范长伟艾灸讲座视频灸出健康来4

范长伟老师艾灸课程讲义

授课：范长伟老师 时间：2013-1-3

课程提纲

第一天： 灸之道

上午 主讲内容：明火本源，扶阳正脉，火生一气，养调四方。 下午 主讲内容：灸道之本，阴变阳动，向上一悟，觉透虚无。

第二天： 灸之术

上午 主讲内容：悬灸之术，摄神为本，柔形运火，四法为用。 下午 主讲内容：明灸之法，知痛调息，四相灸火，补泻分明。

第三天：灸之方

上午 主讲内容：觉知一气，生化之源，四象转变，养调为本。 下午 主讲内容：八阵施治，灸火久用，但识方寸，巧利群生。

正文

范老师：四季轮换，天气不正常了，到了冬天天天下大雪，连着下大雪，就有问题了。 张同学：昨天说孩子的胃火，起青春痘，肺降不下去，没灸，按摩刮痧下肺俞胃俞脾俞，重按中脘合谷穴，这个穴位特别敏感，还有少泽。是瘪的鼓的，觉得是有点瘪。中脘有硬的东西。按完中脘气往下走放屁，要去厕所大便。病是不平衡，需要调整平衡。

郑同学：昨天给儿子烧了大椎，他让帮他打喷嚏，干脆烧一下，稀鼻涕5壮大椎按一下补法。

范老师：一是壮数，

现代中医在传统中医藏象学说基础上,将人体以五脏为中心分为肝、心、脾、肺、肾五大系统,以五脏为中心配以六腑,把五官、九窍、四肢百骸等全身的组织器官都归属于这五个系统。然而这五个系统并非各自为政,而是通过经脉的络属沟通、气血的流灌相互联系,按照五行的生克制化规律,阴阳的对立统一,实现各系统之间的生理功能协调平衡。

现代中医在传统中医藏象学说基础上，中艾堂将人体以五脏为中心分为肝、心、脾、肺、肾五大系统，以五脏为中心配以六腑，把五官、九窍、四肢百骸等全身的组织器官都归属于这五个系统。然而这五个系统并非各自为政，而是通过经脉的络属沟通、气血的流灌相互联系，按照五行的生克制化规律，阴阳的对立统一，实现各系统之间的生理功能协调平衡。

中医认为，人病就是因为协调平衡失常，导致气血不通、经络不通、脏腑不通、上下不通、内外不通、官窍不通，因而老百姓常说“一脉不通周身不安”。治病就是使其恢复协调平衡，使其气血周流“一路畅通”濡养机体，建立一个相对稳定的内循环系统，建立一个稳定的内环境，维持机体健康稳态。根据这五大系统我们中艾堂制定五行格局艾灸养生项目，简称为“五行灸养”。

木局：肝脏和胆相表里

足厥阴肝经、足少阳胆经

机能受损时的不良症状：

A、机体免疫力下降，体质敏感，加

上和元北京中医研究院发明多功能百穴艾灸床 环保艾灸：百穴艾灸床艾灸大众呵护健康

五、调治功效

1、功能主治：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、培补元气、增加免疫、强身健体、养生保健。

2、主治症状：因体质虚弱而导致的怕风怕冷，腹背寒凉、伤风感冒、风寒咳嗽等；关节痛、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、坐骨神经痛、腰肌劳损、软组织损伤、落枕、乳腺炎、前列腺炎、神疲乏力、心悸、失眠、高血压、糖尿病.、肢体麻痹、肺虚咳喘、脾胃不和、脾肾虚寒、遗尿、五更泄泻、手足冰凉、经常感冒、宫寒腹冷、痛经、崩漏、更年期综合征等有较好的保健调养功效。

3、保健作用：预防流感、哮喘、冠心病、中风、骨质疏松等多种疾病；更有培固元气，扶阳温肾，延年益寿的功效。

六、适用人群：

1、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、前列腺增生、冠心病、慢性胃炎、便秘、腹泻、尿频、尿急者

2、肩周炎、颈椎病、腰背酸痛、脾胃虚寒、腹痛、腰痛、膝关节疼痛、足跟痛、骨质疏松者

3、皮肤暗淡、常有痤疮、头发易脱落、月经不调、宫寒痛经、手脚冰凉、乳腺增生、乳腺炎、身体肥胖、内分泌失调者

4、经常咳嗽、容易感冒、失眠、健忘、脑供血不良、疲劳综合症者

5、工作压力

信任预防接种享受健康生活

计划免疫知识健康讲座

主讲人：

儿童计划免疫程序表：

刚出生：注射第一针乙肝疫苗和卡介苗；可预防乙型肝炎、结核病

1个月：注射第二针乙肝疫苗；可预防乙型肝炎

2个月：服食第一粒脊髓灰质炎疫苗；

3个月：服食第二粒脊髓灰质炎疫苗、注射第一针百白破疫苗；可预防小儿麻痹症、百日咳

4个月：服食第三粒脊髓灰质炎疫苗、注射第二针百白破疫苗；可预防白喉、破伤风

5个月：注射第三针百白破疫苗

6个月：注射第三针乙肝疫苗和流脑疫苗一针；可预防乙型肝炎、流脑

8个月：注射麻疹疫苗；可预防麻疹

1 岁：乙脑；可预防乙型肝炎

1岁半～2岁：加强注射百白破和乙脑疫苗各一针；巩固对以上相应传染病的免疫力

4 岁：加强服食小儿麻痹糖丸一粒；巩固对以上相应传染病的免疫力

6 岁：麻疹疫苗、精制白破和乙脑疫苗各一针；巩固对以上相应传染病的免疫力

疫苗就是宝宝的盾牌，有了它宝宝可以少去很多被疾病折磨的痛苦，请妈妈

们坚持为宝宝注射疫苗。

4月25日是我国的预防免疫宣传日。儿童免疫预防接种，关系到下一代的健康成长，涉及千家万户的幸福生活。国家有关部门高度重视儿童预防接种工作，1986年全国计划免疫工作协调小组成立之时便确定每年4月25日为全国“儿童预防接种宣传日”。春暖花开，万物复苏，随

篇一：英语音标表、48个国际音标发音表、falsh音标学习视频

英语音标表、48个国际音标发音表、falsh音标学习视频 学好英语音标是学习英语及英语口语的基出，音标会读了，并不能说明你掌握了发音规则。学好英语的发音，发音要准确，

这就需要多听了；找一套系统的音标教程反复听，

另外还要听一些如VOA

（special English）,对矫正发音很有帮助。这里我们为你准备了几张FLASH的音标发单表，以帮助你学习英语音标。 拖鞋制作的英语音标表

小东制作的英语音标发音表

英语标准发音音标表

篇二：国际英语音标和美语发音速成

江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷

（江西师大附中使用）高三理科数学分析

试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。 1．回归教材，注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景

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试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景

遵循客观规律科学指导保健王陇德1健康的期望寿命生命的长度生命的质量2一、慢性非传染性疾病已成为影响我国人民健康的主要卫生问题之一二、当前我国慢性病患病率快速上升的主要原因三、与健康相关的原则及概念四、当前保健中的常见误区五、保健的主要原则、方式及注意事项3一、慢性非传染性疾病已成为影响我国人民健康的主要卫生问题之一（一）患病发病情况18岁以上人群高血压患病率为18.8E-59岁人群高血压患病率为29.3`岁以上人群高血压患病率为49.1% 18岁以上人群糖尿病患病率为2.65-59岁人群脑卒中发病率为3.2%（其中收缩压高于150毫米汞柱患者的发病率为17.2%，是收缩压低于130毫米汞柱者的10.3倍）4（二）发展趋势高血压病每年新增300多万冠心病每年新发110万脑血管病每年新发150万肿瘤每年新发160万糖尿病每年新发120万5

二、当前我国慢性病患病率快速上升的主要原因（一）平均期望寿命的延长，老年人口的增加造就了慢病上升的基础（二）具有危险因素（高血脂、高血压、肥胖等）的人群大量增加6?我国成人超重率已达22.8%，肥胖率为7.1%?预计今后10年中中国将有1.5亿人发生肥胖?肥胖者冠心病发病率高2-5倍高血压发病率高2-6倍糖尿病

健康教育活动记录表

活动时间：2012年3月17日 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题： 活动地点：济阳县垛石镇中心卫生院会议室 健康的理念 组织者：济阳县垛石镇中心卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别：农村居接受健康教育人数：35人 民 健康教育资料发放种类及数量：35份 活动内容： 1、 健康的概念2、健康的生活方式3、影响健康的因素4、健康促进 活动总结评价： 参加讲座的居民了解了健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □签到表 填表人：陈月光 负责人：赵敦青

填表时间：2012年3月17日

济阳县垛石镇中心卫生院

2012年健康的理念健康知识讲座

健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工

篇一：儿童保健健康教育知识讲座

健 康 教 育 知 识 讲 座

第五期

2015年5月

天平镇中心卫生院健康教育知识讲座工作方案

根据县卫计局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在2015年5月13日在天平镇卫生院开展0-6岁儿童的健康教育知识讲座活动，具体讲座活动方案如下： 一、讲课时间和地点：

计划2015年5月13上午8：30—10：30在天平镇中心卫生院举办0-6岁儿童的健康教育知识讲座。 二、讲课内容：

1、0-6岁儿童疫苗免疫接种时间及免费体检时间；儿童各年龄段的饮食营养需要、疾病预防。

2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。

三、讲课人：计划由公共卫生服务部妇幼组卓彩燕同志授课。 四、参加人员：0-6岁儿童家长。 五、经费预算： 资料印刷：100元 后勤保障：50元

天平镇卫生院公共卫生服务部 2015年5月10日

健康教育活动记录表

填表人（签字）：黄履兰 负责人（签字）：

填表时间：2015年5月13日

通知

辖区内0-6岁儿童家长：

儿童是祖国的花朵。关注儿童健康，已经成为了全社会共同关注的话

题。特别是儿童在生长发育过程中该注意什么？儿童营养摄入方面有哪些讲究？更让年轻的妈妈们感到纠集。为使广大

小学校积极开展健康教育知识讲座

9月16日下午，张家湾社区卫生服务中心联合上店小学开展了一次以“健康第一卫生第一”为主

题的小学生健康知识大课堂活动。

中心预防保健人员张天一向学生们介绍了脊柱在生长发育中的重要性，通过漫画的形式列出了不良读写姿势、害处，通过讲解正确的读写姿势，引导学生们如何预防近视，并和学生们一起大声朗读预防近视三字经。最后，张大夫向学生们介绍了科学的饮食习惯，告诉同学们如何合理安排自己的饮食，在平时的饮食中不挑食，注重锻炼身体，并现场演示了六步洗手法的操作步骤。

张大夫的讲课浅显易懂，学生们在讲座中积极与张大夫亲密互动，学习氛围浓烈。

此次活动让学生们有了一种健康的理念，对培养小学生养成良好卫生行为习惯有着积极的作用，有利于学生们的健康成长。

活动现场

夏季是流行性感冒的易发季节。为普及常见传染病知识，力争把传染病拒之于校门外。7月1日，石梨乡中心校邀请乡卫生院医生向学生宣讲健康教育知识。

讲座中，医务人员用通俗易懂的语言细致讲解了流行性感冒、手足口病的临床表现、传播途径、易感人群以及如何有效预防这些疾病，并现场示范正确的洗手方法；学校负责人要求同学们牢记“注意饮食卫生、加强体育锻炼、保持个人良好的卫生习惯是预防传染病的关键”，接种疫苗以