左右老师一直在看我练习，不一会说：何旭做得动作很标准，请何旭到前面领其他同学一起做”。我很高兴，这回我也当了一回老师”。

第三个任务要做一个打球练习，准确的说就是老师扔球，你来打。第一位同学打球十打一中，而且还没有过网。第二位同学十打五中，后面的同学都没

我的羽毛球教练程教练，是我的一位特别的老师。在训练场上，他像一位严父”；在训练场下，他更像一位慈父”。

程教练对我要求非常严格。记得刚学发球时，他总是一边示范一边说道：记住，球要发得高、发得远。”可是我发出去的球要么没过网，要么就出界。程教练看了，二话不说，直接抱来满满一筐球。我一看都傻眼了，心想：这么多球要发到什么时候啊？无奈，我只好按照程教练的要求不停地练习发球，直到把整筐球都发完。那天我练得汗流颊背，累得腰酸背痛，右手都快直不起来了，不过因为程教练的严格要求，球终于发好了。

最令我难忘的是快要比赛时，程教练让我坐在椅子上打高球。要知道站着打高球已经很难了，坐着打高球就难上加难了。作文我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出来了。程教练看了，直截了当地说：到旁边练150个高球。”说完把我晾在一边让我自己练高球。等我练完150个高球后，教练的脸上终于露出了满意的笑容。正是因为程教练的严格要求，让我在比赛中一次次获奖。

虽然在训练场上程教练对我要求非常严格，但是在训练场下，他却特别关心我们。每次练完球，他都会马上提醒我们换衣服，以防着凉。每逢六一儿童节，他都会带着我们一起聚餐，度过难忘的节日。