备孕男宝夫妻怎么调理

案例一：

怀男宝的备孕准备：

老公吃的药：番茄红素，维E。叶酸；提前3个月吃！

因为我知道精子生成要3个月的时间，所以老公精子提前3个月调理，在老中医吃了2个月的中药，精子质 量从A2%到20%，不液化变30分钟完全液化。再调理到第2个月的时候，老公开始不愿吃中药了，在网上被 我发现了很好很有效的食疗方，方子不贵，效果明显。老公说喝了汤后，好像早上勃起很好，证明很有 效果！

药膳方：肉50G，三个牡蛎（两只也可以），2G南北杏，5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞 子，我就这样炖，老公吃了两个多月了，一真没说厌，汤也鲜味，吃了这个方1个月，在我月经来的第1 天，老公去验的精子。A级20%。30分钟完全液化。在发烧后，还有这样的结果，我很满意，应该是汤的 功劳。这个月开始备孕。老公从我月经第1天开始完全禁欲。禁欲到排卵！月经开始第1天老公的牡蛎汤 我加多高丽参和鹿茸一起煲！

我的准备：维E，螺旋藻，叶酸，钙片 也是提前3个月吃3个月素食，水果吃香蕉，黑色的葡萄进口的（这个很碱的，我吃完验PH值，都很高）

月经第1天服了促孕中药方：益母草 20g 麦门冬 15g 泽泻 10g 车前子 10g 红花 15g 没药 10g 艾草 10g

备孕问题

1、

备孕（孕早期）补充钙有什么作用呢？除了钙，备孕还要吃什么？医生推荐的英国NHP备孕胶囊怎么样？

备孕需要补钙，怀孕后骨骼里的钙质会大量转移到宝宝的身体里去满足胎儿骨骼的发育需要，如果怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适和预防骨质疏松。

推荐中晚期孕妇每天钙需求量高达1000-1200毫克，片剂的补钙产品含有色素、防凝固剂和粘合剂等添加剂，会加重体内毒素，所以建议孕妇补充液体离子钙，听说美国进口Good State液体离子钙膳食补充剂不错，是采用纳米技术的，只需要每天1-4滴结合水或果汁饮用，就能让每天补充足够的钙元素，而且人体能更好吸收钙离子，不会造成便秘等副作用。

对于男性备孕而言，钙能更好的帮助提高精子质量，保障宝宝好基因，精液种钙离子十分丰富，钙离子能调节蛋白激活因子和精子的运动启动中起重要调节作用。钙离子除了与精子运动有关外，对精子的顶体反应起促进作用。

备孕阶段，仅仅补钙是完全不够妈妈和日后胎儿的营养供给的，所以

篇一：春季肝火旺如何调理

春季肝火旺如何调理

饮食燥热、睡眠不足、天气变化等原因会导致肝火旺盛，那么春季肝火旺怎么调理呢？下面教你7种方法，远离肝火很简单春季，最容易遇到的身体问题就是肝火旺盛，你是否会发现自己这段时间特别容易出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状？导致肝火旺盛的原因有很多，饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。1、多喝柠檬水很多人会质疑，柠檬水和肝火旺有什么关系。首先，水是加速身体新陈代谢的一个媒介，其次柠檬的酸性能促使肝脏生成胆汁，有利于帮助身体排出杂质和毒素。减轻肝脏负担是每天必做的功课，也是预防癌症的小细节。建议每天喝8杯左右的水，千万不要偷懒哦。2、舒畅情志降肝火中医认为，肝为“将军之官”主疏泄，主藏血，情志致病易“怒伤肝”。因此我们往往认为肝火旺导致易怒，但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，导致肝火上升。因此要降肝火，最重要方法之一就是畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快。3、苦味食品降肝火“苦”味食品乃为“火”的天敌，降肝火的苦味食品有苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到一定的降肝火的

导致胎儿畸型的食物,备孕必看

导致胎儿畸型的食物，备孕必看

准备怀孕的妈妈们在补充营养的同时，也一定要知道某些食物具有致畸作用要忌口。。

1.含有弓形虫的食物。

在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、脑钙化、小头畸形、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。。

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。。

2.过多的酸性食物。

研究发现，孕妇、准妈妈过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇、准妈妈烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。。

3.猪肝。

芬兰和美国已向孕妇、准妈妈提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇、准妈妈过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。。

4.金枪鱼。

导致胎儿畸型的食物,备孕必看

美国环保团体发现连同

成都军大医院 4000752225 用脑过度神经衰弱怎么调理

用脑过度神经衰弱怎么调理

成都军大医院导读：神经衰弱是一种危害比较大的疾病，严重折磨患者的身心健康，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么用脑过度神经衰弱怎么调理呢?

用脑过度神经衰弱怎么调理?这是值得患者重视的，大家知道神经衰弱是一种危害比较大的疾病，严重折磨患者的身心健康，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么用脑过度神经衰弱怎么调理呢? 用脑过度神经衰弱怎么调理：

1、如果是有头晕的人，两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。这是采用鸣天鼓的办法，根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

2、按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有神经衰弱的人会出现失眠的现象，因此可以

28款备孕或孕期素食菜谱配彩图

也可作为平常素食，每餐附上餐后“智慧小点心”

（备孕素食的内容全部由地藏七泽源师兄提供）感恩师兄无私的付出！

一【备孕篇—美味五彩豆腐】

材料准备：

1、老豆腐一块，清水里过一下，切小块沥干，油锅里煎黄，起锅备用。 2、后面的材料随意：毛豆子少许、胡萝卜切块切片、黑木耳涨开洗干净、 蘑菇切片、茭白切片。

操作步骤：

1、起油锅，将材料例如：毛豆子、胡萝卜、茭白、黑木耳等不容易熟物先煸炒； 2、再加入其他材，蘑菇啊，煎好的老豆腐； 3、加入酱油，少量的水，盖盖焖熟； 4、少量盐，起锅

（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言

天雨虽宽，不润无根之草，佛门广大，不度无缘之人。 同样是一种含义，却有两种表达方式：

聪明人说的话如和畅的春风，笨拙人说的话如伤人的毒箭。

待人退一步，爱人宽一寸，就会活的很快乐。

知足之人，虽卧地上尤为安乐， 不知足者，虽卧天堂亦不称心。

二【备孕篇—丝瓜炒山药】

材料准备：

1、丝瓜去皮，斜切薄片备用

2、山药半根，水里去皮，剖半，再切片，放在水里备用 （山药会发痒，水里去皮皮肤不会痒，山药空气中会发红）

操作步骤：

1、起油锅，山药篮里沥干后

　　属猪的人命名宜用字

　　1、属猪宝宝起名宜用有“豆”、“禾”、“米”、“草”的字根。名字中有这些字，表现了丰盛感、满足感，表示一生不愁吃穿。比如：显、粟、梁、秉、种、菊等。

　　2、属猪宝宝起名宜用有“冖”、“门”等字形。这些字象征着家的感觉，寓意着比较有福气。如：安、宙、宜、宋、宽、守等。

　　3、属猪宝宝起名宜用有“田”字形。代表猪在田间有五谷杂粮可食，自在逍遥，如：田、甲、留等。

　　4、属猪宝宝起名宜用有大“口”的字形。有口的字意味着得意。如：口、和、合、同、回等。不过，大猪不喜欢小洞穴，所以小口字要谨慎使用。

　　5、属起名宜用三合之字形。猪称“亥”猪，“亥卯未”为三合，按传统，如果姓名中有“卯”和“末”的字根，可以给属猪的人以“一生贵人多助，妻贤子孝”的美好希望。如：卯、低、卿、末等。

28款备孕或孕期素食菜谱配彩图

也可作为平常素食，每餐附上餐后“智慧小点心”

（备孕素食的内容全部由地藏七泽源师兄提供）感恩师兄无私的付出！

一【备孕篇—美味五彩豆腐】

材料准备：

1、老豆腐一块，清水里过一下，切小块沥干，油锅里煎黄，起锅备用。 2、后面的材料随意：毛豆子少许、胡萝卜切块切片、黑木耳涨开洗干净、 蘑菇切片、茭白切片。

操作步骤：

1、起油锅，将材料例如：毛豆子、胡萝卜、茭白、黑木耳等不容易熟物先煸炒； 2、再加入其他材，蘑菇啊，煎好的老豆腐； 3、加入酱油，少量的水，盖盖焖熟； 4、少量盐，起锅

（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言

天雨虽宽，不润无根之草，佛门广大，不度无缘之人。 同样是一种含义，却有两种表达方式：

聪明人说的话如和畅的春风，笨拙人说的话如伤人的毒箭。

待人退一步，爱人宽一寸，就会活的很快乐。

知足之人，虽卧地上尤为安乐， 不知足者，虽卧天堂亦不称心。

二【备孕篇—丝瓜炒山药】

材料准备：

1、丝瓜去皮，斜切薄片备用

2、山药半根，水里去皮，剖半，再切片，放在水里备用 （山药会发痒，水里去皮皮肤不会痒，山药空气中会发红）

操作步骤：

1、起油锅，山药篮里沥干后

本内容由金精牡蛎蛋白提供一滴金精牡蛎蛋白半滴锌硒钙让身体1.2亿精子活力起来.

睾丸发炎后，会影响精子质量，预防大于治疗作为男人的命根子，睾丸是一个很重要的器官，可以说它是男性朋友延续香火的命脉，因为它不仅可以制造精子，与此同时还能够储藏精液。如果睾丸发炎，那么肯定会影响精子质量，进而男性朋友的生育问题也会受到相关的影响倡导健康备孕的碱益佳儿为爸爸们推出了健康绿色的金精牡蛎蛋白来改善精子质量问题。

很多人对于睾丸发炎并不是很了解，相关生殖医学领域专家表示：睾丸发炎，在医学上称作是睾丸炎，这是泌尿系统受到感染的一种疾病，有这种疾病的患者通常都会有排尿困难、尿急、尿频、排尿疼痛的现象，严重情况下还会出现阴囊红肿，而且还有压痛感！

俗话说的好：“城门失火殃及池鱼，睾丸一旦发炎那么精子质量肯定会受到影响，就连睾丸产生的精子数量都会减少，后期严重的话，还会出现死精、血精、精子质量变成影响生育能力！”男性朋友发病初期的状态是不容易被发现的，所以很多人都会耽误病情，延误治疗最佳时期。

那么如何预防睾丸炎的发生，提高精子质量呢？要知道通常最容易发生睾丸炎的男性基本都是喜欢熬夜，不注意个人卫生，长期酗酒抽烟！在生活中要想预防这种情况发生，一定要注意改变不良生活

本内容由金精牡蛎蛋白提供一滴金精牡蛎蛋白半滴锌硒钙让身体1.2亿精子活力起来.

睾丸发炎后，会影响精子质量，预防大于治疗作为男人的命根子，睾丸是一个很重要的器官，可以说它是男性朋友延续香火的命脉，因为它不仅可以制造精子，与此同时还能够储藏精液。如果睾丸发炎，那么肯定会影响精子质量，进而男性朋友的生育问题也会受到相关的影响倡导健康备孕的碱益佳儿为爸爸们推出了健康绿色的金精牡蛎蛋白来改善精子质量问题。

很多人对于睾丸发炎并不是很了解，相关生殖医学领域专家表示：睾丸发炎，在医学上称作是睾丸炎，这是泌尿系统受到感染的一种疾病，有这种疾病的患者通常都会有排尿困难、尿急、尿频、排尿疼痛的现象，严重情况下还会出现阴囊红肿，而且还有压痛感！

俗话说的好：“城门失火殃及池鱼，睾丸一旦发炎那么精子质量肯定会受到影响，就连睾丸产生的精子数量都会减少，后期严重的话，还会出现死精、血精、精子质量变成影响生育能力！”男性朋友发病初期的状态是不容易被发现的，所以很多人都会耽误病情，延误治疗最佳时期。

那么如何预防睾丸炎的发生，提高精子质量呢？要知道通常最容易发生睾丸炎的男性基本都是喜欢熬夜，不注意个人卫生，长期酗酒抽烟！在生活中要想预防这种情况发生，一定要注意改变不良生活