抗挫折教育图片

心理健康教育课主题：抗挫折教育

设计背景：

进入21世纪，我国的社会经济得到了迅速发展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家长把全部身心和爱都倾注在孩子身上，因而一味地迁就、溺爱孩子，使他们变得任性、脆弱，经受不起一点点挫折。受过挫折的学生，对即将发生的事情有一种恐惧不安的情绪体验，表现为紧张，过于敏感，精力不集中，心情郁闷。这种焦虑，轻者影响正常的学习、生活，重者则严重影响身心健康，产生心理障碍。作为班主任更要注意在教育过程中对学生进行挫折教育，提高学生的挫折耐力和心理承受力。 目标：

1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2. 知识与能力：

(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

(2)通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法：运用体验法、情景教学法等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。 教学过程：

活动过程

一、游戏导入，感

《开展抗挫折教育提高小学生心理素质的研究》

课题可行性论证方案

为进一步贯彻落实教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》（2002年9月25日）的精神，我校在前期相关心理健康教育课题研究的基础上，决定开展以抗挫折教育为核心的提高小学生心理素质的课题研究，为使课题能够顺利开展，特制定本方案。 一、研究的目的和意义

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。”

孩子在成长过程中，既会有愉快的成功体验，又会遇到各种挫折。心理学上认为挫折是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态”。挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。世上的事情往往这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。可以说，一个青少年的生活目标越高，越是好强上进，就越容易敏锐地感受到挫折。拒绝挫折，就等于拒绝成功。如果在幼年时期受到积极的抗挫折教育，就会理顺受挫折的情绪，给自己开拓出可以容纳自己奋进的心境；如果

在幼年时期缺乏积极的

挫折教育主题班会

【教学内容】 挫折教育 【教学目的】1，认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困

苦。

2，引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。 3，了解挫折对人成长的双面性，掌握一些面对或战胜挫折的

方法，形成正确的挫折观

【教学形式】讲授、游戏活动、讨论交流、故事、心灵体验

【教学内容和步骤】

一、课程引入：感受挫折（7分钟）

1、活动——扳手比赛

（1）学生小组内部两两为对手进行扳手比赛，胜出的两名同学再次比赛。

（2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的

心情，请胜利后又遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经历的心情。

（3）学生感受： 胜利的同学应该会感到快乐、兴奋；而失败的同学会伤心、难

过、遗憾和失落；既胜利了又失败了的同学介乎这两者之间。 教师： 伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现，即便是那些曾经胜利了的同学在不断进行下去的比赛中，也难免会遭遇到失败。这种伤心、难过、失落和遗憾的情绪表现是很正常的。那么该如何面对“挫折”呢？是永远地伤心难过，还是坚强地前行，今天我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。

2. 小实验（体验挫折的双面性）（11分钟）

这里有一把小刀，现在我用手握住刀刃，小刀

挫折教育主题班会

【教学内容】 挫折教育 【教学目的】1，认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困

苦。

2，引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。 3，了解挫折对人成长的双面性，掌握一些面对或战胜挫折的

方法，形成正确的挫折观

【教学形式】讲授、游戏活动、讨论交流、故事、心灵体验

【教学内容和步骤】

一、课程引入：感受挫折（7分钟）

1、活动——扳手比赛

（1）学生小组内部两两为对手进行扳手比赛，胜出的两名同学再次比赛。

（2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的

心情，请胜利后又遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经历的心情。

（3）学生感受： 胜利的同学应该会感到快乐、兴奋；而失败的同学会伤心、难

过、遗憾和失落；既胜利了又失败了的同学介乎这两者之间。 教师： 伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现，即便是那些曾经胜利了的同学在不断进行下去的比赛中，也难免会遭遇到失败。这种伤心、难过、失落和遗憾的情绪表现是很正常的。那么该如何面对“挫折”呢？是永远地伤心难过，还是坚强地前行，今天我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。

2. 小实验（体验挫折的双面性）（11分钟）

这里有一把小刀，现在我用手握住刀刃，小刀

课题名称： 关于培养学生抗挫能力的途径与方法的研究 承担单位：河北省东光县第三中学 承 担 人：张淑杰

课题内容：四、课题设计论证

（一）课题提出的背景与所要解决的主要问题 （1）课题提出的背景

当前，日趋激烈的社会竞争对人提出了越来越高的要求，没有一定的独立自主能力和和心理承受能力是很难在社会上占有一席之地。那些过分脆弱的人必然被激烈的社会竞争所淘汰。因而，实现挫折教育就有着重要的现实意义。

然而，大量的研究和实例表明，我国中学生的应对挫折的能力较差，心理承受能力有待于进一步提高。主要原因在于：首先，在家庭方面，随着独生子女的增多和各方面条件的改善，一些家长过分溺爱孩子，大事小事都进行代办，使得孩子很难有机会体验到生活中的辛劳和疾苦。在面对一些生活中遇到的困难和挫折时，往往寄希望于家长和老师来帮助加以解决。一旦让他们独立生活，就会暴露出抗挫折能力十分薄弱的缺点，给他们的正常生活带来困难。其次，由于传统的教育制度的弊端，使得学校教育重知识灌输，轻能力训练，重智力、分数，轻情感、意志，一直没有把培养良好的心理素质作为一项必不可少的教育内容给予足够的重视。结果使得中学生表现为心胸狭窄，意志薄弱，自理能力，挫折耐受力都很缺乏。这在客观上要求

对孩子实施赏识教育,这没有错,但赏识过了头,效果适得其反,孩子容易产生虚荣、自傲的心理,很难接受不同意见,更不要说批评教育了。如今的独生子 女,大人娇惯的多,在学校里不受点儿挫折教育,将来怎么走上社会?着名特级教师韩军认为,教育应是十八般武艺,欣赏、激励、批评、惩罚等等,缺一不可。这 可谓真知灼见。世界上没有包医百病的灵丹妙药,面对知识、能力、性格、经历、家庭都不一样,而且思想不断变化着的中小学生,赏识教育与挫折教育都需采用。

现在,大家普遍反映,中小学生的心理承受能力不强,笔者以为,这与没有把赏识教育与挫折教育有机地结合起来有很大关系。该赏识的时候不去赏识或 赏识不到位,该批评的时候批评缺失或者把挫折教育等同于做做思想工作甚至体罚学生。挫折教育与打骂无缘,打骂只会损害学生的身心健康,扭曲其人格,培养叛 逆者与奴才。学生犯了错误,要批评教育,但批评应讲究方式方法,道理说到他们的心坎上。即使要惩戒,也可以采取聪明的办法,寓尊重、期待、激励、教诲于 “惩戒”之中。

教育的对象是人,而人的思想与情感是非常复杂的,这要求对学生的教育要有很强的灵活性与机动性。赏识也好,批评也罢,甚或惩戒学生,我们的目的 只有一个,为学生的可持续发展服务。在这样的大

对孩子实施赏识教育,这没有错,但赏识过了头,效果适得其反,孩子容易产生虚荣、自傲的心理,很难接受不同意见,更不要说批评教育了。如今的独生子 女,大人娇惯的多,在学校里不受点儿挫折教育,将来怎么走上社会?着名特级教师韩军认为,教育应是十八般武艺,欣赏、激励、批评、惩罚等等,缺一不可。这 可谓真知灼见。世界上没有包医百病的灵丹妙药,面对知识、能力、性格、经历、家庭都不一样,而且思想不断变化着的中小学生,赏识教育与挫折教育都需采用。

现在,大家普遍反映,中小学生的心理承受能力不强,笔者以为,这与没有把赏识教育与挫折教育有机地结合起来有很大关系。该赏识的时候不去赏识或 赏识不到位,该批评的时候批评缺失或者把挫折教育等同于做做思想工作甚至体罚学生。挫折教育与打骂无缘,打骂只会损害学生的身心健康,扭曲其人格,培养叛 逆者与奴才。学生犯了错误,要批评教育,但批评应讲究方式方法,道理说到他们的心坎上。即使要惩戒,也可以采取聪明的办法,寓尊重、期待、激励、教诲于 “惩戒”之中。

教育的对象是人,而人的思想与情感是非常复杂的,这要求对学生的教育要有很强的灵活性与机动性。赏识也好,批评也罢,甚或惩戒学生,我们的目的 只有一个,为学生的可持续发展服务。在这样的大

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

“赏识教育”与“挫折教育”同行,发挥教育的合力

作者：赵晓丽

来源：《教师·下》2010年第12期

当前，赏识教育作为一种新的育人理念，已经得到社会的广泛认同，家长们也耳熟能详，在家庭教育中将其运用到了极致。前几日我在一篇文章中看到，就在“赏识教育”横行天下的时候，英国赫尔大学正努力想办法推行“挫折教育”，希望通过“挫折教育”让孩子们变成“心灵上的强者”。他们的理论是：生活是艰难的，但你必须学会应对，而“挫折教育”可以让学生取得更好的成绩，受欺负时不会自怨自艾，失败后则能卷土重来。作为教育者，我们是否应该在“赏识教育”与“挫折教育”中寻找一种平衡，找准最佳着力点呢？ 一、不能把“赏识”理解为表扬，要真正把握赏识教育的精髓

赏识不是表扬，但在教育教学实践中，表扬是用得最多的手段，却又是不易操作好、把握好的方法。赏识就是一种心态，包括爱、理解、尊重、信任、认同、接纳、宽容、鼓励等，而表扬是赏识的一种外化手段，是一种具体的教育方式，说到底只是一种评价，基本是通过语言（也包括身体语言）来传达成人对孩子的态度。所以说赏识和表扬是不同的概念，赏识决

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

浅议中学体育教学中学生抗挫折能力的培养策略

作者：蔡育英

来源：《教育界》2012年第08期

【摘 要】学生社会适应能力的培养要求体育教学加强学生抗挫折能力的培养，挫折教育是中学体育教学必不可少的内容。本文从挫折、抗挫能力、抗挫教育的内涵入手，分析中学体育课实施挫折教育的必要性和体育教学中渗透耐挫教育的优势，并重点探讨中学体育教学中学生抗挫折能力的培养策略。

【关键词】中学 体育教学 抗挫折能力

体育教育过程是一个能将体质、意志和精神融为一体的综合活动过程，如何培养学生的意志品质和抗挫折的能力，已成为当今素质教育教学的关键之一。体育课中对学生进行挫折教育，对学生情感的陶冶，性格的塑造，人生观、价值观的形成起到积极作用。针对目前大多数中学生心理承受能力不强的现实，在体育教学中注重培养学生的抗挫折能力，是我们亟待探讨的重要课题。

一、关于挫折、抗挫能力、抗挫教育概念界定

挫折是指当个体从事有目的的活动时，在环境中遭到障碍或干扰，致使其动机不能获得满足时的所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

浅议中学体育教学中学生抗挫折能力的培养策略

作者：蔡育英

来源：《教育界》2012年第08期

【摘 要】学生社会适应能力的培养要求体育教学加强学生抗挫折能力的培养，挫折教育是中学体育教学必不可少的内容。本文从挫折、抗挫能力、抗挫教育的内涵入手，分析中学体育课实施挫折教育的必要性和体育教学中渗透耐挫教育的优势，并重点探讨中学体育教学中学生抗挫折能力的培养策略。

【关键词】中学 体育教学 抗挫折能力

体育教育过程是一个能将体质、意志和精神融为一体的综合活动过程，如何培养学生的意志品质和抗挫折的能力，已成为当今素质教育教学的关键之一。体育课中对学生进行挫折教育，对学生情感的陶冶，性格的塑造，人生观、价值观的形成起到积极作用。针对目前大多数中学生心理承受能力不强的现实，在体育教学中注重培养学生的抗挫折能力，是我们亟待探讨的重要课题。

一、关于挫折、抗挫能力、抗挫教育概念界定

挫折是指当个体从事有目的的活动时，在环境中遭到障碍或干扰，致使其动机不能获得满足时的所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负