体育保健论文3000字

论文题目：

中 国 矿 业 大 学

《体育保健学》课程

专题论文

如何预防运动损伤

姓 名 王川 班 级 数学10-3班 学 号 10104476 学 期 2011-2012学年第一学期

课程性质 公共选修课程

2011年12月

如何预防运动损伤

班级：数学10-3班 姓名：王川 学号：10104476

摘要：本文主要对运动损伤做了大致的解释，以及运动损伤的表现、研究目的、主要任务，运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和

指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 关键词：运动损伤、体育康复、运动处方、运动预防

1、 运动损伤概念

运动损伤就是运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动

座位号 分校、工作站 密 封 学生证号 线 内 姓 名 不 要 答 注 意 ① 考生没有在 指定位置就座题 参加考试，成绩作“○”分计。 ② 座位号、学生证号和姓名务必正确清楚填写。因填写错误或不清楚造成不良后果的，均由本人负责；如故意在试卷上留有特殊标记，考试成绩一律以“○”分计。 试卷代号：7008

上海电视大学2011至2012学年第一学期期末考试

《邓小平理论与“三个代表”重要思想》 答题纸

得分 评卷人

2012年6月

一、 作为期末考试的论文基本要求（详细要求请参见考核方案）：

1. 把握中国特色社会主义理论的思想精髓，运用所学的基本理论，结合我国建国六十

多年特别是改革开放三十多年以来社会发展的变化历程，结合所在社区生活变化的实际，联系自己工作、生活学习的实际，写一篇心得体会。这里强调，一定要理论联系实际，围绕一个主题，用自己的语言写作，真正做到有感而发。不能以单纯的理论代替，更不能不切实际地空发议论。

2. 文章要求观点正确、主题突出，结构合理、条理清楚、文字通顺。

1、体育保健学概念

研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。

2、健康的概念

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康环境健康等。健康是人的基本权利

3、人体运动卫生的基本原则 一、循序渐进：循序渐进原则是根据生物体对刺激的适应规律及运动条件反射的建立和巩固规律而确立的一种卫生原则。

1、适当的准备活动。2、运动量必须由小到大，逐渐增加。3、学习动作要由易到难；由简单到复杂。

二、系统性：是保证身体素质的发展和掌握运动技能的重要条件之一

一、名词解释

体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴综合应用科学。

健康：1948年世界卫生组织给健康下定义为：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态；1978年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中提出“健康是基本人权，达到尽可能的健康是全世界一项重要的社会性指标”。1989年WHO又提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”四个方面的健康标准。

环境：以人类为中心的所有客观外界条件的总和（内环境、外环境）。 环境污染：由人为因素使环境构成或状态发生变化，扰乱生态系统、人类生产及生活环境条件。 行为：个体或群体对环境的反应。

积极生活：指每一个人在日常生活中都可以从事的身体运动的所有领域是一种体育活动受到尊重并融入日常生活的一种生活方式。 心理健康：是一种生活适应良好的状态。心理健康的含义至少应包含4个维度：认知维度、情绪维度、人格维度和社会适应维度。 早熟：骨龄比日历年龄大两年以上者。 晚熟：骨龄比日历年龄小两年以上者。

骨龄：是指按骨生长发育程度来计算的年龄，即一般是指手腕骨的发育程度来计算年龄。

日历年龄：是指按出生年月计算的年龄，实足岁数。

衰老：生物体自然成熟期开始，随

篇一

摘要：当今社会社会就业压力如此之大，作为一名刚刚毕业的大学生，我们想找到一份令自己满意的工作，真的很难!有部分成就优秀的同学选择了考研继续深造，只想缓解一下当前的就业压力，更多的人选择了就业，有没有人想过自己创业呢?那么我们在创业中会遇到那些问题，又应该怎么解决呢?

关键词：大学生; 创业; 问题; 措施

Abstract: In today's society of social employment pressure is so great that, as a newly graduated college students, we want to find a job to your satisfaction, really hard! Some achievements of outstanding postgraduate students chose to continue their studies, just ease the current pressure on employment, more people chose to employment, there is no one thought of hims

电路通信系统在智能电网中的应用【1】

一、引言

随着国内通信技术的不断提高，以及通信项目管理手段的不断完善，为我国经济发展和生活质量改善提供了可靠的保障，同时也加快了我国通信工程项目的建设步伐。

通信工程全过程的高效化管理，能够有效地增强通信工程项目的质量和效率，能够有效地提高通信工程全过程的经济效益和整体水平，通信工程全过程的高效化管理对于通信工程和建设单位来讲都具有很重要的现实意义。

二、通信工程建设全过程管理的特征

通信工程建设过程中具有以下特征：

1.特殊性强，和一般工程相比，通信工程要涉及到特殊的技术点，所以不具有普遍性和广泛性。

各类专业技术人员需要经过较长时间的培养和实践才可以较为熟练的掌握专业技术，进入门槛较高。

2.差异性大，由于主要设备材料用途和性能上的不同，也使价格上存在着较大的差异，并非要求全部都根据定额来对工程量进行计算。

同时定额滞后现象也不可避免的出现。

3.关联度高，在全过程管理上，通信工程对管理人员的工作量、工作强度、深度及层面都要求很高，所以我们在今后的工作中，需要不断探索和挖掘一种新的适合通信工程特点的方式，以使工程效率和工程质量不断获得提升。

三、不断建立健全通信工程项目管理体制

1.加强监督管理工作

通信工程的监督管理部门应提

XXX大学开采沉陷学论文

论现代测量技术在古建筑测绘中的应用

XXX

（XXX大学，XXX班）

摘要：古建筑精细测绘是建筑遗产保护的基础性工作，可以为古建筑保护提供

重要资料。本文讨论了在现代测量技术支持下的高效、安全的新型古建筑测绘方法。其中分别对全站仪测量技术、摄影测量技术、三维激光扫描技术基本原理进行了描述并且进行了对其各自的优缺点分析。

关键词：古建筑测绘；全站仪测量；摄影测量；三维激光扫描

0 引言

我国的古代建筑使用木材作为主要建筑材料，称大木结构。不管这些以木质结构为主的古建筑当年建筑得如何坚固、精美，却无法抗拒历史风雨的侵蚀。所以古建筑物作为重要文化遗产，对其保护、修缮十分重要。古建筑测绘是通过测量建筑物的形状、大小和空间位置，并在此基础上绘制相应的平、立、剖面图纸。它可以为古建筑规划保护和修复提供第一手资料，同时也是研究古建筑史和建筑理论的重要资料。

常规的文物建筑测绘主要依赖于沿用了几千年的现场人工方法。这种人工测量手段不仅外业工作量巨大且需耗费很大的财力和物力，一旦局部尺寸漏测，则需要返回现场进行补测。但是随着测绘学科的不断发展的同时，测绘新技术可以为古建筑精细测绘提供了各种各样的新方法和手段，推动古建筑空间数据的获取向着

对《消费者行为》理论的评析

电子商务152 倪舒颖 2015014622

摘要：作为一个大学生，同时在市场中也是作为一个消费者，消费在我们的日常生活中占了极大的比例，并且，能否合理的消费直接影响到我们生活质量的高低，所以对于《消费者行为》这一章节，我们将要来通论隐藏在需求曲线背后的消费者行为的动机，与此同时，研究如何通过对消费者行为的分析研究从而使得消费者效用实现最大化，进而从对消费者行为的分析中推导出需求曲线。并且进一步分析价格和收入变化对消费者均衡的影响。学以致用，所以，最关键的是，还要来结合生活实际来讨论，如何在生活中灵活的运用经济学中的相关理论来使合理理性的消费，以及如何在生活中规避风险。

关键词：效用，序数效用论，风险，

为了分析消费者在许许多多的不同的消费可能性之间进行选择的方式，经济学家提出了“效用”这个概念。效用是消费者从消费某种商品的时候所得到的满足程度。由于这句概念中的主语其实是有两个，消费者和某种商品，所以从中不难看出，其实效用不仅仅是取决于所消费的商品，同样取决于消费者。因此一种商品对消费者是否有效用或者效用的大小，不仅取决于商品和服务是否具有满足消费的

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2014~2015学年第二学期《博弈论》结课论文

论文题目：博弈论与管理学任课教师：学院班级：学 号：姓 名：

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博弈论与管理学

摘要

现代管理的核心职能是激发人最大限度地发挥主观能动性，创造性地开展工作，这其中自然包含了管理者和被管理者之间的博弈。本文从博弈论的基本概念出发，结合管理学基本理论，对博弈对管理学的作用做了简要阐述。

关键词 博弈；管理；均衡；经济

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一、博弈论简介

（一）博弈的起源和发展

博弈论是二人在平等的对局中各自利用对方的策略变换自己的对抗策略，达到取胜的目的博弈论思想古已有之，中国古代的《孙子兵法》等著作就不仅是一部军事著作，而且算是最早的一部博弈论著作。博弈论最初主要研究象棋、桥牌、赌博中的胜负问题，人们对博弈局势的把握只停留在经验上，没有向理论化发展。博弈论考虑游戏中的个体的预测行为和实际行为，并研究它们的优化策略。

近代对于博弈论的研究，开始于策梅洛（Zermelo），波莱尔（Borel）及冯?诺依曼（von Neumann）。1928年，冯?诺依曼证明了博弈论的基本原理，从而宣告了博弈论的正式诞生。1944年，冯?诺依曼和摩根斯坦共著的划时代巨著《博弈论与

绪 言

目的要求：

了解体育保健学的研究对象、课程性质，掌握体育保健学的学习目的。 主要教学内容：

1、体育保健学的研究对象和课程性质 2、体育保健学的研究目的 3、体育保健学的研究任务 4、体育保健学的学习内容 5、体育保健学的学习方法 教学重点：

体育保健学的研究目的、任务、内容、方法 教学难点：

体育保健学的研究目的与任务 授课过程：

一、体育保健学的研究对象和课程性质

体育保健学是研究体质与健康教育以及人体在体育运动中保健规律和措施的一门应用科学。 二、体育保健学的研究目的

其研究目的是：根据人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素的内在联系，以及根据学校体育要使受教育者终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年龄阶段人群的体育保健要求，为从事体育教育工作和指导人们从事符合生理规律的运动，增强人的体质，增进人的健康提供科学的理论依据和有关知识与技能。 三、体育保健学的研究任务

其主要任务是：运用解剖学、生理学、营养学、卫生学和有关临床医学的知识和技能，从事以下五个方面的研究工作。

1、研究参加体育锻炼者的身体发育，健康状况和训练水平，为中学的体育教学、训练和