50米跑记录测试成绩时

个人测试成绩记录 试卷：Unit 7 编号：AquizforUnit7 姓名：陈思敏 登录：2012-03-11 22:54:49 老师是否已批卷： 尚未批卷 图例：试卷满分：58 学号：222011315231127 交卷：2012-03-12 13:53:59 批卷时间： 班级： 上机地址：172.17.139.171 Right or marked by instructor Wrong To be marked by instructor Click ONCE on the speaker icon to start listening! 放音结束前请不要离开本页。否则就听不成啦! Part 1 Short dialogs and multiple choice questions (每小题： 分) Directions: Listen to the short dialogs, then choose the correct answers to the questions. You will hear the recording twice. After the first playin

个人测试成绩记录 试卷：Unit 7 编号：AquizforUnit7 姓名：陈思敏 登录：2012-03-11 22:54:49 老师是否已批卷： 尚未批卷 图例：试卷满分：58 学号：222011315231127 交卷：2012-03-12 13:53:59 批卷时间： 班级： 上机地址：172.17.139.171 Right or marked by instructor Wrong To be marked by instructor Click ONCE on the speaker icon to start listening! 放音结束前请不要离开本页。否则就听不成啦! Part 1 Short dialogs and multiple choice questions (每小题： 分) Directions: Listen to the short dialogs, then choose the correct answers to the questions. You will hear the recording twice. After the first playin

体育测试成绩记录表

班级：1 女生 第 1 组 序1000M/800M 立定跳远 引体/仰卧 号 成 得 成得成得总备姓名 绩 分 绩 分 绩 分 分 注 1 孙璐 2 李欣钥 3 钱甜甜 4 丁 婉 5 宗子阳 6 胡霖霖 7 胡慧玲 8 郭彦秀 9 李 涵

体育测试成绩记录表

班级：1 男生 第 1 组 引体/仰序1000M/800M 立定跳远 卧 号 成 得 成 得 成 得 总 备 姓名 绩 分 绩 分 绩 分 分 注 1 张同胜 2 韩鑫吉 3 安鑫 4 刘豪 5 冯晨 6 于立帅 7 张钊

快速跑

尊敬的各位评委、老师：

大家好！我叫唐燕平，来自岳阳楼区东方红小学，今天我给大家带来的说课是水平三的《快速跑》，这是一堂课后说课。我将从指导思想，教材 ，学情 ，教法，学法，教学流程、这六个方面进行今天的说课。 一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，根据五年级学生的认知规律和身心特点，采用“主题式”教学，给学生创造宽松的学习环境，让学生在轻松、愉快的氛围中学习并掌握运动技能，从而全面提高学生的身体素质 二、教材分析 1.说教材

快速跑是水平三田径教学中的主要内容，通过各种练习手段可以提高学生快速奔跑能力，是人们日常生活中必不可少的基本活动技术。水平三的快速跑是在水平二走与跑的基础上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。整个教材采用了由易到难，逐步提高的纵向编排。但是由于此教学内容比较单一、缺乏趣味性，所以要求教师在教学时注重寓教于乐、教学手段多元化。

2.说教学目标

根据新课程标准要求，结合教材和学生的实际情况，我确定了本课的教学目标

1：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，引导学生积极参与活动 2：了解步频、步幅与跑速的关系，初步掌握改进步频、步幅的正确方法， 3：提高学生快速奔跑的能力，发展下肢力量、灵敏等身体

50米跑教学设计

一、 指导思想：

本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。

二、 教学内容：50米快速跑

三、 单元计划：本教材分为5次课，本次为第4次课 四、 教学背景分析 1、教材内容分析

50米全程跑是初中阶段主要的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。

2、学生情况分析

本课的教学对象是七年级的学生。七年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。七年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态

授课题目 教材及主要参考书 50米快速跑 《体育与健康》 教材分析：本教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。 学情分析：本次授课的学生是五年级小学生。他们正处于身体发育的重要阶段。所以应该进行更多的体育锻炼和学习来增强自身的体质，为有一个良好的健康的身体快速成长。 教学目标：1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。 教学内容：50米快速跑技术动作要领 时间安排：1个学时（45分钟） 教学方法、教学手段：1、讲解法 2、提问法 3、游戏法 ；首先在教学中进行50米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。 教学重点：教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。 教学难点：难点在于运用所学习的知识解决自身

《4×50米接力跑》教案

教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 4×50米接力跑 内容 接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。 教学 传接棒的方法和传接棒的配合。 重点 难点 在接力区内，学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。 教材 分析 教学 （一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。 教学 （二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。 目标 （三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。 1.课前检查场地与器材。 场地 器材 场地：跑道。 器材：接力棒、播放器。 安全 2.做好充分的准备活动。 措施 3.进行安全思想教育。 教学 课的内容 顺序 一、课堂常规 1.整队集合。 开始 部分 2.清点人数。 3.检查服装。 教师活动 1.指定集合地点（如图1）。 2

仅供个人参考

For personal use only in study and research; not for

commercial use

体育与健康课时计划

执教年级：水平三（五年级） 人数：40人 教师： 课的 内容 教 学 目 标 教学时 流间 程 1. 50米快速跑 2. 游戏：追逐跑 教学重点 教学难点 上体正直，摆臂有力，大腿抬高。 动作协调性和平衡。 1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。 2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。 3.情感目标：通过游戏练习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性。使学生充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难，培养坚强的意志。 运动负荷 教学内容 教学组织形式步骤与要求 次 数 时 间 1’ 3’ 3’ 强 度 开始与准 备部分 一、课堂常规 1. 整队集合，师生问好。 2. 检查着装，安排见习生。 3. 介绍本课的内容和要求。 4. 强调安全问题。 二、热身活动 （一）慢跑 (二)徒手操（热身操） 1.头部运

《4×50 米接力跑》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验

分析协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内，学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

（一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。

教学

（二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

（三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地：跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材：接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点（如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

分

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

《4×50 米接力跑》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验

分析协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内，学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

（一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。

教学

（二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

（三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地：跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材：接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点（如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

分

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动