关于身体健康的语录

篇一：健康小报

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，

篇二：卫生小报 卫生与健康

小常识1、饭前便后要洗手； 2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；勤剪指甲； 3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远； 4、随时随地勤洗手； 5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上 看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 6、早晚洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；食 品 卫 生有 抑 制 作 ， 但 对 嗜 冷 与 耐 冷 菌 作 用 就 不 大 。摄 氏 度 ， 常 温 室 则 有 摄 氏 度 ， 低 温 度 大 部 分 致 病 菌2~8非 保 险 箱 。 一 般 来 说 ， 冰 箱 冷 冻 室 的 温 度 是 零 下15~18品 贮 存 家 用 设 备 ， 给 人 们 生 活 带 来 不 少 方 便 ， 但 冰 箱 并三 、 当 心 冰 箱 贮 藏 食 物 中 毒 冰 箱 作 为 一 种 制 冷 的 食是 早 餐 好 ， 中 午 食 饱 ， 晚 餐 食 少 ， 切 记 暴 食 贪 杯 。轻 者 成 天 昏 沉 迷 惘 ， 重 者 就 是 暴 食 后 猝 死 。 科 学 的 饮 食中 大 量 堆

篇一：健康与卫生电子小报完整版

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内

健康 专栏

你好！我是健康卫生 王国里的医生，你们的健康

非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不 到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所 以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于 健康的知识。1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃 零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。 6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多 做运动、常锻炼。如果你做到这几点，那你 一定是一个很健康的人

个人卫生专栏

《弟子规》有说：“ 晨 必盥， 兼漱口， 便溺 回， 辄净手。”大家都 认识“臭鼻屎”吧！你们都讨厌 她，为何？就应为她个人卫生做得 不好咯！看！个人卫生如此重要 啊！转入主题吧！1、早晨就要立刻

制作人；五一班陈博

篇二：健康小报

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，

篇三：健康小报卫生小报

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影响教师身体健康的因素

据一项调查，我国教师平均寿命59.3岁，比全国人均寿命低10多岁。另一项调查显示教师健康占10%，亚健康占70%，疾病状态占20。并且教师的健康状况呈逐年下降趋势。

调查结果还表明，中小学教师的强迫症状、焦虑程度、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群要高，普遍存在着情绪失调的现象。

影响教师身体健康的因素，按其危害程度排序如下：每天工作超过10小时，对自己的生活状况不满意，认为自己的工作得不到足够的认可，没有时间体育锻炼等。

学校奉行“领导盯上，教师拼上，学生豁上”的“三上”精神，教师带领学生在枯燥乏味的题海里，进行高密度的强化训练，不仅透支了师生的身心健康，还透支了教师的职业热情。 一、教师寿短

目前中国人的平均寿命是72岁，但教师的平均寿命却只有59.3岁，某市教育局对全体教师进行体检，结果是：35岁以上的教师仅有8%的教师身体各项指标正常！颈椎病、肠胃病、头痛病、眼病、妇科病、心血三高、心理疾病成为教师的多发职业病。并且50%的教师有心理障碍，教师的亚健康超出常人的3倍多！教师的寿命太短了，来生不愿意的做教师的这个第一个理由就是俺不愿意找死！教师实在是天下最折寿的事业。

二、教师太累

俺前世可能

篇一：关于健康的一篇作文

关于健康的一篇作文 关于健康的一篇作文

人们对身体健康的渴望是普遍的。如果人觉得生病了，那么在大多数情况下他对一切都表现比较悲观并且生活的十分痛苦。此外，不管他多么雄心壮志，他可能太虚弱而不能大展宏图。因此，尽管很多人追求富有或者权利，他们总是十分关注健康。 因为病人倾向不快乐的，全世界的人们竭尽全力保持身体健康。他们特别关注所吃的东西以便他们既不会营养不良也不会太胖。此外，人们，尤其是那么些脑力劳动者进行大量室内或者室外的锻炼来保持精力充沛。例如：像园艺师和农民一样在田野劳作，步行，骑自行车去工作，饭后散步，爬山，旅游，参加健身俱乐部的所有活动等等。

健康同样包括心理健康。心理健康是人们健康生活或者工作顺利又一重要保障。所以，专家建议我们保持冷静，平和及开阔的心胸，并且尽量避免极端情绪例如暴怒，大悲大喜。因此，像太极，旅游等对身心有益的运动不仅在中国乃至其他国家都十分受欢迎。

就我个人而言，除了饮食均衡和平和的心胸，我喜欢各种各样的运动。打篮球和羽毛球是我的最爱。

关于健康的作文

夏日的天气闷热，空气里弥漫着知了喊吵的噪声。心绪不宁的我在构思：有什么才算好的呢?当时时，一丝风吹得树叶沙沙响。心随着风吹树叶的伴奏有了灵感，“有健

从月经看女性身体健康

从月经看女性身体健康 2008-03-17 09:57:45 　从月经看女性身体健康　　数据显示，我国75%以上的妇女患有不同程度的妇科疾病，常见的 子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病、盆腔炎等疾病的早期症状，与女性月经变化密切相关。 　　月经不调，妇科疾病的前期信号 　　子宫肌瘤患者，多表现为月经量增多，周期缩短或经期延长，及不规则出血等； 　　卵巢囊肿患者，常伴有月经稀发、月经过少、继发性闭经约占60％，其中无排卵月经或功 能性子宫出血患者约占20％，月经紊乱是卵巢衰老萎缩的表现； 　　乳腺疾病患者，多与月经周期关系密切，特点是乳房肿痛呈周期性，多发生于月经前期， 并可触及颗粒大结节。 　　专家指出：女性疾病要早发现、早治疗，谨防病变恶化。医学证实，气血失和是导致女性 疾病的根源，患者在选择药物时，应从调理气血入手，做到整体施治。五脏，主宰女人的容颜 　1. 心与容颜 　　心主血脉，面部是血脉最为丰富的部位，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若气血 不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 　2. 肝与容颜 肝主藏血，调节血流量和调畅全身气机，若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于 面部则两目干涩、面色无

从月经看女性身体健康

从月经看女性身体健康 2008-03-17 09:57:45 　从月经看女性身体健康　　数据显示，我国75%以上的妇女患有不同程度的妇科疾病，常见的 子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病、盆腔炎等疾病的早期症状，与女性月经变化密切相关。 　　月经不调，妇科疾病的前期信号 　　子宫肌瘤患者，多表现为月经量增多，周期缩短或经期延长，及不规则出血等； 　　卵巢囊肿患者，常伴有月经稀发、月经过少、继发性闭经约占60％，其中无排卵月经或功 能性子宫出血患者约占20％，月经紊乱是卵巢衰老萎缩的表现； 　　乳腺疾病患者，多与月经周期关系密切，特点是乳房肿痛呈周期性，多发生于月经前期， 并可触及颗粒大结节。 　　专家指出：女性疾病要早发现、早治疗，谨防病变恶化。医学证实，气血失和是导致女性 疾病的根源，患者在选择药物时，应从调理气血入手，做到整体施治。五脏，主宰女人的容颜 　1. 心与容颜 　　心主血脉，面部是血脉最为丰富的部位，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若气血 不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 　2. 肝与容颜 肝主藏血，调节血流量和调畅全身气机，若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于 面部则两目干涩、面色无

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白领太“宅” 身体健康从何保证

导语：白领们一天很长时间都坐在办公室里，下班就宅在家里，因此，

这就为身体健康埋下了隐患。那么，白领宅男宅女的健康隐患有哪些呢？宅男宅女的养生法是什么呢？下面就来和小编一起盘点白领宅男宅女如何损害健康并教你缓解措施。目录

第一章：白领做宅男宅女 健康隐患必知道第二章：白领宅男宅女得病分析

第三章：宅男宅女养生法 十招让你精力充沛

白领们一天很长时间都坐在办公室里，下班就宅在家里，因此，这就为身体健康埋下了隐患。那么，白领宅男宅女的健康隐患有哪些呢？宅男宅女的养生法是什么呢？下面就来和小编一起盘点白领宅男宅女如何损害健康并教你缓解措施。

白领做宅男宅女 健康隐患必知道脂肪囤积，埋下隐患

宅男宅女肥胖者不在少数，他们往往吃饭没有规律，依赖于方便食品或快餐，平时又久坐不动，摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内，人就肥胖起来。长期肥胖，久而久之，各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类，导致全身组织系统供血不足，加速各种疾病的发生，这无疑造成一种恶性循环。

上海市第六人民医院内分泌科常务副主任鲍玉倩指出，肥胖是一种独立的疾病，也是其他疾病的主要危险因素，例如糖尿病。体重每增加1公斤，患糖尿病的危险至少增

员工承诺书

本人自 年 月 日起开始从事贵公司 工作，我自愿作出承诺，本着诚实守信和忠于职能的原则，本人庄严承诺以下事项，并自愿受其约束，如有违反，无条件接受公司的处理，具体如下：

1.本人入职时，在实习及与受公司雇佣时，提供给公司的资料信息都是真实有效的，这此资料包括但不限于：身份证、学历证、照片、历史背景、求职简历、体检证明等，如有变更时，必定在三天内书面通知公司。

2.我承诺本人身体无心脏病、冠心病、高血压（相关心脑血管疾病）、肺结核、糖尿病、无法自控的精神疾病、呼吸系统疾病和任何传染病，身体健康状况良好，可以胜任工作要求，本人承诺因个人生活习惯或自身原因所产生的一切疾病和伤害及身体原来遗留疾病，均与公司无关，公司无需负任何责任。

3.本人已知晓并认真学习公司的各项规章制度和岗位职责，并清楚公司规章制度的公示方式，愿意严格遵守公司的各项规章制度。

4.本人同意公司的工作条件、工作时间、薪酬待遇、福利条件、加班安排、岗位调整等，无论何种原因离职，都按公司规定办理。

5.本人承诺忠于职能，遵守法纪，自觉维护公司形象和公司利益。 本人同意，若违反上述承诺，公司有权解除与本人的雇佣关系，并无需支付任何经济

篇一：科学饮食——这几种隔夜菜食用有害健康

科学饮食——酱料的营养与价值

酱料自古就备受重视，孔子就曾有“不得其酱不食”的感慨。如今，酱的种类越来越多，常见的面酱、黄酱、豆瓣酱都有哪些区别？《生命时报》记者采访了中国农业大学食品学院副教授范志红。

黄酱是用黄豆炒熟磨碎后发酵制成，可用于烹制各种菜肴，也是制作炸酱面的传统选择。不过，范志红表示，一些黄酱含盐太高，过咸，因此她建议用可以用黄酱加上甜面酱，1:1混合。这样味道更鲜美，营养价值更高，盐分也少一点。黄酱中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分。

豆瓣酱的主要原料是蚕豆，将蚕豆用开水泡涨后剥去皮，放入锅内煮烂、发酵，并加入辣椒、香料倒进坛中放置制成。豆瓣酱主要用于炒菜、煲汤时调味，有补中益气，健脾利湿的功效。

面酱是用面粉蒸成馒头，弄成碎块加温发酵后晒干，然后放入缸中晒制而成。面酱含有蔗糖的甜味和香油的香味，适合生吃，小葱蘸酱，凉拌菜、烤鸭都可以选择面酱。

对于酱料，广州人家中常用的除了最最基本的豉油之外，很多其他五花八门的酱料， 对不少广州人而言实在是个有些陌生的命题。而偏偏这是一个物质极为丰富的年代，走进超市，货架上的各种酱料、调味品(调味品食品)可谓令人眼花缭乱，生抽、老

学生身体健康情况调查表

尊敬的学生家长:您好!

学校为了准确掌握学生的身体健康状况,以便于有针对性的安排学生参加体育锻炼及其它活动,防止意外事件的发生，现将调查表发给你们，希望认真配合，如实填写。谢谢合作！

学校： 班级： 姓名： 学生姓名： 出生年月 家长姓名 联系方式 家庭住址 家族遗传病史 否□ 是□ 详述： 既往重大疾病史（如心脏病、哮喘、癫痫等） 否□ 是□ 详述： 既往外伤史 否□ 是□ 详述： 既往手术史 否□ 是□ 详述：