强身健体我能行班会

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是xxxx。今天，我演讲的题目是《科学运动，强身健体》。

　　大家喜欢听故事吗?首先我要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时，学生个个笑容满面。但没过多久，有些学生脸上的笑容消失了，干渴和劳累使个别学生坚持不下去，开始寻求帮助；又经过一段时间，大部分学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车。目的地到了，但没有一个学生是独立走完全程的。

　　同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务；才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质；才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。

　　今天是冬季的第一天，虽然天气渐渐变冷，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽子等等。

　　不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：

　　1.冬季锻炼充分做好准备活动。冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。

　　2.冬季锻炼穿着要适当，穿着过多或过少的衣服，都不利于运动。冬季锻

我 能 行

高二（4）班心理健康主题教育班会 班主任：李向红

一、活动目的：引导学生正确认识自己，学会运用正确的方法来分析和处理自己的人际关系；正确处理偶发的人际冲突事件。

二、活动形式：心理测试与分析。 三、活动准备：

1、班会演示PPT； 2、组织相关测试题：

3、学生准备纸和笔。

四、主持人：班主任老师

五、时间：2013年4月19日下午第七节课。

六、班会背景：结合班级学生在写生中出现的人际关系冲突事件，以及他们处理这类问题不合理的方式，进行有目的的引导和教育，帮助他们正确认识自己，基本学会处理人际关系问题的方法。 七、班会过程：

1、学生根据PPT的内容提示，完成13道相关心理测试题。 具体内容如下：

1

2

2、请学生根据自己的选择，计算出分数，根据PPT提示，找到对应的个人分数值的心理解析，并根据解析来认识自己所忽视掉的或存在的隐性问题解决办法。

3

3、学生完成测试和计算后，请学生自己起来说说不同分数孩子好的表现和存在的问题，并从学生自己的角度出发，给出比较合理的建议。 4、班主任总结：通过班会的主题教育活动，相信学生能够正确认识自己，以及自己存在的相关问题，并通过自己的反省找到合理的解决方式或方法，以此

《如春少年，我能行》六（1）班主题班会

活动目的：

1、通过班会活动，使同学们更加相信自己，在我能行的体验教育活动中，发挥自己的聪明才智，展示自己的体验成果和个人风采。学人所长，补已之短，用自己勤劳的双手去创造金色的未来。 活动准备：

1、利用各种渠道开展“我自信，我能行”家庭、社会体验活动。 2、搜集整理同学们的体验成果，同时让同学自由结组，进行分类排练。 活动时间：

活动地点： 六（1）班教师 教室参加人员： 全体同学

主持人：丁楠科、高玉淮、韩素丹、赵心如

活动过程：

赵玲：葫芦丝《竹林深处》 主持人甲：尊敬的老师们！ 主持人乙：亲爱的同学们！ 主持人甲：大家好！

主持人乙： 伴随着这首优美的葫芦丝曲拉开了我们“如春少年，我能行”主题班会的序幕。

主持人甲：同学们，当我们刚刚学会走路，不小心摔倒时是父母的目光鼓励我们勇敢地站起来。

主持人乙：上学后，是教师们辛勤地劳动，谆谆的教诲，让我们学会了读书识字，懂得了做人的道理。

主持人甲：今天，我们已是六年级的小学生了，更应该学会自主、自强。 （一）书香校园，我能行

主持丙:随着“阅”读 “阅”美，读书节的开幕，我们班的韩素丹、黄洁、赵玲和韩健分别被评为了我们班九、十月份

新生教育

第三讲：学习我能行张志胜

新生教育

近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课，只要老师 不点名，反正考前突击一般都能过关；寝室乱一些也无所谓， 因为我是扫天下者，不必在乎一屋之乱；通宵上网，在游戏中 放松放松，早上、下午睡睡懒觉，反正只要运气不是太差，辅 导员就不会发现……有时我也特别恐慌——我上大学就是用父母的血汗钱和自己 的宝贵青春换取一纸文凭吗？这样下去，我有什么本事成就一 番事业？有什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？ 谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样，一切都是未知数。苦 恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。

谁能告诉我:到底为什么要上大学？

新生教育

大学学什么 大学学习特点 学会学习 阶段性学策略 大学考证谈

新生教育

大学学什么“大学就是，大概学学……”“老师,你别耍了.每当我考试拿下60分、6 1分，在考场上随心所欲的拿分，拿下两届班上得 分王，你还真以为， 那是我一个人干的！? 其实说真的，考试是一群人的，信不信由你……” “六十分万岁”!

“上课学不到什么，逃课玩不到什么 ”

新生教育

李开复的忠告：大学时代——这是你一生中最后一次有机会 系统性地接受教育和建立知识基础。 这很可能是你最后一次可以将大段时间用于学 习的人生阶

《我自信我能行》教案

教学目标

1、理解自信心的内涵，懂得自信是成功的基础，知道自信与成功的关系。

2、了解自己的长处，树立自信，走向成功。

3、理解自卑感的内涵，懂得超越自卑的方法。

教学重难点

重点：树立自信，正确区分自信与自大的关系。

难点：超越自卑的方法。

教学过程

歌曲欣赏：《相信自己》

起点：

（一）温习与默写——我能说

1、正确认识和评价自己的关键是什么？

2、科学地认识和评价自己方法是哪些？

（二）情景导入——请欣赏：自信者的风采

引出课题：我自信我能行

疑点：学生在自学的基础上提出疑问，生成问题；或教师预设的问题。

一、自信伴我成功

生讨论：学生自学教材P16爱迪生等人的材料，讨论下列问题：

●自信心在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用？

●回想自己做得最成功的一件事，交流一下，并分析自信心在其中所起的作用。

师点拨：

●一个获得成功的人，首先是因为他有自信心。

●自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。

●自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。

●自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。

二、把握自己的长处

“读故事说道理！”

一个盲人曾经到处求医，想治好自己的眼睛。后来，有人告诉

自理自立 我能行

——《本色德育》晨会活动设计方案

武汉常青第一学校 孟丽

2012年11月

自理自立 我能行

——《本色德育》晨会活动设计方案

武汉常青第一学校 孟丽

（一） 教材与学生实际情况分析

1、 教材分析：本次晨会的内容选自低年段用的《本色德育》（武汉市江汉区小学地方教材试行本）中的第二课《自理自立 我能行》。本课分为五方面内容：一、我的心里话。二、诵读、理解经典。三、我听故事。四、我来试试（情景表演）。五、我能做到。旨在通过让学生诵读经典、聆听身边的故事,让学生明白自理自立的基本要求，激发学生努力培养自己“自理自立”的情感，并在老师和家长的帮助下，培养自己“自理自立”的品质。

2、学生分析：我所教班级为二年级学生。班上有43名学生，其中男生23人，女生20人。他们活泼、可爱，有上进心。大部分家长比较注重孩子特长的培养。班级中85%以上的学生参加课外小主持人、英语、舞蹈、书法、绘画、围棋、乐器演奏等特长学习。可是家长们注重孩子特长培养的同时，忽视孩子自我服务能力的培养。另外，大部分学生由于父母工作忙，早出晚归，放学后由爷爷、奶奶看管。这种隔代教育中暴露出许多问题。如

导读：作文简介，大家好，我叫隆毅，我现在田阳县实验小学五年级（1）班就读。我的特长是：骑自行车。我记得清清楚楚，那一... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

《我能行小学作文》，由小编推荐，欢迎大家阅读与参考！

篇一：我能行

大家好，我叫隆毅，我现在田阳县实验小学五年级（1）班就读。我的特长是：骑自行车。

我记得清清楚楚，那一天，我看见有几个朋友都买了自行车，回到家之后，我跟爸爸妈妈提出要买自行车的事后，爸爸妈妈说：“等你上3年级后再买。”我苦苦相求，爸爸妈妈才答应了。后来每天我都开始练习，可自行车太大了，我练了几次不是摔下来就是下不来，摔到自行车有一根钢条都快扁了。那自行车好像跟我作对似的。几天后，我已经记不清有多少次从自行车上摔下来了，记不清有多少次下不来，也记不清有多少次想放弃。可是妈妈的鼓励仍然在我耳边回荡，每一次想起妈妈的鼓励我就不想放弃。2天后，我的朋友赵宇、黄振等几个朋友来教我怎样骑自行车赵宇画了自行车的结构黄振画了骑自行车的方法，可我认为我不需要这个，我要凭自己的能力学好自行车。我上网查了，要学好自行车最重要的一点是平衡力，要学好自行车就要先练好平衡力。从此，每天我都会把两个装半桶水的小塑料桶提在手上保持双手展开的姿势10分钟。果然

许多孤助无援的日子里，我这样告诫自己。

我不能让自己跨下来，再我也要顶住。多少苦难的日子我和这句话结伴同行。既然命运安排了这么多风风雨雨，我没有理由退缩，做逃兵我该像贝多芬那样扼住生命的喉咙逆风而行。人生就是这样：不进这退，我不该做懦夫，勇往直前，我心里默念着，默念时我心胸宽阔。我看着那出其不意袭来的风雨，我知道：明天，只要明天来临，一切都会变得更好。

我承认，苦难的日子我也消沉过，让悲伤占据我的心。那个时候，我只有悲伤，我看不清楚世界，我想这世界只有我一个黑暗，别人都是阳光灿烂，我看不起自己，我放纵自己，我宽恕自己的不思进取，我整个作文的迷失了。

我浑浑噩噩，任日子淹没我，我随波逐流。好在梦中醒的还醒的不算晚，命运终于在我骨子里敲响了警钟，我一梦醒来，发现世界并没有两样，对每个人都很公平。只不过有时我把世界看得太坏，在我之前有很多人从困难中涌了出去，实现了自己。

别人能把苦难踩在脚下，把苦难当成人生最好的老师，在苦难中崛起。为什么我不能呢？既然猛醒之后，就该往前飞。人生就是这样，只有不断蜕变自己，才能有所发展。否则就只能自暴自弃，而年轻的生命拒绝沉沦，我该飞。

哲人说：上帝爱你才会让你受苦。

古人云：哀兵必胜。

我也告诫自己：站直了，别趴下。

我能行，一定

最令我难忘的一件事就是第一次登上舞台。

那一次我激动，我兴奋，同时我也很紧张，因为这是我第一次出去演出。音乐不断地响起，我的心也跳的越来越快！终于，轮到我们了，主持人和台下的观众用热烈的掌声欢迎我们。那掌声让我紧张的心情消散了许多。

我们上了舞台，做好了作文准备，随后音乐响起，我听着那熟悉的音乐，我的紧张心情也消失地无影无踪。之后，我又跳起了欢快的舞蹈，我望着台下的观众里有老师还有爸爸妈妈，我越跳越有劲！

不一会，我们跳完了，爸爸妈妈和老师都为我们喝彩。我很开心！同时我也感到自豪。

我永远相信：我能行”！

我常常对自己说：我能行！”如果我们遇到困难的时候，都要对自己勇敢地说：我能行！”

记得我上三年级上学期的时候，爸爸妈妈对我说：以后你放学自己回家。”我答应了。星期一，我正过马路，看见那里没有红绿灯，便自言自语地说：这里没有交通指示，我怎么过去呀？”我想等没有车的时候我再过去，但是这里的车来来往往、川流不息。于是，我坐路旁的一块大石头上等了下去。

过了一会，我看见了马路上没有车的时候，就起身想冲到马路对面。我刚走了两三步，一辆红色小轿车贴着我的身子飞驰而过。我猛然往后一退，差点就跌倒了。我听见旁边的人对我说：小朋友，你没事吧？”我说：没有作文事。”其实我被吓了一身冷汗。

我静下神来看看两旁没有车，就往前一冲，顺利地通过了马路。回到家里，我对爸爸妈妈说了这一件事，爸爸妈妈还夸我自立了呢！并叮嘱我下次一定再多加小心。

我记得那个星期四，我去上奥数班，我走在人行道上，准备过马路，但怕有车闯红灯，我慢慢地走，不出我所料，有一辆白色宝马像飞机一样快从我面前疾驰而过。我气愤地说：现在的人真是无法无天了，竟然敢闯红灯！”我焦急地对自己说：如果我再不过去，奥数班就要上课了。&rdquo