花季雨季柔力球

太极柔力球社团 活 动 计 划 铺导教师：刘要帅

花季·雨季 教案 导入 人生就象一列火车，沿途会有不同的风景，而青春是其中最美好的。 有人说，青春是一颗划破天宇的流星，绚丽、短暂；也有人说，青春是一棵常青树，永不凋零。每个人都有属于自己的青春，只有经历了其中的的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正意义的人。 又是一年花开时，今天就让我们一起来感悟青春！（把书翻到188页） 新授 一、作品及剧情介绍 1、交代文章体裁----影视剧本 影视剧本是用文字表述和描写未来影片的一种文学样式，它为影视导演提供作为工作蓝图的文字材料，导演根据它用画面和音响的摄录和剪辑构成完整的影片。所以影视剧本被称为前电影电视，是影视创作的基础。 2、剧本人物及剧情介绍 （1）剧情介绍 电影《花季雨季》讲述了在深圳这个年轻的城市中一群年轻人青春成长的历程。新的学期开始了，谢欣然、陈明等几个同学升入了高一，新来的班主任江楠也以自己独特的方式赢得了同学们的喜爱。从无忧无虑的16岁花季走向敏感、多思的17岁雨季，一系列成长的烦恼在这群高中生的心里渐渐地弥漫着，一系列来自于家庭、社会的各方面困扰和难题在他们的心里泛起波澜…… （2）人物介绍 谢欣然：班长，品学兼优。 刘夏：文娱班委，长相出众。 柳清：欣然同班女同学，长

　　花季雨季

　　又是一年花季，她从蔷薇繁盛的色彩中走来，蹿进了栀子的心窝，使得栀子憋不住笑出了声，那香味浸透了我们的心，浸透了开中，浸透了整个五月。整个花季，热闹着的还有矮小灌木丛中努力开放的小花儿。我想，花儿们是在绽放自己的青春，点亮自己的生命吧！

　　记得那天我拖着大大的旅行箱，带着山野自由的气息和些许孩童的稚气，我走进了开中。它给我的第一印象呢，就是够我这头小野驴驰骋了吧——它那么大，足够我迷路一个星期。

　　接下来的几个星期，突然发现自己是个多么想家的孩子。白天不怎么见得吧，可是到了晚上，那可就了不得了，总是让一种叫思念的东西将自己团团围住。我开始觉得原来白天真的不懂夜的黑，白天有的是紧张的学习气氛，有的是同学交流的愉快场面。然而夜晚，在我来说，可真是一种煎熬，它只留下我夜夜失眠。

　　但是这一年更多的还是美好的回忆，老师自然都很好啦，日子过得也充实的很，因为天天都会有很有厚重感的作业。可当我偶尔回头看看，想想，又觉着，这样的日子过得很是无趣，无趣到能够遇见下一天，甚至下一个星期将会怎么过。这样想的结果就是内心无限的厌烦和恐惧，以至于想要尽快结束一天的功课。

　　到了一年雨季，小雨淅淅沥沥，用千丝万缕编织出偌大的纱衣，若有若无，时隐时现，充满

柔力球培训理论考核试卷

单位 姓名 得分 一、 名词解释：（10分） 1. 接抛球违例

接抛球（含发球）过程中球与球拍间出现硬性撞击、弧形引化中断、连击球等现象为接抛球违例。 2. 合法接抛球

球拍触及球的一瞬间，通过来球运行方向和路线，以相应的拍形和缓冲速度，顺势将球引入球拍，并以明显的、完整的引化动作，连贯流畅地将球抛出，经比赛球网的上方落入对方有效区内的球为合法接抛球。

二、 填空题：（10分）

1. 在自选套路全套动作中鼓励流畅自然，柔婉飘逸的整体艺术表现。

不允许有 空翻 、 倒立 、 手翻 、 滚翻 、 下桥 等不利于安全的动作。

2.运动员必须按规定时间进行检录， 3 次点名不到或比赛开始后 15 分钟不到者，按弃权处理。

3.竞技比赛项目设置有 男，女单打 、 男、女双打 、 男女混合双打 和 团体赛 。

4. 运动员在检录时， 3 次点名不到或比赛开始后 15 分钟不到，按弃权处理。

5.自选套路的评分因素包括

太极柔力球竞技比赛规则

（征求意见稿）

第一节 比赛

1. 场地:

1.1.球场是长方形，如图A，根据图中所示尺寸，用宽4厘米的线画

出。

1.2.场地线最好是白色、黄色或其它容易辨别的颜色。

1.3.场地地面必须平坦，场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐

患，不得在湿、滑或粗糙的地面上比赛。

1.4.场地四周至少有２米的无障碍区，比赛场区上空的无障碍空间从

地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。 1.5.所有的划线都是它所界定区域的组成部分。 2.场地线与区域划分 2.1.中线:

中线是在网下连接两条边线中点的线，中线的中心线将比赛场区分成两个相等区域。 2.2.进攻限制线:

两边场区距中线中心线297厘米处各有一条与中线平行的线为限制线，此线为进攻限制线，在比赛开始后限制线向两侧无限延长。此线属于前场限制区域内。 2.3.限制区:

两边场区距中线中心线297厘米处各有一条与中线平行的线为

1

限制线，在限制线到中线之间的区域为限制区。 2.4.发球区:

在两边场地内限制线后到端线之间的区域为发球区。单打场地限制线后到端线之间的区域为单打发球区，双打场地限制线后到端线之间的区域为双打发球区。

图A 场地图（单位：厘米）

白榕老师关于太极柔力球套路练习要点

太极柔力球套路与太极拳一些特点和要求非常相似。它也要求全身放松，神志入境，立身中正，上下相随。它的运动特点是：其根在脚，力发于腿，由腰来主宰全身，使力运行于手指，与球拍，全身浑圆一体，一动皆动。在整个套路中，不断，不折，不缺，始终贯彻松、柔、圆、匀的主导思想。调动每一个关节的肌肉，收缩开合，使动作圆润柔和，自然流畅。我们要想自如地完成套路，这就要求有娴熟的基本动作作保障，只有各项基本功扎实过硬，才能将自己融入音乐之中，编出优美精彩自选套路。太极柔力球专项辅助练习和规定套路就是进行最基本的动作单元训练。在每个动作单元熟练以后，才能为自如的发挥和创造奠定基础。在带球练习中，人对球拍，球的合理控制是打好太极柔力球套路的重要环节。通过身体的旋转和持拍臂的连续画圆，以及手的缠旋使球在球拍中，保持离心力和向心力的动态平衡。球只有在不断获得离心力才能始终贴*在球拍上，所以我们应该在套路的演练中保持圆形运动，使动作中的大圆接小圆，小圆套大圆，环环相扣，式式相连，整套动作像有一根线串接起来连绵不断。为使动作更加顺畅，

自然，手指要随时根据动作的需要捻转球拍，最大限度地发挥手指的触觉

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巧发力

江湖混的，靠的是实力 什么是江湖？

武林外传中道：“有人的地方就有江湖”。

羽球天地完全就是一个江湖，有球友的地方，就有江湖。

羽球江湖是一个社会，有自己的规则，有自己的圈子，有朋友相聚，有与敌交锋。

在这里，你也可以鲜衣怒马、快意恩仇、仗拍浪迹天涯、结交天下朋友；在这里，时常上演龙虎相争，打打杀杀，有些血腥四溅，有些则兵不血刃；在这里，有些打斗旗鼓相当非常精彩，有些实力相差悬殊草草收场。

羽球江湖之中，一靠球技，二靠球品。这二者是行走江湖的根本。

有很多球友，自从喜欢上羽毛球后，从此不可收拾，成为专注一生的球棍。他们多年勤学、苦练、常悟，在羽球江湖中摸爬滚打，找到了属于自己的王国世界。因为在这个江湖中他们屡屡在困境中扭转局势，打出令人瞠目结舌的球路，给众多球友带来很多的惊喜，留下许许多多羽坛江湖的美谈。

可是，也有很多球友，球打到一定程度后很难进一步提高，尽管每天挥拍数百，步伐数里，进步还是不大，反而落下不少伤病，这是为什么呢？

初入江湖的新手，虽然也都希望自己很快就能做到在夹带着一声清脆的巨响回音中，轻轻地就能将球打得快似流星，可往往玩了命地往回打，使尽全力也无法把球打出足够的速度，这又是为什么呢？

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江湖混的，靠的是实力 什么是江湖？

武林外传中道：“有人的地方就有江湖”。

羽球天地完全就是一个江湖，有球友的地方，就有江湖。

羽球江湖是一个社会，有自己的规则，有自己的圈子，有朋友相聚，有与敌交锋。

在这里，你也可以鲜衣怒马、快意恩仇、仗拍浪迹天涯、结交天下朋友；在这里，时常上演龙虎相争，打打杀杀，有些血腥四溅，有些则兵不血刃；在这里，有些打斗旗鼓相当非常精彩，有些实力相差悬殊草草收场。

羽球江湖之中，一靠球技，二靠球品。这二者是行走江湖的根本。

有很多球友，自从喜欢上羽毛球后，从此不可收拾，成为专注一生的球棍。他们多年勤学、苦练、常悟，在羽球江湖中摸爬滚打，找到了属于自己的王国世界。因为在这个江湖中他们屡屡在困境中扭转局势，打出令人瞠目结舌的球路，给众多球友带来很多的惊喜，留下许许多多羽坛江湖的美谈。

可是，也有很多球友，球打到一定程度后很难进一步提高，尽管每天挥拍数百，步伐数里，进步还是不大，反而落下不少伤病，这是为什么呢？

初入江湖的新手，虽然也都希望自己很快就能做到在夹带着一声清脆的巨响回音中，轻轻地就能将球打得快似流星，可往往玩了命地往回打，使尽全力也无法把球打出足够的速度，这又是为什么呢？

第二节 压杆件的临界应力

一、临界应力

设压杆的横截面面积为A，则压杆的临界应力为

将压杆截面的惯性半径

代入上式得

令

有

上式称为压杆临界应力欧拉公式，其中λ称为压杆的柔度。

二、欧拉公式的适用范围

欧拉公式只有压杆的临界应力不超过材料的比例极限时才成立，即材料处于弹性变形范围

或

上式表明，欧拉公式的适用范围是压杆的柔度必需大于最小柔度λp即杆称为大柔度杆（或细长压杆）。

，满足这一条件的压

三、超过比例极限时的临界应力

工程中中有许多压杆，其柔度λ往往小于λp，这类压杆称为中、小柔度杆。其常用抛物线公式，即 对于钢材

对于铸铁

四、临界应力总图

压杆的临界应力是其柔度λ的函数，其函数图象称为临界应力总图。如下Q235钢的临界应力总图

其中临界应力公式分界点为

——应用欧拉公式

——应用抛物线公式

工程上以λc作为分界点，这是由于在实际工程中，压杆所受的压力存在偏心等缘故。

篇一：雨季混凝土施工方案

新建铁路XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX标段

(XXXXXXXXXXX～XXXXXXXXXX)

雨季施工专项方案

编制：

审核：批准：

中铁XXXXX集团有限公司

XXXXXXXXXXXXXX指挥部

XXXX年XX月

目录

1.编制依据 .................................................. 1

2.编制目的、适用范围 ........................................ 1

3.工程概况 .................................................. 2

3.1地理位置 .............................................. 2

3.2工程范围 .............................................. 2

3.3自然地理特征 .......................................... 2

3.4主要技术标准 .......................................... 2

4.雨季施工准备 .......