体育理论答案

体育运动知识之健康教育 发布日期：2011-6-17 17:27:40

判断题

1 健康的本质含义包括：身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。 T 2 影响大学生健康的主要因素有:生理因素和心理因素。 T

3 健康含义中的身体健康是指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力。 T 4 健康含义中的心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的 心态，使心理处于良好状态，以适应外界的变化。 T

5 健康含义中的社会适应良好是指能以积极的态度和行为去适应社会生活的变化。 T

6 健康含义中的道德健康是指能够按照社会规范的准则和要求来支配行为，能为人类的幸福做贡献。 T

7 亚健康主要表现为:自觉身体不适，心理疲惫，对社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病。 T

8 食物既可以养生保健、防病，也能致病，主要取决于是否合理摄取饮食。 T

判断题

1 Y 身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

2 Y 自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。

3 Y 导引是中国古老的医疗体育和养生方式。 4 Y 健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

5 N 伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教

练的意见处理。

6 N 日光浴时，头部可以让太阳直接照射。 7 N 紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。

8 Y 女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。

9 N 钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。

10 Y 《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

11 N 速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。

12 Y 体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。

13 N

俱乐部考试

姓名:张桪涛 学号:2011011819

单选题

共50题 每题1分 共50分

1、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道√

德规范的好习惯有着良好的作用。 A、 规则效应 B、 挫折教育 C、 自控教育 D、 磨难教育

正确答案: A 你的答案: A

2、如果人经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，×

而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生_______ 。 A、 积累性劳损 B、 积累性疲劳 C、 过度劳损 D、 过度疲劳

正确答案: D 你的答案: B

3、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中×

应增 加_______ 及脂肪含量。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白质 D、 水

正确答案: C 你的答案: B

× 4、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。 A、 改善代谢法 B、 调节神经系统法 C、 补充法 D、 营养法

正确答案: D

.

基础理论试题

1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育

过程和______活动。

A、生产

B、劳动

C、社会文化

2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。

A、中学体育

B、大学体育

C、学校体育

3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进

身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操

B、课间操

C、课外体育锻炼

4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生

活为目的的______活动。

A、经济

B、体育

C、商业

5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，

在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养

B、身体练习

C、体育竞赛

7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培

养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。

Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能

8、高等学校体育的基本组织形式有、

.

基础理论试题

1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育

过程和______活动。

A、生产

B、劳动

C、社会文化

2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。

A、中学体育

B、大学体育

C、学校体育

3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进

身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操

B、课间操

C、课外体育锻炼

4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生

活为目的的______活动。

A、经济

B、体育

C、商业

5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，

在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养

B、身体练习

C、体育竞赛

7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培

养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。

Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能

8、高等学校体育的基本组织形式有、

身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20 错误

身体运动素质包括肌力、耐力、关节柔韧性、速度、敏捷性、平衡性和协调性 正确

心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。 正确

.体育分为广义体育和狭义体育，广义体育一般称为体育教育，狭义体育通常称为体育运动 错误

中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上 错误

身体健康：指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善 正确

遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。 错误

体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。 正确

亚健康状态近年来医学界提出的概念：一般指机体虽无明显疾病，却呈现出活力下降，适应能力不同程度减退的一种生理状态。 正确

体育锻炼的目的：是为了增进人的身体健康和 心理健康，与此同时体育锻炼还可以培养我们的行为健康，提高我们社会的适应能力，塑造健康的道德。 正确

人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量 错误

柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小 正确

大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五

1、以下哪那个系统不是人体基本的供能系统_______ 。

A、 ATP-CP系统 B、 糖酵解系统 C、 无氧氧化系统 D、 有氧氧化系统

正确答案: C 你的答案: C

√ 2、以下不属于预防运动中暑的方法有_______ 。

A、 在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。

B、 夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。 C、 室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。 D、 多喝冰镇饮料或者水，补充体液。 正确答案: D 你的答案: D

√ 3、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好习惯有着良好的作用。 A、 规则效应 B、 挫折教育 C、 自控教育 D、 磨难教育

正确答案: A 你的答案: A

√ 4、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。 A、 投掷 B、 排球扣球 C、 大力发球

D、 跳远

正确答案:

一、单项选择题

1.冲拳的力点在 （ A ）。 （2分）

A 拳面 B 拳轮 C 拳心 D 拳背

2.五步拳收势动作为（ C ）并步，还原成预备姿势。（2分）

A 左腿向右腿 B 右腿向左腿 C 双腿 D 右腿后退

3.国家体委于（ D ）年制定了第一部《武术竞赛规则》。 （2分）

A 1950 B 1953 C 1957 D 1958

4.武术是以（ A ）为主要内容。 （2分）

A 技击动作 B 舞蹈动作 C 杂技动作 D 狩猎动作

5.1953年在天津举行了以（ A ）为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。 （2分）

A 马术 B 射击 C 武术 D 摔跤

6.50M跑是国际上通用的测试项目，用于测试（ D ）素质。 （2分）

A 耐力 B 灵敏 C 柔韧 D 速度

7.胰岛中主要有两种内分泌细胞，一种是A细胞约占15—20

太极拳专项课试题

1. 武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫 .B引人关注 C可以占强 2. 武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分. B.100分制记分 C.5分制记分 3. 武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米 宽8米 C.长9米 宽9米 4. 武术包含 C 内容。

A击剑 B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它. 5. 武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍 B暗器 C弓箭 6. 简化太极拳有 C 式。 A16式 B30 C24

7.北京奥运会的吉祥物名称是福娃 贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你 C北京欢迎您

8.太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是 B 。

A正形 体紧 注意 B 弧形、体松、心静 C随意 紧张 安心

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1,健美操在国外被称为？( ),有氧体操;竞技体操;军事体操;广播体操 ,3,健美操

2,健美操从兴起、发展到现在有多少年时间？( ),20余年;10余年;50余年;100余年 ,3,健美操

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6,北京体育学院成立健美操教研组是在哪一年？( ),1984年;1976年;1999年;2008年 ,3,健美操

7,中国健美操协会成立于？( ),1992年;1990年;1991年;1995年 ,3,健美操 8,健美操手型中的拳式指的是握拳，拇指在？( ),外;内;上;下 ,3,健美操 9,健美操基本步伐分为多少类别？( ),12;10;11;13 ,3,健美操 10,竞技健美操比赛中共分几个项目？( ),5;3;4;6 ,3,健美操

11,竞技健美操的成套动作时间是？(