体育与健康人教版八年级全一册

初中-体育-打印版

教

材

素质练习

教

学目标知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧，小肌肉方面。能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。

教学过程教

学

内

容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

准备部分一、

常规

教师提前到场，准备好场

地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学

生服装，并接受体育委员汇

报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，

揭示目标和要求。

3、安排见习生。

教师讲解队列、队形练习

1

分

体育委员带领全班同学按约定

地点集合，检查到班人数并向

老师汇报出勤情况。

１、班成四列横队集合。

组织如图：

aaaaaaaaaaa

a aaaaaaaaaa

aaaaaaaa aaa

aaaaaaaaaaa

A

２、认真听讲，明确学习内容

和要求。

３、见习生按要求随堂听课，

做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习

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二、队列的内容和要求。

1、成四列横队走—还原，原

地四面转法

2、通过练习可以提高学生集

体主义精神。

3、口令或哨音组织指挥

4、纠正错误，个别指导

3

分

的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

3、组织：如图二

教学过

程教

学

内

容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

三、

准备

活动

1、体育委

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立定跳远

一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标

1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。

2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、教材分析：

我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分初二学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然

《体育与健康》教案（水平5）第一课时时间：第1 周星期一第6节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法

教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段（1-2 分钟）（负荷小）课堂常规：

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

队形：教法：

1、声音宏亮

2 、精神饱满

3 、注重仪

表

4 、语言亲切

要求：快、静、齐

深入与激发阶段（8-9

第一章 声现象

第一节 声音的产生与传播

一 、 学习目标

1、 知道声是由物体的振动产生的

2、 知道声音的传播需要介质，知道在不同的介质中声音的传播速度不同，知道在空气中声以波的

形式传播

o

3、 记住声在15C的空气中的传播速度是340m/s，能利用它进行有关计算

4、 学会提出问题然后猜想再用实验验证的基本方法，培养对生活中的现象好奇和探究心理

二、 学习重点

1、声音的产生和传播 2、学习探究问题的基本方法

三、学习方法

猜想、实验 观察 总结 练习

四、 学习过程

1 共同学习： 一同学对着离他很远的一座山大喊一声，经过2s后听到回声，问山离他的距离

是多少？如果他离山的距离是170m,问此同学多长时间后听到回声？

2独立思考：

（一）课本练习p16 1、3、4 题 （二）补充练习

1.锣发声的时候，用手按住锣面，锣声就消失了，这是因为_________.

2.我国古代科学名著《梦溪笔谈》中有记载，行军宿营，士兵枕着牛皮制的箭筒睡在地上，能及时听到夜袭的敌人的马蹄声；汽车和机械修理工常常用木棍（或者尺子、螺丝刀等）的一端顶在运转的机械外壳上，另一端靠在自己的耳朵上，就可以更清楚地听

第一章 声现象

第一节 声音的产生与传播

一 、 学习目标

1、 知道声是由物体的振动产生的

2、 知道声音的传播需要介质，知道在不同的介质中声音的传播速度不同，知道在空气中声以波的

形式传播

o

3、 记住声在15C的空气中的传播速度是340m/s，能利用它进行有关计算

4、 学会提出问题然后猜想再用实验验证的基本方法，培养对生活中的现象好奇和探究心理

二、 学习重点

1、声音的产生和传播 2、学习探究问题的基本方法

三、学习方法

猜想、实验 观察 总结 练习

四、 学习过程

1 共同学习： 一同学对着离他很远的一座山大喊一声，经过2s后听到回声，问山离他的距离

是多少？如果他离山的距离是170m,问此同学多长时间后听到回声？

2独立思考：

（一）课本练习p16 1、3、4 题 （二）补充练习

1.锣发声的时候，用手按住锣面，锣声就消失了，这是因为_________.

2.我国古代科学名著《梦溪笔谈》中有记载，行军宿营，士兵枕着牛皮制的箭筒睡在地上，能及时听到夜袭的敌人的马蹄声；汽车和机械修理工常常用木棍（或者尺子、螺丝刀等）的一端顶在运转的机械外壳上，另一端靠在自己的耳朵上，就可以更清楚地听

八年级课体育与保健课教案

第一周 课堂常规及注意事项（室内----第1课时）

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全

面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重 点：常规教育与安全教育

大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指

课题：科学之旅序号：01

姓名班级

导学目标知识点：

1、知道物理学研究的内容；

2、认识到物理学是有趣和有用的一门自然学科；

3、知道学习物理的一般方法。

导学方法：实验观察法、联想讨论法

课时：1课时

导学过程

课前导学

一、学生阅读课文并完成以下内容。

1、物理是一门有趣的学科，它研究等物理现象。

2、结合日常生活，举例说明物理是一门有用的学科：

3、学习物理的方法有：

课堂导学

1、演示1-1，停止沸腾的水，浇上冷水后会，以上现象属于现象；

2、演示1-2，小人跳舞的原因是，以上现象属于现象；

3、演示1-3，用放大镜看物体，总是放大的吗？，以上现象属于现象；

4、演示1-4，乒乓球会下落吗？，以上现象属于现象；

5、用塑料笔在头发上或是衣服上摩擦，观察塑料笔能否吸引小纸屑？，以上现象属于现象。

6、物理学是一门以为基础的科学，实验观察，必须是有目的的，让我们带着“目的”进行以下观察：

(1)图1-7中，要想省力，后轴齿轮应换用较大的还是较小的？

(2)图1-8中，冰棍“冒”出的“白气”向下飘还是向上飘？，这与吹肥皂泡发生的现象类似吗？

(3)图1-9中，观察杯中鸡蛋会发生什么现象？

(4)图1-10中，气球能把杯子吸住的原因是什么？，

1

你见到过与此类似的现象吗？试举一例

教师引导，

武术——初级刀教学设计方案

一、指导思想

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀；并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解，为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献！

二、教材分析

刀是武术运动中的主要器械之一，刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点，有“刀如猛虎”之说，它具有独特的健身价值和文化价值。因此，我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容，本次课是刀术单元第一课时，创编的这套初级刀，尽管动作不多，但包含了几种基本的“刀法”。通过学练，学生不仅可以掌握武术基本技能，而且可以激发学生学习武术的兴趣，以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

三、学情分析

本堂课的教学对象为高一男生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，以及学练热情。但通过调查发现，目前绝大多数学校都放弃了武术的教学，因此，学生的武术基础普遍较差，尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了

武术——初级刀教学设计方案

一、指导思想

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀；并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解，为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献！

二、教材分析

刀是武术运动中的主要器械之一，刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点，有“刀如猛虎”之说，它具有独特的健身价值和文化价值。因此，我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容，本次课是刀术单元第一课时，创编的这套初级刀，尽管动作不多，但包含了几种基本的“刀法”。通过学练，学生不仅可以掌握武术基本技能，而且可以激发学生学习武术的兴趣，以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

三、学情分析

本堂课的教学对象为高一男生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，以及学练热情。但通过调查发现，目前绝大多数学校都放弃了武术的教学，因此，学生的武术基础普遍较差，尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了

渝北区龙塔实验学校八年级下学期末体育健康教育试题

班级： 姓名： 成绩：

一、选择题（每题5分，共40分）

1、一般来说，人到了（ ）岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。

A、22-----25岁 B、20----22岁 C、20---25岁

2、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是 （ ）

A 俯卧式 B 跨越式 C 背越式

3、对投掷项目远度增加影响最大的因素是 （ ）

A 出手角度 B 出手速度 C 出手高度

4、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米还有（ ） A 跳高 B 400米 C 标枪

5、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有 （ ） A 广泛的群众性 B 激烈的竞争性 C 严格的技术性

6、前滚翻头部最先触垫子的部位是？ （ ）

A、头的前额部位 B、头的头顶部位C、头的后脑部位

7、现