以爱眼护眼为主题的作文

妈妈常说，我是这个世界上最幸福的小孩。因为我有一个好爸爸。

我每天晚上睡觉时，只要觉得有一点热，就会把被子踢掉，自己又睡得太熟，所以我会全然不觉，还会由于热得翻来覆去，结果掉下了床。爸爸每天晚上都要起来两三次，检查我是否踢被子，掉下床来。

记得有一次，我又掉到地上，突然觉得有一双粗壮的手臂把我从地上抱上了床，还帮我盖好了被子，并轻声对我说：安心睡吧，别着凉了。”我睁开眼一看，原来是亲爱的爸爸。我感动地说，爸爸，谢谢您！

记得在去年，我告诉爸爸，我想学魔法。但网上资料里的魔方公式，我怎么看也看不懂。爸就利用晚上的时间教我，废寝忘食，不辞辛苦，经过反复看魔方作文视频和说明书，不断动手实践，边练习边用心地记下魔方要点，并列出了魔方公式示意图。经过连续三个夜晚的奋战，爸爸终于摸透了模仿奥秘，还学会了还原六面的魔方。

爸爸学会以后，就迫不及待地引导我，细心地教我怎么拧开并要我记住公司名称。一开始，我认为很难，经过爸爸一次又一次地耐心指导，我终于很快学会宁叔六面的魔方，并能灵活运用各种公式啦！

后来爸爸对我说：你看，做什么事你都要去实践，才知道到难不难，就像名言说的一样，亲身下水知深浅。亲口尝梨知酸甜。”所以遇到困难，不要那么轻易地就放弃了

篇一：以爱为主题的作文：爱让人永远美丽

以爱为主题的作文：爱让人永远美丽 周益民 今年的10月5日是农历九月初九，是我国传统的重阳节。自1989年，我国把每年的这一天定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。我们也试着走进老爷爷、老奶奶的世界里看看吧！ 故事叫《星空下的舞会》，主人公是一对老夫妻，爷爷叫汤姆，奶奶叫婷娜。 一个春天的晚上，村子里要举行舞会。爷爷兴奋地招呼奶奶：“婷娜，你听到了吗？咱们去跳舞吧！”奶奶不想去，说自己老了，不是参加舞会的小姑娘了。爷爷没有吭声，往事犹如电影回放一般，在脑海中闪现。小时候，婷娜多么爱跳舞啊，她活泼、开朗、漂亮，后来，成了他的妻子。岁月无情，如今，她苍老了，面容不再年轻，身材不再挺拔。她是对自己失去了信心。 爷爷想着想着，有了主意。太阳要下山了，他弯下腰，采了一朵雏菊，走到奶奶身旁，把花送给她，态度很诚恳：“婷娜，你还是像太阳一样美丽。”奶奶笑了，走到镜子面前，顺手把雏菊插在发梢，说：“才不呢！我好难看，就像没有羽毛的鸡一样。”爷爷趁机劝说：“来嘛！把握机会！今晚是咱们的跳舞夜！” 奶奶心里跃跃欲试，但还是没有足够的自信。她感觉自己的眼里满是忧愁，像没有月亮的夜晚；睫毛短得像苍蝇腿；皮肤好皱，像晒干的

爱如一盏灯，照亮回家的路；爱似一泓清泉，滋润干渴的花儿；爱像一朵花儿，为你带来扑鼻的芬芳。

那时正是初春，空中落下了第一场春雨，这时在雨中，一位妇女推着一个婴儿车在雨中缓缓而行，而她并没有打着雨伞，就这样和一个婴儿在大雨中漫步。这时，一个大学生看到了这一幕，便撑着一把伞跑到这位妇女的身旁，为她和婴儿撑伞。妇女连忙道谢，可那位大学生却说：没关系，我不要紧，小孩子淋雨该生病了！”这一幕，感染了许多人，这就是爱，一种善良的爱。

一个年轻的外国女孩想逗一逗她家的那只小猫，于是，她便轻轻的咬了一下猫的耳朵，原本会以为猫会不开作文心的挠一下她，但却没想到，猫咪只是眯着眼睛，在主人的脸颊边轻轻的吻了一下，然后依偎在主人的身旁，她很惊喜，没有想到猫咪这么爱自己，她非常开心。这一幕，温暖了许多人，这就是爱，一种温馨的爱。

在烈日下太阳好像能把大地烤干。一个非洲的小男孩瘦骨嶙峋，身材矮小的他正在向一个女子讨水喝。那个女子拿出一瓶矿泉水，小男孩儿抱着这瓶水大口大口的喝着，女子又拿出一些饼干给小男孩吃，这一幕，感动了许多人，这就是爱，一种无私的大爱。

和平的国家充满爱，宇宙的浩瀚充满爱，美丽的世界充满爱。只要人人都献出一道爱的光辉，世界将变得更加璀璨。

妈妈常说，我是这个世界上最幸福的小孩。因为我有一个好爸爸。

我每天晚上睡觉时，只要觉得有一点热，就会把被子踢掉，自己又睡得太熟，所以我会全然不觉，还会由于热得翻来覆去，结果掉下了床。爸爸每天晚上都要起来两三次，检查我是否踢被子，掉下床来。

记得有一次，我又掉到地上，突然觉得有一双粗壮的手臂把我从地上抱上了床，还帮我盖好了被子，并轻声对我说：安心睡吧，别着凉了。”我睁开眼一看，原来是亲爱的爸爸。我感动地说，爸爸，谢谢您！

记得在去年，我告诉爸爸，我想学魔法。但网上资料里的魔方公式，我怎么看也看不懂。爸就利用晚上的时间教我，废寝忘食，不辞辛苦，经过反复看魔方作文视频和说明书，不断动手实践，边练习边用心地记下魔方要点，并列出了魔方公式示意图。经过连续三个夜晚的奋战，爸爸终于摸透了模仿奥秘，还学会了还原六面的魔方。

爸爸学会以后，就迫不及待地引导我，细心地教我怎么拧开并要我记住公司名称。一开始，我认为很难，经过爸爸一次又一次地耐心指导，我终于很快学会宁叔六面的魔方，并能灵活运用各种公式啦！

后来爸爸对我说：你看，做什么事你都要去实践，才知道到难不难，就像名言说的一样，亲身下水知深浅。亲口尝梨知酸甜。”所以遇到困难，不要那么轻易地就放弃了

近期，学校组织我们参加了爱尔眼科举办的爱眼护眼”的医学知识讲座。通过这次活动，我学习到了关于如何科学用眼保，护视力的相关知识！

眼睛是心灵的窗户，对于我们每个人来说都应该好好的保护它，呵护它。为了保护好自己的眼睛，保证自己有个良好的视力，我们应该注意以下几点：

首先不能长时间用电脑，看手机，不能用不干净的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在强烈的光线下看书，不要躺着、趴着看书作文，这样会让视力快速下降。再次，眼睛疲劳的时候，我们一定要多做眼保健操，多看绿色的植物，多向远方眺望，让我们心灵的窗户好好的休息。

听完讲座之后，医生还免费为我们检查了眼睛，对没有保护好自己眼睛的同学，告诉了他们近视所带来的危害：上课时看不清楚黑板上写的字，体育课时打篮球看不清篮筐的位置所以眼睛对于我们每个人来说真的很重要，小朋友们一定要保护好自己的眼睛，爱护这扇心灵的窗户。

阅读书籍，需要用眼睛来提取信息；欣赏风景，需要用眼睛来观察事物；生活中处处要用眼，所以，我们要用心地保护好眼睛。

暑假到了，我每天的工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心读书，提高阅读能力，但是淘气的手机游戏却紧紧拉住了我的衣角。我抵制不住游戏的诱惑，抛下书本，拿起手机沉浸其中，玩了个昏天黑地。不知不觉中，我的眼睛开始干涩酸痛起来，眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表，呀，我已经玩了两个小时了，原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢！它好像在说：你想谋杀我吗？难道你想早早变成‘四眼妹’吗？”我赶忙扔下手机，闭目养神，好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说：对不起，我再也不敢了，我一定善待你。”

我先把手机游戏都删除了，没有游戏，手机的诱惑力立刻减轻了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要联系的人都设置成了不看他的朋友圈”，手机的作文诸多功能只剩下了打电话和最好朋友联系两种。之后我放下手机，闭上眼认真做起了眼保健操。我做得像模像样，一丝不苟，做完眼睛就轻松了许多。我又回到床上，闭目养神好一会儿才觉得眼睛恢复了以前的状态。

可是作业写完了，做些什么呢？读书？也挺费眼睛的，干脆画画吧，

眼睛，是人类身体不可缺少的一部分，它就像荒野里的灯塔，指引着迷路的人。

对女孩子来讲，一双忽闪忽闪，招人喜欢的大眼睛，可以让自己变得可爱。眼睛是心灵的窗户。当你愉悦时，眼里透出无法言喻的欢喜。当你伤心时，眼里总是有种淡淡的忧伤。

眼睛如此奇妙，但人们好像并不珍惜它。大街上，戴眼镜的人十分多，都是因为电子产品。当我们一放假，手作文机不离手，刷微博，聊微信，打游戏，看视频，真是无所不能。而电视离得近也会导致近视。还有的孩子天天抱着电脑玩网络游戏。

如果我们不懂得珍惜眼睛，视线就会变得模糊。所以，我们要提前改正坏毛病。首先少接触电子产品，其次每天都要做护眼操，减少眼睛的疲劳，然后多在户外活动，看看绿色植物，最后按时休息。保护眼睛，珍惜它，做到真正的爱眼护眼！

篇一：爱眼护眼小常识

张营小学眼睛保健知识讲座活动方案

一、活动目的：

为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。以“安全月”为契机，在全校开展眼睛保健知识讲座活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。

二、活动对象：

全体学生

三、活动时间

3月17日—3月21日 。

四、活动地点：

班级、操场

五、活动要求：

1、班主任利用健康教育课对学生进行眼保健知识讲解，使他们掌握正确的做操方法。

2、通过校园广播和班主任对学生进行眼保健知识教育

3、利用大课间时间教学生做眼睛保健操。

4、要求教师做到“三不一让”：

(1)黑板字工整、字迹不要太小；

(2)提高课堂教学效率，不要拖堂；

(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动时间；

(4)课间让孩子多远眺。

眼睛保健小常识

我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。不正确的用眼习惯，让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健

（保健篇）

在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30～35厘米

7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

9、坚持体育锻炼，多做户外活动

10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

电脑篇)

长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的

步骤 1：调整电脑荧幕

调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。

荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。

建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。

步骤 2：调整眼睛

篇一：爱眼日手抄报

世界卫生组织估计，全世界至少有3500万人因屈光不正需要低视力保健服务。在屈光不正中以近视眼为多，近视眼中又以青少年最为常见。近视眼不仅损害视力，导致低视力，还可以致盲。6月6日是全国爱眼日，在第11个“全国爱眼日”行将来临之际，一封读者来稿引起了我们的注意。文中，一个戴了44年眼镜的“老近视眼”“小蓝”，讲述了自己早早使用放大镜的用眼经历并由此引发了诸多联想和呼吁。这种方法有依据吗？我们将文章转给了中国中医研究院眼科医院主任医师、中国中医药学会眼科分会主任委员高健生。高健生认为文章“有很重要的现实意义”。我们同时刊发他们两位的文章，希望读者从中有所启发，更希望社会有关方面行动起来，为“保护视力，预防近视”尽一分力。 预防近视从学执笔开始

能不能用放大镜

在预防和治疗假性近视的方法中，有一种“雾视疗法”。这是在眼光师的指导下，读写时戴一副+1.50左右的眼镜，可以减小捷状肌的调节力和眼外肌的集合力，从而看清书报。现在，有些地区在小学生中应用这种方法。这和小蓝同志不自觉地在眼前加一个放大镜阅读的道理是一样的，可以减少视力疲劳并延长阅读时间。对于低视力者，专科医院也用类似望远镜的助视镜来帮助提高阅读能力。文字工作者和经常

使用电脑的