保养眼睛的最好方法

保养眼睛五个妙招保养眼睛是每一个都应该引起重视的，眼睛不仅仅是心灵的窗口，也是身体健康的标志，身体健康，体力充沛。眼睛自然也是明亮许多。那么如何保养眼睛呢?一起来看一下下面这五个妙招。

如何保养眼睛?从这里开始：

1、药养；对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

2、食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

3、水养；眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。

茶水熏眼，2种形式，1.可以闭着眼睛用热敷的办法。2.用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时用双手护住杯口,以防热气过快散失.无法忍受时可稍事休息,太热的话可以放凉一会儿，但熏的时间一定要保证在10分钟左右.坚持做,每天至少熏一次.但千万要小

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

床垫如何保养？床垫的保养方法

导语：床垫铺在床板上面，使人在躺卧睡眠时感到舒适柔软，保持床

垫的卫生、舒适、美观、耐用能使我们得到高质量的睡眠，那么如何保养床垫呢？床垫

床垫铺在床板上面，使人在躺卧睡眠时感到舒适柔软，保持床垫的卫生、舒适、美观、耐用能使我们得到高质量的睡眠，那么如何保养床垫呢？

床垫如何保养？床垫的保养方法新床垫要定期翻转

新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。床垫要保持清洁

定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。保持通气

一些床垫在围边处留有通气孔，使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。使用品质佳的床单

用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。不要经常坐在床的边缘

不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。不要在床上跳跃

不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。使用时去掉塑料包装袋

生活常识分享

治疗失恋的最好方法 关键词：失恋,治疗,方法

治疗失恋的最好方法 介绍：提高恋爱挫折承受能力，对年轻人的心理健康是非常重要的，下面整理了一些治疗失恋的最好方法，一起来看看吧！　　一、恢复理性　　不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻

治疗失恋的最好方法 详情：

[免费论文：www.lwlwlw.com]

　　提高恋爱挫折承受能力，对年轻人的心理健康是非常重要的，下面整理了一些治疗失恋的最好方法，一起来看看吧！

　　一、恢复理性

　　不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。

　　往往人们最容易接受的就是带http://www.016823.cn/有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。

　　二、转移注意力

篇一：这才是世界上最好的教育方式!(转给家长)

这才是世界上最好的教育方式！（转给家长） 每个父母都希望自己的孩子成才，都尽其所能的教育自己的孩子，可是有些父母的教育效果并不理想，总是抱怨孩子难管、不听话、爱发脾气？为什么呢？因为他们坚信一切都是孩子的问题。真的只是这样吗？

下面，就来看看朋友圈里疯传的一张图片：

有些父母总是抱怨孩子不爱读书，光知道玩手机，说什么都不管用。这张图就是最好的诠释：父母是原件，孩子是复印件！复印件出了问题，肯定要从原件里找原因。因为，孩子是踏着父母的脚印跟着走呢！

萌宝私塾指出，家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。父母是孩子最初的模仿对象，他们总是会无意识、不自觉地模仿父母的一举一动、一言一行。好的行为被效仿，当然很好，但如果坏的被效仿了，那就麻烦了。曾经认识一对不爱看书的父母，向我抱怨孩子不爱看书，整天对孩子说“要好好学习，多看书”，说得再多也无济于事。后来，我建议这对父母平时多看报纸、看书，让孩子跟着他们一起看书，没过多久，这对父母跟我说，孩子喜欢看书了。所以，当发现孩子有不良行为时，父母不妨先从自身找原因，也许就知道一切问题的根源了！

但实际上，很多父母的教育观念转变不了，还是认为孩子的问题来源孩子本身，

篇一：30岁女人抗衰老,到底哪种方法最有效

作为一个年过30的女人，小编我早已从第一次看到皱纹时的震惊中回过神来，转而投身到一场旷日持久的抗衰老战争中。其实过了25岁，抗衰老就成为女人不亚于减肥的重要话题，身边的一众姐妹也都纷纷成了“实验田”，尝试了以下N多种抗衰老办法：

最方便方法：口服维生素

维生素C、维生素E成为很多人平时的常备保养品，每顿饭后必服一颗。维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。而维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

实验报告

需要持之以恒的服用，目前没看到特别明显的效果。服用时需注意计量，有资料显示大剂量(每日超过100毫克)和长期服用维生素E，可出现各种非特异性不适感。女性长期服用维生素E或可导致月经过多或闭经。大剂量服用维生素C可产生腹泻和结石的可能。

最需要毅力的方法：改变生活习惯

规律的生活和饮食、经常运动是最基本的，还有几个好习惯也要坚持：

1、正确的坐姿：正确坐姿让人看起来精神状态更好，还能预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。而且不要翘二郎腿了，长期跷二郎腿不仅会引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的

篇一：卵巢早衰的4大恶果及6食疗方

卵巢早衰的4大恶果及6食疗方

女人一生排卵400～500个，因此，卵巢对于女性来说作用非常之重要。随着女性年龄的增长，卵巢会发生一系列的改变，并在绝经后开始萎缩变小。然而，高压的生活让很多女性还没步入更年期，就已经出现了卵巢早衰的症状，不仅危害健康，还可能导致不孕不育。如何保养卵巢？中医推荐6个食疗方，养护卵巢。卵巢早衰引发4大恶果

1、更年期忧郁症

卵巢早衰会加速更年期的来临，女性容易出现各种心理症状，如焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，甚则引起自伤、自杀等行为。

2、不孕

这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。

3、闭经

闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。

4、肿瘤易发

更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

6款食疗方养护卵巢

1、参鱼瘦肉汤

鱼鳔、猪瘦肉各

自动变速箱、自动变速器、自动波箱保养

保养须知:汽车自动变速器保养的小方法

在大多数司机眼中，更换自动变速箱中的传动液(即ATF液)和更换发动机机油是一样的，只要找个地方把旧油一放，拧紧放油塞，把新油倒入，查查油尺就完事大吉了，其实不然。现代汽车自动变速器是高度精密的动力传输装置，多是由电脑来控制，装备有许多精密部件：液力变扭器、太阳轮、行星轮和复杂而细小的油道等，它们对其中的污染物和温度变化非常敏感。如果缺少必要的保养，自动变速器会出现工作粗暴、换挡困难等故障。据统计，90%的自动变速器故障是由于传动液污染劣化引起的。

保养小贴士：

1、汽车每行驶5万公里，将设备和汽车的电源连接，使用配套的接头将设备和变速器冷却管相接。腾骅自动变速箱提醒在发动机怠速状态下，加入自动变速器清洗剂，用脚踩住刹车，逐一更换自动变速器的各个挡位，以清除有害的物质，然后借助于设备全面更换自动变速器油液。

自动变速箱、自动变速器、自动波箱保养

2、向自动变速器中兑入自动变速器保护剂，添加比例为5%，对老旧车的自动变速器，最好加入一瓶自动变速器止漏剂，以恢复变速器密封件的老化，防止渗漏。

3、效果：可以把系统内的漆膜等沉积物完全排出自动变速器，避免污染新ATF液。恢复自动变速器油封的

颈椎病的最好治疗方法

作者：黄运绥

颈椎骨刺又名颈椎骨质增生，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。

人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。骨刺在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨刺而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨刺是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生，增生的骨质压迫脊髓，可以手术取出增生的骨质。

臂部麻木及腕部、手指放射痛，且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致，四肢麻木、酸胀、烧灼、疼痛、行走时有“踩棉花感觉”，身体重心不稳定，易摔倒，肢体肌张力增高，肌力减弱，腱反射亢进，膝反射减弱，出现病理反射。

颈椎病的最好治疗方法,有效治疗颈椎病的方法主要就是要适症治疗，对于一般的患者来说采用保守疗法是最好的选择，一般有口服药物治疗、牵引疗法、理疗法、针灸、按摩等。

颈椎病的最好治疗方法,手术疗法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部

颈椎病的最好治疗方法

作者：黄运绥

颈椎骨刺又名颈椎骨质增生，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。

人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。骨刺在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨刺而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨刺是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生，增生的骨质压迫脊髓，可以手术取出增生的骨质。

臂部麻木及腕部、手指放射痛，且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致，四肢麻木、酸胀、烧灼、疼痛、行走时有“踩棉花感觉”，身体重心不稳定，易摔倒，肢体肌张力增高，肌力减弱，腱反射亢进，膝反射减弱，出现病理反射。

颈椎病的最好治疗方法,有效治疗颈椎病的方法主要就是要适症治疗，对于一般的患者来说采用保守疗法是最好的选择，一般有口服药物治疗、牵引疗法、理疗法、针灸、按摩等。

颈椎病的最好治疗方法,手术疗法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部

胆结石最好的治疗方法要怎么调理。是不是可以做到安全治疗。。。。。

胆结石最好治疗方法

胆结石最好治疗方法，得了胆结石往往让患者深受折磨，它不仅给患者带来肉体上的摧残，还严重危害着人们的精神世界，治疗胆结石的方法有不少，药物治疗、手术治疗、理疗等，这些方法也是最常用到的，那么胆结石最好治疗方法是什么呢、

胆结石的治疗方法如；

饮食治疗

对于胆结石的饮食来说，应该清淡，少吃油腻刺激性食物。同时限制过多摄入动物性脂肪，以及一些高胆固醇的食物。蛋白应以优质蛋白为主，如豆制品，瘦肉等。多吃含纤维素多的水果和蔬菜，还要多喝水，以稀释胆汁，促使胆汁排出。生活中应该三餐时间要有规律，避免暴饮暴食，还需要每天进行适量的运动，这样对于阻碍胆结石的形成以及胆结石的排除会有一定的作用。

手术治疗：

有的患者看了段时间后结石情况变得严重，去医院检查医院往往建议切除胆囊。胆囊是人体的重要器官，切除胆囊后，肝所分泌的胆汁不能很好的流入到肠腔，人体消化功能会受到很大影响，临床会导致消化不良，食物滞留胃肠等症状。会出现食欲不振等反应。严重者因长期营养不良，对人体免疫系统产生极大影响。

中医治疗

医学实践证明，泌尿系结石（肾结石、膀胱结石、输尿管结石、尿路结石），胆

胆结石最好的治疗方法要怎么调理