女人补气补血

女人补气补血的秘方

做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。 再也不做黄脸婆。

材料：当归30克、白芍12克、 红枣 10克（可多些，根据喜好）鸡蛋. 红糖适量

做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。

养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋

和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下,除阿胶以外,四种药一副3.5元,阿胶9元一块,每块可以吃三次,再加上鸡蛋,平均也就7元一次,不到10元的养颜补血方,真是很便宜哦! 准备材料：

川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿

胶1/3块 制作过程： 1、准备好原材料。

2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化

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医学研究通讯 2 2第3卷第9 0年 0 1期

专题研究

妇科千金片补血补气作用的实验研究株洲千金药业股份有限公司 (1 0)龚 4 2 3 0云李勇敏 左之文彭淑珍 朱克俭

妇科千金片具有清热除湿、补益气血之功能， 用于带下病、湿热下注、气血不足症。盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。根据长期临床经验及研究资料，我们研究了妇科千金片的补血、补气作用，现总结如下。 实验材料

方法与结果

1补血作用：对失血性大鼠红细胞及血红蛋白 . 的影响：取 s D系清洁级大鼠 6 o只，雌雄各半，随机取 1 0只作为空白对照组，其余 5 0只心脏放血 35 l 0 g .m/ 0,随机分成 5组，2h剪尾采血，测定红 2 4细胞及血红蛋白浓度。按表 1胃给药相应药物，灌 连续 7天后，再次剪尾采血，测定红细胞及血红蛋白浓度。结果由表 1可见，与贫血模型组比较，妇科千金片低、中、高剂量组动物的各项指标都有显

1药物与试剂：妇科千金片，株洲千金药业股 .份有限公司生产。金鸡片，中山市中药厂生产。

2动物：IR系清洁级小鼠，体重 1 . C 8~2 g 0, S D系清洁级大鼠，6 0~8g 0,雄性，由上海西普尔一

著性差异，在给药 7天后动物的细胞数及

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医学研究通讯 2 2第3卷第9 0年 0 1期

专题研究

妇科千金片补血补气作用的实验研究株洲千金药业股份有限公司 (1 0)龚 4 2 3 0云李勇敏 左之文彭淑珍 朱克俭

妇科千金片具有清热除湿、补益气血之功能， 用于带下病、湿热下注、气血不足症。盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。根据长期临床经验及研究资料，我们研究了妇科千金片的补血、补气作用，现总结如下。 实验材料

方法与结果

1补血作用：对失血性大鼠红细胞及血红蛋白 . 的影响：取 s D系清洁级大鼠 6 o只，雌雄各半，随机取 1 0只作为空白对照组，其余 5 0只心脏放血 35 l 0 g .m/ 0,随机分成 5组，2h剪尾采血，测定红 2 4细胞及血红蛋白浓度。按表 1胃给药相应药物，灌 连续 7天后，再次剪尾采血，测定红细胞及血红蛋白浓度。结果由表 1可见，与贫血模型组比较，妇科千金片低、中、高剂量组动物的各项指标都有显

1药物与试剂：妇科千金片，株洲千金药业股 .份有限公司生产。金鸡片，中山市中药厂生产。

2动物：IR系清洁级小鼠，体重 1 . C 8~2 g 0, S D系清洁级大鼠，6 0~8g 0,雄性，由上海西普尔一

著性差异，在给药 7天后动物的细胞数及

经期吃什么好 8款饮品女人经期补气血

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝

另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经女子痛经药茶治疗方法三则

1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者。

2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。

功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。

3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

总结：以上是为大家推荐的几款经期养生，女人可以适当的食用些，在经期中有很多注意

事项，如果在经期出现有腰酸的症状，不能用手捶，这个动作是非常不好的，容易使盆腔充血，不利于身体健康。

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材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

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补血的食物 (1)乌骨鸡肉：乌骨鸡肉为雉科动物乌骨鸡的肉。乌骨鸡俏称乌鸡，为家鸡的一种，体躯短矮，通体白色羽毛，呈绒丝状，其皮、肉、骨、嘴等均为黑色，故称为乌鸡。

乌鸡肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦功效。乌鸡与一般家鸡不同，家鸡雄者补阴，雌者补血，而乌鸡补血功效较雌鸡吏为突出，重在补血益阴，故适用于虚劳骨蒸、羸弱盗汗、身倦食少、消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经，为妇科良药，专治妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸轵、崩中漏下、赤白带下及各种由虚亏内伤引起的妇产科疾病。正如《本草经疏》所说：“乌骨鸡补血益阴，则虚劳羸弱可除，阴回热去，则津液自生，渴自止矣，阴平阳秘，表里固密，邪恶之气不得入，心腹和而痛自止，益阴，则冲、任、带三脉俱旺，故能除崩中带下一切虚损诸疾也。”可见乌鸡为补血益阴之上品。

(2)龙眼肉：龙眼肉为无患子科植物龙眼的成熟果肉。又称为桂圆肉。

龙眼肉自古被视为滋补佳品。清代著名医学家王士雄则盛赞龙眼为“果中神晶”。龙眼的营养成分也非一般果晶可比。每百克果肉于品中含糖类65克，蛋白质5克、磷118毫克、铁4．4毫克、钙30毫克，还含有丰富的维生素C、B等。

龙眼肉性味甘平，无毒，入心、脾经。具有补益心脾，养

记得在我四岁的时候，我和哥哥一起玩气球。美丽的气球在空中飞来飞去。但是慢慢得，气球变得越来越小，从空中掉了下来。

呀！”我大叫一声。我捡起气球仔细看了看，心想：气球怎么会破了一个小洞呢，怎么办？我灵机一动对哥哥说：妈妈平时都会把破了的衣服用针线补起来，那我们也把破了的气球补起来吧！”我和哥哥兴致勃勃地拿起针，学着妈妈的样子，认真作文地补起气球来。

终于补好了，我们来吹气球吧！”我和哥哥异口同声地说。我自信满满地吹起气球来。咦？气球怎么还是吹不起来呢？呀！原本一个小洞洞怎么变成了这么多的小洞洞呀？”

我和哥哥思来想去，终于明白了：原来气球不能碰到尖锐的东西，也不是所有东西破掉之后都可以拿针线来补呢！搞明白之后，我和哥哥你看看我，我看看你，哈哈大笑起来！

六氟化硫气体漏气补气

六氟化硫（以下简写SF6）气体已有百年历史，是由法国两位化学家于1900年合成的人造惰性气体。当前SF6气体广泛应用于电力系统中。SF6气体用于4种类型的电气设备作为绝缘和灭弧；SF6断路器及GIS（这里指SF6封闭式组合电器）、SF6负荷开关设备，SF6绝缘输电管线，SF6变压器及SF6绝缘变电站。在本讲义种将重点介绍SF6气体在GIS设备中的一些运维方法和异常处理。 一、SF6气体的基本特性 1、别名·英文名

Sulfur hexafluoride、Sulfur fluoride． 2、制法

在高温下硫和氟反应制得。S+3F2→SF6 3、理化特性

六氟化硫在常温常压下为无色无臭无毒的气体。不燃烧。对热稳定，化学性质不活泼。在500℃以上赤热状态下也不分解，在800℃以下很稳定。在250℃时与金属钠反应。没有腐蚀性，可以用通用材料，不腐蚀玻璃。电绝缘性能和消弧性能好，绝缘性能为空气的2～3倍，而且气体压力越大，绝缘性能越增高。药物学性质不活泼，没有毒。微溶于水，在酒精和醚中溶解的比在水中多一些。不溶于盐酸和氨。水中的溶解度为：5.4cm3SF4/kgH2O(SF6分压101.325kPa，25℃)。介电常数为

婴幼儿补铁补血如何食疗

要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。

动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。

鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。

动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。 黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸

秋季女性贫血吃什么补血

秋季女性贫血吃什么补血

虽然很多女性对贫血的认知并不陌生，但是很难把贫血的原因和症状区别清楚，所以在治疗方法上也会比较盲目跟风。

1、失血性贫血

失血是导致贫血最常见的原因，急性失血和慢性失血两种。慢性失血常引起缺铁性贫血，而短时间内大量的失血而引起贫血的话则是急性失血性贫血。

对于急性失血导致贫血，首先应该要止血和输血，然后治疗原发病。迅速的输入全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，以补充血量和抢救休克状态。慢性出血史或者原来铁贮量已较低甚至已耗尽的患者，在出血停止后1-2月开始给予口服铁剂，以促进红细胞的生成和补足铁贮量。

治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5~20毫升，每日服3次。另外还需要同时服用维生素C100~200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。日常的饮食中还应该注意摄取足够的蛋白质、脂肪、富含铁元素的食物、富含维生素的食物。

2、营养不良性贫血

秋季女性贫血吃什么补血

体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。过分控制饮食，不吃肉类、鸡蛋、牛奶等，长期以青菜素食为主是导致此类贫血的原因。雪彦茶对改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症,改善营养不良性贫血关键在于调整膳食营养结构，科学的进餐。早餐摄取足够

篇一：献血后想补血可以多吃肉

献血后想补血可以多吃肉

读者小刘：我最近刚献完血，家里人都叫我多补血，但我一个大男人，实在不想天天吃乌鸡、红枣啊！请问献血之后，吃点什么能补血？

大连市中心医院营养科主任医师王兴国：动物性食物，主要指肉类和内脏，不包括牛奶和鸡蛋，其中的铁大部分为“血红素铁”，其特点是铁含量多，吸收率高，可达到20%左右，且不受干扰因素的影响，补铁的效果比较好，应该是献血之后补铁的首选。其中以猪肝最为出色，每100克猪肝含有铁22.6毫克，且其吸收率为22%，不论是铁含量还是铁吸收率都堪称日常食物之最。其次为猪血，每100克含铁8.7毫克，铁吸收率在20%以上；每100克瘦猪肉及牛羊肉等含铁3毫克，铁吸收率22%。所以，猪肝、猪血和瘦猪肉（包括瘦的牛羊肉），可以说是献血之后补血补铁的最佳选择。

本报记者 唐子匀

篇二：补血到底吃什么最好最补

补血到底吃什么最好最补

导读： 经常有朋友问，吃什么东西补血最好？

医家认为，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就能补血补身子，所以补血的前提，是你的胃、肠道消化吸收的能力如何，不要以为吃粗茶淡饭，就不补气血，不补身子，其实，只要你的胃肠吸收能力好，五谷杂粮、粗茶淡饭，不但对身子有帮助，而且照样补血、补气、补身