农家菜老大地址松江区沪松公路6351号

留住荷兰豆翠绿色泽和爽脆口感的秘诀-培根

荷兰豆

留住荷兰豆翠绿色泽和爽脆口感的秘诀-培根荷兰豆

翠绿的鲜蔬，金黄的水果，都能在第一时间将目光捕获，由美丽颜色而引人垂涎欲滴。可是，有没有遇见过这样的烦恼，翠绿鲜嫩的颜色在烹煮过后变得暗黄失色？这样的烹煮是不是有些可惜了美艳的食材？

的确很可惜，生时的绚烂无法保留，只剩下让人惋惜的迟暮，虽味道可以保持，但依旧失去了最诱人的光彩。就像这荷兰豆，一个不小心，翠绿的华服便会退去，不再光鲜。

其实有个很简单的方式能保持住这份饱满的色彩，改变一下烹饪的方式就能做到。用荷兰豆炒菜，通常会“炒”，可这样的方式会使它变黄变软，不但失去鲜绿的色彩也会失去爽脆的口感。只要改“炒”为“烫”就能简单解决这有些恼人的问题了。

先把荷兰豆烫熟，再与其它食材翻炒调味，就能最大限度地保留美丽的色彩和脆嫩的口感。值得注意的是，汆烫的过程要短，汆烫之后一定要在冰水中降温，这样就能使荷兰豆始终保持最美的样子和最佳的口感。

原料：培根、荷兰豆。

调料：盐。

事先准备：

1、培根切块。

2、荷兰豆洗净并摘去两头。

3、准备一盆冰水。

做法：

1、锅内烧开水，加入少许油和盐。

2、加入荷兰豆汆烫约30秒。

3、立即捞出后放入冰水中，待降温后

ＩP地址、子网掩码、网络号、主机号、网络地址、主机地址以及ip 段

背景知识

ＩP地址

IＰ地址被用来给Inｔeｒｎet上得电脑一个编号。大家日常见到得情况就是每台联网得ＰC上都需要有IP地址,才能正常通信.我们可以把“个人电脑"比作“一台电话”，那么“IP地址”就相当于“电话号码”,而Inｔeｒnet中得路由器，就相当于电信局得“程控式交换机”. ?IＰ地址就是一个３2位得二进制数，通常被分割为4个“8位二进制数"（也就就是4个字节)。IP地址通常用“点分十进制”表示成(a、b、c、ｄ）得形式，其中,a，b，c,d都就是0~２55之间得十进制整数.例:点分十进IP地址(10０、4、５、6)，实际上就是３2位二进制数（0１1０0100、００0００100、00000101、0００0０1１０).

A类，Ｂ类,C类

概念特征网络范围默认掩码

A类地址第1个8位中得第1位始终为0 0—127、x、ｘ、

x

255、0、0、０/８

B类地址第１个8位中得第１、2位始终为１０１２８—１９１、

ｘ、x、ｘ255、255、０、0/1

６

C类地址第1个８位中得第1、2、3位始终为１１0 192－y、x、x、x ２55、255、255、

0/24

特殊

D类以11１0开始用于组播

E类以１1

第一章 发展基础与形势

一、“十一五”回顾

“十一五“时期是松江发展不平凡的五年，面对国际金融危机的冲击和自身发展转型的挑战，在市委、市政府和区委的正确领导下，全区人民坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，紧紧抓住发展这个第一要务，大力推进工业化、城市化和城乡一体化，实现了“十一五”规划确定的主要发展目标和任务，为“十一五”乃至更长远的全面、协调、可持续发展奠定了扎实基础。

1、经济持续健康发展、发展质量稳步提高

面对金融危机的严重冲击和诸多外部环境不利影响，松江实施了一系列的促进经济发展的政策，全力保增长、调结构，实现了经济的持续健康发展。

经济总量较快增长。2010年，全区生产总值达到900.48亿元，年均增长13.2%（图一）。全区实现财政收入233.7亿元，年均增长13.5%；其中地方财政收入77.33亿元，年均增长15.1%。固定资产投资稳步增长，五年累计完成固定资产投资1098.35亿元。经济结构进一步优化，三次产业比重由“十五”期末的1.6:71.1:27.3调整为“十一五”期末的0.9:68.1:31.0。在复杂的环境下能保持较快增长，成绩的取得十分不易。

工业不断做到做强。2010年，全区工

松江区2017学年度第二学期期中质量监控试卷

高三英语

II. Grammar and Vocabulary Section A Aunt Jane is now well over seventy, but she is still a great cinema-goer. The cinema in our town closed down years ago and sometimes she has to travel twenty miles or more to see a good film. And once a month at least she goes up to London to see (21)______ (late) foreign films. Of course she could see most of these films on television, but the idea does not attract her. “It isn’t the same,” she says. “For one thing, the screen’s too small. Besides, I like go

企业名称 企业性质 生产产品 投资国别或地区 杨协成（上海）有限公司 合资 豆奶系列 新加坡

上海大申纤维素塑料有限公司 独资 赛璐洛醋酸纤维素塑料 意大利 上海金桥精亿高科技有限公司 合资 澳大利亚 上海康泰克电子技术有限公司 独资 电子配件 日本 上海申德机械有限公司 合资 饲料机械设备 德国

必能信超声（上海）有限公司 合资 超生波设备仪器 美国 克缇（中国）日用品有限公司 独资 护肤品 香港 上海东洋电装有限公司 合作 汽车摩托车零部件 日本 上海大望塑料有限公司 合资 灌肠容器,塑料制品等 日本 上海海晶电子有限公司 合资 液晶显示器 美国 豪德机械（上海）有限公司 独资 木工数控机床 德国 上海长江服饰有限公司 合作 手套围巾帽子 香港 白羊（上海）有限公司 独资 针织内衣 韩国 上海恒富纸业有限公司 独资 纸箱,纸板 美国 上海精密轴承有限公司 独资 轴承及配件 日本 大同利美特（上海）有限公司 独资 全毛西服 日本 上海日立电线有限公司 独资 电线漆包线 日本

加拿大强力体育用品（上海）有限公司 独资 渔具轴承 香港

柯尼卡美能达光学仪器（上海）有限公司 合资 照相机及照明器材及相关光学

松江区2017学年度第一学期期末质量监控试卷

高三化学

（满分100分，完卷时间60分钟） 2018.1

考生注意：

1．本考试分设试卷和答题纸。试卷包括两部分，第一部分为选择题，第二部分为综合题。 2．所有答案必须涂（选择题）或写（非选择题）在答题纸的相应位置上。

可能用到的相对原子质量：H-1 C-12 O-16 Na-23 Cl-35.5 S-32 Ba-137

一、选择题（本题共40分，每小题2分，每题只有一个正确选项。） 1．下列物质属于合金的是 A．水银 B．生铁 C．氧化铝 D．氢氧化铁 2．SO2排放会导致的环境问题是 A．酸雨 B．温室效应 C．臭氧空洞 D．光化学烟雾 3．对储氢材料CaH2描述错误的是 A．离子半径：H- > Li+ B．H-有强还原性 C．Ca2+ 最外层电子排布式 3s23p6 D．Ca2+在水溶液中不能够大量存在 4．下列物质能起消毒杀菌作用的是 A．生石灰 B．绿矾 C．明矾 D．氯水 5．下列化学用语表示正确的是 A．羟基的电子式

有利于身心的活动有很多的，老年人健身就是其中一种，但是你们知道吗?旅游也是一项很好的健身活动，旅游对于老年人的好处有很多的，旅游可以开阔老年人的心胸、增长知识、锻炼身体，给单调的退休生活增添一抹色彩。但是老年人的身体素质能不能撑过那么久的旅游，下面就是一些注意事项呢!

NO.1注意保健

老人长途旅行，因生活不规律，身体易疲劳，上海松江区老年护理医院旅途衣食住行等诸多不便，这些都会给老人身体带来不利，因此，老年人在旅行时应特别注意保健。俗话说，七十不留宿，八十不留餐，老人外出旅游应慎之又慎。

NO.2旅行前应体检

建议老年人旅行前应体检，征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，建议结伴旅行，携带常备药物和衣服。注意饮食卫生，旅途中要多吃蔬菜水果，以清淡为主。

NO.3择信誉佳的旅行社

老年人外出旅游，一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游，也可老年人结伴游、同家人一起游，但最好不要一两个老人单独旅游，这样，发生意外不利于互救，也不太安全。

NO.4临行前要体检

老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游

松江区2017学年度第二学期期中质量监控试卷

高三英语

II. Grammar and Vocabulary Section A Aunt Jane is now well over seventy, but she is still a great cinema-goer. The cinema in our town closed down years ago and sometimes she has to travel twenty miles or more to see a good film. And once a month at least she goes up to London to see (21)______ (late) foreign films. Of course she could see most of these films on television, but the idea does not attract her. “It isn’t the same,” she says. “For one thing, the screen’s too small. Besides, I like go

企业名称 企业性质 生产产品 投资国别或地区 杨协成（上海）有限公司 合资 豆奶系列 新加坡

上海大申纤维素塑料有限公司 独资 赛璐洛醋酸纤维素塑料 意大利 上海金桥精亿高科技有限公司 合资 澳大利亚 上海康泰克电子技术有限公司 独资 电子配件 日本 上海申德机械有限公司 合资 饲料机械设备 德国

必能信超声（上海）有限公司 合资 超生波设备仪器 美国 克缇（中国）日用品有限公司 独资 护肤品 香港 上海东洋电装有限公司 合作 汽车摩托车零部件 日本 上海大望塑料有限公司 合资 灌肠容器,塑料制品等 日本 上海海晶电子有限公司 合资 液晶显示器 美国 豪德机械（上海）有限公司 独资 木工数控机床 德国 上海长江服饰有限公司 合作 手套围巾帽子 香港 白羊（上海）有限公司 独资 针织内衣 韩国 上海恒富纸业有限公司 独资 纸箱,纸板 美国 上海精密轴承有限公司 独资 轴承及配件 日本 大同利美特（上海）有限公司 独资 全毛西服 日本 上海日立电线有限公司 独资 电线漆包线 日本

加拿大强力体育用品（上海）有限公司 独资 渔具轴承 香港

柯尼卡美能达光学仪器（上海）有限公司 合资 照相机及照明器材及相关光学

有利于身心的活动有很多的，老年人健身就是其中一种，但是你们知道吗?旅游也是一项很好的健身活动，旅游对于老年人的好处有很多的，旅游可以开阔老年人的心胸、增长知识、锻炼身体，给单调的退休生活增添一抹色彩。但是老年人的身体素质能不能撑过那么久的旅游，下面就是一些注意事项呢!

NO.1注意保健

老人长途旅行，因生活不规律，身体易疲劳，上海松江区老年护理医院旅途衣食住行等诸多不便，这些都会给老人身体带来不利，因此，老年人在旅行时应特别注意保健。俗话说，七十不留宿，八十不留餐，老人外出旅游应慎之又慎。

NO.2旅行前应体检

建议老年人旅行前应体检，征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，建议结伴旅行，携带常备药物和衣服。注意饮食卫生，旅途中要多吃蔬菜水果，以清淡为主。

NO.3择信誉佳的旅行社

老年人外出旅游，一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游，也可老年人结伴游、同家人一起游，但最好不要一两个老人单独旅游，这样，发生意外不利于互救，也不太安全。

NO.4临行前要体检

老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游