冬天坐月子注意事项和禁忌
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坐月子饮食和注意事项
坐月子禁忌
坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水?
过去住家房屋不够紧闭,冷风常可直接吹进屋子里,加上烧开水不像现在方便,又没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈咪一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来,所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件,只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
不过也有少数妇女一碰到水,恶霞的排除便受到影响,因此,妈咪如果第一周恶露量很多,就尽量不要洗头,改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮,或使用干洗式的头部清洁用品。 洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。 月子期间能吹风及外出吗?
产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇,应往墙壁的方向吹。 相
坐月子饮食和注意事项
坐月子禁忌
坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水?
过去住家房屋不够紧闭,冷风常可直接吹进屋子里,加上烧开水不像现在方便,又没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈咪一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来,所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件,只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
不过也有少数妇女一碰到水,恶霞的排除便受到影响,因此,妈咪如果第一周恶露量很多,就尽量不要洗头,改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮,或使用干洗式的头部清洁用品。 洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。 月子期间能吹风及外出吗?
产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇,应往墙壁的方向吹。 相
女人坐月子注意事项(吃的)
女人坐月子注意事項,史上最全【轉】
月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生
传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点: ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~2
产后妈妈在冬天坐月子需要注意什么
产后妈妈在冬天坐月子需要注意些什么
产后妈妈在冬天坐月子需要注意什么
文章来源:雷氏普爱
那个季节风最多,当然是冬季!而产妇最怕什么,当然是风!因为风往往携带着寒气而来,产后的妈妈在做月子期间最怕风邪入体。所以在冬天新妈妈在坐月子期间一定要注意防风。
在冬天坐月子我们要如何做好防风的工作呢?是不是门窗紧闭就行了?可是我们还要保证室内的空气流动,空气的清新,要做好防风还要做好空气的流动似乎有些强人所在!那么我们要如何处理好这两者之间的辩证关系呢?首先我们要知道因为冬季最大的特点就是天气寒冷干燥、风大,若坐月子期间着凉,很容易落下月子病。因此,冬季坐月子除了保证日常通风的同时还要注意及时关闭窗户。 产妇坐月子期间,晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。需要注意的是,所谓产后防“风”,防的是外感风寒,并不是不能见风,更不能由于产妇怕风,而将门窗紧闭,连正常的室内通风换气也不能保证,反而滋生病菌。在进行通风换气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,床不要靠近窗口或正对窗口,必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因,应多洗澡,勤换衣,至少每周洗澡1次,同时洗澡不可以用刺激性的洗浴液,要选择专门为产妇准备
小儿推拿注意事项及禁忌 - 图文
小儿推拿注意事项及禁忌
1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿。
2、给小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。推拿后注意避风,忌食生冷。
3、推拿时家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4、小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行推拿。
5、小儿皮肤娇嫩,按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
6、小儿推拿手法的操作顺序:一般先头面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重点,后一般;或先主穴,后配穴。“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法,除急救以外,一般放在最后操作,以免小儿哭闹不安,影响治疗的进行。小儿推拿手法操作时间的长短,应根据病情、体质而定,因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多,做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时,手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手部穴位,可不论男女,均按摩左手。
7、一般情况下,小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同,在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重,推拿
武汉福临天赐月子会所教您科学坐月子的饮食禁忌
武汉福临天赐月子会所教您科学坐月子的饮食禁忌
怀胎十月,生孩子就像经历了一场浩劫,产后,妈妈元气大损,身体虚弱,还要给宝宝喂奶,这个时候就急需吸取营养来恢复身体,那么,科学的坐月子有哪些饮食禁忌呢?
一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生
素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
四、中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等
以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活
实验步骤和注意事项
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实验步骤和注意事项
实验步骤和注意事项:
1、认识光具座,将实验器材按蜡烛、凸透镜、光屏的顺序放置. (将凸透镜放在中间整数的位置上)
2、注意调节它们的高度,使烛焰、透镜中心和光屏中心在一条与光具座平行的直线上.(原因是什么?)
3、将蜡烛火焰与透镜的距离由远及近,即物距由大到小移动.观察成像特点并记录. (注意: 1、尽量多次测量; 2、光屏上的像必须调到最清晰的状态。
) 分析数据,比较物距和焦距的关系,得出成放大、倒立像的条件和缩小、倒立像的条件.成像的特点透镜焦距物距 u (范围)像距 v (范围) 正立、倒立放大、缩小虚像、实像u2f 2f vf 倒立缩小实像 U=2f v=2f 倒立等大实像 2f uf v2f 倒立放大实像 U=f / 不成像 f=10cm uf / 正立放大虚像特别注意以下问题:
(1)在物距是两倍焦距时成的像不和物体大小相等。
(2)物体在一倍焦距上不能成像的原因。
(3)物
财位5宜、6禁忌需要注意事项
财位5宜、6禁忌需要注意事项 财位6忌
财位有所谓的5宜,但也有6个禁忌需要特别注意:
1、财位忌压:在风水学来说,财位受压是绝不适宜,沉重的大柜,例如衣柜、书柜或组合柜等压在财位上,便会对房屋的财运造成损害,所以绝对不适合在财位上放置过重的物品。
2、财位忌水:风水上有句话为“见财化水”,意思就是说是说财神落难被推落水缸,因此在财位上并不适宜摆放鱼缸,也不宜摆放用水培养的植物。
3、财位忌空:在财位的背后宜有坚固的墙,象征有靠山可以倚靠,才不会有后顾之忧,如此才能藏风聚气。反过来说,若是财位的背后空透,如是一片透明的玻璃窗,非但难以积聚财富,而且还会因为窗户空气流动频繁,而造成破财之局。
4、财位忌冲:风水学最忌尖角冲射,所以在财位附近不宜有尖角的东西出现,以免影响财运。而且尖角愈接近财位,它的冲射力量便愈大,因此在财位附近,应尽量避免摆放尖角的家俱或杂物,尽可能使用圆角形的家俱。
5、财位忌泄:如果财位刚好位于厕所浴室内,那就行成“财位受泄”之局,变成得物无所用十分可惜,非但不能招财进宝,反而还会容易耗财。
6、财位忌暗:财位昏暗会显得暮气沉沉,若因为格局所限,财位无法照射到阳光,就需要多安装光管和电灯,藉此增加照明度,
注意事项
资源二室四平地区二类调查注意事项
1、外业前,各组组长负责检查各项资料及工作程序准备是否齐全。各单位要与
相临单位进行接图,防止外业出现错、漏。
2、应充分收集利用局方掌握的与本次调查相关的各种资料和信息,对调查单位的情况进行充分的了解,保证工作的顺利开展。
3、样地除落入大片耕地外,其它都应现地落实。改设样地的GPS坐标值一般应为“00”点。样地地类是按中心点小班地类确定,当样地落在小班边缘时要注意地类的确定。
4、样地应进行有林地成数计算,计算过程可记录在样地最后一页(即样地位置图的背面),精确到0.1。
5、当一个乡镇内含有多个国营林场时,要注意区分。
6、各级被调查单位驻址、非林地小班的四旁树、新修建的主要道路和水渠等,调查时不要漏。部分道路和渠在卫片上分辨不清的,要现地落实,并及时修改线图。
7、林带不要含跨公路、铁路、水渠等扣面积的非林地线性小班。
8、明确小班因子借用条件。林带小班借用因子后,林带宽度仍需实测。借用的小班号在备注栏注明。
9、做样圆时,严格用皮尺实测样木距离,禁止目测。
10、能使用PDA调绘的,要注意原始数据(包括小班、样圆、样带、角规、踩点
数据)的备份,注意严格按程序要求的步骤操作,避免因操作失误引起错误。
注意事项
资源二室四平地区二类调查注意事项
1、外业前,各组组长负责检查各项资料及工作程序准备是否齐全。各单位要与
相临单位进行接图,防止外业出现错、漏。
2、应充分收集利用局方掌握的与本次调查相关的各种资料和信息,对调查单位的情况进行充分的了解,保证工作的顺利开展。
3、样地除落入大片耕地外,其它都应现地落实。改设样地的GPS坐标值一般应为“00”点。样地地类是按中心点小班地类确定,当样地落在小班边缘时要注意地类的确定。
4、样地应进行有林地成数计算,计算过程可记录在样地最后一页(即样地位置图的背面),精确到0.1。
5、当一个乡镇内含有多个国营林场时,要注意区分。
6、各级被调查单位驻址、非林地小班的四旁树、新修建的主要道路和水渠等,调查时不要漏。部分道路和渠在卫片上分辨不清的,要现地落实,并及时修改线图。
7、林带不要含跨公路、铁路、水渠等扣面积的非林地线性小班。
8、明确小班因子借用条件。林带小班借用因子后,林带宽度仍需实测。借用的小班号在备注栏注明。
9、做样圆时,严格用皮尺实测样木距离,禁止目测。
10、能使用PDA调绘的,要注意原始数据(包括小班、样圆、样带、角规、踩点
数据)的备份,注意严格按程序要求的步骤操作,避免因操作失误引起错误。