投掷标枪教案

标枪技术教学教案（一）

授课教师： 人数： 授课班级： 教学 标枪：原地掷标枪 内容 知识传 授目标 能力培 养目标 情感教 育目标 重点 难点 课型 新授 场地 器材 田径场 竹标枪、 教 学 目 标 1、初步掌握原地掷标枪基本技术动作。 2、通过学习使学生学会标枪的握持方法；基本掌握原地掷标枪的教学方法和手段。 1、发展学生力量、柔韧、平衡、协调等身体素质。 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 用力顺序 蹬地转髋时的拉、收、扣动作 课的内容 时间 组织教法与要求 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 一、组织教法：略 要求：队伍整齐； 二、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生练习 要求：1、动

标枪技术教学教案（一）

授课教师： 人数： 授课班级： 教学 标枪：原地掷标枪 内容 知识传 授目标 能力培 养目标 情感教 育目标 重点 难点 课型 新授 场地 器材 田径场 竹标枪、 教 学 目 标 1、初步掌握原地掷标枪基本技术动作。 2、通过学习使学生学会标枪的握持方法；基本掌握原地掷标枪的教学方法和手段。 1、发展学生力量、柔韧、平衡、协调等身体素质。 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 用力顺序 蹬地转髋时的拉、收、扣动作 课的内容 时间 组织教法与要求 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 一、组织教法：略 要求：队伍整齐； 二、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生练习 要求：1、动

实心球教学

原地正面投掷实心球教学教案

实心球教学

4、通过游 戏发展同 学生的合 作能力、 培 养团队精 神

三、游戏(捕鱼达人) 以篮球半场为“渔 场” , 大家分散在各个 角落里，一个同学出 来变成网去追逐其他 同学，被抓住或超出 活动区域为逃跑失 败，手牵手变成鱼网 的一部分，然后继续 追捕其他同学，让渔 网越来越大，最后把 所有同学网住为游戏 结束。

三、组织 1、教师讲解游戏规 则 2、分成男女两组分 别进行游戏 规则补充： 1)在捕鱼过程中渔 网破裂时必须重新 链接一起方能捕 鱼。

三、学生活动 1、学生听从老师安排 2 、听清游戏规则、

并注意 理解 3、学生进行游戏 ◎◎◎ ◎◎◎ ◎◎◎ ◎◎◎ ◎◎◎ ◎◎◎

基

本

部

分

一、原地正面投掷实 心球 1、背弓练习 使 学 生 掌 两脚前后开立，后脚 握 基 本 的 微曲，抬头后仰，双 投掷技术 手置于脑后，体会背 让 学 生 体 弓动作。 会蹬地、 摆 2、 原地正面投掷实心 体收腹、 挥 球练习 臂、导腕、 按准备姿势-蹬地-摆 拨 指 的 用 体收腹-挥臂-导腕、 力过程， 来 拨指的顺序，注意出 提 高 身 体 手的位置。 的 协 调 能 3 分组进行原地正面 力 投掷实心球练习 通 过

教学设计

一、本课教学设计思想：

小学中低年级体育教学要贴近儿童生活。师生在课中共同创设一个良好的学习环境，启发学生大胆创想，积极探究，注重体验，使体育教学做到“智体相伴”。这是我设计本课的出发点。教学中，我把发展上肢的投掷和全身协调用力的运动相结合，既符合了全面锻炼的教学原则，又使有趣的健身项目与传统的体育项目相结合，激发了学生的学习兴趣。 二、学情分析：

本课教授地对象时三年级一班学生，该班学生活泼好动，求知欲和好奇心较强。根据学生的特点与本课教学的实际情况，我设计了美丽的彩带球，通过学生的视觉效应来激发学生的学习欲望，提高学生学习的主动性。 三、教材分析：

投掷是人类的基本活动之一，也是小学生锻炼身体的重点教材，并且是具有使用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。这是四次课中的第三次课，学生通过前两次课的体验，对小球掷远已经有了一定的认识，在这节课中我意在让学生初步认识掷远中的“出手角度”进行体验，以此来提高学生学习投掷动作的效果。 四、学习目标：

1、 发展灵活、协调和上下肢的力量等体能

2、 感知较合理的投掷角度，能尝试合作探究，获得成功的喜悦。

3、 学会综合活动“寻宝行动”的基本方法，表现出喜爱“寻宝行动”的行为，体验交流，互助和

精品文档

上手前抛实心球说课稿

一、教学内容：上手前抛实心球 二、指导思想：

认真贯彻课改的精神， 树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。为培养学生终身体育打下基础。 三、教材分析：

前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

四、学情分析：

授课班级为高一年级学生。他们具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识。他们喜欢激烈的运动项目，对于这类枯燥的投掷类项目一般不给予关注。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让他们积极主动地投入到学习中区。 五、重难点

重点：顶腰 收腹 直臂前甩

难点：腰腹力量与上肢协调用力 六、教学目标

身体健康目标：增强学生体质，发展学生力量，协调等身体素质。

运动技能目标：初步学习

篇一：致铁饼运动员加油稿

致铁饼运动员1：你如古代雕塑般的沉着，你又如闪电划过般的敏捷，当铁饼在空中画出优美的弧线时，你那汗水与欢笑清晰的镌刻在上面，加油，铁饼运动员，展现你那力与美的结合，当铁饼落地那一瞬间即成永远。

致铁饼运动员2： 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线

篇二：运动会加油稿精选致裁判员

致裁判员精选加油稿

致敬爱的裁判员

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

无声的话语化作一声：

裁判员老师，荣誉有你的一份。

致敬爱的裁判员

也许，赞美与期盼总与你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。 无声的话语化作一声：

裁判员，您辛苦了！

致敬爱的裁判员

没有热烈的欢呼，

没有激烈的喝彩。

但你仍用精密的仪表

和细致的耐心，

记录着运动员们的辉煌。

我们为你自豪，

辛苦了，

敬爱的裁判员老师！

致敬爱的裁判员

在这竞赛的操场上，

有掌声，有着运动员们的动之“美”，

有着啦啦队员们的助威，

当然还有我们辛勤的裁判员们，

您们辛苦了！

致敬爱的裁判员

在这里，那边，

在运

铅球有几种投掷方法

那么扔铅球的技巧呢?下面为您总结扔铅球的技巧，看看吧。 扔铅球的技巧1、增加力量哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作两脚左右开立，两手屈臂持哑铃于肩上，连续快速向上推举。

两脚前后开立，两手屈臂持哑铃于胸前，连续快速向斜上方推举。 自然站立，两手持哑铃前平举，向两侧开振扩胸。 两脚前后开立，两手屈臂持哑铃于头后，向斜前上方振举。 两脚前后开立，右手持哑铃做引转“满弓的练习。

两脚左右开立，两手持哑铃于体侧，右臂向上提拉，同时上体向左侧屈，左右交替进行。

扔铅球的技巧2、拿球姿势铅球是单手将球从肩上推出的爆发力项目，持球时总要将球用手指包裹起来(尤其是女生)手指与铅球完全是包与被包的关系，从侧面看就形成了拿铅球的手型。

这种持球方法将严重影响到铅球出手时手对铅球的制动性发力和拨球动作的顺利完成。

铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。

拇指和小拇指贴在球的两侧。

扔铅球的技巧3、推球步骤最正确的推球步骤：以右手推铅球为例。

正对投掷方向，高姿站立。 右手持、握球。

预摆前

篇一：致标枪运动员

致标枪运动员

长长的标枪如银梭，

你曾在遥远的古战场走过。 带着昔日的豪放与荣耀， 穿过漫漫岁月的河。

今日赛场换身形，

充当和平竞赛的使者。

长长的标枪如金梭，

承载阳光少年的嘱托。

腾空疾飞冲向前，

奏响一曲拼搏奋斗歌。

致标枪运动员

长长标枪手中握，

奋力投掷前方落。

强身健体襄盛会，

奏响一曲胜利歌。

一支标枪空中飘，

刺破蓝天劲未消。

地面铁旗频频挪，

追赶记录向前跑。

赛场上

一道道优美的弧线将轻盈地划过天空

健儿们用手中的标枪

向距离的极限发起一轮又一轮的挑战

标枪在空中轻盈的姿态

是健儿们强健的力量和熟

一只标枪天上飞，

裁判打车往前追，

不知是谁这般猛，

****闪辉煌。

篇二：致运动员加油稿

致跳高运动员

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

致铅球运动员

手里紧握那沉重的铅球，

那铅球上凝集了你的希望，

你的理想，

汇集全身的力量，推出理想，

推出希望，

铅球在空中闪亮，

理想在空中发光

致100米运动员

短暂的一瞬间，

显示出你惊人的速度，

铿锵有力的一声吼叫，

把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

努力吧！加油啊！

时间短暂并不代表你激情短暂，

距离不长却表示你

篇一：致铁饼运动员加油稿

致铁饼运动员1：你如古代雕塑般的沉着，你又如闪电划过般的敏捷，当铁饼在空中画出优美的弧线时，你那汗水与欢笑清晰的镌刻在上面，加油，铁饼运动员，展现你那力与美的结合，当铁饼落地那一瞬间即成永远。

致铁饼运动员2： 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线

篇二：致运动员加油稿十篇

1致长跑运动员

你似骏马般奔跑 为班级争光 烈日当头 你汗如雨下 但依旧坚定执着 彩旗正为你加油，云儿会为你助兴，加油啊，成功就在不远处等待你

2、致１００米运动员

枪声响起 短暂的一瞬，你那速度让人震惊，，你把全身的力量都凝聚在这一刻上，似闪电般风驰电掣 奋力向前，奔向终点，

3致１００米运动员

百米一瞬，你坚定的目光中充满了自信。笔直的跑道上有你们稳健的足迹，不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。，你是我们的骄傲，掌声将为你响起

4.致三千米，

漫漫长路，你一人独撑， 忍受着孤独与寂寞， 承受着体力与精神的压迫， 只任汗水浸湿衣衫， 可脚步却从不停歇。 好样的，纵然得不了

小学体育与健康科学版三年级上册《投掷：原地投掷沙包》

优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

1教学目标

根据水平二学生的特点,在新课程标准的指导下,以促进学生身体、心理及社会适应能力,即整体健康水平为目标;以“健康第一”为指导思想;以学生发展为中心;体现学生的主体地位;关注学生的不同需求;激发学生的学习兴趣。在教学过程中,采用灵活的教学方法,启发学生自学自练,合作竞争,使学生在趣中练,练中玩,玩中赛,形成团结合作的学习氛围和勇于挑战的优良作风。

通过学习,使70%的学生掌握原地投沙包的动作方法。 通过练习,发展学生的上肢力量以及协调、灵敏等素质。

通过各种教学方法,培养学生团结、合作意识以及敢于竞争的良好品质,增强环保意识。 学会锻炼身体的方法,让学生体验到成功的快乐,养成坚持锻炼的好习惯。

2学情分析

1、引导部分:通过队列练习,以解放军叔叔的形象引导学生集中注意力,规范齐步走,培养学生正确的行走姿势和严谨的作风。

2、激发部分:采用解放军“野营拉练”穿越“小树林”和自由玩沙包等小游戏激发学生的学习兴趣,使学生在游戏中感受活动的乐趣,并为新授内容做好铺垫。

3、学练部分:通过合作学习、比赛,让学生在学习过程中学会自我评价、互相评价,能