招聘方案设计原则

训练原则和方案设计

全面性原则 在从事体适能训练时，应务求体能可以获得全面性 发展

超负荷原则

运动量高于正常之运动或训练强度 当适应某训练强度后，逐渐增加强度，令身体不断 去适应新强度 避免疲劳

超负荷原则—抗阻力训练 增加重复次数 减少每组训练之间的休息时间 增加训练之组数 增加重量

超负荷原则—有氧运动 增加运动时间 增加运动频率 增加阻力 增加速度 增加运动强度(心率)改变运动种类 改变运动环境

针对性原则

针对特殊需求而做出适应性训练 利用超负荷原则针对性锻炼某肌肉或肌肉群，超越 其能负荷的，令它达到适应该运动强度

渐进性原则 运动量要循序渐进，以免身体不适应突然过量运动 而产生过度疲劳或受伤 增加每星期训练的次数 增加每次训练的动作 改变动作的模式及提高难度

复原原则 运动时身体能量消耗比平时多，因此需要时间恢复 及补充身体能量

怎样开始进行运动训练计划 有充足准备 态度积极 选择适合自己的活动 别担心能力问题 练习动作技巧 享受运动乐趣

方案设计(1) 1、客户个人目标(力量、肌耐力、肌肉增大或肌 肉线条) 2、根据客户目标、时间、安排、使用哪些器械， 制定训练方案 3、根据身体

人力资源部招聘方案

人力资源部招聘方案

人力资源部招聘方案

目录

◆职务描述书........................................................ 3 某外企制造业人力资源部经理职务描述.................................. 3 ◆招聘方式及发布渠道：.............................................. 5

一，内部招聘 .................................................... 5

1、 布告招标................................................. 5 2、利用技术档案的信息........................................ 5 二，外部招聘 .................................................... 5

1、网络招聘.................................................. 6 2、在专业期刊杂志中刊登招聘启示....

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招聘实施方案设计

第一节 招聘渠道的选择

招聘计划完成以后，接下来就是选择招聘的来源和方法。招聘的来源是指潜在的应聘者所存在的目标群体，招聘的方法则是指让潜在的应聘者获知企业招聘信息的方法和途径。

招聘来源和招聘方法的选择，对于招聘活动的效果具有非常重要的影响。例如企业本来准备招聘熟练技术工人，但是选择的招聘来源却是技校，由于学校的学生普遍缺乏实际操作经验，因此招聘的效果就会不理想；招聘方法同样如此，如果企业选择的招聘方法并不能让潜在的应聘者及时获知招聘信息，那么也无法引导应聘者，例如企业要招聘一般的勤杂人员，选择的招聘方法却是互联网，招聘的效果就可想而知了。

对于不同的招聘渠道来说，招聘的来源和招聘的方法也是不同的。 常用的招聘渠道

当决定针对某一空缺职位招聘人员时，首先要做的就是针对这个职位建立一个人才库。人才库越大，人事经理的选择余地也就越大，选择合适的招聘渠道将达到事半功倍的效果。

常用的招聘渠道有以下几种：

? 互联网。随着互联网的普及，越来越多的人选择上网找工作，上网招聘的人事经理也面临着一个日益庞大的网上人才资源库。调查显示，互联网正以惊人的速度赶超招聘会和报纸广告，成为

人员招聘方案设计人力资源专员招聘标准录用通知书人员辞谢信第一部分人力资源专员专业知识第二部分心理测验----MBIT职业性格测试试 人力资源专员上机操作试题一、面试提纲二、面试评价表格：

莆田学院管理学院

实验报告

实验项目： 人力资源专员招聘方案设计 实验班级： 07人力 小组名称： 大家一起上！ 实验时间： 2010.10.09 指导教师： 陈建武

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指导老师（签名）： 年 月 日

小组成员成绩：

注：参与情况写明“组长、报告撰写者、汇报者、主要贡献者、其他成员”中的一种或几种。

人员招聘方案设计人力资源专员招聘标准录用通知书人员辞谢信第一部分人力资源专员专业知识第二部分心理测验----MBIT职业性格测试试 人力资源专员上机操作试题一、面试提纲二、

本 科 毕 业 论 文

XXX有限公司 外部招聘与录用策划方案设计

XXX学院

学生姓名： *** 学 号： 专业名称： 指导教师： 20 年 月 中国·南京

摘 要

在当今知识经济时代，人才作为企业重要的战略资源，已成为企业确立竞争优势，把握发展机遇的关键，具有重要的战略意义。而作为人力资源管理之一的招聘环节，可谓是人力资源管理系统的输入环节，也是人力资源管理的第一道关口。招聘工作的质量直接影响到企业人才输入的质量，进而决定着企业今后的成长和发展，在人力资源管理中有着极其重要的地位。

如何招聘到适合本企业实际所需要的人才？并使所招聘的人才真正做到“职得其人”“人尽其才”“人事相宜”的理想局面，是摆在企业人力资源管理人员面前的重要课题。企业一旦招错了人，将会给后续的人力资源管理带来一系列困难，对企业的发展势必造成很大的影响。因此，选才、育才、用才、留才，已成为现代企业人力资源管理者手头上最重要的工作。而企业如失去人才，就等于失去生命力，失去了长期生存和持续发展的动力和能力，关系到企业的兴衰成败

方案设计

给水工程方案设计

word文档可修改

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方案设计

1给水工程

1.1设计采用的规范标准

（1）《室外给水设计规范》（GB50013-2006） （2）《给排水管道施工及验收规范》（GB50268-2008） （3）《给水排水工程管道结构设计规范》（GB50332-2002） 1.2 工程概况

某坝区供水由某二水厂提供，该区给水管网长度总长度为18.5公里，管径为DN400～DN600。 1.3管材的选择 1.3.1 管材选择原则 ? ? ? ? ?

管材性能可靠，能承受要求的内压和外荷载。 管材来源有保证，管件配套方便，运输费用低。 施工机具及安装方便。 使用年限长，维修工作量少。

输水能力能长期保持相同条件下，工程造价低。

1.3.2管材选择

目前，可用于供水行业的管材品种较多，输配水工程中常用的管材有：球墨铸铁管、预应力钢筋砼管、预应力钢筒砼管、钢管和PE管等，对于本次道路配套给水管网，管道口径均在400mm以下，故对小口径常用的几种管材进行综合论述。

（1）球墨铸铁管：

目前，各种管径的球墨铸铁管已广为自来水公司所采用。球墨铸铁管内衬了水泥砂浆，管内输水符合卫生要求；若输送水的水质不稳定，则砂浆内表面应刷涂卫生级树

方案设计

给水工程方案设计

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方案设计

1给水工程

1.1设计采用的规范标准

（1）《室外给水设计规范》（GB50013-2006） （2）《给排水管道施工及验收规范》（GB50268-2008） （3）《给水排水工程管道结构设计规范》（GB50332-2002） 1.2 工程概况

某坝区供水由某二水厂提供，该区给水管网长度总长度为18.5公里，管径为DN400～DN600。 1.3管材的选择 1.3.1 管材选择原则 ? ? ? ? ?

管材性能可靠，能承受要求的内压和外荷载。 管材来源有保证，管件配套方便，运输费用低。 施工机具及安装方便。 使用年限长，维修工作量少。

输水能力能长期保持相同条件下，工程造价低。

1.3.2管材选择

目前，可用于供水行业的管材品种较多，输配水工程中常用的管材有：球墨铸铁管、预应力钢筋砼管、预应力钢筒砼管、钢管和PE管等，对于本次道路配套给水管网，管道口径均在400mm以下，故对小口径常用的几种管材进行综合论述。

（1）球墨铸铁管：

目前，各种管径的球墨铸铁管已广为自来水公司所采用。球墨铸铁管内衬了水泥砂浆，管内输水符合卫生要求；若输送水的水质不稳定，则砂浆内表面应刷涂卫生级树

目 录

一、 工程概况 ................................................................. 1

1.1工程简介................................................................ 1 1.2方案编制依据............................................................ 1 1.2.1现行相关规范、规程.................................................... 1 1.2.2主要标准.............................................................. 2 1.2.3主要法规.............................................................. 3 1.2.4甲方提供的图纸及有关文件.............................................. 3 1.3场地工程地质条件......

东城逸家项目三标段基坑支护设计方案

1、工程概况

1.1 项目概况

该拟建工程为位于济南市高新区龙奥南路南侧、旅游路北侧、舜华南路西侧。由山东同圆设计集团有限公司设计，总建筑面积17万m2，由6#～13#楼及2#、3#车库组成。根据建筑平面布置、场地地形情况和施工计划，将该项目基坑分为东西两个大基坑进行设计和施工。场区现正进行人工整治，目前拟建建筑物设计要素如下：

用桩基进行地基处理，故基坑深度不加深。

综合以上因素，场区经人工整治后的基坑深度见上表。 1.2 基坑周边环境概况

拟建场地西高东低，地面高差较大，经人工整治后现地面标高为148.94～170.94m，大部分已挖到岩层面，局部（8#楼附近）为采石坑回填渣土而成。

北侧和西侧现为空闲场地，南侧11m外为已建道路，东侧8m以外为舜华南路，在建筑物名称 地上/地下层数 室内地坪±0.00 计划整治后 基底标高 基坑深度 (m) 地面标高(m) (m) (m) 6#住宅楼 18/3 160.20 约156.50 149.60 6.90 7#住宅楼 27/3 157.65 约152.00 147.90 4.20 8#住宅楼 18/3 159.80 158.00 149.60 8.40～11.

关于PC端音乐播放器的播放模式和组织策

略的设计方案

前言

音乐，究其本而言，是心情的一种表达，是一种特定的情绪，更是人类宣泄压力和感情的重要工具，这不仅影响着我们的人际交往，更影响着我们的身心健康，所以音乐之于人，微妙而又震撼。

设计背景

传统音乐播放器大都把注意力放在海量的歌曲，精美的MV，下载速度，歌词等环节，很符合现代用户的需求，但是，很多时候，我们往往忽略了音乐本身，忽略了音乐最根本也是最基础的东西，即音乐本身的对人的感染力。

我们往往会在不同的心情下听不同类型的音乐，如欢快，忧伤等。很显然，这是很麻烦的，当一首歌曲结束时，我们会在混乱的列表里手动切换到当前想听的或者符合此时意境的歌曲，但是这个过程是相当沮丧的，例如，此时A想听一点比较轻柔的，略带忧伤的歌曲，当一首歌曲播放完毕时，他会在混乱的列表里去找相似类型的曲目手动进行切换，但是，与此同时，系统会自动播放当前播放模式下的下一首歌曲，若这首歌是比较疯狂的，嘈杂的类型，那么这将是非常令人沮丧的事情，有时候甚至影响到情绪。上述过程充分表明了播放器的缺陷，自己想听的还没找到，而此时极其不想听的却在播放中，这让用户感觉到时音乐播放系统在支配人，并不是用户自主控制播放器系统。此外，切换到想听