半糖主义舞蹈慢动作教程

篇一：2016年秋诚信舞蹈学校汇演---节目单

2016年秋诚信舞蹈学校汇演---节目单

01——【好运来】————12人-大红

02——【茉莉花】————19人-粉红

03——【花木兰】————16人-玫红

04——【爱啦啦】————12人-粉红

05——【半糖主义】——--09人-玫红

06——【左手右手】——--19人-粉红

07——【小蜜蜂】————16人-玫红

08——【天竺少女】——--07人-黄色

09——【茶山姑娘】——--16人-绿色

10——【公主的梦想】——19人-蓝色

11——【扇子舞】————-16人-绿色 12——【舞蹈小组合】——-19人-蓝色 13——【爵士舞ABV-By】---16人-绿色

14——【一双小小手】-——19人-蓝色 15——【花花宇宙】———-10人-玫红

16——【模特走秀】———-所有人合照 2016-8-20

篇二：学前班快乐宝贝舞蹈

三（2） 歌声与微笑 舞蹈

甲：新世纪的太阳是我们的，

乙：新世纪的鲜花是我们的。

甲：载着歌声与微笑，让童心乘着春风飞行，

乙：放飞希望与梦想，让童年牵手朝阳共度。

甲：成长在祖国的怀抱里，我们格外幸福，

乙：成长在党的阳光下，我们朝气蓬勃。 我们是祖国的春天，我们是祖国的希望。请欣赏三（2）班带

视频编辑软件慢动作的方法

视频编辑软件慢动作制作教程

其实慢动作制作就是将视频的播放速度变慢一点就是了，好吧…… ╮(╯-╰)╭ ，废话少说，转入正题，接下来就运行狸涡视频变速软件吧，稍等一下就会弹出一个对话框，点击新建工程按钮后会弹出一个对话框，给文件命名，并选择文件的储存位置，然后在预设列表有两个选项，在右边有对应的参数，如果不符合要求的，那么就把左下角的自定义选项勾选上，再点击确定即可。

还会弹出一个工程设置的对话框，这时就可以根据自己的需要来设置工程文件的一些参数啦，设置完之后就确定。注意：在这些操作开始之前大家记得把需要用到的素材放到一个文件夹中哦。

差不多了，我们来导入素材吧，在狸涡视频变速软件右上角的素材库面板的空白处右键，选择打开文件夹，这个文件夹就是刚才我们放素材的文件夹啦，在右边就能看到导入进来的素材啦。

视频编辑软件慢动作的方法

然后用鼠标把视频用拖拽的方式把素材添加到视频轨道上。

选中素材，右键— 时间效果 — 速度，或者直接按快捷键Alt+E也可以，然后就会弹出素材速度的对话框啦。如果想要素材加速播放，可以把比率的数值调大即>100%，反之则是减速，把鼠标放在比率那里按住往上拖动是数值增大，反之是减小。当然，如果想要确确的时间的话

月亮渐渐升高，她穿着白色的纱衣，安祥，温柔而大方。她那银盘似的脸，透过柳梢留下温和的笑容。

刚吃完饭啊，我们一出门就发现了一位卖麦芽糖的老人。我和弟弟，对着那个老人手中的麦芽糖看了看，大叫一声哇塞！

他那个，麦芽糖可真是，变化多端，形态万千。有的是一只只胖胖的肥肥的小猪；有的是一只在空中翩翩起舞的蝴蝶；还有的是，一只只在水里头爬的，可怕的小鳄鱼。我和弟弟看着这些麦芽糖，口水就流成了一条小溪。

我的姥爷看了我和弟弟，这样想吃，就勉为其难的从口袋里头掏出20元买了两个麦芽糖给我和弟弟吃。

我的弟弟太不小心了，才刚刚打开，蝴蝶的翅膀就掉了，掉了一半，只剩下一半，可以吃了。我的弟弟，满脸不开心的表情，不过作文还算是可以吃，也就不是特别不开心，因为他可以吃到，蝴蝶的另一半。

我温柔的打开了袋子。小心翼翼地把我的小猪麦牙糖，取了出来。我才刚刚开始，舔小猪的四只脚，慢慢的慢慢的，猪得四只脚变的越来越短，一直到没掉。

忽然，这个时候，我的身后又传来一声啪嗒。我弟弟的麦芽糖的，另一半哦，翅膀又掉下来了。他看他的一整只小蝴蝶麦芽糖都没有掉了，心里特别的不开心。此时，他看我手上还有一只小猪麦芽糖，就向我跑过来。还边喊边哭，要我手中的麦芽糖，看他伤心的样子，我只好把我心爱的麦芽

flash教程,flash脚本,AS脚本教程,flash动作,flash动作脚本教程

Flash MX中的动作函数命令

8.1 基本动作函数(2)

8.1.4 图像质量切换函数

Toggle High Quality(切换高质量)动作切换消锯齿功能，它影响视觉效果和重放速度。打开消锯齿功能，视觉质量提高，而较早计算机上的重放速度较慢。关闭消锯齿功能，则出现相反的效果。此动作不能影响单个目标。它影响当前在Flash Player中播放的所有电影和电影剪辑。

1. 参数

此动作没有参数。如果已经打开消锯齿功能，设置此动作就会将它关闭，否则便打开此功能。

2. 脚本范例

以下脚本展示了一个鼠标事件，它切换当前在Flash Player中播放的所有电影的消锯齿功能：

On(Release)

Toggle High Quality

End On

3. 实际应用

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用于确定视觉质量，并关闭电影中动画较集中部分的消锯齿功能。

8.1.5 停止声音播放函数

Stop All Sounds(停止所有音轨)动作停止当前在Flash Player中播放的所有声音。此动作不影响电影的视觉效果。

1. 参数

此动作没

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Flash MX中的动作函数命令

8.1 基本动作函数(2)

8.1.4 图像质量切换函数

Toggle High Quality(切换高质量)动作切换消锯齿功能，它影响视觉效果和重放速度。打开消锯齿功能，视觉质量提高，而较早计算机上的重放速度较慢。关闭消锯齿功能，则出现相反的效果。此动作不能影响单个目标。它影响当前在Flash Player中播放的所有电影和电影剪辑。

1. 参数

此动作没有参数。如果已经打开消锯齿功能，设置此动作就会将它关闭，否则便打开此功能。

2. 脚本范例

以下脚本展示了一个鼠标事件，它切换当前在Flash Player中播放的所有电影的消锯齿功能：

On(Release)

Toggle High Quality

End On

3. 实际应用

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用于确定视觉质量，并关闭电影中动画较集中部分的消锯齿功能。

8.1.5 停止声音播放函数

Stop All Sounds(停止所有音轨)动作停止当前在Flash Player中播放的所有声音。此动作不影响电影的视觉效果。

1. 参数

此动作没

如何提高舞蹈动作灵敏性和柔韧性

舞蹈演员怎样提高柔韧性，通过以下几点可以看到。

一、影响柔韧素质的因素

柔韧素质除与人体自身结构有关外，还受年龄、性别、营养、心理等因素的影响。

1.影响柔韧素质的解剖生理结构主要包括：关节的构造、关节囊的厚薄松紧度、关节周围骨的形态结构、关节韧带、关节周围的肌肉等。在影响柔韧性的诸多因素中，肌肉、韧带、肌腱、关节囊等软组织的可塑性最大，也是舞蹈软开度训练攻克的主要目标。通过科学训练，其伸展性、弹性可以得到进一步发展，但这需要长期刻苦训练才可能得到预期的效果。

2.神经系统的协调性好，对抗肌对原动肌的阻碍作用就小，关节的活动幅度也就大，其柔韧性就好。

3.少年儿童在生长发育过程中，骨骼弹性好，可塑性强，柔韧性好，因此，这一阶段是柔韧素质训练的关键时期；女性的肌肉韧带的伸展性、弹性比男性好，具有较好的柔韧性。

4.人体在过度疲劳时，其中枢神经系统受到抑制，不能正常协调工作，导致柔韧性降低，因此，要合理安排训练量和时间。

5.舞蹈演员心理素质好坏将直接影响其柔韧素质的提高：心理素质好，中枢神经系统兴奋性高，协调各部位肌肉的能力强，表现在运动幅度舒展、大方，柔韧性就好。对此，教师要注意培养学生的心理素质，多鼓励学

维族舞蹈 手的动作＋动律组合 的复习巩固

一 教学理念

课堂的设计是以兴趣爱好为动力，以小组为核心，面向全体学生，从学生的实际情况出发，旨在打下舞蹈基础的同时，激发学生的学习兴趣和学习热情，培养她们相互学习，相互合作的精神。维吾尔族舞蹈开朗、奔放、具有典型化的舞蹈造型，体现在摇身、晃头、托帽式、移颈、抚胸礼；它的舞蹈姿态挺拔，要求身体各个部位如脚、膝、腿、腰、胸、背、颈等都有一定的规格，是一种民族特色鲜明、风格独特的民族歌舞艺术。通过对维吾尔族舞蹈手上动作及动律的学习训练，塑造学生挺拔身姿，为后面学习新疆舞打下坚实的基础。同时，对学生了解我国少数民族文化特色以及当地人民的生活风采具有重要意义。

二 学生分析 教学的对象是小学生，经过过去一年的训练，她们已经有一定的舞蹈基础。

三 教学目的 1、知识目的：（1）了解维吾尔族舞蹈的基本特色，掌握她们的节奏特点。 2、能力目标：（1）通过基训，提高学生的软开能力。 （2）通过腰的组合《新疆的姑娘》，维族舞蹈手上动作《掀起你的盖 头来》的复习巩固，让学生在掌握动作要点的基础上，熟悉音乐，培养她们表现舞蹈的能力。 (3)通过维族舞蹈动律组合的学习训练，让学生初步掌握膝部有弹 性的颤动和上

半解开的新统一03 win7 win8 PE和DOS大合盘 ——支持刻盘、量产、UD、U+V2深度隐藏和B+隐藏！

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U+完美支持U+V2-hdd深度隐藏和U+V2-zip深度隐藏——easyboot深度隐藏兼容所有机子；grub启动时U+深度隐藏较完美兼容新老机子，玩深度隐藏时开关软驱会有惊喜。UD完美支持uft-8文件编码格式。

增加的easyboot多引导，原生态兼容U+隐藏，还可以解

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少儿舞蹈（初级）教程

课程活动

第一周1、列队、行进

第二周1、 课堂复习 2、动作模仿 (—)

第三周1、课堂复习 2、动作模仿 (二) 《

第四周1、课堂复习 2、动作模仿 (三)

第五周1、课堂复习 2、动作模仿 (四)

第六周1、课堂总复 习 2、课堂模仿 (一二三四)

行进与模仿 (模仿能力和灵活 性的训练)

坐 站姿、勾绷脚训 炼

1、 勾绷脚的

1、 勾绷脚的 练习、压正 腿、压旁 腿。 2、 吸伸腿、前 抬腿练习。 3、 后抬腿。

1、 勾绷脚练习、压正、 旁、后腿。

1、扶把或地面 坐搬抱腿、横叉 基本打开。

1、扶把或地面 坐搬抱腿、横叉 基本打开。 2、抱旁腿

扶把或地面 坐搬抱腿、横 叉基本打开。 2、抱旁腿

基训课软开度练 习 (把上部分)

练习、压正 腿、压旁 腿。 2、 吸伸腿、前 抬腿练习。

2、 吸伸腿、擦地练习。

3、 拉肩

1、 开胯练习。

1、 开胯练习。 2、跪立下腰练 习。

1、开胯练习。 2、跪立下腰练 习。

1、开胯练习。 2、 跪立下腰 练习。 (跪立下腰基 本完成孩子能 独立下腰)

1、 站立下腰

1、 站立下 腰并抓 脚。 2、躺地顶腰 基本独立完 成，前滚翻训 练。 (毯子功)

基训课软开度练习 (地面部分)

2、 跪立下腰 练习。

2、 站