肩肘倒立单元计划教学流程

肩肘倒立单元计划 昆纬路第一小学 戚世艳

教材 肩肘倒立 课时 5课次 1认知目标：使学生了解并建立肩肘倒立动作概念以及完成动作的相关教 原理，进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。 学 2技能目标：较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成目 动作。发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向判断能力。并让学生学会保护标 和帮助的方法。 3情感目标：培养互帮互学的优良品质和一丝不苟的精神以及健康的心理素质，增强自信心，体验取得进步的欣慰感和体育运动带来得乐趣。 动作方法： 教学 两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上基础 部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 知识 口 诀：上体前屈手触脚，滚动后倒臂压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿伸直。 重点 重点：身髋立腰，脚面绷直。 难点 难点：动作连贯、协调，姿势优美。 课次 教学目标 教师方法 让学生了解并掌握一些发展协调性、柔韧性的练习方法，提高学生的身

肩肘倒立教学设计

一．指导思想

以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二．教学思路

本教材我设计为三课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，进一步学习完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美。在技巧教学中由于存在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪律的同时也应注重课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了游戏，来活跃课堂气氛。 三．教学方法

在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成功的喜悦。 考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并介绍完成动作的经

肩肘倒立模拟课堂教学

各位评委（老师），今天我模拟上课的内容是水平三小学五年级《技巧：肩肘倒立》，本课是肩肘倒立教学单元的第一课次，我预设的课时目标了解肩肘倒立的完整动作，知道肩肘倒立是由身体后倒、翻臀、夹肘支撑形成的身体倒置姿势。，80%以上的学生能在同伴保护帮助下完成后倒、举腿、夹肘立腰支撑呈肩肘倒立姿势，接下来开始模拟上课。

集合（教师做出集合手势）、立正，同学们好！稍息，今天老师带同学们一起挑战，学习一个有难度的技巧动作好吗？声音很响亮，说明同学们很有信心。一、专项辅助练习

同学们，有没有看过芭蕾舞？大部分同学都看过呀！今天老师就带着大家学一个芭蕾舞的动作好吗？

挺胸展髋、脚伸直、脚面绷紧、双手叉腰、手臂后夹。（教师边讲解，边示范动作）

预备姿势很好，现在跟着老师一起左右移动。左嗒嗒，右嗒嗒。（教师示范动作）

大家的学习能力很强，下面老师带大家做几个稍难的动作，请大家坐到垫子上。（教师坐到垫子上）

双脚前伸放平，左手挽到背后手心向外，右手屈臂从肩上绕过、手心向内，两手尽量拉住。（教师边讲解，边示范）

1，2，3，4，5，6，7，8。老师坚持不住了，你们能坚持住吗？太厉害了，我们换个手。1，2，3，4，5，6，7，8。同学们能坚持吗？1——，2——，3

《肩肘倒立》教学设计(女生)

基 本 部 分 30 分 钟

一、专项练习 1、 “双脚传球” 学生成“1”字 形横向排列， 并腿坐于垫 上，第一名同 学用手拿球。 开始后，将球 放于双脚之 间，身体后倒， 双脚触头后的 垫子，用双脚 将球传递给身 后第二名同 学，第二名同 学用同样方法 将球向后传 递，看那组最 快、最安全的 完成。 2、 “小鸟飞” 学生俯卧于垫 上，双手叉腰 利用双臂的摆 动模仿小鸟飞 的动作进行 “夹肘内收” 的体会练习。

学生明确动作要求和 方法： 教师讲解师范 组织图： 目的 ×□×□×□×□ ×□×□×□×□ ×□×□×□×□ ×□×□×□×□

学生分小组比赛

要求：认真听讲练习 方法： 教师带领示范 组织图： 积极配合，注意力集 练习 ××××××××× 中，动作正确 □□□□□□□□□ ×××××××

一、课的内容

1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习 二、教学理念 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的

手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。 三、教材分析

一、课的内容

1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习 二、教学理念 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的

手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。 三、教材分析

一、课的内容

1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习 二、教学理念 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的

手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。 三、教材分析

《肩肘倒立》试讲稿_答辩

　　各位考官:大家好,我是小学体育组的***号考生,我试讲的题目是《肩肘倒立》,下面开始我的试讲。

　　一、导入新课

　　1. 课堂常规

　　师:集合,立正,向右看齐,第一排由右至左依次报数。 同学们,大家好。 大家都到齐了,同学们集合真迅速,站队整齐,报数声音洪亮,很好,大家要继续保持。

　　师:大家看看衣服鞋带有没有整理好,抓紧时间整理,同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品?来交给老师保管。

　　师:大家上课期间一定要注意安全,按老师要求活动,不得做危险的动作,要保护好自己和其他同学的安全,能做到吗?

　　师:好,同学们都说能做到。 同学们今天有没有身体不舒服的,没有吗? 很好。

　　2. 导入———图片导入

　　师:同学们,请看老师手中的挂图,这就是今天我们要学习的动作———肩肘倒立。

　　二、热身活动

　　1. 徒手操

　　师:好,体育委员先带领大家做下徒手操。 一定要充分活动每个部位,避免运动损伤。

　　2. 专项练习:提踵、展宽、立腰

　　师:同学们,现在跟着老师一起做下专项练习。 好,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八

名师精编 优秀教案

前滚翻直腿坐接肩肘倒立、障碍跑教学设计

一，指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。

二，教材分析

肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵活转动、

技巧（前滚翻、肩肘倒立）

班级： 人数：XX人 教师：XXX 教学 内容 重点 技巧 （前滚翻、肩肘倒立） 难点 动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑 控制身体重心、掌握身体平衡的能力 教学 目标 知识目标：学生知道做前滚翻和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能基本独立完成前滚翻和肩肘倒立，在帮助下能完成向前滚翻成蹲立动作。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 课的内容 组织教法与要求 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 环 节 时强间 度 2小 分钟 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。 2、集合，检查人数和服装安全。 开3、师生问好。 始4、宣布本课内容与目标。 部5、安排见习生。 分 一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接准球者经右（左）转向后传球，依次备传至最后（转身时双脚不能移动），部最后一人接球后快速