什么办法可以改善大脑记忆

《利玛窦的记忆之宫》是一本介绍记忆方法的书。距今四百多年前，由著名传教士利玛窦(MathewRicci，1552—1610，意大利人，1583年来华)于1595年在江西南昌，用中文撰写的。该书在他去世后由晋绛、朱鼎瀚参定，耶酥会士高一志、毕方济共同修订刊印，但书无刊印年月。全书35张藏于法国巴黎国家图书馆；明刊本曾在上海徐汇书楼藏有全书印片。1965年在台湾载入《天主教东传文献》。现根据二修订者同在山西终州传教时间推定该刊本可能约在1624年或1628年至1640年间刊印。《西国记法》全书内容六篇：即原本篇、明用篇、设位篇、立象篇、定识篇、广资篇。利玛窦利用西方记忆术(“地点法”)结合中国古代“六书”(象形、指示、会意、形声、假借、转注)的识字特点介绍怎样识记中国文字的方法。

利玛窦在书中讲述了“地点记忆术”(他称之为“象记法”)的由来，最早创始于古希腊诗人西末尼德通过亲友们宴聚的坐次位置回忆出人名的故事，并介绍具体操作方法，结合中国古代“六书”的识字特点，以汉字的象形结构，汉字的偏旁、部首等各组成部分，意义联系，字声同音等方法形成表象及联想，这可说是最早认识汉字的教学心理学思想。

他的书中还首次提出脑的记忆作用，确定记忆在脑的颅囱后

大脑记忆的黄金时间段

心理学研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的“黄金寸段”，正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期，以便使你在学习上取得事半功倍的效果。

第一黄金时段：6-7点钟

这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

第二黄金时段：8-10点钟

这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。

10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

第三黄金时段：18-20点钟

大脑记忆的黄

篇一：假如记忆可以移植

假如记忆可以移植

曾经幻想，如果有那么一天，人们的记忆真的可以复制，可以移植，可以播撒，可以传送，那么，我们的生活将会丰富许多。珍存在脑海中的记忆将交织成一幅壮美的人生风景。假如，哪怕是假如呢？

假如记忆可以移植，我会毫不犹豫地移植钱钟书先生的大脑。平日闭上眼睛便可以畅游于智者的天国，感受那布泽于周身的书卷气息。从柏拉图到里尔克，从庄周到王夫之，我将一一叩问他们的心灵，整理他们岁月留下的思绪。我将向屈原那样仰天呼唤真理的回报，以充盈的智慧和学识关爱每一个人。当然，我的记忆可能趟过时间的界河，去探访七十年前的清华园，想象那份槛外山光，那片窗中云影。来去澹荡，独自回味诵读诗卷、挥毫疾书的潇洒与恬逸。

假如记忆可以移植，我将装上独行者余纯顺的头颅。跟着时间奔跑，回到那沟壑丛生的黄土地，回到那风沙刻骨的戈壁滩，去看看草原上的牧马，去欣赏沙漠中的驼铃。去寻找暗红色的夕照，去拥抱狂哮曲折的雅鲁藏布。夜阑人静，我可以提着孤灯，去凭眼前瞻：罗布泊的神秘，你竟在何方？

假如记忆可以移植，我将取出邵云环的思绪，去到那战火纷飞的贝尔格莱德感受真正意义上的残酷，耳边是连续不断的炸弹爆炸巨响；眼前是又一片仍然升腾着烟尘的废墟。不远处的老伯匍匐走来，指着断

　　很多学生在上课的时候城市不知不觉的出神，有的学生感到本人很无辜，因为原本本人是不想溜号的，那么大脑临时处于游离状态是为何呢?如何有效的避免出神呢?下面是小编的办法。

大脑临时处于游离状态是为何?

　　很多研究认为“出神”是一件极端遍及的事——究竟结果，我们做白天梦的时间占掉了我们醒着的时间的近一半，所以，我们理所该当对这一智能加以开发操纵。固然，我们不但愿遇到那种最坏的环境，即我们因为脑部严重受伤而无法逃脱兔子洞，只能做着永久循环的白天梦。在出神的时候，我们不该该完全保持把持大脑，而该当积极坚持住一点自知，让大脑中的执行地区仍有勾当。

把持大脑的办法

　　1、做脑部按摩让本人思路更清晰。假如大脑中的血液畅通流畅不顺畅，可以想象你的脑细胞必定无法有效地构造和处置信息。专家发明，每天临睡行进行一次DIY的头部按摩，就是有益的健脑操练同时能把持大脑。固然，假如有时间活期享受专业的头部SPA就最好了。

　　2、培育种植提拔对专心本质的爱好，有了这种爱好，你们就会给本人设置很多锻炼的科目，锻炼的体式格局，锻炼的本领。你们就会在很短的时间内，甚至完全有大概经由过程一个暑期的自我锻炼把持大脑，发明本人和书上所歌颂的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大

曾几何时，我在电视上看到一则新闻：北京著名的某某医院正在不断尝试关于人类记忆移植的实验。直到今天，这家医院终于将这一理想变成了现实。

记得小时候我有一个梦想，那就是当一名出色的英语翻译。现在，既然已经有了这么好的移植手术，我怎么能错过呢？

我像离弦箭一样匆匆地赶往这家驰名中外的医院，我问医生能否把李克强总理的英语翻译请来，医生爽快地说：当然可以。”并且我和院长商量好，一定要他亲自动刀。记忆移植”手术很成功，当我醒来时，我早已忘记了亲人，忘记了父母，忘记了老师和同学，忘记了过去的一切。

来到学校，我和校长、老师、同学都好像是第一次见面，感觉非常陌生。上课时，除了英语，我作文对其他课毫无兴趣。只要一上英语课，我就信心十足，因为我可是大名鼎鼎，无人不知的英语翻译。英语题在我眼中就好像一加一等于二一样简单，我甚至比老师都懂得多。一下课，同学们就把我包围”了，嚷着让我给他们讲题。可我并没有帮他们，因为我压根就不认识他们。

俗话说：父母的爱是无私的，伟大的。可是到家后，我并不认识原来的父母，这让爸爸妈妈焦急万分，爸爸居然狠狠地打了我一耳光。这可把我气坏了，我大骂道你们是谁啊，为什么要打我？”妈妈听后，赶紧送我到医院

假如记忆可以移植，那么世界会更加美好，人生会更加灿烂。

假如记忆可以移植，我会把导游们的记忆移植给双目失明的人们，开启他们封闭的视觉天窗，让他们眼前一亮，心情豁然开朗，可以欣赏万花筒般的大千世界，领略那七彩之光，抚摸那修长的柳条，亲吻那闪光的碧波甩掉烦恼，抛弃苦闷，告别那无边的黑暗。

假如记忆可以移植，我会把爷爷奶奶的记忆，移植给那些为祖国奋斗一生、奉献一生而暮年孤苦的老人，让他们享受儿孙绕膝的天伦之乐，品尝老伴的脉脉温情，抹去心头的孤独、寂寞、无奈与悲伤，走出家门，扭起秧歌儿，畅游大江南北，让他们的晚年像夕阳一样美好，像晚霞一样璀璨。

假如记忆可以移植，我会把我的记忆，移植给那些无助的孤儿们，让他作文们品尝跟爷爷奶奶撒娇的宠爱，感受与父母牵手的幸福，享受在幼儿园、学校与小朋友们笑逐颜开的欢乐，吮吸那份本来就属于他们的亲情和友情，忘掉孤独、茫然、痛苦与自卑，像我一样天真活波、奋发向上。

假如记忆可以移植，我会把宇航员们的记忆，移植给那些梦想升天的小朋友们，让他们美梦成真，遨游太空，欣赏那悬浮在宇宙中的人类家园，眺望那披着美丽光环的土星，踏上那满是环形山脉的月球真真切切地感受宇宙的神秘与浩瀚，激发新时代少年崇尚科学、勇于探索的豪情，实现少年强则国强&r

记忆，是人们从小就必有的。有时候回忆起来会倍感快乐，有时候，也会觉得悲伤。

我有一段并不清晰的记忆，那是我十八个月的时候。因为爸爸和妈妈吵架了，爸爸把我举起来，要把我从五楼摔下去。要不是有妈妈，我都不会在你们面前了。

我的脑海深处，有一个满满的记忆垃圾桶”，专门用来装那些灰色的记忆垃圾的。作文我想把那些忧伤的回忆通通丢进我的垃圾桶”里。我不想让自己的成长充满着不美好的痕迹。

我们的生活中，避免不了有一些坏的经历，这些也是我们生活的一部分。我们要把好的回忆放在脑海了，把坏的过程忘在角落里。

想起美好的经历可以让我们快乐，而忆起伤心的往事，只能更加烦恼。就把不好的记忆都深深埋葬吧！

篇一：寒假兼职社会实践心得体会

[范文1]

社会是复杂的，社会中的人也是千奇百怪的，有些人很不好相处，面对这样的顾客刚开始不知道怎样应付，于是关系弄的很僵，直到叔叔的及时出现才解了围，当然我少不了挨一顿批，同时也告诉我一些与人沟通的技巧以及随时应对问题的方法，顾客就是上帝，我们对顾客的态度直接影响到顾客对我们产品的信任度，就和在公司里是一样的，员工的工作态度直接影响公司的形象，所以学会忍耐也是必不可少的，在这里我学会了随时应变的技巧，以后的社会也将是一个深不可测的战场，没有一个好的心理素质，被人挤兑就彷徨不知所措的人将会被社会打击。

转眼一个多月的假期结束了，在不长的假期里，我们除了感受新年的欢乐气息和烟花爆竹的缤纷之外，年前的打工经历使我印象深刻，面对日益严俊的就业形势和日新月异的社会，让我觉得作为大学生的自己应该转变观念，从简单的假期打工作为一种挣钱、打发时间或积累社会经验的一种手段，转化为借次机会培养自己的创业意识，提高自我社会实践能力。

新年的前几天，我帮叔叔在大街上卖年货，在这之中我不仅学到主动和来往的过路人搭话，寻求买者的需要，同时还需要用语言的表达。起初羞涩的我不习惯于当街叫卖，觉得脸好烫不敢见人，尤其是和自己熟悉的人。但是经过一天的锻

篇一：刷牙可以使牙齿变白

海南187数字口腔中心（科普知识宣传）

刷牙可以使牙齿变白?

大家都知道通过刷牙可以有效的控制口腔中细菌的数量，并且牙龈及舌头通过牙刷柄的刺激，可增强该组织的血液循环功能，刷牙除了能减少口腔细菌，还可按摩口腔软组织，那刷牙可以使牙齿变白?这也是很多人所关心的话题。

刷牙可以使牙齿变白?专家在此指出，刷牙不仅可以促进口腔组织的血液循环，控制口腔细菌的数量外，它还可以达到美白牙齿的功效。

要想通过刷牙来美白牙齿，您必须注意以下事项：

1、适合患者使用的牙刷

刷牙有哪些作用

当今市场上牙刷的品牌不计其数，并且牙刷的刷毛硬度也有所不同，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。因此需要进行牙齿美白的患者可选用适合自己的中等硬度的牙刷进行牙齿美白。

2、适合美白牙齿的刷牙方法

为了能够通过刷牙实现美白牙齿的梦想，患者每次刷牙时，应使牙刷的刷柄和患者的牙龈成45°角，只有这样刷牙才可以最大化的清除口腔异物，使正常的牙齿颜色显现出来。

只有坚持不懈，才可以刷出洁白美丽的牙齿

3、耐心造就洁白美丽的牙齿

刷牙并不是仅进行一两次就可以看到牙齿美白的效果，因此患者需要有很强的耐心，据观察患者运用正确的刷牙方式进行刷牙，可以在九至十个月就可以实现牙齿美白的

女生可以做什么工作,可以学什么,这是许多女生都比较困惑的事情,很多家长主观臆断,认为男孩比女孩更热爱网络游戏,所以才会顺理成章的认为男孩在学习影视动画专业方面会比女孩更占优势,那么女孩是否在学习数码动画专业上处于劣势？学习数码动画类专业只有男孩子才适合吗？当然不是.......

女生可以学什么技术

女生学什么专业好就业，有前途。就从广告设计与制作开始。在当今互联网信息社会，越来越多的知名IT名企女士荣登各大新闻报刊、杂志。

武汉民政职业学院为民政厅下属公办院校，省内招生代码9231，广告设计与制作专业作为校企合作特色专业，其专业有3大方向（影视动画方向、游戏设计与制作方向、iPhone手机游戏开发方向），理论+技能课学习。填报此专业入学签订就业服务协议，还可申请助学金，福利基金等助学政策，毕业直接由就业部门推荐就业，保障学生的就业问题。

目前，我国IT行业呈现加速增长的态势。IT行业在我国是一个新兴的行业，也是一个极具潜力的市场，发展前景巨大，就业前景广阔。综观中国目前的软件、网络行业的人才需求巨大。据相关数据显示我国网络行业每年人才需求不低于30万人，软件人才缺口更高达60万人。随着IT行业的逐渐升温，用人企业对IT人才的需求量也在增加。

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